STRATEGI PELAKSANAAN (SP)

1. Inisial Klien : Ny N
2. Umur : 50 Tahun
3. Hari/Tanggal Pertemuan : Rabu 13 April 2020
4. Pertemuan Ke : Ketiga
5. Diagnosa Keperawatan : Ansietas

Tujuan Tindakan Keperawatan :

Membina hubungan saling percaya, membantu pasien mengenali ansietas dan
1.
mengajarkan metode pengalihan situasi
2. Mengajarkan dan melatih latihan tarik nafas dalam
3. Mengajarkan dan melatih latihan mengerutkan dan mengendurkan otot
4. Mengajarkan dan melatih latihan relaksasi hipnotis diri sendiri (latihan 5 jari)

SP 3 Klien :

Fase Orientasi :
Assalamualaikum, Bagaimana perasaan ibu hari ini ? Apakah sudah melatih cara
menghilangkan cemas yang saya ajakan kemari ? wah bagus sekali bu. Sesuai dengan
janji saya kemarin hari ini sayaakan mengajarkan ibu metodemengerutkan dan
mengendurkan otot tubuh . Berpa lama ibu mau kita berlatih ? hanya selama 20 menit
saja? Baik bu. Dimna ibu mau kita berlatihnya? Disini saja? Baik bu.

Fase Kerja :
Dalam melakukan latihan ini bu , yang perlu ibu perhatikan ialah konsentrasi dalam
gerakan- gerakan otot dan ibu jangan memikirkan hal-hal lain dalam latihan ini. Kita
mulai dengan posisi duduk saja namun dalam keadaan rileks, otot yang akan kita latih
dimulai dari otot muka sampai dengan otot kaki , baik bu kita mulai, coba ibu kerutkan otot
muka kemudian kendurkan lagi, kerutkan otot muka, kendurkan , bagus sekali.nah sekarang
otot punggung bu, kerutkan , kendurkan , mar kita ulangi samapi 3 kali bu. sekarang otot
perutnya ya bu , kerutkan , kendurkan lakukan terus bu sampai ibu merasa nyaman , nah
sekarang otot tangan ya bu , kerutkan , kendurkan selanjutnya yang terakhir otot kaki
silangkan dikerutkan dan dikendurkan. Bagus sekali bu , icu cepat sekali mengerti

Fase Terminasi :
Bagaimana perasaan ibu setelah kita belajar tentang mengerutkan dan mengendurkan otot
? Coba ibu praktekan sekali lagi , wah sangat bagus bu. nah bu jadi ketika ibu mulai
merasa cemas bisa langsung ibu praktekan cara tersebut bu. besok saya akan kembali lagi
untuk mengajarkan ibu latihan tentang cara relaksasi hipnotis diri sendiri dengan
mnggunakan 5 jari ibu untuk mengurai kecemasan yang ibu alami, seperti biasa besok
saya jam 10 bu dating. Saya permisi ya bu.