3 3.3 Memahami Konsep Atletik Jalan/JLari Peserta didik dapat menyebutkan konsep gerak kaki C-1 17 PG
Variasi gerak spesifik Cepat dalam jalan cepat.
jalan, lari, lompat Peserta didik dapat menyebutkan konsep gerak C-2 18 PG
dan lempar dalam pendaratan telapak kaki dalam jalan cepat.
berbagai permaianan Peserta didik dapat menyebutkan konsep gerak C-2 19-20 PG
sederhana dan atau lengan dan leher dalam jalan cepat
tradisional.
Lari Jarak Peserta didik dapat mengidentifikasi konsep gerak C-1 21 PG
Pendek start jongkok dalam lari cepat
Peserta didik dapat memahami prinsip-prinsip finis C-1 22 PG
pada lari jarak pendek
Peserta didik dapat memahami prinsip-prinsip dasar C- 23 PG
pada lari jarak pendek
4 3.4 Memahami konsep Pencak silat Pencak Silat Peserta didik dapat mengetahui induk organisasi C-2 24 PG
variasi gerak spesifik pencccak silat di Indonesia.
seni bela diri Peserta didik dapat mengetahui tujuan dari teknik C-2 25-27 PG
dasar tankisan, tendangan dan elakan dalam
permainan pencak silat
5 3.5 Memahami konsep Kebugaran Bentuk Latihan Peserta didik dapat memahami bentuk aktivitas C-1 28-32 PG
latihan peningkatan jasmani kebugaran latihan dalam kebugaran jasmani.
derajat kebugaran Jasmani.
jasmani yang terkait
dengan ketrampilan
serta pengukuran
hasilnya.
6 3.7 Memahami prosedur Senam Senam Lantai Peserta didik dapat memahami teknik dasar roll C-1 33-37 PG
variasi dan depan, roll belakang dan sikap lili dengan benar pada
kombinasi gerak senam lantai
berbentuk rangkaian Peserta didik mampu menjelaskan teknik dasar roll C-2 ESSAY
langkah dan ayunan 43
belakang
lengan mengikuti
irama tanpa / dengan
musik sebagai bentuk
gerak pemanasan dan
inti latihan dalam
aktivitas gerak
berirama
7 3.9 Memahami perlunya Kesehatan Pola Hidup Peserta didik dapat mengetahui induk organisasi C-1 38 PG
informasi tentang Olahraga Sehat kesehatan di internasional
pola hidup sehat baik Peserta didik dapat menjelaskan pola hidup sehat C-2 45 ESSAY
jasmani maupun dalam kehidupan sehari ahri
rohani Pergaulan Peserta didik mampu mengetahui dampak negative C-1 39-40 PG
bebas dari pergaulan bebas
NAPZA Peserta didik mampu menjelaskan dampak negatif C-2 44 ESSAY
(Narkotika, dari penggunaan narkoba
Psikotropika,Za
t Aditif dan
Sexs bebas)
SHOVI KURNIAWAN
NIP. -