BAHAYA ALKOHOL BAGI KESEHATAN

Banyak alasan kenapa orang menengguk minuman beralkohol. Mungin

karena mereka memang menyukai alkohol, atau karena tuntutan pergaulan.
Alasan lain mungkin karena ingin menghilangkan stress, dalam hidup peminum
berat alkohol lebih dari 30 gram perhari akan meningkatkan resiko peningkatan
kadar trigliserida. Metabiisme etanol yang kronis yang menyebabkan oksidasi
asam lemak teranggu dan pengalihan karbon menjadi lemak menyebabkan
peningkatan produksi trigliserida di hati berlebihan selanjutnya di keluarkan ke
pembuluh darah dan dapat berlanjut ke penyakit jantung coroner.
Sebenarnya masyarakat kita sudah banyak yyang tahu tentang bahaya dari
akibat minuman keras atau minuman beralkohol. Salah satunya adalah
menimbulkan kecanduan yang luar biasa, karena minuman keras atau minuman
beralkohol ini mengandung zat aditif, yaitu zat yang jika masuk ke tubuh manusia
walaupun dengan jumlah sedikit akan menimbulkan efek kecanduan yang luar
biasa. Masyarakat juga telah mengerti bahwa sebenarnya minuman keras ini
dapat merusak syaraf secara perlahan. Berikut akibat minuman keras minuman
beralkohol, yang dilihat dari kandungannya pasti teman-teman dapat mengira-
ngiranya. Terdengar kata minuman keras memang sudah menjadi hal yang biasa,
karena kita ketahui bahwa minuman keras bukan saja berdampak pada
kesehatan, banyak hal negative yang terjadi pada seseorang yang memiliki
kecanduan minum minuman keras ini, berdampak pula pada pola piker atau
tingkah laku manusia. Kita ketahui banyak sekali jenis dan macamnyabaik
harganya murah maupun yang harganya sangat mahal.
Bahaya minuman keras jangka pendek
Bahaya minuman keras apabila dikonsumsi berlebihan, antara lain cedera,
keinginan untuk melakukan kekerasan, hilang kendali, hingga muncul berbagai
penyakit tertentu. Bahaya minuman keras yang berlebihan dapat menurunkan
kemampuan kognitif dan gerak seseorang, maupun perilakunya. Kondisi-kondisi
ini dapat memicu hal-hal ,seperti :
1. Cedera
 Bahaya minuman keras apabila dikonsumsi terlalu banyak dalam satu
waktu bisa membuat anda mabuk. Saat mabuk, konsentrasi dan
keseimbangan seseorang akan menurun sehingga meningkatkan resiko
cedera dan kecelakaan.
2. Kekerasan
Bahaya minuman keras akan membuat anda kehilangan kendali. Pada
beberapa orang, alkohol bisa membuat kepribadian mereka seolah berubah
dalam sekejap. Keadaan tersebut dapat memicu terjadinya hal-hal yang tak
diinginkan. Misalnya, melakukan kekerasan verbal, kekerasan seksual,
bahkan bunuh diri.
3. Keracunan alkohol
Keracunan alkohol adalah kondisi gawat darurat yang memerlukan
penanganan segera. Inilah yang menjadi bahaya minuman keras
berikutnya. Saat mengalami kondisi ini, pernafasan akan melambat yang
bisa berujung pada kurangnya oksigen dan kematian. Gejala keracunan
alkohol meliputi tampak kebingungan atau linglung, mual, kejang, nafas
lambat, kulit membiru, dan pingsan.
4. Intoleransi alkohol
Intoleransi alkohol adalah bahaya minuman keras yang tak boleh
disepelekan. Sat mengalaminya anda akan merasa tidak enak badan setelah
mengonsumsi alkohol. Gejala intoleransi alkohol meliputi wajah terasa
hangat dan memerah, mual-mual, asma, diare, dan tekanan darah renda.
Intoleransi alkohol juga bisa menjadi tanda adanya Limfoma Hodgkin
(kanker kelenjar getah bening). Jadi segera periksakan diri ke dokter jika
anda tiba-tiba mengalami kondisi ini, terutama bila anda sebelumnya baik-
baik saja saat mengonsumsi alkohol.
Bahaya minuman keras jangka panjang
Seiring waktu, konsumsi alkohol yang berlebihan dapat memicu penyakit
kronis dan masalah kesehatan lainnya. Ini bahaya minuman keras dalam jangka
panjang yang harus anda waspadai :
1. Penyakit hati
Salah satu bahaya minuman keras jangka panjang yang paling sering terjadi
adalah peanyakit hati. Bhkan dalam dunia medis, gangguan kesehatan ini
 memiliki istilah tersendiri, yaitu alcohol-related liver disease (ARLD). Pada
ARLD, kebiasaan meminum alkohol selama bertahun tahun telah
menyebabkan kerusakan hati dan pembekakan yang berujung menjadi
sirosis (terbentuknya parut pada hati). Salah satu penanganan sirosis adalah
transplantasi hati.
2. Keguguran
Ada alasannya mengapa ibu hamil tidak boleh mengonsumsi alkohol. Para
ahli mengatakan bahwa minuman alkohol sedikit saja dapat meningkatkan
resiko keguguran selama 4 bulan pertama kehamilan.
3. Penyakit jantung
Bahaya minuman keras apabila dikonsumsi terlalu banyak dapat
menyebabkan tekanan darah menjadi lebih tinggi. Hal ini kemudian
memicu pelepasan hormonb tertentu yang bisa menyempitkan pembuluh
darah serta memengaruhu organ jantung. Karena itulah, penyakit jantung
termasuk bahaya minuman keras jangka panjang yang patut di
perhitungkan.
4. Kanker
Dalam jangka panjang, bahay minuman keras ini jika berlebihan dapat
meningkatkan reasiko berbagai jenis kanker. Mulai dari kanker mulut,
kanker kerongkongan, kanker hati, hingga kanker payudara.
5. Kecanduan alkohol
Saat orang sering mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebih, kadar
toleransinya akan meningkat dan membuat tubuhnya menginginkan lebih
banyak alkohol. Jika konsumsi alkohol ini tiba-tiba di hentikan, ia bisa
sangat menginginkan alkohol seperti ketagihan. Kondisi ini disebut gejala
putus alkohol dan bisa menjadi pertanda kecanduan alkohol.
Sebelum terlambat, lebih baik mencegah hal-hal negative tersebut terjadi
kepada anda dengan cara membatasi atau berhenti mengonsumsi minuman
beralkohol. Memang sulit mrnghrntikan kebiasaan ini, terutama bagi anda yang
tergolong pecandu berat. Namun dengan tekad yang kuat dan dukungan orang
sekitar, kecanduan terhadap alkohol bisa dilepas. Berikut ini tips yang bisa
dilakukan untuk terlepas dari kecanduan alkohol.
Ubah gaya hidup anda
Langkah awal untuk berhenti mengonsumsi minuman keras adalah
menghindarkan diri dari bentuk fisiknya. Buang seluruh botol minuman keras
yang masih ada di rumah anda, guna mengurangi hasrat untuk mencicipinya.
Selama proses ini, dianjurkan untuk menghindari hal-hal yang memicu anda
mengonsumsi minuman beralkohol. Untuk sementara waktu, anda bisa menjauhi
orang-orang yang sebelumnya sering menemani anda ketika mabuk. Jika anda
diajak untuk mabuk-mabukan tolak dengan sopan dan katakana kepada mereka
bahwa kini anda ingin berhenti mengonsumsi minuman beralkohol.