Gerakan ROM Berdasarkan Bagian Tubuh

Menurut Mosby, (2008), ROM terdiri dari gerakan pada persendian sebaga berikut :

Tabel 2.3 Gerakan Range Of Motion

Kepala

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Fleksi Menggerakan dagu 45°

menempel ke dada,

Ekstensi Mengembalikan kepala ke 45°

posisi tegak,

Hiperektensi Menekuk kepala ke 40-45°

belakang sejauh mungkin,

Gambar Gerakan Penjelasan

Fleksi lateral Memiringkan kepala sejauh 40-45°

mungkin sejauh mungkin
kearah setiap bahu,

Rotasi Memutar kepala sejauh 180°

mungkin dalam gerakan
sirkuler,

Bahu

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Fleksi Menaikan lengan dari posisi 180º

di samping tubuh ke depan
ke posisi di atas kepala

Ektensi Mengembalikan lengan ke 180º

posisi di samping tubuh

Hiperekstensi Mengerkan lengan 45-60º

kebelakang tubuh, siku tetap
lurus
 Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Abduksi Menaikan lengan ke posisi 180º

samping di atas kepala
dengan telapak tangan jauh
dari kepala

Adduksi Menurunkan lengan ke 320º

samping dan menyilang
tubuh sejauh mungkin

Rotasi dalam Dengan siku fleksi, memutar 90º

bahu dengan menggerakan
lengan sampai ibu jari
menghadap ke dalam dan ke
belakang

Rotasi luar Dengan siku fleksi, 90º

menggerakan lengan sampai
ibu jari ke atas dan samping
kepala

Sirkumdiksi Menggerakan lengan dengan 360º

lingkaran penuh

Siku

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Fleksi Menggerakkan siku 150º

sehingga lengan bahu
bergerak ke depan sendi
bahu dan tangan sejajar
bahu

Ekstensi Meluruskan siku dengan 150º

menurunkan tangan

Lengan Bawah
 Gambar Geraka Penjelasan Rentang

Supinasi Memutar lengan bawah dan 70-90º

tangan sehingga telapak
tangan menghadap ke atas

Pronasi Memutar lengan bawah dan 70-90º

tangan sehingga telapak
tangan menghadap ke bawah

Pergelangan Tangan

Gambar Geraka Penjelasan Rentang

Fleksi Menggerakan telapak 80-90°

tangan ke sisi bagian dalam
lengan bawah,

Ekstensi Mengerakan jari-jari tangan 80-90°

sehingga jari-jari, tangan,
lengan bawah berada dalam
arah yang sama,

Hiperekstensi Membawa permukaan 89-90°

tangan dorsal ke belakang
sejauh mungkin,

Abduksi Menekuk pergelangan 30°

tangan miring ke ibu jari,

Adduksi Menekuk pergelangan 30-50°

tangan miring ke arah lima
jari,

Jari-jari Tangan

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Fleksi Membuat genggaman, 90°

Ekstensi Meluruskan jari-jari 90°

tangan,

Hiperekstensi Menggerakan jari-jari 30-60°

tangan ke belakang
sejauh mungkin,

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Abduksi Mereggangkan jari-jari 30°

tangan yang satu dengan
yang lain,

Adduksi Merapatkan kembali 30°

jari-jari tangan,

Ibu jari

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Fleksi Mengerakan ibu jari 90°

menyilang permukaan
telapak tangan,

Ekstensi menggerakan ibu jari 90°

lurus menjauh dari
tangan,

Abduksi Menjauhkan ibu jari ke 30°

samping,

Adduksi Mengerakan ibu jari ke 30°

depan tangan,

Oposisi Menyentuhkan ibu jari

ke setiap jari-jari tangan -
pada tangan yang sama.

Pinggul

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Fleksi Mengerakan tungkai 90-120°

ke depan dan atas,

Ekstensi Menggerakan kembali 90-120°

ke samping tungkai
yang lain,
Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Hiperekstensi Mengerakan tungkai 30-50°

ke belakang tubuh,

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Abduksi Menggerakan tungkai 30-50°

ke samping menjauhi
tubuh,

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Adduksi Mengerakan tungkai

kembali ke posisi
30-50°
media dan melebihi
jika mungkin,

Rotasi dalam Memutar kaki dan

tungkai ke arah 90°
tungkai lain,

Rotasi luar Memutar kaki dan

tungkai menjauhi 90°
tungkai lain,

Sirkumduksi Menggerakan tungkai

melingkar

Lutut

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Fleksi Mengerakan tumit ke 120-130°

arah belakang paha,

Ekstensi Mengembalikan 120-130°

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

tungkai kelantai,

Mata kaki

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Dorsifleksi Menggerakan kaki sehingga 20-30°

jari-jari kaki menekuk ke atas,

Plantarfleksi Menggerakan kaki sehingga 45-50°

jari-jari kaki menekuk ke
bawah,

Kaki

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Inversi Memutar telapak kaki ke 10°

samping dalam,

Eversi Memutar telapak kaki ke 10°

samping luar,

Jari-jari kaki

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

Fleksi Menekukkan jari-jari kaki ke 30-60°

bawah,

Ekstensi Meluruskan jari-jari kaki, 30-60°

Abduksi Menggerakan jari-jari kaki 15°

satu dengan yang lain,

Adduksi Merapatkan kembali bersama- 15°

Gambar Gerakan Penjelasan Rentang

sama,

Fleksi Menekukkan jari-jari kaki ke 30-60°

bawah,

Sumber: Mosby (2008)