CLINICAL PATHWAY PROGRAMME

OF HIP OSTEOARTHRITIS

Week
Sesi
edukasi
(30 menit)

Week 1
Perkenalan

Week 2
Ulasan sesi
sebelumnya
dan
aktivitas
harian
Penjelasan
Perkenalan
tujuan
penggunaan
Program
aktivitas
harian
Perkenalan
Perkenalan
pada
program
osteoarthriti latihan
di
s ( OA )
rumah (Home
dan
sendi Exercise
panggul
Programme/
HEP)
Manfaat
Manfaat
latihan
latihan untuk

Week 3
Ulasan
sesi
sebelumnya
dan
aktivitas
harian
Terapi
komplementer

Week 4
Ulasan
sesi
sebelumnya
dan
aktivitas
harian
Melangkah
bolak-balik

alat bantu

Optimis pada Alternatif

pembebasan
pilihan
nyeri
latihan

Manajemen
perencanaan
mandiri

Review
Post
program HEP perencanaa

Dukungan
kerjasama

Diet, nutrisi
dan

Week 5
Ulasan sesi
sebelumnya
dan
aktivitas
harian
Manfaat
latihan OA
sesi III

Week 6
Ulasan sesi
sebelumnya
dan
aktivitas
harian
Ringkasan
sesi
sebelumnya

untuk OA
bagian I
teknik
bersepeda
bagian
I
( dasar-dasar
dari
gerakan
pedal)
Sesi statis 30 menit
bersepeda
Program Latihan hip
latihan
stretchin
di
g
rumah
yang dapat
dilakukan
setiap hari
Bersepeda
2 x 30
menit per
minggu

OA
bagian II
Teknik
bersepeda
bagian
II
(bagaimana
menggunakan
pengalas
sepatu agar
tidak licin)
30 menit

pemberian
supplements
Teknik
bersepeda
bagian
III
(meningkatkan
gerakan
ke
atas dan ke
bawah)

dan
umpan
balik
Teknik
bersepeda
bagian
IV
(meningkatkan
kesimetrisan)

n program
latihan
Teknik
Event sosial
bersepeda
bagian
V
(pernafasan
dan tubuh
bagian atas)

30 menit

30 menit

30 menit

30 menit

Latihan hip
stretchin
g
yang dapat
dilakukan
setiap hari
Bersepeda 2
x 30 menit
per minggu

Latihan hip
stretchin
g
yang dapat
dilakukan
setiap hari
Bersepeda 2 x
30 menit per
minggu

Latihan hip
stretchin
g
yang dapat
dilakukan
setiap hari
Bersepeda 2 x
30 menit per
minggu

Latihan hip
stretchin
g
yang dapat
dilakukan
setiap hari
Bersepeda 2
x 30 menit
per minggu

Latihan hip
stretchin
g
yang dapat
dilakukan
setiap hari
Bersepeda 2
x 30 menit
per minggu