RPH Badminton
RPH Badminton
un Tarikh Masa Bilangan Murid Tunjang Tajuk Kemahiran Pengalaman sedia ada Hasil Pembelajaran Psikomotor Kognitif Afektif KBKK Penerapan nilai Pengabungjalinan Kesepaduan Alatan : Pendidikan Jasmani : 5 Hijau : 21 March 2011 : 9.00 pagi 9.30 pagi (30 minit) : 30 murid : Kemahiran : Badminton : Pukulan Forehand dan Backhand : Murid telah mempelajari kemahiran Servis. : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat: : Melakukan pukulan Forehand dan Backhand melepasi net dengan menggunakan teknik yang betul sekurang-kurangnya 3 daripada 5 percubaan pada jarak 3 meter. : Menyatakan teknik Forehand dan yang betul pada lembaran kerja. : Menunjukkan kesungguhan dan kerajinan untuk mempelajari kemahiran bersama rakan. : Membuat keputusan : Kerjasama dan kerajinan : Tunjang kecergasan - Ketangkasan : Sains - Daya dan impuls : a. 30 Biji Bulu Tangkis b. 4 unit skital c. 1 unit wisel d. 3 buah Gelanggang : Lembaran kerja : Murid menguasai semua jenis kemahiran dalam badminton.
AKTIVITI
FOKUS PEMBELAJARAN
ORGANISASI
y Di sebuah kawasan yang luas, para murid akan berdiri di dalam kawasan tersebut. y Murid dipastikan berdiri secara selesa dengan berjarak satu meter dari kawan. y Guru akan memberi arahan kepada murid dan murid dikehendaki mengikut arahan. Contohnya: I. Tubuhkan 5 orang satu kumpulan. II. Tubuhkan 6 orang satu kumpulan. III. Tubuhkan 3 orang satu kumpulan. IV. Dan lain-lain. y
x x x x x
x x x x x x
x x
x x
Murid berdiri dengan berjarak antara satu sama lain dalam satu kawasan luas yang ditanda oleh 4 unit skital. y Aktiviti ini dijalankan selama 2 minit.
BAHAGIAN /MASA
FOKUS PEMBELAJARAN Berdiri tegak, kaki buka seluas bahu. Luruskan kedua-dua belah tangan di belakang punggung dengan memegang raket dan kiraan 8. Tolak tangan perlahanlahan ke atas bersama dengan raket dengan kiraan 8.
ORGANISASI
CATATAN/ ALATAN
Berdiri tegak, kaki dibuka seluas bahu. Kedua-dua tangan ditolak lurus ke atas, ke kiri dan ke kanan sambil memegang raket dalam kiraan 8. Bawa raket dan kedua-dua tangan ditolak ke atas dan ke belakang melalui atas kepala dalam kiraan 8.
Murid membentuk bulatan besar dan mengambil jarak antara rakan Murid melakukan aktiviti regangan menggunakan raket. Guru menunjukkan demonstrasi dan murid mengikut lajak guru.
BAHAGIAN /MASA
y
FOKUS PEMBELAJARAN Murid duduk melunjur dan kaki dibuka seluas bahu. Kedua-dua tangan memegang raket dan cuba menjangkau hujung jari kaki dengan raket dalam kiraan 8.
ORGANISASI
CATATAN/ ALATAN
y y
Murid duduk melunjur dengan kaki dibuka luas. Kedua-dua tangan memegang raket dan cuba menjangkau ke hadapan dalam kiraan 8.
y y
Murid duduk melunjur dengan kaki dibuka luas. Kedua-dua tangan memegang raket dan menjangkau ke hujung kaki kiri dalam kiraan 8 dan tukar ke kaki kanan juga dalam kiraan 8.
BAHAGIAN /MASA
AKTIVITI
FOKUS PEMBELAJARAN
ORGANISASI
y y y
Guru menunjukkan gaya y Murid membuat 5 barisan Forehand secara statik panjang dan menghadap sambil diperhatikan oleh guru. murid. y Murid mengambil jarak Tangan dominan antara satu sama lain. memegang raket dengan y Murid dikehendaki letakkan ibu jari di antara mengulang tiga jari dan jari telunjuk. pergerakan dan urutan Berdiri dengan kaki dibuka melakukan Forehand sehingga kemahiran seluas bahu. dikuasai. Mata memandang bulu tangkis. Tangan yang memegang raket dihulur ke depan dengan kaki bersamaan dengan tangan dominan langkah ke hadapan. Hayun raket dari bawah ke depan dengan tangan yang lurus. Memukul bulu tangkis pada jangkaun yang sederhana. G= guru Ikut lajak. X= murid
BAHAGIAN /MASA
FOKUS PEMBELAJARAN y Guru menunjukkan gaya Backhand secara statik sambil diperhatikan oleh murid. Tangan dominan memegang raket dengan letakkan ibu jari di antara tiga jari dan jari telunjuk. Berdiri dengan kaki buka seluas bahu. Mata memandang bulu tangkis. Kaki dimana tangannya memegang raket bersilang ke kaki sebelah. Kilas raket separas bahu. Memukul bulu tangkis. Ikut lajak. y
ORGANISASI Murid membuat 5 barisan panjang dan menghadap guru. y Murid mengambil jarak antara satu sama lain. y Murid dikehendaki mengulang pergerakan dan urutan melakukan Forehand sehingga kemahiran dikuasai.
Langkah 2 (4 minit)
G X X X X X X
y y y
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
G= guru X= murid
AKTIVITI Gerakerja Kumpulan y Kemahiran Forehand dan Backhand secara dinamik berjalan pada masa yang sama.
FOKUS PEMBELAJARAN
ORGANISASI
y y
Guru menunjukkan cara untuk melakukan Forehand dan Backhand dinamik pada masa yang sama. Berdiri di tengah gelanggang dengan kaki dibuka seluas bahu. Langkah tiga langkah ke kanan dan lakukan kemahiran Forehand. Undur balik ke tengah gelanggang. Seterusnya, langkah 3 langkah ke kiri untuk melakukan kemahiran Backhand. Ulang aktiviti sebanyak 3 set bagi setiap pelajar.
y y
Murid dibahagi kepada 3 kumpulan iaitu 10 orang murid setiap kumpulan. Setiap kumpulan akan menggunakan satu gelanggang. 5 orang dalam separuh gelanggang. 1 daripada 5 orang tersebut akan melakukan kemahiran dahulu dan tukar rakan lain. Bergilir-gilir sehinggalah semua murid telah melakukan 3 set.
= Murid
BAHAGIAN /MASA
AKTIVITI
FOKUS PEMBELAJARAN Guru pilih 2 orang murid yang telah menguasai kemahiran servis untuk menolongnya. Guru dan 2 orang murid akan servis kepada murid yang berada di sebelah gelanggang ke sebelah kiri dan kanan. Murid tersebut akan memukul bulu tangkis dengan kemahiran Forehand dan Backhand. Setelah murid siap melakukan kedua-dua kemahiran giliran murid lain. Aktiviti dijalankan sehingga setiap murid telah melakukan 5 set.
ORGANISASI Murid dibahagi kepada 3 kumpulan dan setiap kumpulan akan menggunakan satu gelanggang. 2 orang murid yang terpilih dan guru akan berada di salah satu gelanggang. Murid berdiri di sebelah separuh gelanggang bersedia untuk memukul bulu tangkis.
y Langkah 4 ( 5 minit ) y Kemahiran Forehand dan Backhand secara dinamik dengan menggunakan bulu tangkis.
AKTIVITI y Pertandingan secara kumpulan untuk melepaskan bulu tangkis daripada net dengan kemahiran Forehand dan Bakchand.
FOKUS PEMBELAJARAN Para murid dibahagikan kepada dua kumpulan besar. Kumpulan A sebagai pemberi bulu tangkis, iaitu servis kepada Kumpulan B yang menerima cabaran. Kumpulan A akan membuat dua barisan di kiri dan kanan gelanggang. Kumpulan B akan buat satu barisan panjang di tengah gelanggang sebelahan. Kumpulan A bahagian kiri akan servis melepasi net dan murid kumpulan B akan memukul. Selepas murid memukul bulu tangkis murid tersebut akan undur balik ke tengah dan menunggu memukul bola di sebelah kanan. Setiap murid dikehendaki memukul dua kali. Permainan diteruskan sehingga setiap murid telah melakukan pukulan. Kumpulan A pula akan
ORGANISASI
Kumpulan A 15 orang murid, sama juga dengan Kumpulan B. Kumpulan A servis dan Kumpulan B akan memukul bulu tangkis untuk melepasi net. Apabila sudah tamat kedua-dua kumpulan bertukar peranan.
Alatan: - 15 biji bulu tangkis - Gelanggang Badminton Nilai Murni: - Kerajinan - Kerjasama
= Murid
y y
memukul dan Kumpulan B akan servis. Kumpulan yang Berjaya melepaskan bulu tangkis ke gelanggang sebelah dengan jumlah yang banyak adalah pemenang.
Penutup ( 4 minit )
y y
Murid duduk melunjur dan kaki dibuka seluas bahu. Kedua-dua tangan cuba menjangkau hujung jari kaki kiri dan kanan dalam kiraan 8.
Murid membentuk bulatan TKP: Verbal-linguistik besar dan mengambil jarak antara rakan. ICT: Lembaran kerja
y y
Berdiri tegak, kaki buka seluas bahu. Kedua-dua tangan ditolak lurus di bahagian belakang pinggan kiri dan kanan dalam kiraan 8.
Nilai Murni: Kerjasama y y Murid melakukan aktiviti gerak kendur. Guru memanggil seorang murid untuk mengetuai aktiviti gerak kendur.
y Tangan
y y
Berdiri tegak, kaki buka seluas bahu. Kedua-dua belah tangan disilangkan dan cuba menyentuh scapula kiri dan
Perbincangan
y Guru meminta murid-murid menyusun teknik melakukan kemahiran Forehand dan Backhand yang betul dalam lembaran kerja. y Guru membuat rumusan dan kesimpulan.
Menyimpan alatan
Guru memastikan murid mengemas dan mengikut peraturan penyimpanan alatan yang ditetapkan ke dalam stor.