APA ITU ANSIETAS?

Kecemasan atau Ansietas adalah emosi,

perasaan yang timbul sebagai respons

awal terhadap stress psikis dan ancaman

D
terhadap nilai-nilai yang berarti bagi
I

individu. Kecemasan sering di S

U
gambarkan sebagai perasaan yang tidak
S
pasti. Ragu-ragu, tidak berdaya, gelisah, U

kekhawatiran, tidak tentram yang sering N

OLEH
disertai keluhan fisik
GUSNA K PANGGABEAN
160204003

ContosoATAU
KECEMASAN
Logo
ANSIETAS
 GEJALA UMUM FAKTOR

PREDISPOSISI
 Gejala psikologik
 Ketegangan, kekuatiran, panik,
perasaan tak nyata, takut mati , takut
”gila”, takut kehilangan kontrol dan  Teori Psikoanalitik TERAPI YANG
sebagainya.
 Teori Interpersonal DAPAT DILAKUKAN
 Gejala fisik
 Gemetar, berkeringat, jantung  Trauma pada masa 1. Terapi supportif
berdebar, kepala terasa ringan, pertumbuhan, seperti
pusing, ketegangan otot, mual, sulit 2. Relaksasi
kehilangan, perpisahan
bernafas, baal, diare, gelisah, rasa
individu yang mempunyai 3. Psikoedukasi
gatal, gangguan di lambung dan lain-
harga diri rendah
lain
4. Cognitive behaviour theraphy
 Teori Perilaku
5. Psikofarmaka
 Rasa takut yang berlebihan
akan menunjukkan 6. Hipnotis 5 jani
PENGGOLONGAN CEMAS
kemungkinan anxietas yang
7. Progresif muscle relaksasi
berat pada kehidupan masa
1. Cemas ringan
dewasanya
2. Cemas sedang

3. Cemas berat