SENAM REMATIK

No. Dokumen :
No.Revisi :
SOP
Tanggal Terbit :
Halaman :
Disahkan oleh :
Jeje Jamaludin,Skm,M.Kes
Kepala Puskesmas
NIP.197001101991011001
Kadupandak

1. Pengertian Merupakan latihan rentang gerak dengan

teknik relaksasi nafas dalam sebelum dan
sesudah latihan untuk mengurangi nyeri
pada sendi.
2. Tujuan Mengurangi nyeri sendi, melancarkan
peredaran pembuluh darah ekstremitas,
merilekskan ekstremitas.
3. Indikasi 1. Klien dengan keluhan nyeri sendi
2. Klien dengan riwayat arthritis
reumatoid
4. Kontraindikasi -
5. Persiapan Tahap pre interaksi :
Persiapan Perawat :
1. Mengumpulkan data tentang klien
2. Menciptakan lingkungan yang nyaman
3. Membuat rencana pertemuan tindakan
keperawatan
4. Mengukur tekanan darah klien
6. Persiapan alat Persiapan Alat :
1. Kursi
2. Beban untuk latihan
7. Persiapan Pasien Tahap Orientasi :
1. Memberikan senyum dan salam pada
klien dan sapa nama klien
2. Menjelaskan tujuan dan prosedur
pelaksanaan
3. Menanyakan persetujuan atau
kesiapan klien

8. Cara Kerja
Tahap kerja :
1. Jaga privasi klien
 2. Lakukan senam rematik dengan tahapan:
a. Mengkontraksikan otot dengan gerakan sendi, caranya yaitu dengan posisi
duduk kemudian menggerakkan kaki ke atas ke bawah dan diberi beban
(misalnya bantal) dilakukan 8x hitungan.
b. Tidur terlentang, di bawah lutut di beri bantal kecil kemudian angkat sedikit
kaki naik turun secara berulang, lakukan 8x hitungan.
c. Latihan peregangan :
1) Menengokkan kepala ke kiri dan ke kanan 8x hitungan
2) Menggerakkan kepala ke atas dan ke bawah 8x hitungan
3) Memiringkan kepala ke kiri dan ke kanan 8x hitungan
4) Duduk di kursi dengan kaki lurus dan mencoba meraih jempol kaki
dengan tangan 8x hitungan
d. Posisi duduk tegap di kursi kedua tangan mengangkat beban lalu
menggerakkannya (otot memanjang dan memendek)
3. Merapikan Klien
9. Tahap Terminasi :
1. Melakukan evaluasi tindakan yang dilakukan
2. Mengukur tekanan darah setelah latihan
3. Berpamitan dengan klien
4. Membereskan alat
5. Mencatat kegiatan dalam lembar catatan perawatan
10. HASIL
Dokumentasi :
1. Catat tindakan yang telah dilakukan
2. Waktu dan tanggal tindakan
3. Nama klien, usia
4. Respon klien terhadap tindakan yang dilakukan
5. Nama perawat dan tanda tangan perawat