INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS ILMU KHAS,

KUALA LUMPUR

PERANCANGAN PROGRAM

PROGRAM “GET FIT STAY HEALTHY”

PELAJAR ELEKTIF GAYA HIDUP SIHAT
PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN
AMBILAN JUN 2016

Tarikh: 16 OKTOBER 2019 (Rabu)

Tempoh: 5 jam
Tempat: IPG Kampus Ilmu Khas, Kuala Lumpur

DISEDIAKAN OLEH :
AININA SYAKIRAH BT ABD MANAFF,
SETIAUSAHA PROGRAM GET FIT STAY HEALTHY,
ELEKTIF GAYA HIDUP SIHAT,
PISMP AMBILAN JUN 2016
 KERTAS KERJA
PROGRAM “GET FIT STAY HEALTHY”

1.0 PENGENALAN
Program “Get Fit Stay Healthy” ialah satu platform untuk menyebarkan pengetahuan
terkini mengenai kesihatan kepada kumpulan sasaran iaitu PISMP Ambilan Jun 2016
dan 2017 yang mengambil kursus Gaya Hidup Sihat (GHSS 3013). Program ini juga
akan merupakan satu pemangkin kepada amalan gaya hidup sihat yang sering
diabaikan oleh siswa guru yang sememangnya kurang prihatin dan jarang
mengambil berat tentang isu-isu kesihatan.
.

2.0 LATAR BELAKANG

2.1 Program “Get Fit Stay Healthy” akan disertai oleh siswa guru PISMP Ambilan
Jun 2016 dan 2017 yang mengambil kursus Gaya Hidup Sihat (GHSS 3013)
yang ditawarkan pada semester Julai-November 2019.
2.2 Program “Get Fit Stay Healthy” memberi peluang untuk membina
pengalaman pembelajaran yang sebenar dalam mengamalkan gaya hidup
sihat.
2.3 Program ini merupakan satu saluran pembelajaran yang berasaskan gerak
kerja yang tersusun dan terancang kerana dapat memupuk nilai kerjasama
dan meningkatkan tahap disiplin diri melalui aktiviti gaya hidup sihat yang
dijalankan.

3.0 MATLAMAT
3.1 Siswa dapat mengamalkan gaya hidup sihat melalui program “Get Fit Stay
Healthy”.

4.0 STRATEGI PELAKSANAAN

4.1 Butiran program
4.1.1 Nama program: Get Fit Stay Healthy
4.1.2 Tempat : IPG Kampus Ilmu Khas
4.1.3 Tarikh : 16 Oktober 2019 (Rabu)
4.1.4 Objektif
 i. Meningkatkan kesedaran tentang kepentingan amalan gaya
hidup sihat.
ii. Memenuhi syarat kursus Pendidikan Jasmani yang
ditetapkan oleh Bahagian Pendidikan Guru dalam sukatan
kursus Gaya Hidup Sihat (GHSS 3013).
iii. Mendedahkan amalan gaya hidup sihat yang boleh
diamalkan dalam kehidupan seharian.
iv. Membina perwatakan guru yang mempunyai sahsiah yang
bersepadu, beretika, berdisiplin, berpotensi dan
berketerampilan.
v. Mengaplikasikan ilmu pengetahuan dalam kehidupan
sebenar.
vi. Membimbing para murid ke arah mencintai kehidupan yang
sihat dan mengamalkan pemakanan yang seimbang.
vii. Meningkatkan kerjasama dan koordinasi pelbagai agensi
terlibat bagi meningkatkan pengetahuan dan kefahaman
murid dalam pengambilan makanan yang sesuai.
viii. Membina ketahanan dan jati diri yang tinggi dalam kalangan
murid dari segi JERIS
ix. untuk mengelakkan diri daripada pelbagai ancaman gejala
sosial seperti merokok.
x. Mejauhikan murid-murid daripada penyakit seperti diabetes
yang disebabkan oleh
xi. pemakanan yang tidak sihat.
xii. Menurunkan kadar obesiti dalam kalangan murid.
(Pilih la mane sesuai)
4.1.5 Bilangan siswa guru : 34 orang
4.2 Implikasi kewangan
4.2.1 Anggaran kos perbelanjaan keseluruhan kursus adalah sebanyak
RM 265.00.

BI PERKARA JUMLAH (RM)

L
Seperti perbincangan… tengok ws
 JUMLAH 12 810.00

4.3 Tentatif program

Rujuk Lampiran A

5.0 SENARAI JAWATANKUASA

5.1 Jawatankuasa Induk
Penaung : Dr Mohd Suhaimi bin Mohamed Ali (Pengarah, IPG Kampus Ilmu Khas)
Penasihat : Dr. Aris Bin Haji Ujang (Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani & Kesihatan)
Penyelaras : Pn. Jamaliyah Binti Ahmad (Penyelaras Gaya Hidup Sihat)

5.2 Jawatankuasa Pelaksana

Pengerusi : Nuriman
Naib Pengerusi : Wan
Setiausaha : Ainina
Naib Setiausaha : Amira
Bendahari : Syazly
5.3 Ahli Jawatankuasa
Senamrobik : Rara, Ee Fang, Adi, Fetty, Jenny
Makanan : Nada, Ayu
Sukan Rakyat : Yong, Shereen, Nadia, Charlene, Syafiqah
Ceramah : Akmal, Tang
Siaraya : Dokumentasi
Sandwiches : Nabiha, Sabrina
Pameran : Ain, Aina
Hadiah : Izzati, Sharnie

5.4 Bidang Tugas Jawatankuasa

Rujuk Lampiran B

6.0 SENARAI NAMA PESERTA

6.1 Rujuk Lampiran C

7.0 Syor / Penutup

Ahli Majlis Mesyuarat Profesional, Pengurusan dan Pentadbiran IPG Kampus Ilmu
Khas dipohon memberi pertimbangan dan kelulusan terhadap cadangan siswa guru
 elektif Gaya Hidup Sihat 2019. Kerjasama dan pertimbangan daripada pihak tuan
amatlah diharapkan dan didahulukan dengan ucapan terima kasih.

8.0 Rujukan
Rujuk sape tu?

Disediakan oleh, Disemak oleh,

(AININA SYAKIRAH BT ABD MANAFF) (PN. JAMALIYAH BINTI AHMAD)

Setiausaha, Penyelaras Gaya Hidup Sihat,
Program Get Fit Stay Healthy, Jabatan Pendidikan Jasmani &
Kesihatan,
Elektif Gaya Hidup Sihat, IPG Kampus Ilmu Khas,
PISMP Ambilan Jun 2016, Kuala Lumpur.
IPG Kampus Ilmu Khas,
Kuala Lumpur.

Disokong Oleh,

(DR. ARIS BIN HJ UJANG)

Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani & Kesihatan,
IPG Kampus Ilmu Khas,
Kuala Lumpur.