STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR

PSIK SENAM REMATIK

UNIVERSITAS
JEMBER
NO NO REVISI: HALAMAN:
DOKUMEN:
PROSEDUR TETAP
TANGGAL DITETAPKAN OLEH:
TERBIT:
1. PENGERTIAN Merupakan latihan rentang gerak
sendi guna mengurangi nyeri pada
sendi.
2. TUJUAN Mengurangi nyeri sendi,
melancarkan peredaran pembuluh
darah ekstremitas, merilekskan
ekstremitas.
3. INDIKASI 1. Klien dengan keluhan nyeri
sendi
2. Klien dengan riwayat arthritis
reumatoid
4. KONTRAINDIKASI -
5. PERSIAPAN Tahap pre interaksi :
Persiapan Perawat :
1. Mengumpulkan data tentang
klien
2. Menciptakan lingkungan yang
nyaman
3. Membuat rencana pertemuan
tindakan keperawatan
4. Mengukur tekanan darah klien
6. PERSIAPAN ALAT Persiapan Alat :
1. Kursi
7. PERSIAPAN PASIEN Tahap Orientasi :
1. Memberikan senyum dan salam
pada klien dan sapa nama klien
2. Menjelaskan tujuan dan

68
 prosedur pelaksanaan
3. Menanyakan persetujuan atau
kesiapan klien
8. CARA KERJA
Tahap kerja :
1. Jaga privasi klien
2. Lakukan senam rematik dengan tahapan:

a. Angkat kedua tangan, kepalkan, lalu buka kepalan tangan.

Lakukan sebanyak 5 kali.

b. Angkat kedua tangan, rapatkan jari-jari, lalu renggangkan,

lakukan sebanyak 5 kali

c. Angkat kedua tangan, dekatkan ibu jari dengan telunjuk.

Lakukan sebanyak 5 kali

69
d. Angkat kedua tangan, hitung jari-jari menggunakan ibu jari ke
arah kelingking. Ulangin sebanyak 5 kali

e. Angkat kedua tangan, tekuk telapak tangan kebawah dan keatas.

Lakukan sebanyak 5 kali

f. Rentangkan kedua tangan, tekuk tangan ke depan dada. Lakukan

sebanyak 5 kali

70
g. Angkat kedua tangan, hadapkan telapak tangan ke atas, lalu balik
telapak tangan ke bawah. Lakukan sebanyak 5 kali

h. Rentangkan kedua tangan dengan telapak tangan terbuka, lalu

tekuk kedua tangan ke arah bahu sambil mengepal. Lakukan
sebanyak 5 kali

i. Angkat kedua tangan, ayunkan keatas dan kebawah. Lakukan

sebanyak 5 kali

71
j. Angkat kedua tangan, gerakan kedua tangan memutar kedepan
dan kebelakan. Lakukan sebanyak 5 kali

k. Angkat kedua bahu keatas dan kebawah. Lakukan sebanyak 5

kali

l. Angkat kedua bahu, arahkan kedepan dan kebelakang. Lakukan

sebanyak 5 kali

72
m. Kedua tangan di pinggang, goyangkan badan ke kanan dan kiri.
Lakukan sebanyak 5 kali

n. Kedua tangan di pinggang, tengokan badan ke kanan dan kiri.

Lakukan sebanyak 5 kali

o. Kedua tangan di pinggang, busungkan dada. Lakukan sebanyak

5 kali

73
p. Tekuk jai-jari kaki ke atas dan kebawah, lakukan sebanyak 5 kali

q. Angkat kaki kanan, tekuk telapak kaki keatas dan kebawah.

Lakukan bergantian sebanyak 5 kali.

r. Angkat kaki kanan, putar kearah dalam keluar, Lakukan

bergantian sebanyak 5 kali.

74
 s. Angkat kaki kanan kedepan, tekuk lutut keatas, letakan, Lakukan
bergantian sebanyak 5 kali.

9. Tahap Terminasi :
1. Melakukan evaluasi tindakan yang dilakukan
2. Mengukur tekanan darah setelah latihan
3. Berpamitan dengan klien
4. Membereskan alat
5. Mencatat kegiatan dalam lembar catatan perawatan
10. HASIL
Dokumentasi :
1. Catat tindakan yang telah dilakukan
2. Waktu dan tanggal tindakan
3. Nama klien, usia
4. Respon klien terhadap tindakan yang dilakukan
5. Nama perawat dan tanda tangan perawat

75