Gangguan pola tidur

Kategori : fisiologis
Subkategori : aktivitas/istirahat
Definisi
Gangguan kualitas dan kuantitas waktu tidur akibat faktor eksternal
Penyebab
1. hambatan lingkungan (mis. Kelembapan lingkungan sekitar,suhu
lingkungan,pencahayaan,kebisingan,bau tidak sedap,jadwal
pemantauan/pemeriksaan/tindakan)
2. kurang kontrol tidur
3. kurang privasi
4. restrain fisik
5. ketiadaan teman tidur
6. tidak familiar dengan peralatan tidur
NO DIAGNOSA TUJUAN DAN KRITERIA INTERVENSI
KEPERAWATAN HASIL
1. Definisi : Setelah dilakukan Dukungan tidur
Gangguan kualitas dan intervensi
kuantitas waktu tidur keperawatan selama Observasi :
akibat faktor eksternal 1x24 jam, maka pola  identifikasi pola aktifitas dan tidur
tidur membaik,  identifikasi faktor pengganggu tidur
Gejala dan tanda mayor dengan criteria hasil : (fisik dan/atau psikologis
DS :  kemampuan  identifikasi makanan dan minuman yang
 mengeluh sulit beraktifitas menggangu tidur (mis.
tidur meningkat Kopi,the,alkohol,makan mendekati
 mengeluh sering  keluhan sulit waktu tidur,minum banyak air seblum
terjaga tidur menurun tidur)
 mengeluh tidak  keluhan sering  identifikasi obat tidur yang dikonsumsi
puas tidur terjaga Terapeutik :
 mengeluh pola menurun  modofikasi lingkungan (mis.
tidur berubah  kelihan tidak Pencahayaan,kebisinga,suhu,matras,dan
 mengeluh puas tidur tempat tidur)
istirahat tidak menurun  batasi waktu tidur siang,jika perlu
cukup  keluan pola  fasilitasi menghilangkan stres sebelum
DO : (tidak tersedia) tidur berubah tidur
menurun  tetapkan jadwal tidur rutin
Gejala dan tanda minor  keluhan  lakukan prosedur untuk meningkatkan
DS : istirahat tidak kenyamanan (mis. Pijat,pengaturan
cukup posisi,terapi akupresur)
  mengeluh  sesuaikan jadwal pemberian
kemampuan obat/tindakan untuk menunjukkan
beraktifitas siklus tidur-terjaga
menurun Edukasi
DO : (Tidak tersedia)  jelaskan pentingnya tidur selama sakit
 anjurkan menepati kebiasaan waktu
tidur
 anjurkan menghindari
makanan/minuman yang mengganggu
tidur
 anjurkan pengguanaan obat tidur yang
tidak mengandung supresor terhadap
tidur REM
 Ajarkan faktor faktor yang berkontribusi
terhadap gangguan pola tidur (mis.
Psikologis,gaya hidup,sering berubah sift
bekerja)
 Ajarkan relaksasi otot auto genik atau
cara non farmakologi lainnya
Edukasi istirahat/tidur
Observasi
 Identifikasi kesiapan dan kemampuan
menerima informasi
Terapeutik
 Sediakan materi dan media pengaturan
aktifitas dan istrahat
 Jadwalkan pemberian pendidikan
kesehatan sesuai kesepakatan
 Berikan kempatan kepada pasien dan
keluarga untuk bertanya
Edukasi
 Jelaskan pentingnya melakukan aktifitas
fisik/olah raga secara rutin
 Anjurkan terlibat dalam aktifitas
kelompok, aktifitas bermain atau
aktifitas lainnya
 Anjurkan menyusun jadwal aktifitas dan
istrahat
 Ajarkan cara mengidentifikasi cara
beristrahat (mis. Kelelahan, sesak napas
saat aktifitas)
 Ajarkan cara mengidentifikasi target
dan jenis atifitas sesuai kemampuan