MAKALAH KETERAMPILAN DASAR RENANG

GAYA KUPU - KUPU

Disusun oleh :

1. SHAFA FATIMAH AZZAHRA (098)

2. ANGGUN NOVITA (105)
3. WAHYU BUNGA RAHAYU (106)
4. NADILLA FILDANIA (109)
5. DIANA MAYANGSARI (117)
6. DIANIKA PUTRI EDYTIA(121)

UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA

PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
TAHUN 2018
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa , oleh karena pertolongannya penulisan makalah yang
berjudul “TAHAPAN BELAJAR RENANG GAYA KUPU-KUPU” . Makalah ini adalah hasil kerja penulis yang secara
sadar membuat agar bisa berguna bagi siapapun terkusus bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Olahraga (FIO) ,
Program Studi Pendidikan Olahraga (PKO) dalam rangka proses belajar mengajar kedepannya.

Makalah ini mungkin masih lengkan untuk itu Penulis mohon maaf apabila masih terdapat sejumlah
hal yang belum dimasukkan sebagai bahan yang berjudul sesuai makalah ini ,Jadi usul , saran dan masukan
sangat Penulis harapkan dan sema pihak terutama dari Bapak Dosen supaya Penulis dapat lebih baik lagi
dalam menyusun sebuah makalah di kemudian hari.

Akhirnya Penulis ucapkan terima kasih dan harapan Penulis agar makalah ini bisa berguna bagi para
mahasiswa terkusus progam studi Pnedidikan Olahraga (FIO) sebagai bekal dikemudian hari.

Surabaya , 21 November 2018

Penulis
DAFTAR ISI
 BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

Gerakan dasar-dasar renang merupakan gerakan mengenalkan bagaimana teknik berenang dengan
baik dan benar dari pengembangan gerakan tujuannya agar mahasiswa atau pelajar bisa mempelajari
teknik dasar-dasar renang . Pada dasarnya olahraga renang memiliki banyak manfaat pada kesehatan
tubuh , kesehatan rohani , dan kesehatan jasmani . Gerakan dasar renang ini memiliki banyak gerakan
yang dapat membuat gerakan yang berkesinabungan.

B. RUMUSAN MASALAH
1. Apa yang dimaksud gaya kupu-kupu ?
2. Bagaimana cara sebelum melakukan gaya kupu-kupu ?
3. Apa fungsi gaya bebas ?
C. TUJUAN
1. Untuk memahami gaya kupu-kupu
2. Untuk mengetahui teknik renang gaya kupu-kupu
3. Untuk mengetahui fungsi gaya renang kupu-kupu
 BAB II

PEMBAHASAN

A. PENGERTIAN GAYA RENANG KUPU-KUPU

Gaya kupu-kupu adalah salah satu gaya renang dari sekian banyak gaya yang lain , gaya ini juga
mendapat julukan lain yaitu gaya lumba-lumba atau dolphin . Di bandingkan dengan gaya renang yang lain ,
gaya ini memerlukan kekuatan yang besar pada perenang . Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari
ayunan kedua tangan secara bersamaan, dikombinasi dengan dorongan kaki bersamaan dengan irama yang
tepat.