SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

MITOS DALAM MASA KEHAMILAN, BERSALIN DAN NIFAS

Pokok Bahasan : Mitos-mitos dalam kehamilan, persalinan dan nifas

Sub Pokok Bahasan :
1. Mitos dan fakta seputar kehamilan
2. Mitos dan fakta seputar kelahiran
3. Mitos dan fakta seputar nifas
4. Mitos dan fakta seputar menyusui
5. Tindakan yang benar
6. Tindakan yang tidak benar
Sasaran : Ibu hamil
Penyuluh :
Tempat :
Hari / Tanggal :
Waktu :

A. TUJUAN T
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah dilakukan penyuluhan mengenai mitos dalam masa kehamilan,
persalinan, dan nifas, di harapkan ibu hamil, dapat mengerti mengenai
fakta yang sebenarnya dari mitos-mitos yang beredar pada masa
kehamilan, persalinan dan nifas serta kesadaran ibu hamil, tersebut
terhadap fakta yang sebenarnya.
2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah dilakukan penyuluhan tentang mitos-mitos terhadap ibu hamil,
berslin dan nifas, di harapkan ibu mengetahui :
1. Mitos dan fakta seputar kehamilan
2. Mitos dan fakta seputar kelahiran
3. Mitos dan fakta seputar nifas
4. Mitos dan fakta seputar menyusui
5. Tindakan yang benar
6. Tindakan yang tidak benar
B. MATERI
1. Mitos dan fakta seputar kehamilan
2. Mitos dan fakta seputar kelahiran
3. Mitos dan fakta seputar nifas
4. Mitos dan fakta seputar menyusui
5. Tindakan yang benar
6. Tindakan yang tidak benar

C. METODE
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

D. MEDIA
1. Buku KIA
2. Lembar balik
3. Materi SAP

E. KEGIATAN PENYULUHAN
Respon ibu hamil, nifas
No Kegiatan Waktu
dan pengunjung
1. Pendahuluan : a. Membalas salam
a. Memberi salam pembuka dan
perkenalan diri 5 Menit
b. Menjelaskan tujuan b. Mendengarkan
c. Melakukan Apersepsi c. Memberi respon
2. Penjelasan :
Menjelaskan
1. Mitos dan fakta seputar
kehamilan
2. Mitos dan fakta seputar
Mendengarkan dengan
kelahiran 20 Menit
penuh perhatian
3. Mitos dan fakta seputar nifas
4. Mitos dan fakta seputar
menyusui
5. Tindakan rasional
6. Tindakan irasional
 3. Penutup : a. Menanyakan hal
a. Tanya jawab yang belum jelas
b. Menyimpulkan hasil b. Aktif bersama 15 Menit
penyuluhan menyimpulkan
c. Memberikan salam penutup c. Membalas salam

F. EVALUASI
Mengajukan pertanyaan lisan.
1. Apa mitos-mitos dalam masa kehamilan ?
2. Apa mitos-mitos dalam masa persalinan ?
3. Apa mitos-mitos dalam masa nifas ?
4. Apa mitos-mitos dalam masa menyusui ?
 MATERI
MITOS-MITOS DALAM MASA KEHAMILAN, PERSALINAN,DAN NIFAS

A. MITOS DAN FAKTA SEPUTAR KEHAMILAN

1. Hindari Nanas
Mitos: keguguran
Fakta : getah nanas melunakakan daging sehingga janin bisa lepas karena
belum menempel kuat pada dinding rahim; tapi nanas kaya vit.C dan serat
melancarkan ekskresi
2. Anjuran Makanan Yang Terlalu Asam
Mitos : mengurangi mual
Fakta : memicu maag, karena saat hamil asam lambung meningkat
sehingga terlalu banyak makanan asam akan semakin memicu produksi
asam lambung.
3. Anjuran Makanan yang terlalu Asin
Mitos : mengurangi mual
Fakta : Jika ada riwayat hipertensi pada ibu akan mempertinggi resiko
eklamsia (kejang)
4. Makan Pisang Dempet
Mitos : anak akan terlahir kembar siam
Fakta : kembar siam karena tidak sempurna nya pembelahan sel dan
pembentukan organ tubuh pada masa Organogenesis
5. Minum air dan makan daging buah Kelapa hijau
Mitos : air kelapa memperkuat ibu hamil dan bayi, bayi akan memiliki
kulit yang mulus, kepala tidak berkerak serta melicinkan jalan lahir
Fakta : banyak elektrolit sehingga ibu hamil tetap bugar, kelapa hijau
adalah penetral racun sehingga memperkuat ketahanan ibu hamil
6. Hindari Pete Dan Jengkol
Mitos : saat lahir anak akan amis
Fakta : efek gas dan kristal asam jengkolat berpengaruh pada aroma
ketuban
7. Banyak Asupan Kacang, Kedelai Dan Bengkoang
mitos: anak yang akan lahir memiliki kulit yang putih bersih
fakta: kulit putih bersih adalah genetik, kacang dan kedelai sangat baik
bagi kesehatan ibu hamil dan janin karena mengandung protein yang
tinggi, bengkoang mengandung banyak vitamin
8. Hindari Durian & Tape
Mitos : sakit perut, perut ibu panas
Fakta : gas dan alkohol dari durian dan tape menimbulkan efek panas
perut ibu dan durian mengandung kolesterol tinggi yang mempertinggi
resiko resiko DM
9. Makanan Terlalu Pedas, Terasi, Jantung Pisang
Mitos : bayi akan terlahir dengan kulit kemerahan/gelap
Fakta : kulit gelap tergantung genetik, makanan pedas memicu kontraksi
perut ibu,sehingga sakit perut
10. Dilarang Makan Ikan Asin/Laut
Mitos : anak yang lahir akan banyak kotoran mata dan ASI amis
Fakta : ikan asin merupakan sumber mineral yang baik bagi ibu hamil
(protein, asam folat, yodium, fosfor) kecuali bagi ibu yang punya riwayat
hipertensi
11. Tidak Boleh Keluar Malam
Mitos : banyak roh jahat yang mengancam keselamatan ibu hamil dan
janinnya
Fakta : udara malam banyak mengandung CO2
12. Leher Dan Puting Menghitam Serta Perut Ibu Lonjong
Mitos : anaknya yang akan lahir adalah laki-laki
Fakta : naiknya progesteron dan melanocyte, yang memengaruhi jenis
kelamin bayi adalah hasil pembelahan kromosom dari orang tua
13. Ibu Hamil Senang Berdandan Dan Perut Bulat
Mitos : anak yang akan lahir adalah perempuan
Fakta : berdandan adalah suatu kebiasaan, sedangkan perut bulat/lonjong
tergantung posisi janin dan volume air ketuban
14. Belanja Kebutuhan Bayi Sebelum Usia Kandungan 7 Bulan
Mitos : akan mengalami keguguran
Fakta : belanja tersebut jangan sampai mubazir karena di usia awal
kehamilan sebelum 7 bulan masih rentan gagal (keguguran)
 15. Ngidam Orang Yang Cantik/Ganteng
Mitos : agar anaknya seperti orang tersebut
Fakta : cantik dan ganteng adalah faktor genetik
16. Benci Dengan Seseorang
Mitos : anaknya akan mirip dengan orang tersebut
Fakta : membenci orang lain dilarang agama,selama hamil agar sehat lahir
dan batin karena anak belajar pengendalian diri sejak dari kandungan
17. Mengupas Buah Dan Sayur Dari Ujung
Mitos : bayi lahir sungsang
Fakta : bayi sungsang karena posisi kepala bayi belum masuk panggul
18. Ibu Hamil Tidak Boleh Merendam Pakaian Dan Mencuci Tangan
Dengan Air Bekas Cucian
Mitos : bayi yang lahir akan bau
Fakta : air ketuban berbau tergantung asupan makanan ibu selama hamil
19. Ngidam Harus Dituruti
Mitos : anak akan ngiler terus menerus jika ngidam tidak terpenuhi
Fakta : adanya produksi kelenjar ludah berlebih dan belum bisa meludah
dan mulut bayi belum bisa reflek menutup mulutnya dengan baik
20. Kalau Makan Tidak Boleh Digigit (Brakot), Harus Dicuil (Sedikit-
Sedikit) & Dilarang Menjahit Pakaian Yang Sedang Dipakai
Mitos : anak akan sumbing
Fakta : makan dicuil melatih kesabaran dan kesopanan (tidak rakus);
menjahit pakaian yang dipakai berbahaya, bibir sumbing akibat kelainan
genetik
21. Selama Hamil, Suami Atau Ibu Hamil Dilarang Membunuh Binatang
Mitos : anak cacat sesuai perbuatan
Fakta : cacat janin karena kurang gizi, penyakit, keturunan, dan radiasi

B. MITOS DAN FAKTA SEPUTAR KELAHIRAN

1. Menanam Ari-Ari (Plasenta) Untuk Bayi Laki-Laki Kanan Pintu
Dan Bayi Perempuan Kiri Pintu Dengan Lampu Teplok
Mitos : ari-ari ditanam sebagai batur bayi/teman bayi agar bayi tidak
kesepian
Fakta : agar plasenta tersebut mengotori lingkungan karena dibuang
sembarangan dan sebagai tanda agar orang yang lewat tidak berisik
setelah mengetahui disitu ada bayi.
 2. Pecah Ketuban
Mitos : bayi akan segera lahir
Fakta : proses persalinan harus segera dilaksanakan agar bakteri vagina
tidak menginfeksi bayi
3. Selama Proses Pembukaan Jalan Lahir Ibu Tidak Boleh Tidur
Mitos : adanya kepercayaan bahwa ibu akan meninggal jika tidur
Fakta : agar ibu merasakan jika terjadi perdarahan dan segera tertangani
4. .Saat Terjadi Partus Lama, Seluruh Jendela Dan Pintu Di Buka
Mitos : biar persalinan lancar, tidak ada yang menghalangi
Fakta : ibu memerlukan udara yang cukup
5. Saat Proses Persalinan Dilarang Memakai Perhiasan
Mitos : perhiasan akan menghambat persalinan
Fakta : perhiasan menghambat aliran darah
6. Meminum Minyak Saat Persalinan
Mitos : melicinkan tubuh bayi agar cepat keluar dan tidak macet
Fakta : bayi lahir cepat atau lamanya itu karena kekuatan ibu mengedan
dan ukuran jalan lahir yang normal

C. MITOS DAN FAKTA SEPUTAR NIFAS

1. Ibu berjalan dan berbaring kaki lurus dan dipakaikan kain jarik
Mitos : agar jahitan tidak robek dan agar kaki tidak “pethakilan”
Fakta : agar aliran darah ke kaki lebih lancer
2. 40 hari nifas dipingit tidak melakukan aktivitas terlalu banyak
Mitos : agar jahitan tidak robek
Fakta : terjadi tromboemboli/ pengendapan elemen garam yang bisa
menjadi faktor resiko stroke
3. Ibu memakai stagen
Mitos : mengembalikan bentuk perut ibu yang kendur
Fakt a: agar perut terasa kencang walaupun tidak bisa kembali seperti
sebelum hamil
4. Ibu meminum jamu paitan
Mitos : memperlancar ASI dan menyingsetkan perut
Fakt a: menjaga kebugaran ibu
5. Dilarang tidur pagi-pagi
Mitos : mengaburkan pandangan
Fakta : karena pagi merupakan awal melakukan aktivitas
D. MITOS DAN FAKTA SEPUTAR MENYUSUI
1. Mitos : ASI pertama (yang berwarna kekuningan) tidak baik bagi bayi.
Fakta : ASI pertama (satu minggu pertama sejak melahirkan)
mengandung kolostrum, yakni zat terbaik bagi bayi sebagai antibodi
alami. Zat terpenting ini tidak dimiliki pada susu formula pada
umumnya.
2. Mitos : Kolostrum / ASI pertama adalah susu basi.
Fakta : Kolostrum mengandung zat kekebalan tubuh dan kaya protein.
3. Mitos : ASI eksklusif tidak dapat di lakukan jika ibu bekerja.
Fakta : Ibu bekerja tetap dapat memberikan ASI eksklusif, dengan
memompa ASInya yang ditampung pada wadah khusus, dapat disimpan
di termos atau dalam freezer sebagai cadangan dan tahan lama.
4. Mitos : Jika ASI belum keluar, tidak ada gunanya menyusui bayi.
Fakta : Jika ASI belum atau tidak lancar, bayi masih memiliki daya tahan
tubuh (tidak akan kelaparan) hingga 2×24 jam sejak lahir, yang dibawa
sejak dalam kandungan. Terus susui agar bayi berlatih dan berusaha
menghisap payudara ibunya. Untuk membantu agar cepat lancar, sering-
sering memompa payudara dengan pompa breasfeeding, imbangi dengan
gizi yang berkhasiat melancarkan ASI.
5. Mitos : Sementara ASI belum keluar, bayi dapat diberikan susu
formula atau madu.
Fakta : Pemberian makanan lain selain ASI meningkatkan risiko
terganggunya usus bayi yang masih belum siap.

E. TINDAKAN YANG BENAR

1. Minum air dan makan daging buah Kelapa hijau
2. Hindari Pete dan jengkol
3. Banyak asupan kacang, Kedelai dan bengkoang
4. Hindari durian,tape
5. Harus banyak makan sayur dan minum

E. TINDAKAN YANG TIDAK BENAR

1. Anjuran Makanan yang terlalu Asam
2. Anjuran Makanan yang terlalu Asin
3. Ibu hamil tidak boleh merendam pakaian dan mencuci tangan dengan air
bekas cucian
 4. Menanam ari-ari (plasenta) untuk bayi laki-laki kanan pintu dan bayi
perempuan kiri pintu dengan lampu teplok
5. Selama proses pembukaan jalan lahir ibu tidak boleh merem (tidur)
6. Saat terjadi partus lama, seluruh jendela dan pintu di buka
7. Dilarang tidur pagi-pagi
8. Menyusui merusak bentuk payudara
9. Putting payudara kecil tidak bisa asi eksklusif
10. Bayi menangis perlu diberi makanan atau minuman lain
11. ASI pertama harus dibuang ke Batur Bayi
12. Hidung ditarik-tarik sebelum mandi pagi
13. Cabe rawit merah membuat lesung pipit
14. Menghindarkan bayi dari orang yang bertakziyah sebelum membersihkan
diri
15. Sering dipijat Dukun bayi
16. Bayi diare dibiarkan saja

F. SUMBER :
1. Buku Panduan Praktis Pelayanan Kesehatan Maternal dan
Neonatal. http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/3575/1/obstetri
-tmhanafiah.pdf, diunduh pada tanggal 22 Maret 2015.
2. Dessy Dwi Wisudanti. “Penanganan dan Perawatan Masa Nifas.”
(Artikel, Online). http://www.doktermuslimah.com/2013/06/penanganan-
dan-perawatan-masa-nifas.html, diakses pada tanggal 21 Maret 2015.
3. Romana Tari. “Mitos Keliru Seputar Makanan pada Ibu Nifas”. (Artikel,
Online). http://kesehatan.kompasiana.com/makanan/2013/04/29/mitos-
keliru-seputar-makanan-pada-ibu-nifas-551231.html, diakes pada tanggal
21 Maret 2015.