Tanda dan gejala psoriasis dapat bervariasi pada setiap orang. Biasanya
kondisi ini tergantung pada jenis penyakit yang Anda miliki, yaitu:
Psoriasis plak
Jenis masalah kulit yang satu ini juga bisa menyebar ke kuku kaki dan
tangan. Berikut berbagai gejala yang muncul saat penyakit menyebar ke
kuku:
Psoriasis guttate
Psoriasis jenis ini ditandai dengan munculnya benjolan kecil di kulit secara
tiba-tiba. Biasanya benjolan menutupi sebagian besar tubuh, kaki, dan
lengan.
Bahkan terkadang, benjolan juga muncul di wajah, kulit kepala, dan telinga.
Adapun benjolan biasanya terlihat seperti:
Berbagai gejalanya bisa datang dan pergi seumur hidup atau bahkan hanya
muncul sekali seumur hidup.
Jenis yang satu ini biasanya muncul dan berkembang di area kulit yang
saling menempel seperti ketiak, alat kelamin, dan lipatan bokong.
Umumnya masalah kulit jenis satu ini dipicu oleh infeksi jamur di kulit.
Psoriasis pustular
Psoriasis eritrodermik
Psoriasis jenis ini adalah kasus langka yang paling jarang menyerang.
Masalah kesehatan yang satu ini biasanya membuat tumbuh dipenuhi
dengan ruam merah mengelupas yang gatal dan terasa seperti terbakar.
Psoriasis arthritis
Selain peradangan pada kulit, kondisi ini biasanya membuat sendi bengkak
dan nyeri. Penyakit ini bisa menyerang sendi mana pun di tubuh.
Pencegahan
Cara Penanganan
Kulit penderita psoriasis lebih rentan mengalami kemerahan, kering, dan gatal
saat cuaca panas. Kondisi ini tentu memperparah gejala dan bisa mengganggu
aktivitas sehari-hari.
Cara paling sederhana untuk mengatasi gejala psoriasis ketika cuaca sedang
panas adalah dengan menjaga kelembapan kulit.
Mengutip National Psoriasis Foundation, penderita psoriasis dapat menjaga
kelembapan kulitnyadengan cara berikut:
Berendam dengan campuran air dan garam Epsom untuk mengatasi kulit
kering dan gatal.
Menggaruk bukanlah cara yang tepat untuk mengatasi psoriasis, apalagi ketika
cuaca sedang panas dan membuat kulit kering.
Kulit Anda justru bisa terluka dan mengelupas. Bekas luka garuk akibat
psoriasis pada kulit kepala bahkan dapat membuat rambut cepat rontok.
Cobalah oleskan krim mengandung asam salisilat untuk meredakan gejala
tersebut. Asam salisilat mampu melembutkan bercak pada kulit yang terasa
gatal, tapi jangan menggunakannya secara berlebihan atau terlalu lama.
Pakaian ketat dan tebal akan memerangkap panas. Tubuh pun meningkatkan
produksi keringat untuk mendinginkan kembali suhu kulit. Bagi beberapa
penderita, keringat bisa memicu gejala psoriasis dan membuatnya semakin
parah.
Anda dapat mengatasi gejala psoriasis dengan mengenakan pakaian longgar
berbahan ringan. Jenis pakaian ini membuat kulit Anda tetap bernapas dan
tidak berkeringat secara berlebihan. Lindungi pula kepala dan wajah Anda
dengan mengenakan topi.
Saat stres, sistem kekebalan tubuh melepaskan lebih banyak senyawa kimia
yang memicu peradangan. Peradangan dapat menyerang berbagai bagian
tubuh, tak terkecuali kulit Anda.
Maka dari itu, pengelolaan stres menjadi salah satu cara efektif untuk
mengatasi gejala psoriasis. Cobalah melakukan kegiatan yang Anda gemari,
seperti yoga, berolahraga, atau berkonsultasi dengan tenaga kesehatan mental
profesional bila perlu.
Psoriasis adalah penyakit yang dapat dipicu oleh banyak faktor, dari faktor
medis berupa infeksi hingga yang sulit dihindari seperti cuaca panas. Gejala
penyakit ini pun bisa begitu parah hingga menurunkan kualitas hidup
penderitanya.
Inilah sebabnya setiap penderita perlu memahami cara mengatasi gejala
psoriasis. Selain meredakan gejala saat cuaca panas melanda, ragam cara
tersebut juga akan membantu mencegah munculnya gejala di kemudian hari
V. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab, diskusi
3. Demonstrasi
VI. Media
Leaflet
LCD
Laptop
Video
VII. Pelaksanaan
VII. Evaluasi
1. Evaluasi Persiapan
a. Materi sudah siap 1 hari sebelum pendkes
b. Media sudah siap 1 hari sebelum pendkes
c. Tempat sudah siap 1 hari sebelum pendkes
d. SAP sudah jadi sebelum pendkes
2. Evaluasi Proses
a. Masyarakat kooperatif serta aktif bertanya
b. Media digunakan secara efektif
3. Evaluasi Hasil
a. Menjelaskan kembali Pengertian, tanda dan gejala, cara pecegahan
serta cara penanganan psoriasi
b. Masyarakat berpartisipasi aktif