MAKALAH KEPERAWATAN KOMPLEMENTER

KONSEP SHIN JIN JYUTSU

OLEH :

Kelompok II / A-12 A

NAMA NIM :

1. GUSTI AYU MADE LISKA WARDANI 18.321.2830

2. I DEWA AYU AGUNG EGITA DEWAYANTI 18.321.2831
3. IDA AYU NYOMAN LITA SAWITRI 18.321.2839
4. NI MADE DESI ARI PARMITI 18.321.2845
5. NI MADE KIKKY PERMATASARI 18.321.2847
6. PUTU ANANDA PRADNYA PARAMITA PUTRI 18.321.2851
7. NI WAYAN DEVI LEONA CINTYA UTAMA.P 18.321.2858
8. PUTU DYAH CANDRA DEWI 18.321.2863
9. TU DE NGURAH PAPIN PRASETIYA 18.321.2864

PROGRAM STUDI KEPERAWATAN PROGRAM SARJANA

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN WIRA MEDIKA BALI

TAHUN 2020/2021
 KATA PENGANTAR

Om Swastyastu,

Puji syukur kami panjatkan ke hadapan Tuhan Yang Maha Esa, Karena berkat
rahmat-Nya kami dapat menyelesaikan makalah yang berjudul “Makalah
Keperawatan Komplementer Konsep Shin Jin Jyutsu“ makalah ini dibuat untuk
memenuhi tugas mata kuliah Makalah Keperawatan Komplementer.
Kami mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu
sehingga makalah ini dapat diselesaikan dengan tepat waktu. Makalah ini jauh dari
kata sempurna, oleh karena itu kami mengharapkan kritik dan saran yang bersifat
membangun demi kesempurnaan makalah ini.

Semoga makalah ini memberikan informasi bagi masyarakat dan bermanfaat

untuk pengembangan ilmu pengetahuan bagi kita semua.

Om Santih, Santih, Santih Om

Denpasar, 29 November 2020

Penulis

ii
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR .................................................................................ii

DAFTAR ISI................................................................................................iii

BAB I PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang....................................................................................1

1.2 Rumusan Masalah...............................................................................1
1.3 Tujuan ................................................................................................1

BAB II PEMBAHASAN

2.1 Pengertian Shin Jin Jyutsu..................................................................2

2.2 Konsep Shin Jin Jyutsu.......................................................................3
2.3 Titik Akupresure ................................................................................5
2.4 Teknik Akrupresure .........................................................................19
2.5 Indikasi dan KontraIndikasi..............................................................25
2.6 Evaluasi ............................................................................................27

BAB III PENUTUP

3.1 Simpulan ..........................................................................................28

3.2 Saran.................................................................................................28

DAFTAR PUSTAKA..................................................................................29

iii
 BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Terapi Komplementer adalah cara penanggulangan penyakit yang
dilakukan sebagai pendukung kepada pengobatan medis konvensional atau
sebagai pengobatan pilihan lain diluar pengobatan medis yang konvensional.
Terapi Komplementer adalah semua terapi yang digunakan sebagai tambahan
untuk terapi konvesional yang direkomendasikan oleh penyelenggara
pelayanan kesehatan induvidu. Pengobatan Komplementer adalah pengobatan
non konvensional yang bukan berasal dari Negara yang bersangkutan (WHO).
Teknik-teknik pengobatan komplementer yang ada memiliki daya
efektivitas yang berbeda untuk mengatasi berbagai jenis gangguan penyakit
tidak bisa dibandingkan satu dengan lainnya karena masing – masing
mempunyai teknik serta fungsinya sendiri – sendiri.
1.2 Rumusan Masalah
1. Apakah yang dimaksud dengan terapi shin jin jyutsu ?
2. Diamana saja titik - titik akupresure ?
3. Apa sajakah teknik – teknik dari akupresure ?
1.3 Tujuan
1. Mengetahui apa yang dimaksud dengan terapi shin jin jyutsu
2. Mengetahui dimana saja titik akupresure
3. Mengetahui teknik – teknik akupresure

1
 BAB II
PEMBAHASAN

2.1 Pengertian
Jin Shin Jyutsu adalah akupresur berasal dari Jepang. Merupakan
sederhana menggunakan tangan (jari-jari dan telapak tangan) dan pernapasan
untuk menyelaraskan serta menyeimbangkan energi dalam tubuh (Hill, 2011).
Teknik ini menggunakan sentuhan sederhana dari tangan dan pernafasan untuk
menyeimbangkan energi dalam tubuh. Tangan yang terdiri dari jari dan telapak
tangan adalah alat bantu sederhana dan ampuh untuk menyelaraskan dan
menyeimbangkan tubuh (Ramadina, Utami dan Jumaini, 2014).Jhin Shin Jyutsu
(JSJ) adalah salah bentuk terapi tradisional dari Jepang kuno yang dapat
membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kontrol emosi dengan
jalan menerapi diri sendiri atau orang lain lewat bantuan sentuhan-sentuhan
lembut pada jari-jari tangan kita.
Prinsip kerjanya sebenarnya sederhana saja, karena di tubuh kita
terdapat berbagai tombol-tombol/titik khusus yang mampu memulihkan
berbagai keluhan fisik karena adanya hubungan didalam sistem peredaran darah
dan persyarafan jari yang terhubung langsung ke berbagai organ dalam tubuh
kita. Titik itulah yang apabila dengan melakukan sedikit intervensi/sentuhan
pada daerah yang tepat diharapkan memberikan manfaat bagi kesehatan. Dalam
terapi Jin Shin Jyutsu disebutkan bahwa setiap dari jari kita mempunyai
hubungan yang spesifik dengan organ dalam.
Berikut ini satu persatu akan kita kupas bagian jari kita yang terhubung
dan terkait dengan gangguan organ dalam dan masalah kejiwaan :
1. Jempol
Organ yang terkait adalah bagian lambung dan limpa. Beberapa gejala
seperti asam lambung, mual, nyeri perut. Masalah kecemasan, hingga
depresi selain dengan pengobatan oleh dokter juga anda dapat melakukan

2
 pengobatan sendiri dengan metode JSJ yaitu melakukan sentuhan lembut
pada bagian jempol kita secara rutin dan berkala.
2. Telunjuk
Terkait dengan organ ginjal dan kandung kencing. Berbagai keluhan nyeri
pinggan dan punggung, masalah pencernaan, kram otot, gangguan
persendian biasanya dapat dikurangi dengan melakukan pemijatan lembut
dibagian telunjuk. Masalah mental seperti rasa takut dan frustasi juga dapat
berkurang dengan metoda JSJ ini.
3. Jari Tengah
Terkait dengan organ hati dan kandung empedu. Beberapa keluhan seputar
kesuburan, gangguan menstruasi, masalah mata dan sakit kepala karena
migrain bisa dibantu dengan memberikan tekanan lembut pada bagian jari
tengah. Sulit mengontrol emosi, pemarah juga bisa dikurangi dengan cara
yang sama.
4. Jari Manis / Jari keempat
Terhubung dengan organ paru-paru dan juga usus besar. Keluhan seputar
pernafasan, asma hingga pencernaan dan masalah kulit bisa semakin ringan
dengan melakukan sentuhan lembut pada bagian tersebut. Masalah
kesedihan yang berlarut-larut juga dapat berkurang dengan cara ini.
5. Jari Kelingking
Terkait dengan organ jantung dan juga usus halus. Keluhan seputar
masalah jantung seperti tekanan darah tinggi, masalah pencernaan
(kembung) hingga tulang dan otot pegal bisa dibantu arasi dengan
memberikan pijatan/tekanan lembut pada jari kelingking. Selain juga
masalah mental nervous, kurang percaya diri juga dapat diatasi dengan cara
tersebut.
2.2 Konsep
Secara prinsip, JSJ bisa dianalogikan dengan akupunktur tanpa jarum atau
akupresur tanpa tekanan. Karena seni penyembuhan ini hanya mengandalkan
sentuhan lembut pada bagian tubuh tertentu namun efektif mengatasi berbagai

3
keluhan fisik maupun mental. “Seni penyembuhan ini sangat aman, nyaman,
alamiah, dan tidak menimbulkan efek samping,” Cara kerja SEL mirip dengan
sekering listrik di rumah yang berfungsi sebagai pengaman jika daya listrikyang
masuk berlebihan. Jadi, jika tubuh menerima aliran energi yang tidak seimbang,
maka SEL di area tersebut akan terkunci. Dalam kondisi tersebut biasanya
tubuh, jiwa maupun pikiran kita merasa tidak nyaman. Agar aliran energi
kembali normal, SEL yang terkunci itu harus dibuka. Namun jika kita belum
terlatih untuk menangkap “pesan” dari dalam tubuh, kita tidak bisa membuka
SEL tersebut. 
Dalam teori JSJ, kedua tangan kita bisa berfungsi sebagai jumper cable yang
dapat membebaskan sumbatan energi melalui sentuhan pada bagian tubuh
tertentu. Misalnya jika Anda mengalami gangguan pernapasan di saat flu atau
demam, cobalah menyentuh titik pada ujung dalam atas tulang belikat dengan
tangan kiri atau kanan beberapa saat sambil bernapas relaks. Sentuhan pada
area tersebut dapat melancarkan aliran energi, sehingga sistem kekebalan tubuh
kembali normal. “Fungsinya mirip antibiotik, namun bersifat alami. Secara
filosofi, JSJ meyakini adanya keterkaitan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Jadi
jika Anda merasa tidak nyaman pada bagian tubuh tertentu, belum tentu organ
tersebut yang sakit. Karena sebagian esar hambatn energy disebabkan oleh lima
emosi dasar diantaranya khawatir yang berlebih, takut, marah, sedih, dan
berpura-pura atau maksaan diri.
Jika salah satu emosi muncul, akan terjadi gangguan pada jalur energi terkait,
sehingga muncul rasa tidak nyaman pada bagian tubuh tertentu. JSJ juga
mengajarkan 'jalan pintas' untuk menyelaraskan emosi dan organ tubuh. Hanya
dengan sesederhana menggenggam jari atau menyentuh bagian tubuh tertentu
Anda sendiri – bahkan orang lain pun tidak akan tahu apa yang Anda sedang
lakukan – Anda memiliki ketrampilan yang sederhana menghadapi segala
situasi yang tidak nyaman dengan tenang, rileks dan mampu meredakan
keluhan fisik yang Anda alami secara alamiah. Dengan Jin Shin Jyutsu, Anda

4
juga memiliki ketrampilan untuk memberikan pertolongan kepada keluarga
tercinta.

5
2.3 Titik Akupresure
Akupresur dapat dimanfaatkan untuk pencegahan penyakit,
penyembuhan, rehabilitasi, menghilangkan rasa sakit, serta mencegah
kekambuhan penyakit (Sunetra, 2004). Di dalam tubuh manusia terdapat 12
(dua belas) meridian umum dan 2 (dua) meridian istimewa yang mewakili
organ-organ dalam tubuh, yang dapat dimanipulasi untuk melancarkan energi
(qi), sehingga tubuh menjadi seimbang/sehat (Wong, 2011). Menurut
Kemenkes, (2015) menjelaskan bahwa akupresur dapat digunakan untuk
meningkatkan stamina tubuh, melancarkan peredaran darah, mengurangi rasa
sakit, serta mengurangi stres/menenangkan pikiran.
Akupresur merupakan suatu metode tusuk jari yang didasarkan pada
pengetahuan bahwa semua organ tubuh manusia dihubungkan satu sama lain
oleh suatu saluran (meridian) yang menjelajahi seluruh permukaan tubuh untuk
menghantarkan energi ke seluruh tubuh (Sunetra, 2004). Akupresur adalah
salah satu bentuk pelayanan kesehatan tradisional jenis keterampilan dengan
cara merangsang titik tertentu melalui penekanan pada permukaan tubuh
dengan menggunakan jari maupun benda tumpul untuk tujuan kebugaran atau
membantu mengatasi masalah kesehatan (Kemenkes, 2011). Meridian
merupakan jalur-jalur aliran energi vital yang ada pada tubuh manusia yang
menghubungkan masing-masing bagian tubuh membentuk sebuah kesatuan
yang utuh dalam tubuh (Kemenkes, 2015).

6
1. Teknik Sentuhan pada 26 Titik Kunci Pengaman Energi Tubuh

Dalam JSJ, tubuh kita punya apa yang dinamakan SEL (Safety Energy Lock)
atau bahasa sederhananya saklar tubuh. Seperti rumah yang punya saklar,
jumlahnya kadang tidak hanya satu, biasanya dibagi per bagian-bagian rumah,
per sirkuit-sirkuit. Misal di pagi hari, dapur menjadi pusat penyedot listrik
yang paling banyak. Beban di daerah dapur akan berat, dan ketika beban
tersebut tidak mampu ditahan maka sekringnya akan turun. Bagian lain dari
rumah mungkin tidak terpengaruh, maka kita akan fokus menyelesaikan
masalah energi yang terjadi di daerah dapur.
Apa ada yang terlalu membebani, kenapa konslet? Maka kita akan mencoba
melepaskan beberapa kabel dan mencoba menaikkan sekring di bagian dapur
lagi. Itu prinsip dasar yang sama di JSJ. Jadi di tubuh manusia ada 26 titik
yang disebut SEL (Safety Energy Locks), dimana lokasi-lokasi SEL tersebut
berkaitan dengan 12 organ tubuh utama, yaitu lambung, limpa, ginjal,
kandung kemih, hati, kantung empedu, paru-paru, usus besar, jantung, usus
kecil, diafragma (selaput antara dada dan lambung), dan umbilicus (pusar).
Maka dengan hanya menekan/menyentuh salah satu SEL tersebut, kita bisa

7
mengharmoniskan energi ke daerah-daerah tertentu. Bukan mentransfer
energi, tapi kita menaikkan saklar itu, agar energinya mengalir. Sehingga
dalam hal ini JSJ bisa dianalogikan dengan akupunktur tanpa jarum atau
akupresur tanpa tekanan. Karena seni penyembuhan ini hanya mengandalkan
sentuhan lembut pada bagian tubuh tertentu namun efektif mengatasi berbagai
keluhan fisik maupun mental.
Dalam teori JSJ, kedua tangan kita bisa berfungsi sebagai jumper cable yang
dapat membebaskan sumbatan energi melalui sentuhan pada bagian tubuh
tertentu. Misalnya jika Anda mengalami gangguan pernapasan di saat flu atau
demam, cobalah menyentuh titik pada ujung dalam atas tulang belikat dengan
tangan kiri atau kanan beberapa saat sambil bernapas relaks. Sentuhan pada
area tersebut dapat melancarkan aliran energi, sehingga sistem kekebalan
tubuh kembali normal. "Fungsinya mirip antibiotik, namun bersifat alami,"
ujar Nugdha
Berikut ini manfaat dari menyentuh tiap sel dari 26 SEL dalam Jin Shin
Jyutsu :
1. Sel 1
Sel 1 berarti penggerak utama, menghubungkan ketinggian ekstrem
dengan kedalaman ekstrem, Sel 1 terletak di Kunci Energi "SAFETY"
Nomor 1 terletak di bagian dalam lutut. Manfaat dari menyentuh Sel 1
membantu mengatasi :
- Gangguan perut (kembung); yang pada gilirannya membantu
pernapasan;
- Kepala tidak nyaman.

8
2. SEL 2
SEL 2 berarti Kekuatan Kehidupan untuk semua makhluk
(kebijaksanaan). SEL 2 terletak di Pinggang bagian kanan dan kiri.
Manfaat menyentuh SEL 2 membantu mengatasi :
- Kesehatan umum;
- Permasalahan pada bagian belakang tubuh;
- Masalah pencernaan; • Masalah pernafasan;
- Mengurangi ketegangan / stress pada kaki.

3. SEL 3
SEL 3 berarti Kekuatan Kehidupan untuk semua makhluk
(kebijaksanaan). SEL 3 terletak tepat di bawah leher di belakang, di dekat
ujung skapula. Manfaat menyentuh SEL 3 membantu mengatasi :
- Masalah Pernafasan;
- demam dan rasa dingin;
- sakit tenggorokan;
- "antibiotik" Alami;
- Hambatan energi pada paha dan kaki.

9
4. SEL 4
SEL 4 berarti "jendela" yang menerima cahaya (pengetahuan) dan udara.
SEL 4 terletak di Pangkal Tengkorak. Manfaat menyentuh SEL 4
membantu mengatasi :
- Insomnia;
- ketidaknyamanan kepala;
- mata,
- tenggorokan,
- Ketegangan / stress pada kaki.

5. SEL 5
SEL 5 berarti regenerasi; Menolak yang lama dan mengenakan yang baru.
SEL 5 terletak tepat di bawah pergelanggan kaki bagian dalam. Manfaat
menyentuh SEL 5 membantu mengatasi :
- Hambatan energi di dada;
- Ketidaknyamanan pencernaan;
- Ketegangan /stress di punggung dan pinggul
- Gangguan pendengaran.

10
6. SEL 6
SEL 6 berarti keseimbangan dan diskriminasi. SEL 6 terletak di tengah
telapak kaki bagian dalam. Manfaat menyentuh SEL 6 membantu
mengatasi :
- Hambatan energi di dada;
- Ketidaknyamanan pencernaan; Ketegangan / stress pada punggung dan
pinggul

7. SEL 7
SEL 7 berarti "Kemenangan", kekuatan hidup yang sempurna.. SEL 7
terletak tepat di jempol kaki. Manfaat menyentuh SEL 7 membantu
mengatasi :
- Hambatan energi di dada;
- Ketidaknyamanan pencernaan;
- Ketidaknyamanan punggung, Ketidaknyamanan pinggul,
- Kepala tidak nyaman

11
8. SEL 8 SEL 8 berarti ritme, kekuatan, kedamaian.. SEL 8 terletak di
belakang lutut bagian luar. Manfaat menyentuh SEL 8 membantu
mengatasi :
- Fungsi asimilasi dan eliminasi; Masalah dubur;
- Semua fungsi di daerah panggul; Ketegangan / stress pada otot.

9. SEL 9
SEL 9 berarti akhir suatu siklus adalah awal dari siklus lainnya; setiap
ujung adalah benih awal yang baru, dasar fondasi. SEL 9 terletak antara
tulang belakang dan bagian bawah skapula. Manfaat menyentuh SEL 9
membantu mengatasi :
- Hambatan energi di dada;
- Masalah Punggung;
- Masalah Panggul;
- Ketidaknyamanan kaki jari kaki,
- Kapalan
- Terkilir

12
10. SEL 10
SEL 10 berarti udara, kendaraan dari curahan energi Kehidupan tanpa
batas. SEL 10 terletak di antara tulang belakang dan skapula tengah.
Manfaat menyentuh SEL 10 membantu mengatasi :
- Hambatan energi di dada;
- Tekanan darah;
- Permasalahan Suara;
- Melepaskan ketegangan / tekanan pada lutut, pinggul, leher, bahu.

11. SEL 11
SEL 11 berarti akhir suatu siklus adalah awal dari siklus lainnya; setiap
ujung adalah benih awal yang baru, dasar fondasi. SEL 11 terletak antara
tulang belakang dan bagian bawah skapula. Manfaat menyentuh SEL 11
membantu mengatasi :
- Bahu,
- ketegangan leher;
- pinggul, kaki, kepala, lengan, siku, pergelangan tangan, tangan, jari
tidak nyaman

13
12. SEL 12
SEL 12 berarti "Bukan kehendak saya tetapi kehendak-Mu" - penyerahan
kesadaran pribadi ke arah Kesadaran Universal... SEL 12 terletak di di
pangkal leher di samping tulang belakang. Manfaat menyentuh SEL 12
membantu mengatasi :
- Melepaskan ketegangan lengan
- Melepaskan ketegangan leher

13. SEL 13
SEL 13 berarti kesuburan - "Cintai musuhmu". SEL 13 terletak di depan
dada di bawah tulang rusuk ketiga. Manfaat menyentuh SEL 13
membantu mengatasi :
- Hambatan energi dada;
- Keseimbangan nafsu makan;
- Fungsi reproduksi;
- Ketegangan / stres pada bahu dan leher.

14
14. SEL 14
SEL 14 berarti keseimbangan, rezeki. SEL 14 terletak di bagian depan
dada di bagian bawah tulang rusuk. Manfaat menyentuh SEL 14
membantu mengatasi :
- Ketegangan dan tekanan pinggul dan paha;
- Menjaga keharmonisan pinggang atas dengan pinggang ke bawah

15. SEL 15
SEL 15 berarti tawa - "basuhlah hati kita dengan tawa." SEL 15 terletak
di di mana kaki bertemu batang tubuh, daerah pangkal paha. Manfaat
menyentuh SEL 15 membantu mengatasi :
- Ketegangan perut dan kaki;
- Ketegangan pinggul, lutut,
- Ketidak seimbangan aliran energi pada kaki, termasuk ketegangan /
stres kembung.

15
16. SEL 16 SEL 16 berarti keseimbangan, rezeki. SEL 16 terletak pada
pergelangan kaki lateral (luar) antara tulang pergelangan kaki dan tumit.
Manfaat menyentuh SEL 16 membantu mengatasi :
- Menghilangkan Ketegangan pada Kepala,
- Menghilangkan ketegangan pada punggung,

17. SEL 17
SEL 17 berarti energi reproduksi, relaksasi pikiran dan saraf. SEL 17
terletak di sisi jari kelingking pergelangan tangan. Manfaat menyentuh
SEL 17 membantu mengatasi :
- Hambatan energi dada,
- Kembung / bengkak;
- Masalah Jantung,
- Masalah payudara,
- Masalah ketegangan punggung

18. SEL

16
 18 SEL 18 berarti kesadaran tubuh; fungsi yang mempengaruhi
kepribadian manusia. SEL 18 terletak pada bagian berdaging dari ibu jari.
Manfaat menyentuh SEL 18 membantu mengatasi :
- Hambatan energi di dada,
- Distorsi tulang rusuk - Ketegangan / stres pada punggung;
- Hambatan energi kepala belakang,

19. SEL 19
SEL 19 berarti otoritas dan kepemimpinan, keseimbangan sempurna. SEL
19 terletak di bagian luar siku. Manfaat menyentuh SEL 19 membantu
mengatasi :
- Sakit punggung;
- Hambatan energi di dada (paru-paru dan payudara).

20. SEL 20
SEL 20 berarti abadi, selamanya. SEL 20 terletak di dahi, kira- kira
selebar ibu jari di atas alis. Manfaat menyentuh SEL 20 membantu
mengatasi :
- Hambatan energi di Dada;

17
 - Permasalahan Jantung;
- Sakit Kepala;
- Sakit Telinga;
- Sakit Mata;

21. SEL 21
SEL 21 berarti keamanan mendalam, melarikan diri dari belenggu mental.
SEL 21 terletak di tepi bawah tulang pipi, sekitar selebar ibu jari dari
hidung. Manfaat menyentuh SEL 21 membantu mengatasi :
- Masalah Keseimbangan, Pusing, Ketegangan mental / stres;
- Penumpukan energi; Keseimbangan berat badan.

22. SEL 22
SEL 22 berarti lengkap. SEL 22 terletak di bawah tulang selangka
(klavikula). Manfaat menyentuh SEL 22 membantu mengatasi :
- Hambatan Mental,
- Masalah Emosional,
- Masalah Pencernaan,
- Ketegangan fisik / stres

18
23. SEL 23
SEL 23 berarti pemeliharaan sirkulasi yang tepat. SEL 23 di belakang, di
bawah lengkungan kosta bawah. Manfaat menyentuh SEL 23 membantu
mengatasi:
- Berpikir jernih;
- Amarah; Egoisme; Ketegangan / stres fungsi adrenal

24. SEL 24
SEL 24 berarti memahami, menyelaraskan kekacauan. SEL 24 terletak di
tepi luar jembatan kaki, di antara pergelangan kaki dan jari kaki kecil.
Manfaat menyentuh SEL 24 membantu mengatasi :
- Meningkatkat sikap Pengertian, Pencegahan kecemburuan,
- Rasa ingin balas dendam
- Sifat Keras kepala

25. SEL 25
SEL 25 berarti regenerasi dengan tenang. SEL 25 di bagian bawah tulang
duduk. Manfaat menyentuh SEL 25 membantu mengatasi :

19
 - Mengembangkan kewaspadaan; - Pikiran energik

26. SEL 26
SEL 26 berarti lengkap (apa yang akan terjadi, terjadilah). SEL 26 terletak
di tepi luar bilah bahu. Manfaat menyentuh SEL 26 membantu mengatasi :
- Kekuatan Hidup Vital untuk seluruh penciptaan.

2.4 Teknik Akupresure

2. Teknik Magic Hold Finger
Teknik Hold Finger merupakan teknik sederhana yang bisa dilakukan
kapan saja dan dimana saja. Latihan ini bermanfaat untuk
mengharmoniskan aliran energi di 10 organ tubuh dan 5 emosi dasar.
Caranya adalah dengan menggenggam dengan lembut dan rileks masing-
masing jari tangan dimulai dari ibu jari hingga kelingking baik jari tangan
kanan ataupun kiri.
a. Memegang ibu jari dengan erat selama satu sampai dua menit dikatakan
dapat mengurangi kekhawatiran. Latihan ini juga membantu mencegah
insomnia, pencernaan, sakit kepala, stres, kegelisahan, dan
menenangkan.

20
b. Memegang jari telunjuk dengan erat selama satu hingga dua menit
dipercaya dapat mengurangi rasa takut. Selain itu, cara ini dapat
membantu menyembuhkan gigi dan gusi, sakit punggung, gangguan
pencernaan, sembelit, self-criticism, rasa malu. ketegangan otot, ginjal
dan energi kandung kemih.

c. Memegang jari tengah dengan erat selama satu sampai dua menit
dikatakan dapat meredakan rasa marah. Latihan ini juga membantu
tekanan darah, kelelahan, penglihatan, lekas marah, untuk
menyeimbangkan emosi, atau energi hati dan ketika seseorang harus
banyak membaca.

21
d. Memegang jari manis dengan erat selama satu sampai dua menit dapat
melawan perasaan sedih. Cara ini juga membantu pendengaran, fungsi
pernapasan, dahak, gangguan kulit, energi paru-paru dan usus besar.

e. Memegang jari kelingking dengan erat selama satu hingga dua menit
bisa memberi dorongan kekuatan dan kepercayaan diri. Ini juga
membantu jantung berdebar-debar, bengkak, rasa tidak aman, gugup

22
 f. Menekan ibu jari Anda di tengah telapak tangan akan langsung
meredakan stres.

Catatan :

a. Lama menggenggam untuk masing-masing jari adalah sekitar 2 - 3

menit. Boleh lebih lama dari itu dan disarankan untuk tidak kurang
dari 2 menit untuk memperoleh hasil yang optimum.
b. Boleh dilakukan dengan mata terpejam atau terbuka. Baik posisi
duduk, berdiri maupun berbaring.

3. Main Central Flow

Main central flow adalah sumber energi kehidupan bagi tubuh kita, pada jalur
ini di bagian depan tubuh kita, energi bergerak ke bawah sedang pada tubuh
kita bagian belakang energi bergerak keatas. Main Central memasok hingga
144.000 fungsi energi dalam tubuh.
Untuk berlatih Main Central carilah posisi yang nyaman. Anda dapat
melakukan latihan sambil duduk, tetapi juga bisa dilakukan sambil berbaring
dengan menopang lengan kanan dengan bantal agar terasa nyaman karena
lengan kanan kita akan berada pada posisi yang sama untuk sementara waktu.
Tahan setiap posisi selama beberapa menit, atau selama yang Anda suka.

23
Beberapa posisi akan terasa sangat nyaman, Anda mungkin menghabiskan
satu jam hanya dalam satu penahan.
Dalam latihan ini, tangan kanan akan tetap di atas kepala sampai tahap
terakhir ketika bergerak ke tulang ekor, dan tangan kiri bergerak ke bawah
bagian depan tubuh seperti yang akan dijelaskan di halaman berikutnya.
Teknik Main Central Flow. Main central flow Merupakan teknik untuk
membersihkan pusat energi di depan dan belakang tubuh yang bermanfaat
untuk melepas ketegangan dan membuat tubuh menjadi lebih rilex. Sangat
baik dilakukan setiap hari untuk menyelaraskan energi tubuh dan
menghilangkan stress yang menumpuk setelah aktifitas yang melelahkan
sepanjang hari. Cara Melakukan teknik ini :
a. Tempatkan jari-jari tangan kanan diatas kepala dan pertahankan
hingga langkah ke 6 sementara pada saat yang sama tempatkan jari-
jari tangan kiri pada dahi anda diantara 2 alis. Pertahankan selama 2-5
menit atau hingga terasa denyut pada ujung jari yang selaras satu sama
lain.
b. Sekarang pindahkan jari-jari tangan kiri ke ujung hidung. Pertahankan
selama 2-5 menit atau sampai terasa denyutan yang selaras pada ujung
jari.
c. Pindahkan ujung jari tangan kiri ke Tulang dada. Pertahankan 2-5
menit atau sampai selaras.
d. Pindahkan ujung jari tangan kiri antara 2 buah dada. Pertahankan 2-5
menit atau sampai selaras..
e. Pindanhkan jari tangan kiri ke bawah tulang dada (pusat tulang iga
bermula diatas lambung. Pertahankan selama 2-5 menit atau sampai
selaras.
f. Pindahkan jari tangan kiri 1 inci diatas pusar. Pertahakan selama 2-5
menit atau sampai selaras.
g. Pindahkan jari tangan kiri ke atas tulang pubis, diatas alat kelamin.
Pertahakan selama 2-5 menit atau sampai selaras.

24
h. Pertahankan jari tangan kiri tetap pada tempatnya. Sementara itu
pindahkan tangan kanan dan posisikan untuk menutup tulang ekor.
Pertahankan selama 2-5 menit atau sampai selaras.

Catatan : Tangan Kanan tetap di atas kepala sementara tangan kiri

bergerak kebawah sampai langkah terakhir

Berikut ini adalah manfaat dari kita melakukan Main Central Flow
Manfaat langkah 1:

a. Merevitalisasi sirkulasi energi yang dalam,

b. meningkatkan daya ingat,
c. menghilangkan kepikunan,
d. menyelaraskan kelenjar pituitari dan kelenjar pineal,
e. mengendalikan tekanan darah

Manfaat langkah 2

a. Merevitalisasi sirkulasi energi tubuh bagian luar,

b. melepaskan ketegangan di korset panggul dan organ reproduksi

Manfaat langkah 3

a. Merevitalisasi Tiroid dan Paratiroid;

b. membantu dengan masalah otot wajah,
c. membantu mencegah serangan jantung, stroke, dll.
d. Mengatur metabolisme dan menjaga keseimbangan mental.
e. Membantu kita beradaptasi dengan lingkungan dan situasi kita.

Manfaat langkah 4

a. Merevitalisasi sistem kekebalan tubuh untuk pencegahan kanker,

AIDS, dll.
b. Membantu pertumbuhan anak dan perkembangan mental.
c. Mengatur fungsi reproduksi, generatif, dan regeneratif.

25
d. Meredakan mual dan kecemasan.
e. Membantu bernafas.

Manfaat langkah 5

a. Merevitalisasi jalur energi limpa dan adrenal,

b. Membantu sekresi cairan pencernaan dan hormon.
c. Merevitalisasi sistem saraf.
d. Mencegah diabetes.

Manfaat langkah 6

a. Merevitalisasi tonus otot perut

b. Meningkatkan fungsi usus.

Manfaat langkah 7

a. Merevitalisasi energi yang turun (di bagian depan).

b. Membantu menguatkan tulang belakang.

Manfaat langkah 8

a. Merevitalisasi energi yang naik (di bagian belakang).

b. Membantu sirkulasi di lengan kaki dan telapak kaki,
c. Membantu tangan dan kaki dingin dan lembap.
d. Mengurangi kram menstruasi.

Seperti pada gambar dibaawag ini:

26
 4. Teknik Miracle Flows
Teknik ini merupakan sapu jagatnya Jin Shin Jyutsu, bagus untuk
menghilangkan kelelahan dan memungkinkan relaksasi serta
mengharmoniskan organ dan emosi. Anda juga dapat mempraktekkannya ke
orang lain yang mungkin berada di rumah sakit atau koma atau dengan
masalah jantung atau peredaran darah. Cara untuk melakukan teknik ini
adalah
a. Sentuh ibu jari tangan kiri pada saat yang sama sentuh jari kelingking di
kaki kanan. Tahan selama minimal 2-3 menit atau hingga denyut
keduanya terasa selaras atau idealnya 20 menit
b. Kemudian sentuh jari telunjuk tangan kiri dan pada saat yang sama sentuh
jari manis kaki kanan
c. Kemudian jari tengah kiri dan jari tengah kanan
d. Lalu jari manis kiri dan jari telunjuk kaki kanan
e. Kemudian sentuh jari kelingking dan jempol kaki kanan
f. Kemudian beralih sisi dan biarkan ibu jari kanan menyentuh jari
kelingking kiri.
g. Kerjakan melalui setiap kombinasi jari dan kaki untuk menghilangkan dan
memberi energi kembali dan racun meregenerasi seluruh tubuh.
2.5 Indikasi dan Kontra Indikasi
 Indikasi
1. Paralisis/kelumpuhan
2. Nyeri
3. Penyakit-penyakit lain yang juga dapat diobati dengan akupunktur.
 Kontraindikasi
1. Penyakit-penyakit akut seperti akut abdomen, penyakit inflamasi
stadium akut.
2. Hipertensi, penyakit jantung, TBC paru berat.
3. Hemophilia, purpura.
4. Penyakit kulit yang berat.

27
 5. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pemijatan akupresur
a. Kebersihan terapis
Mencuci tangan dengan air yang mengalir dan menggunakan
sabun antiseptic sebelum melakukan dan setelah melakukan
terapi sangatlah penting.Hal tersebut dilakukan untuk mencegah
penularan penyakit antara terapis dengan pasien.
b. Bagian-bagian yang tidak dapat dipijat
Pemijatan tidak dapat dilakukan pada kondisi kulit terkelupas,
tepat pada bagian tulang yang patah, dan tepat bagian yang
bengkak.
c. Pasien dalam kondisi gawat
Penyakit-penyakit yang tidak boleh dipijat adalah tiga penyakit
yang dapat menyebabkan kematian tiba-tiba, yaitu ketika terjadi
serangan jantung, gagal napas olehparu-paru, dan penyakit pada
saraf otak (misalnya stroke, pecah pembuluh darah, dan cidera
otak).Apabila terapis menemukan gejala-gejala diatas segera
rujuk ke rumah sakit karena penanganan yang keliru dapat
menyebabkan pasien terlambat mendapatkan pengobatan yang
lebih baik.

2.6 Evaluasi
1. Secara Subyektif
Secara subyektif dapat dikatakan evaluasi terapi jin shin jyutsu pasien
mampu berada dalam level atau keadaan nyaman, mampu mengendalikan
rasa sakit atau nyerinya, adanya peningakatan kebugaran jasmani dan yang
menjadi point utama adalah rasa kenyamanan dan rileks yang dirasakan
setelah terapi.
2. Secara Obyektif

28
Secara obyektif dapat dilihat dari ekspresi penegangan wajah muali
berkurang, kerutan atau gambaran tegang pada area wajah, otot-otot
wajah mulai tamak rileks, tampak ekspresi yang sumingrah.

29
 BAB III
PENUTUP

3.1 Simpulan

Jin Shin Jyutsu adalah akupresur berasal dari Jepang. Merupakan sederhana
menggunakan tangan (jari-jari dan telapak tangan) dan pernapasan untuk
menyelaraskan serta menyeimbangkan energi dalam tubuh (Hill, 2011).

Secara prinsip, JSJ bisa dianalogikan dengan akupunktur tanpa jarum atau
akupresur tanpa tekanan. Karena seni penyembuhan ini hanya mengandalkan
sentuhan lembut pada bagian tubuh tertentu namun efektif mengatasi berbagai
keluhan fisik maupun mental. “Seni penyembuhan ini sangat aman, nyaman,
alamiah, dan tidak menimbulkan efek samping,” Cara kerja SEL mirip dengan
sekering listrik di rumah yang berfungsi sebagai pengaman jika daya listrikyang
masuk berlebihan.

Akupresur dapat dimanfaatkan untuk pencegahan penyakit, penyembuhan,

rehabilitasi, menghilangkan rasa sakit, serta mencegah kekambuhan penyakit
(Sunetra, 2004).

3.2 Saran
Diharapakan agar dioptimalkan pelatihan terkait terapi Shin Jin Jyutsu
karena ini merupakan terapi yang aman memiliki manfaat yang melimpah. Dan
yang perting efek samping yang ditimbulkan sangat sedikit cenderung tidak
ada.

30
 DAFTAR PUSTAKA

Kementerian Kesehatan RI, 2015, Panduan Akupresur Mandiri Bagi Pekerja Di

Tempat Kerja, Jakarta : Kementrian Kesehatan RI

Ramadina, S., Utami, S., & Jumaini. (2014). Efektifitas Teknik Relaksasi Genggam
Jari dan Nafas Dalam terhadap Penurunan Disminore Vol.1 No.1. Jurnal
Keperawatan Universitas Riau.

Sunetra.2004. Hidup Sehat Dengan Akupresure . Surabaya : Paramita.

Saras Tresno. 2019. Jin Shin Jyutsu Keajaiban Terapi Sentuh Yang Menyembyhkan.
Tiram Media : Semarang.

Wong .2011. Relaksasi dan Aplikasi dalam kehidupan sehari-hari.EGC:Jakarta

31