Anda di halaman 1dari 3

Waktu Menu Bahan Makanan Porsi (SP)

Pagi Nasi Nugget Sayur Nasi 1p


Ayam Fillet 1/2 p
Minyak Sayur 1p
Buncis dan Wortel 1/2 p
Selingan Pagi Susu Kedelai kacang kedelai 1p
gula 1p
Siang Nasi Ayam goreng Mini Drumstik Nasi 1p
bayam goreng Daging Ayam (sayap) 1p
Tepung Terigu 1p
Tepung kanji 1/2 p
Bayam 1p
Minyak Sayur 1p
Smoothies buah naga buah naga, pisang, stroberry 1p
Youghurt 1p
Selingan Sore Bubur Kacang Merah kacang Merah 1/2p
gula merah 1p
Malam Nasi Udang goreng tepung Nasi 1p
udang 1/2p
tepung terigu 1/2p
Minyak Sayur 1p
Bakso tahu sayur tahu 1/2p
wortel, brokoli 1/2p
tepung terigu 1/2p
puding susu buah stroberry, kiwi, jeruk 1p
agar-agar 1p
susu 1p
Berat (gram)

100
40
5
50
25
13
100
55
50
25
100
5
50
200
20
13
100
17.5
25
5
55
50
25
150
7
200
525 12 120
150 14 14
150 10 10
50 2 18
250 14 24
100
150 52 186
100

1475
135

Anda mungkin juga menyukai