CARA MENYIMPAN ASI YANG BENAR

A. Cara penyimpanan ASI dan Batas Waktu PenyimpananASI yang Baik adalah sebagi berikut :

Petunjuk Penyimpanan ASI Perah untuk Bayi

ASI Perah Segar Temperature ( suhu ) Waktu Penyimpanan

Suhu Kamar < 26⁰C 2 – 4 jam
Kulkas ( refrigenerator , jauh dari pintu ) < 4⁰C 3 – 5 hari
Freezer dg kulkas 2 pintu Bervariasai ( < 5⁰C ) 3- 6 bulan
Freezer 1 pintu -20⁰C 6 – 12 bulan

Beberapa hal yang perlu di ketahui saat memerah ASI dan menyimpannya :
a. Pastikan ibu mencuci tangan dengan bersih sebelum memerah ASI
b. Pastikan wadah ASI telah di beri label nama dan tanggal perah. Tanggal perah perlu di cantumkan
untuk memastikan bahwa ASI yang di pakai adalah ASI yang lebih lama
c. Jangan mencampurkan ASI yang telah beku dengan ASI yang masih baru pada wadah penympanan

B. Penanganan ASI setelah penyimpanan saat akan di berikan ke bayi, yaitu :

1. Cek waktu pemerahan ASI, gunakan ASI yang “pertama” kali di simpan
2. Untuk ASI yang di simpan di dalam lemari Es ( refrigenerator ), cukup dihangatkan dengan
meletakkan botol ASI di wadah berisi air hangat selama 15 menit sambal di kocok secara perlahan
3. Untuk ASI beku, keluarkan botol ASI beku setengah jam sebelum waktu menyusui ( suhu ruang ),
rendamlah di dalam wadah berisi air hangat atau pindahkan botol ASI beku ke lemari Es bagian
bawah ( refrigenerator ) semalam sebelumnya, saat akan digunakan esok harinya, ASI akan
mencair dan hangatkan denganmeletakkan botol ASI di dalam wadah berisi air hangat selama 15
menit. ASI beku yang dapat tahan 24 jam di lemari pendingin bagian bawah. Jangan membekukan
kembali ASI yang sudah di pindah di lemari pendingin tersebut
4. Jangan membekukan kembali ASI yang sudah di hangatkan
5. Jangan memanaskan ASI di atas kompor atau microwave karena akan merusak kandungan gizi pada
ASI
6. Buanglah ASI yang tersisa setelah diberikan ke bayi, jangan menyimpan kembali atau jangan di
panaskan kembali
7. Berikan ASI