SAP senam kaki diabetik

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Masalah Pokok bahasan Sub pokok bahasan Sasaran Tanggal Waktu Tempat

: Kurangnya pengetahuan tentang senam kaki diabetic : Senam kaki diabetik : cara melakukan senam kaki diabetik : Klien dengan atau tanpa Diabetes Melitus : 10 Maret 2012 : 15 menit : RSU DR.SAIFUL ANWAR MALANG

1. Tujuan Umum Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan sasaran mampu memahami dan mempraktekkan senam kaki diabetic. 2. Tujuan Khusus Setelah dilakukan penyuluhan sasaran dapat : a) Menjelaskan kembali manfaat senam kaki diabetik b) Mampu mengingat dan melaksanakan senam kaki diabetik c) Peserta mengungkapkan yang dirasakan setelah melakukan senam kaki diabetik. 3. a) b) c) Materi Penyuluhan Pengertian senam kaki diabetik. Manfaat senam kaki diabetik. Langkah-langkah melakukan senam kaki diabetik.

4. Kegiatan Belajar-Mengajar No. FASE KEGIATAN PENYULUH 1. Pra Interaksi Menyiapkan Satuan Acara Penyuluhan & bahan untuk leaflet. Menentukan kontrak waktu & materi dengan para peserta satu hari sebelum penyuluhan dilakukan. 2. Kerja Membuka kegiatan dengan mengucapkan salam. Memperkenalkan diri Menjelaskan tujuan dari penyuluhan Menyebutkan materi yang akan diberikan. Menggali pengetahuan tentang senam kaki diabetik

KEGIATAN PESERTA

WAKTU 3 menit

Menjawab salam

1 menit 1 menit 1 menit 1 menit 2 menit

Mendengarkan Memperhatikan Memperhatikan Memperhatikan

3.

Evaluasi :

4.

Terminasi :

Menjelaskan tentang pengertian senam kaki diabetik. Memberi kesempatan kepada ibu/ bapak untuk mengajukan pertanyaan kemudian didiskusikan bersama & menjawab pertanyaan. Memberikan leaflet senam kaki diabetik. Menanyakan kepada peserta tentang materi yang telah diberikan, dan reinforcement kepada ibu yang dapat menjawab pertanyaan. Mengakhiri pertemuan & mengucapkan terimakasih atas partisipasi ibu/bapak. Menyimpulkan bersama Mengucapkan salam penutup

Memperhatikan 10 menit

Bertanya dan menjawab pertanyaan yang diajukan.

10 menit

Memperhatikan

Menjawab pertanyaan 10 menit

Mendengarkan

5 menit

Mendengarkan Menjawab salam

5. Media Media 6. 1 2 3 4

: leaflet dan banner

Pengorganisasian Pembawa Acara Pembicara Fasilitator Observer

: Novandy W : Nur Sularwati : Ratna Meyda Kusumawati : Prio Latiful A

7. Evaluasi serta mampu menyebutkan manfaat senam kaki diabetic serta mampu mengingat gerakan senam kaki diabetic serta mengungkapkan perasaannya setelah melakukan senam kaki diabetik

SENAM KAKI DIABETIK

1. Pengertian Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki. (S,Sumosardjuno,1986) Senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat otot-otot kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. Selain itu dapat meningkatkan kekuatan otot betis, otot paha, dan juga mengatasi keterbatasan pergerakan sendi. (www.diabetesmelitus.com) 2. Tujuan a. Memperbaiki sirkulasi darah b. Memperkuat otot-otot kecil c. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki d. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha e. Mengatasi keterbatasan gerak sendi 3. Indikasi dan Kontraindikasi a. Indikasi Senam kaki ini dapat diberikan kepada seluruh penderita Diabetes mellitus dengan tipe 1 maupun 2. Namun sebaiknya diberikan sejak pasien didiagnosa menderita Diabetes Mellitus sebagai tindakan pencegahan dini. b. Kontraindikasi 1) Klien mengalami perubahan fungsi fisiologis seperti dipsnu atau nyeri dada. 2) Orang yang depresi, khawatir atau cemas. 4. Hal yang Harus Dikaji Sebelum Tindakan a. Lihat Keadaan umum dan keadaran pasien b. Cek tanda-tanda Vital sebelum melakukan tindakan c. Cek Status Respiratori (adakan Dispnea atau nyeri dada) d. Perhatikan indikasi dan kontraindiikasi dalam pemberian tindakan senam kaki tersebut

e. Kaji status emosi pasien (suasanan hati/mood, motivasi) 5. langkah langkah melakukan senam kaki diabetic a. Persiapan Alat : Kertas Koran 2 lembar, Kursi (jika tindakan dilakukan dalam posisi duduk), hanskun. b. Persiapan Klien : Kontrak Topik, waktu, tempat dan tujuan dilaksanakan senam kaki c. Persiapan lingkungan : Ciptakan lingkungan yang nyaman bagi pasien, Jaga privacy pasien Prosedur Pelaksanaan : 1) Perawat cuci tangan 2) Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan pasien duduk tegak diatas bangku dengan kaki menyentuh lantai

3) Dengan Meletakkan tumit dilantai, jari-jari kedua belah kaki diluruskan keatas lalu dibengkokkan kembali kebawah seperti cakar ayam sebanyak 10 kali

4) Dengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai, angkat telapak kaki ke atas. Pada kaki lainnya, jari-jari kaki diletakkan di lantai dengan tumit kaki diangkatkan ke atas. Cara ini dilakukan bersamaan pada kaki kiri dan kanan secara bergantian dan diulangi sebanyak 10 kali.

5) Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

6) Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit diangkat dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

7) Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Gerakan jari-jari kedepan turunkan kembali secara bergantian kekiri dan ke kanan. Ulangi sebanyak 10 kali. 8) Luruskan salah satu kaki diatas lantai kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan ujung jari kaki kearah wajah lalu turunkan kembali kelantai. 9) Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi langkah ke 8, namun gunakan kedua kaki secara bersamaan. Ulangi sebanyak 10 kali. 10)Angkat kedua kaki dan luruskan,pertahankan posisi tersebut. Gerakan pergelangan kaki kedepan dan kebelakang. 11) Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar kaki pada pergelangan kaki , tuliskan pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga 10 lakukan secara bergantian.

12) Letakkan sehelai koran dilantai. Bentuk kertas itu menjadi seperti bola dengan kedua belah kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran seperti semula menggunakan kedua belah kaki. Cara ini dilakukan hanya sekali saja

 Lalu robek koran menjadi 2 bagian, pisahkan kedua bagian koran. Sebagian koran di sobek-sobek menjadi kecil-kecil dengan kedua kaki Pindahkan kumpulan sobekan-sobekan tersebut dengan kedua kaki lalu letakkan sobekkan kertas pada bagian kertas yang utuh. Bungkus semuanya dengan kedua kaki menjadi bentuk bola

7. Hal yang Harus di Evaluasi Setelah Tindakan a. Pasien dapat menyebutkan kembali pengertian senam kaki b. Pasien dapat menyebutkan kembali 2 dari 4 tujuan senam kaki c. Pasien dapat memperagakkan sendiri teknik-teknik senam kaki secara mandiri

DAFTAR PUSTAKA Smeltzer, Suzzanne C.2001.Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth Ed.8.Jakarta: EGC. Noer, Sjaifoellah.1996.Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam Jilid 3.Jakarta: FKUI. S,Sumosardjuno.1986.Manfaat dan macam olahraga bagi penderita diabetesd melitus.Bandung. www.wikipedia.com www.diabetesmelitus.com http://senam-kaki-diabetes-melitus.html
http://green27tea21.blogspot.com/2012/09/sap-senam-kaki-diabetik.html