RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (BADMINTON)

PENDIDIKAN JASMANI

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh: 23 Mac 2017

Tajuk : Permainan badminton- Pukulan deras Masa : 7.45 8.15 (30 minit)

Tahun : 5 Kreatif Bil. Murid : 20 orang

Pengalaman lepas : Murid-murid pernah belajar kemahiran pukulan lob.

Standard Kandungan : 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jarring dengan lakuan yang betul.

Standard Pembelajaran : 1.7.2 Melalkukan pelbagai jenis hantaran menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan
mengikut situasi.

2.7.2 Mengenal pasi perkaitan antara kelajuan.

5.1.3 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, diharapkan murid dapat :

Psikomotor : melakukan pukulan deras dengan pukulan tidak melebihi paras jaring sekurang- kurangnya 3
daripada 5 percubaan.
 Kognitif : memahami bahawa pukulan deras dilakukan pada paras jaring sahaja supaya bulu tangkis
cepat menghantar kepada pihak lawan.

Afektif : Murid-murid menunjukkan semangat kesukanan tinggi ketika melakukan aktiviti

Penerapan nilai : Berdisiplin dan mematuhi arahan

Penggabungjalinan : Badminton pukulan deras

Alatan : Raket, bulu tangkis, wisel, skital

 BAHAGIAN/ AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN/
MASA CATATAN

Permulaan Permainan kecil : Murid berselerak dalam kawasan Alatan:

(5 minit) (Run and FREEZE) yang telah ditetapkan -Wisel
Murid akan berlari apabila guru -skital

menyebut RUN
Murid akan berhenti tanpa bergerak
apabila guru menyebut FREEZE
Murid yang bergerak akan
Guru
disingkirkan daripada permainan
Murid
Murid yang tertinggal dikira sebagai
pemenang

Objektif-
Perkembangan Pukulan deras Murid berdiri dalam di setiap sudut psikomotor
Langkah 1 secara bayangan dalam gelanggang badminton dan
(6 minit) (shadow play) menghadap guru.
Pegang raket dengan gaya Nilai daya
melakukan servis rendah. usaha
Guru menunjukkan bagaimana cara
melakukapukulan deras.
 Murid cuba membuat pukulan deras
secara bayangan
Aktiviti ini dilakukan secara berulang
Guru membuat pemantauan
Guru membetulkan murid yang
salah.

Pukulan deras :
Raket dibawa ke belakang dekat
badan sebagai langkah bersedia.
Sambil membuat ayunan, kaki kanan
(sebelah tangan raket) melangkah ke
hadapan dan badan direndahkan
sedikit.
Semasa memukul bulu tangkis,
lengan diluruskan dan sentuhan bulu
tangkis adalah kuat dan mendatar.
Ketika itu, berat badan dipindahkan
ke kaki hadapan.
Sentuhan raket dengan bulu tangkis
berlaku pada aras ketinggian jaring.
Ikut lajak mengikut aliran bulu
tangkis dan kembali ke keadaan asal
untuk tindakan selanjutnya.

Murid berada dengan pasangan

 masing-masing -Berpasangan
Setiap pasangan akan mengambil

Langkah 2 Membuat pukulan lima bulu tangkis Nilai:

Murid membuat servis rendah
(7 minit) deras secara -kerjasama
sebanyak 5 kali setiap seorang.
berpasangan. Menolak bulu tangkis melepasi jaring -patuh

serendah dan serapat yang boleh. arahan

Murid melihat perlakuan guru dan
melakukan servis rendah.
Aktiviti diteruskan dengan bertukar Kesepadua
peranan dengan rakan. n:
Ulang aktiviti dengan pemantauan
-Sains(daya
guru.
tarikan
graviti)

Murid dipecahkan kepada beberapa

kumpulan kecil
-Berkumpulan
Dalam setiap kumpulan terdapat
 empat orang murid -4 lawan 4
Murid akan bermain badminton

Kemuncak - TGFU permainan mengikut peraturan biasa yang telah

Permainan kecil kecil ditetapkan Alatan:

Hanya pukulan deras sahaja yang
(7 minit) -raket
dibenarkan untuk memulakan
-4 lawan 4 -bulu
permainan kecuali servis.
Mata akan dikira jika pihak lawan tangkis

tidak berjaya mgembalikan pukuan -wisel

deras yang dilakukan. -skital

Pasangan yang mencapai mata ke-
15 terlebih dahulu dikira sebagai
pemenang.
Penutup Aktiviti gerak Berdiri tegak, kaki dibuka melebihi luas -individu Nilai:
(5 minit) kendur bahu -berdisiplin
Luruskan tangan ke hadapan -patuh
Goyangkan pergelangan tangan
1. Anggota atas arahan
Kira dengan kiraan 8
Ulang aktiviti dengan tangan di atas dan
bawah Alatan:
-wisel, kon

Berdiri tegak, kaki dibuka melebihi luas

2. Pinggang bahu
Rapatkan kedua tangan lurus di atas
kepala
Bengkok badan ke sisi kanan,tahan
dengan kiraan 8
Ulang aktiviti ke sisi kiri

Tarik nafas melalui hidung dan tahan

selama kira-kira 8 saat kemudian
 hembus melalui hidung dan mulut
Ulang aktiviti sebanyak 3 kali
3. Tarik nafas

Apakah permainan yang dimainkan tadi?

-Permainan badminton

Apakah kemahiran yang telah dipelajari?

-pukulan deras
Sesi soal jawab Objektif:
Kenapa tidak boleh memukul melebihi
-kognitif
paras jaring?
-Agar bulu tangkis yang dipukul bergerak
laju kepada pihak lawan.