RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

MINGGU Choose an item. HARI Choose an item.
TARIKH MASA
KELAS JUMLAH MINIT
UNIT GERAK GIMNAS
TAJUK RIANG BERGERAK
STANDARD KANDUNGAN 1.1 Melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan.
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik bagi kawalan
badan dan sokongan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD 1.1.1 Melakukan imbangan dinamik toe-tug walk secara individu dan pergerakan lipan
PEMBELAJARAN secara berkumpulan.
2.1.1 Menerangkan cara mengekalkan imbangan dalam imbangan dinamik toe-tug walk
secara individu dan pergerakan lipan secara berkumpulan.
5.2.2 Melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran dengan yakin.
OBJEKTIF Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
PEMBELAJARAN 1. Melakukan imbangan dinamik toe-tug walk secara individu dan pergerakan lipan secara
berkumpulan.
2. Menerangkan cara mengekalkan imbangan dalam imbangan dinamik toe-tug walk
secara individu dan pergerakan lipan secara berkumpulan
3. Melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran dengan yakin.
KRITERIA KEJAYAAN 1. Murid dapat melakukan imbangan Toe-Tug Walk dan pergerakan lipan
2. Murid dapat menerangkan cara mengekalkan keseimbangan badan
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 2-3) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: True or False
2. Murid diterangkan mengenai kemahiran imbangan.
3. Murid melakukan aktiviti imbangan statik seperti imbangan dekam, imbangan “V”
berkembar, imbangan skala dan imbangan bertingkat.
3. Murid dikehendaki melakukan imbangan Toe-Tug Walk dan pergerakan lipan
4. Murid disoal mengenai bagaimana mereka mengekalkan kawalan badan semasa
melakukan aktiviti imbangan.
5. Murid membincangkan perbezaan luas tapak sokongan, bilangan tapak sokongan
dan kedudukan pusat graviti semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan.
6. Murid menyejukkan badan.
7. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
8. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
9. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.

PETA i-THINK - STRATEGI PAK21 Permainan TAHAP -

PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item.
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK -
Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item. , Choose an item. ,
Choose an item.
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
MINGGU Choose an item. HARI Choose an item.
TARIKH MASA
KELAS JUMLAH MINIT
UNIT GERAK GIMNAS
TAJUK ARAS KESTABILAN
STANDARD KANDUNGAN 1.1 Melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan.
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik bagi kawalan
badan dan sokongan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
STANDARD 1.1.2 Melakukan imbangan statik satu dan tiga tapak sokongan dengan pelbagai variasi dan
PEMBELAJARAN aras secara individu dan berpasangan.
2.1.2 Menyatakan perbezaan luas tapak sokongan dan kedudukan pusat graviti semasa
melakukan pelbagai imbangan statik, dinamik dan songsang.
5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti fizikal.
OBJEKTIF Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
PEMBELAJARAN 1. Melakukan imbangan statik satu dan tiga tapak sokongan dengan pelbagai variasi dan
aras secara individu dan berpasangan.
2.Menyatakan perbezaan luas tapak sokongan dan kedudukan pusat graviti semasa
melakukan pelbagai imbangan statik, dinamik dan songsang.
3. Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti fizikal.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat melakukan imbangan statik satu dan tiga tapak sokongan dengan pelbagai
variasi dan aras secara individu dan berpasangan
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 4) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: True or False
2. Murid diterangkan mengenai kemahiran imbangan.
3. Murid melakukan aktiviti imbangan statik seperti imbangan dekam, imbangan “V”
berkembar, imbangan skala dan imbangan bertingkat.
4. Murid dikehendaki melakukan imbangan statik satu dan tiga tapak sokongan
dengan pelbagai variasi dan aras secara individu dan berpasangan
5. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan (Hijau dan Kuning)
6. Murid hijau dikehendaki melakukan imbangan tiga tapak sokongan dan kuning
satu tapak sokongan
7. Murid dapat menyatakan perbezaan luas tapak sokongan dan kedudukan pusat
graviti semasa
8. Murid menyejukkan badan.
9. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
10. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.

PETA i-THINK - STRATEGI PAK21 Permainan TAHAP -

PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item.
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK -
Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item. , Choose an item. ,
Choose an item.
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
MINGGU Choose an item. HARI Choose an item.
TARIKH MASA
KELAS JUMLAH MINIT
UNIT GERAK GIMNAS
TAJUK DUNIA TERBALIK
STANDARD KANDUNGAN 1.1 Melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan.
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik bagi kawalan
badan dan sokongan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
STANDARD 1.1.3 Melakukan imbangan songsang dengan sokongan pada kepala dan tangan.
PEMBELAJARAN 2.1.2 Menyatakan perbezaan luas tapak sokongan dan kedudukan pusat graviti semasa
melakukan pelbagai imbangan statik, dinamik dan songsang.
5.2.3 Memberi respons positif terhadap tindakan yang selamat dan tindakan yang berisiko
semasa melakukan aktiviti yang mencabar.
OBJEKTIF Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
PEMBELAJARAN 1. Melakukan imbangan songsang dengan sokongan pada kepala dan tangan.
2. Menyatakan perbezaan luas tapak sokongan dan kedudukan pusat graviti semasa
melakukan pelbagai imbangan statik, dinamik dan songsang.
4. Memberi respons positif terhadap tindakan yang selamat dan tindakan yang berisiko
semasa melakukan aktiviti yang mencabar.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat melakukan imbangan songsang dengan sokongan pada kepala dan tangan.

AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 5) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: True or False
2. Murid diterangkan mengenai kemahiran imbangan.
3. Murid melakukan aktiviti imbangan statik seperti imbangan dekam, imbangan “V”
berkembar, imbangan skala dan imbangan bertingkat.
4. Murid dikehendaki melakukan imbangan songsang dengan sokongan pada kepala
dan tangan dengan bimbingan guru
5. Murid dapat menyatakan perbezaan luas tapak sokongan dan kedudukan pusat
graviti semasa
6. Murid menyejukkan badan.
7. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
8. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.

PETA i-THINK - STRATEGI PAK21 Permainan TAHAP -

PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
 Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item.
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK -
Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item. , Choose an item. ,
Choose an item.
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
MINGGU Choose an item. HARI Choose an item.
TARIKH MASA
KELAS JUMLAH MINIT
UNIT GERAK GIMNAS
TAJUK TINGGI KE RENDAH
STANDARD KANDUNGAN 1.2 Melakukan kemahiran hamburdan pendaratan dengan lakuan yang betul.
2.2 Mengaplikasikan pengetahuankonsep pergerakan dan prinsip mekanik bagi hambur
dan pendaratan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
STANDARD 1.2.1 Melakukan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat ke tempat rendah dengan
PEMBELAJARAN sokongan.
2.2.1 Menyatakan lakuan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat ke tempat
rendah.
5.1.3 Menggunakan alatan mengikut kesesuaian aktiviti.
OBJEKTIF Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
PEMBELAJARAN 1. Melakukan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat ke tempat rendah dengan
sokongan.
2. Menyatakan lakuan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat ke tempat rendah.
3. Menggunakan alatan mengikut kesesuaian aktiviti.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat melakukan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat ke tempat rendah
dengan sokongan.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 6) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: True or False
2. Murid diterangkan mengenai kemahiran imbangan.
3. Murid melakukan aktiviti imbangan statik seperti imbangan dekam, imbangan “V”
berkembar, imbangan skala dan imbangan bertingkat.
4. Murid dikehendaki melakukan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat ke
tempat rendah dengan sokongan.
5. Murid dikehendaki memilih alatan mengikut kesesuaian aktiviti.
6. Murid dapat menyatakan lakuan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat
ke tempat rendah.
7. Murid menyejukkan badan.
 8. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
9. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.

PETA i-THINK - STRATEGI PAK21 Permainan TAHAP -

PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item.
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK -
Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item. , Choose an item. ,
Choose an item.
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
MINGGU Choose an item. HARI Choose an item.
TARIKH MASA
KELAS JUMLAH MINIT
UNIT GERAK GIMNAS
TAJUK EYE ON MALAYSIA
STANDARD KANDUNGAN 1.3 Melakukan kemahiran putarandengan lakuan yang betul.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip
mekanik bagi putaran.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD 1.3.1 Melakukan putaran roda.
PEMBELAJARAN 2.3.1 Mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran roda, guling
depan dan guling belakang.
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.
OBJEKTIF Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
PEMBELAJARAN 1. Melakukan putaran roda.
2. Mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran roda, guling depan
dan guling belakang.
3. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.
KRITERIA KEJAYAAN 1. Murid dapat melakukan putaran roda.
2. Murid dapat menyatakan perubahan pusat gravity semasa melakukan putaran roda,
guling depan dan guling belakang.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 7) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: True or False
 2. Murid diterangkan mengenai kemahiran imbangan.
3. Murid melakukan aktiviti imbangan statik seperti imbangan dekam, imbangan “V”
berkembar, imbangan skala dan imbangan bertingkat.
4. Murid dikehendaki melakukan putaran roda.
5. Murid dikehendaki mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan
putaran roda, guling depan dan guling belakang.
6. Murid menyatakan perubahan pusat gravity tersebut
7. Murid menyejukkan badan.
8. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
9. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.

PETA i-THINK - STRATEGI PAK21 Permainan TAHAP -

PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item.
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK -
Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item. , Choose an item. ,
Choose an item.
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
MINGGU Choose an item. HARI Choose an item.
TARIKH MASA
KELAS JUMLAH MINIT
UNIT GERAK GIMNAS
TAJUK 1,2,3… GULING
STANDARD KANDUNGAN 1.3 Melakukan kemahiran putarandengan lakuan yang betul.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip
mekanik bagi putaran.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD 1.3.2 Melakukan guling depan berterusan.
PEMBELAJARAN 1.3.3 Melakukan guling belakang posisi straddle berterusan.
2.3.1 Mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran roda, guling
depan dan guling belakang.
5.1.1 Mengamalkan persediaan diri dan pemakaian yang sesuai mengikut aktiviti fizikal
yang dijalankan.
OBJEKTIF Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
PEMBELAJARAN 1. Melakukan guling depan berterusan dan guling belakang posisi straddle berterusan.
2. Mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran roda, guling depan
dan guling belakang.
3. Mengamalkan persediaan diri dan pemakaian yang sesuai mengikut aktiviti fizikal yang
dijalankan.
KRITERIA KEJAYAAN 1. Murid dapat melakukan guling depan berterusan dan guling belakang posisi straddle
berterusan.
2. Murid dapat menyatakan perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran roda,
guling depan dan guling belakang.
AKTIVITI 10. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 8) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: True or False
11. Murid diterangkan mengenai kemahiran imbangan.
12. Murid melakukan aktiviti imbangan statik seperti imbangan dekam, imbangan “V”
berkembar, imbangan skala dan imbangan bertingkat.
13. Murid dikehendaki melakukan guling depan berterusan dan guling belakang posisi
straddle berterusan.
14. Murid dikehendaki mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan
putaran roda, guling depan dan guling belakang.
15. Murid menyatakan perubahan pusat graviti tersebut
16. Murid menyejukkan badan.
17. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
18. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.

PETA i-THINK - STRATEGI PAK21 Permainan TAHAP -

PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item.
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK -
Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item. , Choose an item. ,
Choose an item.
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
MINGGU Choose an item. HARI Choose an item.
TARIKH MASA
KELAS JUMLAH MINIT
UNIT GERAK GIMNAS
TAJUK AKSI SI DALI
STANDARD KANDUNGAN 1.4 Melakukan kemahiran gayut dan ayun dengan lakuan yang
betul.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik bagi gayut dan
ayun.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
STANDARD 1.4.1 Bergayut dan mengayun pada palang dengan kedua-dua belah tangan
PEMBELAJARAN menggunakan genggaman atas, bawah dan campur.
2.4.1 Menyatakan perbezaan jenis genggaman dengan arah ayunan.
5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti.
OBJEKTIF Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
PEMBELAJARAN 1. Bergayut dan mengayun pada palang dengan kedua-dua belah tangan menggunakan
genggaman atas, bawah dan campur.
2. Menyatakan perbezaan jenis genggaman dengan arah ayunan.
3. Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti
KRITERIA KEJAYAAN 1. Murid dapat bergayut dan mengayun pada palang dengan kedua-dua belah tangan
menggunakan genggaman atas, bawah dan campur.
2. Murid dapat menyatakan perbezaan jenis genggaman dengan arah ayunan.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 9) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: True or False
2. Murid diterangkan mengenai kemahiran imbangan.
3. Murid melakukan aktiviti imbangan statik seperti imbangan dekam, imbangan “V”
berkembar, imbangan skala dan imbangan bertingkat.
4. Murid dikehendaki bergayut dan mengayun pada palang dengan kedua-dua belah
tangan menggunakan genggaman atas, bawah dan campur.
5. Murid dikehendaki mengenal pasti perbezaan jenis genggaman dengan arah
ayunan.
6. Murid menyatakan perbezaannya kepada guru
7. Murid menyejukkan badan.
8. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
9. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.

PETA i-THINK - STRATEGI PAK21 Permainan TAHAP -

PENGISIAN KURIKULUM Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item.
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK -
Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item. , Choose an item. ,
Choose an item.
PENTAKSIRAN Choose an item.
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.