RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA PELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN TIGA
MINGGU 1 TARIKH
HARI
Ahad
KELAS MASA
TEMA
GIMNAS GEMILANG
TAJUK
Imbangan Teguh
STANDARD
1.1 Melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan.
KANDUNGAN

2.1 Menggunakan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik bagi kawalan badan dan sokongan

5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan

5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan

STANDARD
1.1.1 Melakukan imbangan dinamik jambatan panjang (long bridge) dan kereta sorong
PEMBELAJARAN

1.1.2 Melakukan imbangan statik dua tapak sokongan secara berpasangan, tugu secara berpasangan dan imbangan dek

1.1.3 Melakukan imbangan songsang dengan kaki lejang (teeter-tooter) dengan sokongan dan dirian tangan dengan so

2.1.1 Menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan

2.1.2 Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan

2.1.3 Menyatakan titik tumpuan berat badan (centre of mass) semasa melakukan imbangan.

2.1.4 Menyatakan perkaitan antara kedudukan tangan dan jari dengan mengawal imbangan dalam dirian tangan

5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan kesesuaian pakaian mengikut jenis aktiviti yang dijalankan

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan

OBJEKTIF Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Melakukan imbangan dinamik jambatan panjang (long bridge) dan kereta sorong
2. Melakukan imbangan statik dua tapak sokongan secara berpasangan, tugu secara berpasangan
dan imbangan dekam
3. Melakukan imbangan songsang dengan kaki lejang (teeter-tooter) dengan sokongan dan dirian
tangan dengan sokongan
4. Menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan
5. Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan
6. Menyatakan titik tumpuan berat badan (centre of mass) semasa melakukan imbangan.
7. Menyatakan perkaitan antara kedudukan tangan dan jari dengan mengawal imbangan dalam
dirian tangan
8. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan
KRITERIA Murid dapat:
KEJAYAAN 1. Melakukan imbangan dinamik jambatan panjang (long bridge) dan kereta sorong
2. Melakukan imbangan statik dua tapak sokongan secara berpasangan, tugu secara berpasangan
dan imbangan dekam
3. Melakukan imbangan songsang dengan kaki lejang (teeter-tooter) dengan sokongan dan dirian
tangan dengan sokongan
4. Menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan
5. Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan
6. Menyatakan titik tumpuan berat badan (centre of mass) semasa melakukan imbangan.
7. Menyatakan perkaitan antara kedudukan tangan dan jari dengan mengawal imbangan dalam
dirian tangan
8. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan
AKTIVITI PdP Set Induksi
1. Murid mendengar penerangan guru tentang imbangan teguh
Aktiviti
1. Murid meneliti dan memahami gambar dan aktiviti yang diberikan.
2. Murid membincangkan mengenai berita hari ini.
3. Murid menjalankan aktiviti imbangan statik dengan betul dan selamat. Try It Out (Mari
Mencuba)
Penutup
1. Murid merumuskan isi pelajaran tentang imbangan teguh dengan bimbingan guru.
BUKU Buku Teks hlmn 1-3
ABM/BBM

WWW.CIKGUGORGEOUS.COM
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PAK-21
Try It Out (Mari Mencuba)
EMK : ILMU
Nilai Murni
EMK: NILAI
-
KBAT
Menilai
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN

PENILAIAN TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6

REFLEKSI ☐___ / ___ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pengayaan /
pengukuhan
☐___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan
☐ Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana:

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA PELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN TIGA
MINGGU 1 TARIKH
HARI
Ahad
KELAS MASA
TEMA
GIMNAS GEMILANG
TAJUK
Imbangan Teguh
STANDARD
1.1 Melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan.
KANDUNGAN

2.1 Menggunakan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik bagi kawalan badan dan sokongan

5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan

5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan

STANDARD
1.1.1 Melakukan imbangan dinamik jambatan panjang (long bridge) dan kereta sorong
PEMBELAJARAN

1.1.2 Melakukan imbangan statik dua tapak sokongan secara berpasangan, tugu secara berpasangan dan imbangan dek

1.1.3 Melakukan imbangan songsang dengan kaki lejang (teeter-tooter) dengan sokongan dan dirian tangan dengan so

2.1.1 Menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan

2.1.2 Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan

2.1.3 Menyatakan titik tumpuan berat badan (centre of mass) semasa melakukan imbangan.

2.1.4 Menyatakan perkaitan antara kedudukan tangan dan jari dengan mengawal imbangan dalam dirian tangan

5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan kesesuaian pakaian mengikut jenis aktiviti yang dijalankan

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan

OBJEKTIF Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Melakukan imbangan dinamik jambatan panjang (long bridge) dan kereta sorong
2. Melakukan imbangan statik dua tapak sokongan secara berpasangan, tugu secara
berpasangan dan imbangan dekam
3. Melakukan imbangan songsang dengan kaki lejang (teeter-tooter) dengan sokongan dan
dirian tangan dengan sokongan
4. Menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan
5. Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan
6. Menyatakan titik tumpuan berat badan (centre of mass) semasa melakukan imbangan.
7. Menyatakan perkaitan antara kedudukan tangan dan jari dengan mengawal imbangan dalam
dirian tangan
8. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan
KRITERIA Murid dapat:
KEJAYAAN 1. Melakukan imbangan dinamik jambatan panjang (long bridge) dan kereta sorong
2. Melakukan imbangan statik dua tapak sokongan secara berpasangan, tugu secara

WWW.CIKGUGORGEOUS.COM
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

berpasangan dan imbangan dekam

3. Melakukan imbangan songsang dengan kaki lejang (teeter-tooter) dengan sokongan dan
dirian tangan dengan sokongan
4. Menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan
5. Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan
6. Menyatakan titik tumpuan berat badan (centre of mass) semasa melakukan imbangan.
7. Menyatakan perkaitan antara kedudukan tangan dan jari dengan mengawal imbangan dalam
dirian tangan
8. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan
AKTIVITI PdP Set Induksi
1. Murid mengingat semula tentang imbangan teguh
Aktiviti
1. Murid melakukan aktiviti imbangan statik dengan betul dan selamat dengan pasangan atau
dalam berkumpulan. Dynamic Duo (Dua Dinamik)
Penutup
1. Murid merumuskan isi pelajaran tentang imbangan teguh dengan bimbingan guru.
BUKU Buku Teks hlmn 1-3
ABM/BBM
PAK-21
Dynamic Duo (Dua Dinamik)
EMK : ILMU
Nilai Murni
EMK: NILAI
-
KBAT
Menilai
LATIHAN PEMULIHAN PENGAYAAN PENGUKUHAN

PENILAIAN TP1 TP2 TP3 TP4 TP5 TP6

REFLEKSI ☐___ / ___ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pengayaan /
pengukuhan
☐___ / ___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan
☐ Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana:

WWW.CIKGUGORGEOUS.COM
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Copyright © 2020 Nur Hana Razali, Siti Khairani Alias

Cetakan pertama 2020

Hak cipta terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana bahagian artikel, ilustrasi dan isi
kandungan buku ini dalam apa jua bentuk dan dengan apa cara sekalipun, sama ada secara elektronik, fotokopi,
mekanik, rakaman atau cara lain sebelum mendapat keizinan bertulis daripada Nur Hana Razali dan/atau Siti
Khairani Alias.

Penulis tidak dapat bertanggungjawab ke atas sebarang kesilapan ataupun maklumat yang tidak
dimasukkan walaupun langkah berjaga-jaga sudah diambil. Penulis juga tidak bertanggungjawab ke atas
sebarang maklumat yang disalahgunakan.

Penulis tidak akan mengHALALkan mana-mana pihak yang menyalahgunakan isi kandungan buku ini
dan menyebarkan tanpa mendapat keizinan bertulis daripada Nur Hana Razali dan/atau Siti Khairani Alias.

Nur Hana Razali//Siti Khairani Alias

Untuk pembelian:
www.cikgugorgeous.com

Sebarang pertanyaan, dan komen:

Cikgu Hanna: 0165123372

Masalah teknikal:
Kate: 0149174124

WWW.CIKGUGORGEOUS.COM