Permainan Kecil

Nama Permainan : Harta karun

Objektif :

1. Meningkatkan keyakinan dan keberanian pelajar untuk berenang dan menyelam di

kedalaman air yang berbeza.

2. Menambah kelajuan semasa menggunakan guna kuak dada untuk berenang.

3. Melakukan teknik Head-up Approach semasa mencari botol.

Kemahiran Renang :

1. Kuak dada

2. Head-up Approach

3. Sculling

Pelan :

1
.
8
1
m
.
5
m
V2

V1

PETUNJUK

Kuak dada (pergi) Kumpulan A

Sculling (balik) Kumpulan B

V1
Belon Variasi 1

V2
Variasi 2
Prosedur :

1) Pelajar dibahagikan kepada 2 kumpulan.

2) Belon akan disediakan dan diletakkan di tengah kolam renang. Kedalaman air akan
ditambah.

3) Setiap kumpulan akan mencuba dapat botol air yang disediakan dengan memulakan
gaya “kuak dada” dari dinding kolam renang dan meggunakan teknik diving (head-up
approach) untuk mencari belon.

4) Semasa belon telah dikutip, setiap ahli kumpulan harus menggunakan teknik “sculling”
balik ke dinding kolam renang.

5) Kumpulan yang mendapat botol air yang banyak dikira menang.

Peraturan:

1) Setiap peserta harus menggunakan gaya “kuak dada” semasa berenang ke tengah
kolam renang dan teknik “diving” untuk mendapat botol air.

2) Setiap peserta hanya boleh mendapat 1 botol sahaja.

3) Setiap ahli kumpulan haus menggunakan teknik “sculling” balik ke dinding bersama-
sama.

4) Jika ahli kumpulan ditinggal, kumpulan tersebut dikira kalah.

Peralatan : Botol air / Kon / Wisel

Langkah Keselamatan :

1. Pastikan pelajar bersedia melakukan aktiviti ini. Pelajar mestilah melakukan aktiviti
memanaskan badan sebelum mula bermain.

2. Semasa pelajar menyelam, guru perlu berada bersama pelajar di dalam kolam supaya
guru dapat mengawal keselamatan pelajar.

3. Sediakan tali sebagai alatan bantuan kecemasan.

4. Pastikan pelajar dalam keadaan selamat dan sihat sebelum dan selepas menjalankan
aktiviti.