 if

Alkohol : Fungsi – Efek – Kebutuhan

dalam Tubuh
By
Mei Riska
-
May 24, 2016
8060

Alkohol, siapa yang tidak mengenal zat kimia yang satu ini. Tentu semua lapisan
masyarakat mengetahui apa itu alkohol. Terlebih lagi marak di beritakan korban
minuman beralkohol yang diampur dengan bahan berbahaya lainnya telah memakan
banyak korban jiwa. Sebenarnya apa sih alkohol tersebut?, lalu apa dampaknya bagi
manusia. Berikut ini adalah berbagai macam informasi untuk mengenal alkohol lebih
jauh. ( Baca : Pengaruh alkohol bagi penderita diabetes – Bahaya minum alkohol 70
persen )

Hal pertama yang harus anda ketahui untuk mengenal alkohol adalah pengertiannya.
Meski sering mendengar namanya belum banyak masyarakat luas yang mengetahui
apa itu pengertian alkohol. Yang mereka ketahui adalah alkohol hanyalah minuman
yang bisa memabukkan. Alkohol merupakan senyawa kimia yang mengandung satu
maupun lebih dari satu gugus fungsi hidroksil. Golongan alkohol sendiri dibedakan
menjadi primer, sekunder dan juga tersier. Alkohol disebut dengan alkanol. ( Baca :
Bahaya alkohol bagi kesehatan – Pengaruh alkohol terhadap sistem saraf manusia )

Fungsi Alkohol
Asalkan tidak disalah gunakan, alkohol memiliki fungsi yang baik dalam dunia
medis. Sayangnya lambat laun alkohol disalah gunakan dan dijadikan sebagai
minuman yang memabukkan. Berikut ini adalah fungsi alkohol yang harus kita
ketahui :

1. Sebagai Pelarut

Fungsi positif alkohol yang belum banyak diketahui oleh masyaraat luas adalah
alkohol banyak digunakan sebagai bahan pelarut. Alkohol ini digunakan untuk
melarutkan kosmetik berupa astringent dalam bentuk bedak yang cair.
Baca : Efek samping melatonin – Bahaya merkuri pada kosmetik – Retinol

2. Sebagai Antiseptik

Antiseptik yang ada di pasaran Indonesia hanyalah sabun antiseptik yang bisa
digunakan untuk mencuci tangan yang terkena kuman. Ternyata alkohol juga
memiliki kandungan antiseptik yang bisa digunakan untuk mensterilisasi dari kuman.
Ketika anak anda luka lecet anda bisa meneteskan beberapa tetes alkohol ke kapas
kemudian dioleskan ke bagian luka. Alkohol tersebut mampu mensterilkan kuman
yang ada di luka anak anda. Dunia medis banya menggunakan alkohol untuk
mensterilkan alat-alat kedokteran yang digunakan.

3. Bahan Bakar

Tidak hanya bensin dan minyak tanah saja yang bisa digunakan untuk bahan bakar,
namun alkohol pun bisa digunakan sebagai bahan bakar. Sifat panas pada alkohol dan
senyawa kimia didalamnya membuat alkohol bisa digunakan sebagai bahan bakar dan
sifatnya mudah terbakar.

Untuk menjadikannya bahan bakar, alkohol harus dicampurkan dengan bahan yang
lainnya seperti etanol dan metanol. Alkohol berupa spritus sangat efektif untuk
dijadikan sebagai bahan bakar. Untuk penggunaannya harus hati-hati sebab sangat
beracun jika sampai terminum, jika terkena mata bisa menyebabkan kebutaa
permanen.

Baca : Cara mengobati luka tersiram air panas – Penyebab luka tidak cepat kering –
Makanan yang cepat menyembuhkan luka operasi

4. Membuat Bahan Kimia Lain

Alkohol bisa digunakan sebagai bahan pembuatan untuk senyawa kimia lainnya misal
digunakan sebagai pembuatan keasaman cuka. Oleh sebab itu cuka yang terasa asam
tidak boleh dikonsumsi oleh penderita maag. Hal itu dikarenakan semua makanan
yang mengandung gas tinggi akan membuat penderita maag menjadi sakit perut dan
asam lambung nya menjadi naik.

Baca : Obat maag tardisional paling ampuh dan manjur – Bahaya jeruk nipis bagi
penderita maag

5. Antibeku
Fungsi alkohol lainnya adalah bisa digunakan sebagai zat antibeku. Alkohol dengan
jenis etilen glikol atau etanadiol biasa digunakan sebagai zat antibeku untuk air
radiator mobil di negara yang memiliki empat musim.

Kebutuhan Alkohol bagi Tubuh Manusia

Sebenarnya tubuh bisa mentolerir alkohol dalam batasan tertentu, sehingga jika
sangat genting manusia bisa menjadikan alkohol sebagai kebutuhannya dengan
catatan bahwa alkohol itu bermanfaat bagi dirinya dan tidak berlebihan. Hal ini
berlaku untuk orang yang tinggal di suhu yang sangat dingin, sifat panas dalam
alkohol mampu digunakan sebagai penghangat tubuh. Batas toleransi tubuh terhadap
alkolhol dalam sehari terbagi menjaid dua takaran yaitu sebagai berikut ini :

1. 100 m-l

Dalam sehari tubuh manusia bisa menampung 100 ml wine atau anggur dalam satu
takaran. Sedangkan untuk lebih dari 100 ml manusia tidak akan bisa mentoleransinya.

Baca : Sukrosa – Fuktosa

2. 285 ml

Untuk takaran yang kedua manusia bisa mengkonsumsi alkohol sebanyak 285 ml
dimana kadar alkoholnya lebih rendah yaitu sekitar 5 persen saja. Minuman
beralkohol dengan kandungan alkohol sebanyak 5 persen merupakan alkohol dalam
jenis golongan A dimana etanolnya tidak lebih dari 5 persen. Contoh minuman
alkohol dengan golongan A adalah berbagai macam minuman bir yang dijual di
Indonesia.

Dari penjasan di atas bisa dismpulkan bahwa manusia hanya bisa mengkonsumsi dua
takaran saja yaitu 100 ml dan 285 ml dengan jenis minuman yang telah disebutkan di
atas. Jika melebihi takaran maka tubuh akan mengalami dampak negatif dari alkohol
tersebut.

Manfaat Alkohol
Alkohol memiliki banyak manfaat jika digunakan dengan benar. Berikut ini adalah
manfaat alkohol dalam kehidupan manusia yang penting untuk diketahui :

1. Membersihkan Kulit
Untuk kecantikan, alkohol bisa digunakan sebagai embersih kulit. Alkohol bisa
digunakan untuk membersihkan kulit dan menghilangkan kuman sebab bersifat
sebagai densifektan dan juga antiseptik. Sayangnya alkohol ini tidak bisa digunakan
untuk kulit yang sensitif dan di kulit wajah yang tipis. Oleh sebab itu untuk wanita
yang menggunakan kosmetik sebaiknya hindari kosmetik yang mengandung alkohol
sebab menyebabkan kulit wajah semakin tipis.

Baca : Makanan sehat untuk kulit wajah

2. Meningkatkan Kepadatan Tulang

Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah yang wajar khususnya wine bisa digunakan
sebagai peningkat kepadatan tulang. Tulang yang padat tidak akan mudah rapuh dan
tidak akan mudah terkena penyakit osteoporosis.

Baca : Cara mencegah tulang keropos – Kelainan tulang belakang – Bahaya rematik
tulang

3. Meredakan Infeksi di Saluran Pencernaan

Manfaat positif lainnya dari mengkonsumsi alkohol bagi kesehatan tubuh adalah bisa
meredakan infeksi yang biasa terjadi di saluran pencernaan khususnya di bagian usus.
Sifat alkohol sebagai antiseptik sehingga mampu menagkal bakteri yang
menyebabkan infeksi di saluran pencernaan.

Baca : Gangguan pencernaan – Fungsi usus buntu – Likopen

4. Menurunkan Resiko dari Kematian Akibat Penyakit Jantung

Mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang normal dan wajar bermanfaat untuk
mengurangi resiko kematian diakibatkan oleh penyakit jantun. Hal tersebut telah
terbukti dalam dunia medis.

Baca : Makanan yang dapat menyebabkan penyakit jantung – Makanan yang baik
untuk jantung bengkak – Ciri ciri penderita jantung koroner

5. Mencegah HDL Rendah

HDL merupakan si kolesterol baik yang dibutuhkan oleh tubuh kita, jumlah
kolesterol baik mampu digunakan untuk memerangi kolesterol jahat. Mengkonsumsi
alkohol dalam batas normal bisa digunakan untuk memerangi LDL dengan cara
meningkatkan tingkat HDL atau si kolesterol baik.
Baca : Kolesterol LDL dan HDL – Apakah berbahaya HDL tinggi ? – Akibat
kekurangan HDL

6. Menaikkan Hormon Estrogen

Bagi wanita yang setiap harinya mengkonsumsi 100 ml wine per harinya bisa
digunakan untuk meningkatkan hormon estrogen dimana hormon ini penting untuk
kesuburan wanita.

7. Sebagai Anti Kanker

Bir dengan dosis alkohol rendah yang diminum sesuai standar bisa digunakan sebagai
anti kanker jika diminum setiap harinya.

8. Menghilangkan Ketombe

Khusus untuk anda yang memiliki ketombe, beberapa sloki alkohol vodka yang
dicampurkan di botol shmpoo anda bisa diunakan sebagai penghilang ketombe. Yang
harus diingat adalah alkohol ini tidak boleh di aplikasikan di kulit kepala yang
terluka.

Baca : Penyebab rambut beruban di usia muda – Bahaya menelan rambut

9. Menghaluskan Kaki dan Tangan

Manfaat alkohol untk kecantikan lainnya adaalah sebagai penghalus kaki dan tangan
sebelum dilakukan menicure dan pedicure. Caranya pun sangat mudah seali yaitu
dengan mencampurkan beberapa sloki vodka ke dalam rendaman air yang hangat
selama beberapa menit.

10. Menghangatkan Badan

Salah satu manfaat alkohol lainnya adalah sebagai penghangat badan. Di daerah yan
suhunya sangat dingin, alkohol banyak digunakan untuk menghangatkan badan. Sifat
alkohol yang panas mampu menghangatkan badan.

Baca : Suhu tubuh normal manusia – Penyebab tubuh gemetar dan lemas – Penyebab
tubuh kekurangan oksigen

11. Melebarkan Pembuluh Darah

Alkohol dengan jenis tertentu bisa diguakan sebagai pelebar arteri dan bersifat
sebagai anti infalamsi. Alkohol tersebut sangat cocok dikonsumsi dalam batas wajar
oleh orang yang memiliki penyakit jantung, darah tinggi dan juga stroke. Semua
penyakit tersebut akan membuat penyempitan pembuluh darah di dalam tubuh
manusia.

Baca : Bahaya melinjo bagi penderita hipertensi – Cara menurunkan darah tinggi

12. Mengurangi Resiko Stroke

Bagi anda yang memiliki riwayat genetik stroke tidak ada salahnya anda
mengkonsumsi alkohol dalam batas yang wajar. Sebab alkohol yang digunakan
dalam batas yang wajar dan tidak berlebihan bisa digunakan untuk mengurangi resiko
terkena stroke.

Baca : Bahaya kopi bagi penderita stroke – Bahaya stroke – Cara mencegah stroke

Efek Alkohol
Informasi lainnya yang bisa anda gunakan untuk mengenal alkohol lebih jauh adalah
efek alkohol tersebut. Alkohol yang ada diminum oleh manusia bukannya tanpa efek
samping namun ada banyak sekali efek samping yang terjadi jika manusia
mengkonsumsinya dalam batas yang berlebihan. Yang akan dibahas disini adalah
efek kelebihan alkohol dimana alkohol yang diminum sudah melewati batas normal.
Berikut ini adaah efek kelebihan alkohol yang harus diwaspadai terutama bagi orang
yang sudah kecanduan alkohol :

1. Menyebabkan Sakit Kepala

Siapa yang tidak pernah merasakan sakit kepala, tentulah setiap orang yang ada di
dunia ini pernah merasakan sakit kepala meski tingkat sakitnya berbeda-beda. Orang
yang mengkonsumsi alkohol dalam batas berlebihan dia akan merasakan sakit kepala
terlebih dahulu. Kandungan alkohol ang berlebihan akan menganggu syaraf otak di
kepala sehingga menyebabkan ketegangan. Hal itulah yang membuat orang yang
terlalu banyak menenggak alkohol akan terkena sakit kepala.

Baca : Obat sakit kepala – Sakit kepala sebelah kiri

2. Menyebabkan Mual dan Muntah

Kadar alkohol yang berlebihan masuk ke dalam tbuh manusia membuat asam
lambung menjadi naik. Asam lambung yang naik bisa menjadi pemicu seseorang
merasakan mual. Tidak mengherankan orang yang mabuk akan muntah-muntah hebat
sehingga nantinya dia akan rawan terkena bahaya dehidrasi.

Baca : Penyebab sering mual setelah makan – Penyebab mual setelah olahraga

3. Hilang Kesadaran

Alkohol yang berlebihan akan menyebabka ketegangan di otak sehingga memori

jangka pendek menjaid hilang. Orang yang sedang mabuk akan hilang kesdaran dan
meneracau tidak jelas, hal itu dikaarenakan syaraf otak dan memori jangka pedeknya
terganggu. Jika hal itu terjadi terus-terusan bukan tidak mungkin daya ingat menjadi
rusak.

Baca : Cara meningkatkan daya ingat otak – Cara meningkatkan konsentrasi

4. Gangguan Jantung

Memang alkohol yang dikonsumsi dalam batas wajar bisa digunakan untuk mencegah
kematian akibat penyakit jantung. Sayangnya jika terlalu banyak masuk ke dalam
tubuh manusia, alkohol bisa menyebabkan gangguan jantung seperti penyakit jantung
koroner yang mematikan.

Baca : Detak jantung normal manusia

5. Gangguan Perilaku

Pernahkah anda mengamati perilaku seorang pemabuk meskipun sedang tidak

mabuk?, ya orang yang pemabuk memiliki karakteristik yang sama misalnya saja
adalah dia mudah sekali menjadi seorang yang tempramental, mudah marah dan
emosi sehingga seorang pemabuk akan kerap sekali menimbulkan masalah di
sekitarnya ketika mabuk atau tidak mabuk.

Semua hal tersebut disebabkan oleh sifat-sifat pada alkohol yang merusak jaringan
otak secara perlahan sehingga syaraf otak akan mudah sekali menegang. Saat tegang
inilah orang akan menjadi emosi dan tempramental.

6. Sirosis Hati

Saat seseorang banyak mengkonsumsi alkohol dalam batas yang berlebihan, hati
orang tersebut akan rusak bahkan bisa menyebabkan sirosis hati. Sirosis hati tidak
boleh disepelekan sebab bisa menyebabkan fungsi hati tidak bisa berfungsi
samasekali.
Baca : Gejala sirosis hati – Penyebab hati bengkak

7. Luka Lambung

Penyakit lambung tidak boleh disepelekan megingat lambung adalah organ penting
bagi manusia. Hal ini dikarenakan kandungan kimia pada alkohol akan semakin
mengikis dinding lambung kemudian menyebabkan luka di bagian dinding lambung.

8. Keracunan

Hal yang bisa terjadi pada orang yang mengkonsumsi banyak alkohol adalah dia akan
mudah terkena keracunan. Kandungan kimia pada alkohol bisa menyebabkan
keracunan. Tanda tanda keracunan pada orang yang mengkonsumsi alkohol adalah
dia akan nge fly dan dia tidak sadar dengan apa yang diucapkannya.

Baca : Ciri ciri keracuna kalium sianida – Pertolongan pertama pada keracunan
makanan

9. Menjadi Paranoid

Efek kelebihan alkohol lainnya adaah dia akan menjadi paranoid dan merasakan tidak
tenang atau nyaman dimanapun dia berada. Dia juga akan menjadi seorang paranoid
yang sering mencuirgai orang-orang yang ada di sekitarnya meskipun orang yang ada
di sekitarnya tidak melakukan apapun terhadapnya.

10. Cacat Janin

Efek kelebihan alkohol lainnya jika dikonsumsi secara berlabihan adalah akan
menyebabkan janin mengalami kecacatan. Oleh sebab itu bagi ibu hamil sangat
diharapkan untuk menjauhi alkohol. Kandungan kimia pada alkohol bisa membawa
pengaruh buruk terhadap janin yang dikandungnya. Ibu yang mengkonsumsi alkohol
berlebihan akan menyebabkan janin yang di kandung mengalami down sydnrome dan
cacat sejak dalam kandungan.

Baca : Cara mencegah down syndrome pada bayi – Penyebab down syndrome

11. Mempercepat Menopause

Efek buruk akibat kelebihan alkohol lainnya bagi wanita adalah bisa mempercepat
wanita mengalami menopause. Jika sudah seperti itu maka bisa saja wanita yang
setengah baya ( kurang dari 50 tahun ) sudah mengalami menopause sehingga dia
sudah tidak menstruasi lagi.
 12. Nyeri Haid yang Berlebihan

Wanita yang sudah terlalu sering mengkonsumsi alkohol dia akan merasakan nyeri
haid yang tidak tertahankan. Nyeri haid yang datang itu diakibatkan oleh kandungan
kimia pada alkohol menyebabkan dinding rahim lebih sensitif saat melepaskan darah
kotor.

Baca : Cara mengatasi nyeri haid berlebihan – Cara menghilangkan nyeri saat haid

13. Menyebabkan Fatty Liver

Salah satu organ yang akan diberatkan fungsinya saat kandungan kimia alkohol
terlalu banyak masuk ke dalam tubuh adalah hati. Selain bisa menyebabkan sirosis
hati, kimia pada alkohol yang berlebihan bisa menyebabkan hati bisa menjadi
membengkak. Hati yang bengkak tidak bisa menjalankan fungsinya dengan baik.

Baca : Makanan untuk penderita pembengkakan hati – Ciri ciri fatty liver – Gejala
faty liver

14. Kanker Hati

Jika fungsi hati sudah benar-benar menurun fungsinya akibatnya adalah orang
tersebut akan mengalami kanker hati. Jika sudah terkena kanker hati maka usia
kehidupan pecandu alkohol semakin singkat.

15. Kematian Mendadak

Efek terburuk dari pengkonsumsian alkohol yang berlebihan dan dilakukan dalam
jangka waktu yang lama adalah menyebabkan kematian. Hal tersebut diperparah jika
minuman alkohol yang diminum bukanlah alkohol murni melainkan alkohol yang
sudah ditambahkan dengan bahan berbahaya lainnya dan tidak pantas untuk diminum.
Alkohol campuran bisa menyebabkan kematian mendadak.

Baca : Makanan yang dapat menyebabkan kematian mendadak – Penyebab kematian

mendadak

Sumber Minuman Beralkohol

Kita harus mulai mewaspadai minuman yang ada di sekitar kita, apakah di dalamnya
mengandung alkohol ataukah tidaak meskipun hanya dalam takaran yang sedikit.
Berikut ini adalah sumber minuman yang mengandung alkohol :
 1. Bir putih dengan kadar alkohol 1 – 5 %.
2. Bir hitam dengan akdar alkohol 15 %
3. Samsu dengan kadar alkohol 20 %
4. Macam-macam anggur dengan alkohol sebanyak 15 %
5. Ryn dan Moezelijin dengan kadar alkohol sebanyak 10 %
6. Anggur Malaga dengan kandungan alkohol sebanyak 15 – 17 %
7. Tokayer dengan akdar alkohol 15 %
8. Sherry dengan kandungan alkohol 20 %
9. Likeuren dengan kadar alkohol sebanyak 30 – 50 %.
10. Anggur perancis dengan kadar alkohol 9 – 11 %
11. Champagne dengan akdar alkohol 10 – 12 %
12. Anggur Spanyol 15 – 20 %
13. Anggur Hongaria sebanyak 15 – 20 %
14. Rhum dan Brandy sebanyak 40 – 70 %
15. Jenever kadar alkohol 40 %
16. Bols kadar alkohol 40 %
17. Hulskamp dengan kadar alkohol 40 %
18. Whiskey dengan kada akohol sebanyak 30 – 40 %
19. Cognac dengan akdar alkohol 30 – 40 %
20. Tuak dan Saguer dimana kadar alkoholnya 11 – 15 %
21. Shake dengan kadar alkohol 10 %.

Sumber Makanan Beralkohol

Mengenal alkohol tidak lengkap jika kita tidak mengetahui sumber makanan
beralkohol. Ternyata tidak hanya minuman saja yang mengandung alkohol, makanan
pun ada yang mengandung alkohol sehingga kita harus mampu memilah dan memilih
mana makanan yang benar-benar bebas dari alkohol. Berikut ini adalah sumber
makanan yang mengandun alkohol dan harus diwaspadai :

1. Alkohol pada Penyedap Makanan

Dalam penyedap makanan pun ada yang mengandung alkohol. Jika anda suka dengan
makanan yang kebarat-baratan ada beberapa menu barat yang didalamya
mengandung alkohol. Misalnya saja adalah makanan yang diberikan penyedap rasa
berupa ang chiu atau wine. Penyedap itu sering digunakan dalam masakan barat
berupa seafood, daging, tumisan dan juga saus yang diberikan penyedap.

Baca : Makanan yang dilarang saat diet – Bahaya makanan yang dibakar – Bahaya
makanan tekena cicak

2. Alkohol yang Ada di Kue

Kue memang lezat namun siapa sangka jika kue juga ada yang mengandung alkohol.
Kue yang mengandung alkohol di dalamnya adalah kue dengan butter rhum cake atau
biasa yang disebut dengan rhum balls. Jangan dianggap remeh rhum tersebut sebab
kadar alkoholnya lumayan tinggi yaitu sekitar 30 %. Anda bisa menanyakan kepada
toko kue apakah kue yang anda pesan atau beli halal atau mengandung rhum.

3. Makanan Tradisional

Alkohol tidak hanya ditemukan apda makanan modern saja namun makanan
tradisional pun ada yang mengandung alkohol. Makanan yang difermentasi atau
dikasih ragi biasanya mengandung alkohol sehingga jika sering mengkonsumsi
makanan tersebut bukanlah tidak mungkin anda akan mengalami efek akibat
kelebihan alkohol di dalam tubuh. Makanan tradisional yang biasanya mengandung
alkohol adalah berikut ini :

 Tape singkong yang telah difermentasi.

 Tape ketan.
 Durian yang difermentasi.
 Peyem dan masih banyak lagi lainnya.

4. Cokelat dan Permen

Bagi ibu yang memiliki anak balita sebaiknya berhati hati ketika akan memberikan
cokelat atau permen kepada anak baitanya. Hal itu dikarenakan di dalam permen atau
cokelat biasanya mengandung alkohol meskipun hanya sedikit.

Baca : Bahaya anak menelan permen karet – Bahaya permen karet

5. Alkohol dalam Makanan Jepang

Tidak hanya makanan barat saja yang mengandung alkohol di dalam penyedap
rasanya, namun dalam makanan jepang pun ada kandungan alkoholnya meskipun
sedikit. Makanan jepang yang biasanya diberikan alkohol adalah sushi. Dalam sushi
Jepang diberikan arak atau biasa disebut mirin dengan kadar alkohol sebanya 14 %.

Golongan Alkohol
Alkohol dibagi menjadi beberapa golongan, golongan itu terbagi berdasarkan dengan
kadar alkohol yang ada di dalam minuman tersebut. Berikut ini adalah golongan
alkohol berdasarkan kadar yang ada di dalamnya :

1. Alkohol Golongan A
Alkohol golongan A memiliki kadar alkohol sebanyak 1 sampai dengan 5 persen.
Golongan A merupakan golongan alkohol dengan kadar terendah dibandingkan
dengan golongan lainnya. Alkohol golongan A ada apd semua jenis bir.

Baca : Makanan yang dapat menyebabkan ambeien – Makanan yang tidak boleh
dipanaskan berulang kali

2. Alkohol Golongan B

Minuman keras dengan alkohol golongan B memiliki kadar etanol sebanyak 5 persen
sampai dengan 20 persen. Minuman alkohol dengan golongan B ada pada minuman
beralkohol dengan berbagai macam jenis anggur dan arak.

Baca : Makanan yang dapat menyebabkan sakit maag dan lambung

3. Alkohol Golongan C

Minuman keras dengan alkohol golongan C memiliki kadar alkohol sebanyak 20

persen sampai dengan 55 persen. Minuman beralkohol golongan C biasanya dijual
dengan harga yang melejit.

Itulah berbagai macam informasi mengenai alkohol yang wajib untuk kita ketahui.
Bagi anda yang sudah terlanjur sering mengkonsumsi alkohol ada baiknya anda
mengubah kebiasaan anda tersebut dan mulai menerapkan pola hidup sehat. Jika
setiap hari anda mengkonsumsi alkohol di luar batas normal lama kelamaan anda
akan mengalami berbagai macam efek kelebihan alkohol. Oleh sebab itu mulailah
hidup sehat mulai dari sekarang juga agaar kita terhindar dari bahaya konsumsi
alkohol