RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : kemahiran

Tajuk : bola baling

Sub Tajuk/kemahiran : menghantar bola aras bahu

Tarikh : 30 Julai 2010 ( Jumaat )

Masa : 9.00 9.30 Pagi

Tahun : 4 Efektif

Bil. Murid : / 30 orang

Hasil Pembelajaran

Kandungan : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat :-

I. Psikomotor : memberi hantaran bola aras bahu dan menerima bola

dengan kaedah dan teknik yang betul sekurang-kurangnya 2 daripada 4 kali percubaan.

II. Kognitif : menjelaskan tujuan dan kegunaan hantaran aras bahu

 di dalam permainan bola baling.

III. Affektif : melihat displin,sikap dan kerjasama, mematuhi arahan dan

bertolak-ansur.

Penerapan Nilai Murni : Ketelitian, disiplin, memberi perhatian,kerjasama,

kesungguhan, keselamatan,semangat kesukanan

Kemahiran Berfikir : membanding beza

Gabung jalin :.kecergasan

Alatan : bola baling, wisel, kun/skittle

 Langkah Isi Butir pengelolaan catatan
(masa) Pembelajaran mengajar

Set induksi Memanaskan Berlari setempat alatan

Apabila wisel pertama dibunyikan
(5 minit) badan. Kaki diangkat hingga aras bahu
murid diminta untuk berlari
dan tangan dihayunkan kun
setempat di dalam kawasan yan
Berlari
Lompat selang seli telah ditanda.
Setempat TKP
Sambil melompat,kaki diangkat
Lompat Kinestetik
kaki kiri dan kanan.Hayun tangan Verbal
selang seli.
dengan rancak. Linguistik
Regangan
Intrapersonal
tangan, Regangan tangan
bahu,badan
Tangan diangkat kehadapan, tolak
kaki,
telapak tangan ke atas dan Kaedah
kebawah Arahan
Apabila wisel kedua dibunyikan
Regangan bahu
murid diminta berhenti dari Nilai
Tangan dibengkokkan di depan
melakukan larian setempat dan Displin,
dada.tolak siku ke dalamdengan
melakukan pula gerakan lompat Tekun,
sebelah tangan lain
selang-seli. Dan apabila wisel bekerjasama.
berselang.tangan capai tulang
ketiga ditiupkan, murid diminta
belakang.tarik siku dengan tangan
 bebas. Kemudian tukar tangan.
Regang badan
Angkat tangan kanan lurus.
Lengan cecah telinga. Tarik tangan
kanan ke kiri sambil bengkokkan
badan. Tukar tangan dan ulang.
berhenti dari melakukan lompat
selang-seli dan seterusnya
membentuk bulatan.
Seorang murid tampil ke tengah
bulatan untuk memimpin aktiviti
regangan tangan bahu,badan dan
kaki. Murid lain akan mengikut.
 1. Prinsip hantaran bola aras
Teknik Dalam 4 kumpulan Alatan
bahu.
Langkah 1 Menghantar
Bola diletakkan di tapak tangan 1 2 3 4
(5 minit) bola aras bahu Kun
untuk membuat hantaran.
(perkembangan) dan menerima Tangan yang akan membuat Wisel
hantaran hantaran ditarik dan meninggi ke Bola baling
belakang.
Untuk Tangan dibengkokkan ke siku. Kaedah
Salah satu kaki diletakkan ke
membuat
hadapan. Guru membuat demonstrasi atau Demonstrasi
hantaran Tangan yang tidak memegang bola tunjuk cara kepada murid terlebih Kumpulan
jarak jauh dilintangkan manakala bahu dahulu bagaimana untuk membuat arahan
ketika direndahkan sedikit semasa hantaran bola aras bahu dan juga
dihalang atau melakukan hantaran. teknik menerima bola hantaran Nilai
semasa tiada aras bahu kepada murid Bersungguh,
2. Prinsip menerima hantaran
halangan Setiap 4 kumpulan telah tekun, displin
bola aras bahu
Hulurkan tangan lurus ke sisi dibahagikan seramai 8 orang.
Secara berpasangan di dalam
dengan jari-jari tangan diregangkan.
Sambut bola dan rapatkan bahu ke setiap kumpulan membuat

dada. hantaran dan menerima bola aras

bahu.

Alatan
1. Menghantar bola aras bahu dengan
Langkah 2 Menghantar Dalam 4 kumpulan
menggunakan kaedah dan teknik
(5 minit) dan Kun
 menerima yang betul.(sama seperti kaedah di A B Wisel
bola aras atas) Bola baling
2. Hantaran bola yang dilakukan
bahu
bermula dengan tanpa halangan.
Kaedah
Kumpulan,
2 meter arahan
4 meter
6meter Nilai
Bersungguh, ,
Di dalam kumpulan yang sama, displin,
secara berpasangan murid kerjasama,
membuat hantaran dan menerima
hantaran bola aras bahu pada
jarak 2 meter, 4meter,6meter tanpa
halangan dengan setiap hantaran
2 kali percubaan.
Guru sentiasa berada di kawasan
padang untuk memerhati dan
menilai pelajar.
Langkah 3 Membuat 1. Membuat hantaran bola aras bahu Alatan
(5 MINIT) hantaran bola dengan kaedah dan teknik yang dalam 4 kumpulan
aras bahu seperti di atas dengan halangan. Kun
dengan a b c Wisel
 halangan Bola baling

2meter Kaedah
arahan
Murid masih lagi di dalam Kumpulan
kumpulan yang sama.
guru mengarahkan murid untuk Nilai
membuat hantaran bola aras bahu Bersungguh,
dengan halangan. tekun, displin
Murid a akan membuat hantaran
kepada murid c dengan dihalang
oleh murid b.
Bermula dengan hantaran pada
jarak 2 meter dengan 2 kali
percubaan.
Guru sentiasa berada di kawasan
padang untuk memerhati dan
menilai pelajar.

Bermain
Langkah 4 Pertandingan bola baling mini. Alatan
dalam
(7 minit) A
kumpulan
Kump: 1 dan 2 Kun
(kemuncak) Wisel
Bola baling

Kump: 3 dan 4
 Kaedah
B Kumpulan

Nilai
1. Padang dibahagikan kepada 2 iaitu Bersungguh, ,
padang A dan padang B. displin,
2. Kumpulan 1 dan 2 akan kerjasama,
menggunakan padang A manakala semangat
kumpulan 3 dan 4 akan kesukanan
menggunakan padang B dan
3. Murid dibahagikan kepada 4 berpasukan
kumpulan.

4. Setiap kumpulan mempunyai 8

orang.
5. Syarat permainan ini hanya
menggunakan hantaran bola aras
bahu sahaja. Sekiranya
menggunakan hantaran bola yang
lain,kumpulan tersebut dikira
kalah.
 6. Pasukan yang menjaring bola
paling banyak dikira sebagai
pemenang.
Penutup Aktiviti 1. Murid membuat aktiviti kelonggaran
(3 minit) Menyejukkan dan menyejukkan badan. Kaedah
badan 2. Guru menyoal murid sama ada sumbangsaran
murid gembira dan seronok
Membuat
menjalankan aktiviti pada hari itu. Nilai
rumusan
3. Guru menyoal kepada murid :- Bersungguh, ,
displin,
Soalan:- kerjasama
Apakah kegunaan hantaran bola
aras bahu semasa di dalam
permainan bola baling?

Jawapan:-
Untuk membuat hantaran jarak jauh
ketika dihalang atau semasa tiada
halangan

Soalan:-
Bagaimana untuk membuat
hantaran bola aras bahu?
 Tunjukkan cara membuat balingan
bola tersebut

Jawapan:-
Tangan yang hendak membuat
balingan ditarik tinggi ke
belakang,dibengkokkan ke siku.
Satu kaki diletakkan ke hadapan.
Tangan yang memegang bola
dilintangkan dan bahu direndahkan
semasa melakukan hantaran.