Manajemen Nyeri

Cara Sederhana
Mengatasi Nyeri
PENGERTIAN
Nyeri merupakan suatu Tujuan manajemen nyeri Distraksi (Pengalihan pada hal-hal
ketidaknya-manan yang mening- Non Pharmacologis lain sehingga lupa terhadap nyeri
kat dan sensasinya sangat yang se-dang dirasakan)
subyektif, serta menimbulkan
gangguan dan pe-rubahan Membayangkan hal-hal yang indah
aktifitas fisik, psikis yang 1. Menangani nyeri akut atau
meliputi emosi, pola fikir dan kronis
sebagainya.
2. Memberikan rasa nyaman Membaca buku, Koran sesuai yang
3. Mengurangi di sukai
ketergantungan pasien pada
obat-obatan penghilang rasa
sakit. Mendengarkan musik, radio, dan
lain-lain
Relaksasi Tiga hal penting dalam
relaksasi adalah :
Posisi yang tepat

Pikiran tenang

Lingkungan tenang

Teknik relaksasi:
 Menarik nafas dalam
 Keluarkan perlahan-lahan dan OLEH :
NURDIAN INDAH PERTIWI
rasakan
 Nafas beberapa kali dengan PROGRAM STUDI PROFESI NERS
irama yang normal FAKULTAS ILMU KESEHATAN

 Ulangi nafas dalam dengan Tahukah anda UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH

konsentrasi pikiran PONOROGO
melakukan teknik
 Setelah rileks, nafas pelan 2020

distraksi dan
relaksasi????