Alasan bahwa olahraga renang merupakan olahraga yang baik

untuk rekreasi, kecuali

Question 1 options:
Berenang olahraga yang semua anggota tubuh bergerak
Berenang bisa merelaksasi ketegangan otot dan syaraf
Bermain air menyenangkan hampir untuk semua usia
Berenang bisa membuat senang
Berenang dilakukan dengan tenang
Save
Question 2 (1 point)

Apa saja yang mempengaruhi daya apung seseorang, kecuali

Question 2 options:
Kepadatan tulang
Semua jawaban salah
Masa jenis otot
Komposisi lemak
Berat badan
Save
Question 3 (1 point)

Apa saja yang perlu di lakukan pada saat akan melakukan

pertolongan orang tenggelam,
Question 3 options:
Semua jawaban benar
Menjaga jarak yang aman dari korban, menjelaskan apa yang akan terjadi atau akan kita lakukan.
Pilih alat bantu pelampung yang sesuai.
Pendekatan dan meyakinkan korban.
Masuk ke air dengan aman.
Save
Question 4 (1 point)

Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan pada saat belajar

gerakan tungkai renang gaya bebas,
Question 4 options:
 Kaki lentur dan ada lecutan
Gerakan tungkai dengan menekuk di lutut
Jawaban semua salah
Irama derap pukulan tungkai berirama konsisten
Gerakan tungkai berporos pada pangkal paha
Save
Question 5 (1 point)

Mengambil nafas di dalam air memiliki cara sebagai berikut,

kecuali
Question 5 options:
Ambil nafas melalui mulut, mengeluarkan melalui mulut dan hidung.
Ambil nafas melalui hidung, mengeluarkan melalui mulut
Ambil nafas melalui mulut, mengeluarkan melalui hidung
Ambil nafas melalui mulut, mengeluarkan melalui mulut dan hidung
Ambil nafas melalui mulut, mengeluarkan melalui mulut
Save
Question 6 (1 point)

Mengapa dalam tahapan belajar renang pada setiap gaya

urutannya adalah gerakan tungkai terlebih dahulu
Question 6 options:
Tungkai merupakan bagian yang paling penting
Tungkai merupakan sumber penggerak utama yang memiliki tenaga yang besar tetapi perlu waktu lama
untuk dikembangkan
Semua jawaban benar
Agar tungkai lebih maksimal
Agar lebih mudah belajar renang
Save
Question 7 (1 point)

Mengapa olahraga renang salah satu olahraga yang sangat

mendukung untuk pertumbuhan tinggi badan pada masa
pertumbuhan dan perkembangan
Question 7 options:
Karena pada saat berenang semua anggota tubuh bergerak semua
 Karena bidang horizontal lebih dominan sehingga lebih memberikan keleluasaan tulang untuk tumbuh
Karena dalam melakukan butuh ketenangan
Karena aman dari cidera
Karena ada daya dorong tubuh ke atas oleh air
Save
Question 8 (1 point)

Mengapa pada saat berenang mata harus terbuka?

Question 8 options:
Agar bisa melihat kotoran di air
Agar tetap tersadar di dalam air
Agar arah renang terarah dan keseimbangan terjaga
Agar cepat beradaptasi di dalam air
Agar bisa melihat ke depan
Save
Question 9 (1 point)

Merupakan alasan olahraga renang baik untuk terapi pemulihan

cidera, kecuali,
Question 9 options:
Bidang horizontal mengurangi benturan sendi
Semua jawaban salah
Air memiliki sifat dingin yang dapat mengurangi nyeri
Tekanan air meringankan kerja
Gerakan dilakukan tanpa ketegangan/ rileks
Save
Question 10 (1 point)

Termasuk macam-macam renang berdasarkan tujuannya,

kecuali.
Question 10 options:
Renang untuk rekreasi
Renang untuk berburu
Renang untuk prestasi
Renang untuk terapi
Renang untuk kebugaran