INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PULAU PINANG

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Tajuk/Topik: Kemahiran Olahraga

Sub tajuk: Acara balapan - lari berganti-ganti
 Teknik menghantar dan menerima baton (pertukaran baton)
Tarikh:
Hari:
Masa: 8.30 pagi – 8.30 pagi (30 minit)
Kelas: PISMP Ambilan Jun Sains 3
Bilangan pelajar: 12 orang pelajar guru
Pengalaman sedia ada:  Pelajar telah mengetahui teknik asas larian pecut
 Pelajar pernah melihat acara lari berganti-ganti

Objektif: Pada akhir pembelajaran ini, pelajar dapat:

Psikomotor:
 Melakukan hantaran dan menerima baton secara berpasangan dan berkumpulan
 Mengaplikasikan teknik menghantar dan menerima baton sambil berlari dalam permainan kecil.

Kognitif:
 Menyatakan sejarah acara lari berganti-ganti secara ringkas dan padat
 Menyatakan dan menerangkan secara lisan tentang peraturan dalam teknik menghantar dan menerima
baton
 Afektif:
 Menunjukkan keseronokan untuk mempelajari teknik asas pertukaran baton
 Mencungkil bakat dan minat terhadap acara lari berganti-ganti
 Memupuk semangat bekerjasama dengan berlari berganti-ganti sebagai satu pasukan semasa
permainan kecil
 Mempamerkan semangat kesukanan yang tinggi dan gigih berusaha

Penerapan nilai murni: Bekerjasama, gigih berusaha, semangat kesukanan, berdisiplin, berani mencuba, bertanggungjawab, kerajinan

Bahan Sumber: Kon, baton

PELAKSANAAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN:

FASA/MASA AKTIVITI LANGKAH PELAKSANAAN PENGELOLAAN CATATAN

/ORGANISASI
Pengenalan/ Permainan/ 1. Guru memberikan arahan Bahan/Alatan:
set induksi Memanaskan supaya pelajar berkumpul - Kon
badan membentuk separuh bulatan - baton
menghadap guru.
Kemahiran berfikir:
2. Perkenalkan tajuk dan teknik 1. Bilakan sukan ini
yang akan dipelajari. diperkenalkan? Di mana?
2. Apakah teknik yang terdapat
3. Minta beberapa orang pelajar dalam acara lari berganti-ganti?
untuk menceritakan sejarah acara
lari berganti-ganti secara ringkas. Pembelajaran koperatif:
Sumbang saran
4.. Setelah itu, pelajar dibahagikan Perbincangan

shark
kepada dua kumpulan untuk
melakukan permainan “shark and Nilai Murni:
minnow
minnows”. -Bekerjasama
-Berani mencuba
Peraturan permainan: -Kerajinan
1. Pelajar dalam kumpulan sebagai -Mematuhi peraturan
“shark” perlu membentuk jaring
 dan mengejar pelajar yang
bertindak sebagai minnows dalam
kawasan yang telah ditetapkan.

2. Minnows hanya boleh disentuh

oleh “shark” di bahagian hujung
menggunakan baton.

3. Pelajar yang disentuh akan

automatik menjadi “shark” dan
mengejar “minnows” yang lain.

4. “Minnow” terakhir yang tinggal

dikira sebagai pemenang.

5. Permainan diulang dengan

menukar peranan pelajar.
Perkembangan Latihan 1. Guru mendemonstrasikan Bahan/ Alatan:
(15 minit) pertukaran kepada murid teknik dan cara - Baton
baton secara menghantar dan menerima baton
Ansur maju 1 statik yang betul dengan bantuan Kemahiran Berfikir
seorang atlet.
Teknik pertukaran baton: 1. Mengapakah tangan yang
= guru
a. Pergerakan ke atas digunakan semasa pertukaran
b. Pergerakan ke bawah = atlet baton mesti bertentangan?
2. Teknik pertukaran baton yang
= murid
Gaya pertukaran baton: manakah lebih selamat?
a. Gaya selang seli cara pandang
b. Gaya selang seli tanpa Nilai murni:
pandang - Bekerjasama
- Berani mencuba
2. Kemudian murid dibahagikan - Mematuhi peraturan
kepada dua kumpulan yang terdiri
daripada lima ahli setiap kumpulan.
1m

3. Setiap kumpulan akan membuat

satu barisan dan berdiri pada jarak
satu meter daripada ahli yang lain.

4. Murid pertama yang memegang

baton akan memberikan isyarat
“up”. Semasa isyarat disebut, murid
kedua perlu menghulurkan tapak
tangan ke bawah dan ke belakang
untuk menerima baton secara
statik.

5. Kemudian, murid kedua akan

melakukan perkara yang sama
kepada murid ketiga dan murid
seterusnya akan mengulangi
langkah yang sama.

6. Setelah baton sampai di

hadapan, murid terakhir akan
mengangkat baton sebagai isyarat
untuk semua ahli agar berpusing
180 ke belakang.

7. Murid yang sebelumnya di

hadapan akan menjadi murid
pertama yang akan membuat
penghantaran baton.

6. Latihan diulang beberapa kali.

 Perkara yang ditekankan oleh
guru.
a. Penggunaan tangan yang
bertentangan semasa
pertukaran baton.
b. Baton perlu dipegang dengan
rapi.
c. Mata memandang ke arah
hadapan. (Penggunaan gaya
selang seli tanpa pandang)
Ansur maju 2 Latihan 1. Secara berpasangan, murid Bahan/ Alatan:
pertukaran perlu berlari depan belakang - Baton
baton secara secara perlahan dan membuat
dinamik pertukaran baton. Nilai murni:
- Bekerjasama
2. Pelari di belakang perlu - Berani mencuba
membuat penghantaran baton - Mematuhi peraturan
menggunakan tangan kanan
manakala pelari di hadapan perlu
menerima baton menggunakan
tangan kiri.
 3. Apabila hendak membuat
penghantaran, pelari di belakang
akan memberikan isyarat “up” dan
pelari di hadapan perlu
menghulurkan tangan ke belakang
untuk menerima baton.

4. Latihan diulang dengan menukar

peranan pelajar sebagai peghantar
atau penerima baton.

Kemuncak
Penutup