Tanda-tanda vital adalah suatu standar nilai yang digunakan untuk mengukur fungsi
dasar tubuh. Pengukuran TTV dilakukan dengan tujuan untuk menggambarkan kondisi
kesehatan seseorang secara umum.
Nilai TTV normal dapat berbeda, tergantung dari usia, jenis kelamin, berat badan,
hingga kondisi kesehatan seseorang. Ada empat tanda vital yang paling utama di
tubuh, yaitu:
Denyut nadi
Tekanan darah
Laju pernapasan
Suhu tubuh
Pengukuran denyut nadi termasuk salah satu prosedut pemeriksaan TTV normal
Pengukuran denyut nadi dilakukan untuk mengetahui jumlah detak jantung per menit.
Selain itu, pengukuran ini juga dapat mengetahui ritme detak jantung dan kekuatan
detak jantung.
Nilai denyut nadi yang normal untuk orang dewasa adalah 60-100 kali per menit.
Namun, denyut dapat lebih rendah atau tinggi dari rentang normal sehabis
berolahraga, sedang sakit, cedera, atau ketika mengalami kondisi psikologis yang
tidak stabil.
Perempuan berusia 12 tahun ke atas, umumnya memiliki denyut nadi yang lebih cepat
dibandingkan laki-laki. Selain itu orang yang berprofesi sebagai atlet, seperti pelari,
mempunyai nilai denyut nadi yang cenderung lebih lambat dari normal, yaitu sekitar
40 kali per menit. Kondisi ini disebabkan oleh latihan kardio yang sering mereka
lakukan.
Angka 120/80 mmHg merupakan ukuran tekanan darah normal. Berikut ini rentang
nilai tekanan darah yang menandakan adanya gangguan kesehatan.
Namun, jika pada tekanan darah tersebut Anda merasakan gejala lain seperti pusing,
mual, keringat dingin, hingga pingsan, segeralah memeriksakan diri ke dokter.
Tekanan darah tinggi dibagi ke dalam beberapa tingkat, yaitu pra-hipertensi, tingkat 1,
dan tingkat 2.
Perlu diingat, satu kali pengukuran tekanan darah tidak menggambarkan kondisi Anda
dalam jangka panjang. Apabila tekanan darah rendah atau tinggi hanya terjadi
sesekali, maka Anda tidak perlu terlalu khawatir. Namun, jika tekanan darah Anda
secara konstan terus-menerus rendah atau tinggi, sebaiknya segera memeriksakan diri
ke dokter.
Untuk menghitung jumlah pernapasan dalam satu menit, tenaga kesehatan akan
mengukur intensitas dada Anda terlihat naik atau sedang mengambil napas. Mengukur
pernapasan juga dapat dilakukan dengan memegang bahu, dan menghitung intensitas
bahu terasa naik saat sedang bernapas.
Jumlah pernapasan dapat meningkat saat seseorang sedang mengalami demam atau
gangguan kesehatan lainnya. Saat mengukur pernapasan, dokter juga akan mengamati
kemungkinan adanya kesulitan bernapas yang Anda alami.
4. Nilai TTV Normal dan Abnormal untuk suhu tubuh
Suhu tubuh yang normal adalah 36,5 hingga 37,2 derajat celcius
Ukuran suhu tubuh seseorang dapat berbeda, tergantung dari:
Jenis kelamin
Aktivitas yang dilakukan
Makanan dan minuman yang dikonsumsi
Cuaca
Siklus menstruasi pada wanita
Untuk orang dewasa yang sehat, temperatur tubuh yang normal dapat berkisar antara
36,5 derajat Celcius hingga 37,2 derajat Celcius. Pengukuran temperatur tubuh dapat
dilakukan dengan bermacam cara, seperti:
Seseorang dikatakan demam apabila suhu tubuhnya meningkat sekitar satu derajat dari
rentang suhu tubuh yang normal. Sementara itu, seseorang dikatak hipotermian
apabila suhu tubuhnya kurang dari 35 derajat Celcius.
Mengenali tanda-tanda vital di tubuh dapat membantu Anda cepat menyadari apabila
ada nilai TTV yang tidak normal. Meski tidak selalu menandakan gangguan, namun
tidak ada salahnya untuk segera memeriksakan kondisi ke dokter saat merasa nilai
TTV Anda tidak normal, sebagai langkah pencegahan.