PENGERTIAN

Kompres hangat merupakan salah satu tindakan

untuk mengurangi rasa nyeri dan mengurangi
ketegangan otot dengan menstimulasi kutaneus.

Stimulasi Kutaneus adalah stimulasi kulit untuk

menghilangkan nyeri, karena melepaskan hormone
endofrin yang memblok transmisi stimulus nyeri.
 Tujuan kompres hangat di
tengkuk:
•Meningkatkan aliran/sirkulasi darah
di tengkuk
•Menurunkan ketegangan otot
•Menurunkan rasa nyeri pada tengkuk
•Meningkatkan kenyamanan
KOMPRES HANGAT DAPAT DILAKUKAN
PADA KONDISI
Merasakan nyeri Merasakan
di bagian ketegangan otot
tengkuk. di bagian tengkuk.

Merasakan
kecemasan atau
stres.
 Alat •Handuk (2 buah)
dan •Baskom (wadah)
Bahan •Air Hangat
 LANGKAH-LAGKAH PELAKSANAAN
1. Pastikan tidak terdapat luka di bagian tengkuk.
2. Sediakan alat dan bahan yang diperlukan.
3. Buat suasana senyaman mungkin (mencakup
tempat dan posisi)
4. Tuangkan air hangat (ruam-ruam kuku) ke dalam
wadah atau baskom
5. Celupkan handuk ke dalam air hangat
LANGKAH-LAGKAH PELAKSANAAN (2)
6. Letakan handuk tersebut pada tengkuk selama
kurang lebih 20 menit.
7. Dapat juga dilakukan pemijatan di sekiar area
tengkuk
8. Ganti kompresan setiap 5 menit atau jika handuk
sudah dingin.
9. Hentikan jika terjadi ketidaknyaman atau merasa
adanya sensasi terbakar.