Kegemukan

Hipertensi adalah
terjadinya kenaikan
tekanan darah Kurang Olahraga
sistolik 130 mmHg Stress
atau lebih dan
tekanan diastolik 80
mmHg atau lebih.

Sakit Kepala / Pusing

OLEH :

Tiara Handayani Putri

1914901020
 Keturunan
Rasa berat ditengkuk leher
Sulit Tidur

 Merokok

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

FAKULTAS KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH BENGKULU
2020
 Pemeriksaan tekanan darah secara teratur

 Penglihatan kabur

PENGOBATAN
 Jantung berdebar-debar
TRADISIONAL
Hindari merokok Pengobatan tradisioanal bisa dengan menggunakan
 Mudah letih
kompres air rebusan jahe hangat ,dengan cara siapkan 4-
5 jahe yang sudah dibersihkan, jahe di iris tipis tipis
,setelah itu direbus menggunakan air mendidih ,angkat

Olahraga teratur rebusan jahe diamkan hingga air jahe hangat kemudian
Hindari makanan yang berlemak air jahe siap di kompreskan pada daerah yang nyeri
Kurang mengkonsumsi garam selama kurang lebih 20 menit
Konsumsi Mentimun