STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR

SENAM KAKI DIABETES MELLITUS

A. Pengertian
Senam kaki diabetes adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes
melitus untuk mencegah terjadinya luka kaki diabetis dan membantu melancarkan
peredaran darah pada kaki.

B. Manfaat
1. Memperbaiki sirkulasi darah
2. Memperkuat otot-otot kecil kaki
3. Memperkuat otot betis dan otot paha
4. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki (deformitas)

C. Persiapan
1. Persiapan alat: kertas koran 2 lembar, kursi dan sarung tangan (bila diperlukan)
2. Persiapan klien: kontrak topik, waktu, tempat dan tujuan dilaksanakan senam kaki
3. Persiapan lingkungan: ciptakan lingkungan yang nyaman bagi pasien dan jaga privasi
pasien

D. Prosedur
NO LANGKAH-LANGKAH
Tahap Pre Interaksi
1 Baca catatan perawatan dan catatan medis klien
2 Identifikasi faktor atau kondisi yang dapat menyebabkan kontraindikasi
3 Siapkan alat dan bahan
Tahap Orientasi
4 Berikan salam, panggil nama klien dengan namanya
5 Jelaskan tujuan, prosedur dan lamanya tindakan pada klien/keluarga

Tahap Kerja
6 Berikan kesempatan pada klien untuk bertanya sebelum memulai tindakan
7 Menanyakan keluhan utama klien
8 Jaga privasi klien
9 Kaji kondisi dan tanda vital klien
10 Cuci tangan dan gunakan sarung tangan (bila diperlukan)
11 Memulai kegiatan senam kaki dengan sopan
12 Gerakan ke-1
Posisikan klien duduk tegak diatas bangku dengan kaki menyentuh lantai dan tidak boleh

1
 bersandar

13 Gerakan ke-2
Letakkan tumit dilantai, angkat jari-jari kedua kaki diluruskan keatas lalu dibengkokkan kembali
kebawah seperti cakar ayam sebanyak 10 kali

14 Gerakan ke-3
Tumit kedua kaki diletakkan dilantai, angkat jari-jari kedua kaki kemudian turunkan. Angkat
tumit kedua kaki kemudian turunkan. Lakukan sebanyak 10 kali.

15 Gerakan ke-4
Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan buat gerakan memutar
dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

16 Gerakan ke-5
Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit diangkat dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan
pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

2
17 Gerakan ke-6
Luruskan salah satu kaki diatas lantai kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan
ujung jari kaki kearah wajah lalu turunkan kembali kelantai.
 

18 Gerakan ke-7
Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi gerakan ke-6, namun gunakan kedua kaki secara
bersamaan. Ulangi sebanyak 10 kali.

20 Gerakan ke-8
Angkat kedua kaki dan luruskan,pertahankan posisi tersebut. Gerakan pergelangan kaki kedepan
dan kebelakang. Lakukan sebanyak 10 kali

21 Gerakan ke-9
Letakkan sehelai Koran dilantai. Lalu bentuk menjadi bola dan lebarkan kembali seperti
semula. Cara ini dilakukan hanya untuk sekali saja.
 

3
Tahap Terminasi
23 Bersihkan dan kembalikan peralatan
24 Evaluasi tindakan yang telah dilakukan
Tahap dokumentasi
25 Catat waktu, tanggal dan lamanya senam kaki diabetes; catat adanya kelelahan pada klien,
berhenti mengikuti senam kaki dan respons klien selama mengikuti senam kaki; cantumkan
nama dan tanda tangan.