Hubungan Lama Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara

HUBUNGAN LAMA PENGGUNAAN GADGET DENGAN
KEJADIAN INSOMNIA PADA MAHASISWA FAKULTAS

KEDOKTERAN UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
SKRIPSI
Oleh :
SUCI RAMADHANI
170100017
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN DAN PROFESI DOKTER

FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
MEDAN
2021

HUBUNGAN LAMA PENGGUNAAN GADGET DENGAN
KEJADIAN INSOMNIA PADA MAHASISWA FAKULTAS
KEDOKTERAN UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Kedokteran
Oleh :
SUCI RAMADHANI
170100017
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN DAN PROFESI DOKTER

FAKULTAS KEDOKTERAN
MEDAN
2021

i

KATA PENGANTAR
Bismillahirrahmanirrahim
Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh
Alhamdulillahirobbil’alamin, segala puji bagi Allah SWT yang

senantiasa memberi rahmat dan hidayah-Nya yang begitu besar sehingga
penulis dapat menyelesaikan skripsi yang berjudul “HUBUNGAN LAMA
PENGGUNAAN GADGET DENGAN KEJADIAN INSOMNIA PADA
MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS
SUMATERA UTARA” sebagai salah satu syarat dalam memperoleh gelar
Sarjana Kedokteran. Shalawat serta salam selalu tercurah kepada Rasul kita
yang mulia, teladan sepanjang masa, Muhammad Shallallahu’alaihi wasallam.
Yang mana kita mengharapkan syafaatnya di yaumil akhir kelak.
Tidak sempurna rasa syukur saya kepada Allah tanpa berterima kasih
kepada semua pihak yang telah berkontribusi dalam penyelesaian skripsi
ini.Tentunya penyelesaian skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai
pihak. Oleh karena itu saya hendak mengucapkan terima kasih kepada :
1. Keluarga besar penulis yang dicintai, Ayahanda Ishak Dalimunthe Bin

Raja Hindustan Dalimunthe dan Ibunda Rohani Sipahutar Binti
Muhammad Sipahutar selaku orangtua peneliti yang selama ini
membesarkan, mendidik, memberikan do’a yang tiada hentinya, kasih
sayang, perhatian dan pengorbanan serta motivasi yang tulus kepada
saya sehingga penelitian ini dapat terselesaikan pada waktunya.
Saudara-saudari saya yang senantiasa memberikan semangat kepada
saya dan mendukung saya dari segala sisi. Semoga Allah
menghadiahkan mereka dengan surga firdaus, Aamiin.
2. Prof. Dr. dr. Aldy Syafruddin Rambe, Sp.S(K) selaku Dekan Fakultas
Kedokteran Universitas Sumatera Utara beserta jajarannya.
ii

3. Prof. Dr. dr. Arlinda Sari Wahyuni, M.Kes, selaku dosen pembimbing
skripsi saya, terimakasih terkhusus atas bimbingan, arahan, koreksi,
kritik yang membangun serta telah meluangkan waktunya untuk saya
dalam menyelesaikan skripsi ini.
4. dr. Rita Evalina, M.Ked(Ped), Sp.A(K) dan dr. Winra Pratita,
M.Ked(Ped), Sp.A(K) selaku Dosen Penguji skripsi saya. Terimakasih atas
segala tuntunan,koreksi, dan berbagai kritik yang membangun dalam
memperbaiki segala kekurangan penulis, sehingga skripsi ini menjadi
lebih baik.
5. Adik-adik angkatan 2018 Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara
yang telah bersedia sebagai responden dan juga dalam pembagian
kuesioner online.
6. Seluruh sahabat-sahabat saya yang tergabung di grup belajar GMDI
selama menuntut ilmu di Fakultas Kedokteran, yaitu Tari, Astri, Asri,
Ashtrid, Devi, Dilla, Sitta, Dan icha. Yang telah membantu dan memberi
dukungan dalam penyelesaian skripsi ini.
7. Teman sejawat angkatan 2017 Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera
Utara yang tidak dapat disebutkan satu per satu. Dan semua pihak yang
telah membantu penulis baik secara langsung maupun tidak langsung.
Saya menyadari bahwa penulisan skripsi ini belum sempurna, baik dari segi
materi maupun tata cara penulisan. Oleh karena itu, saya mengharapkan kritik dan
saran yang membangun agar bisa lebih baik kedepannya. Semoga skripsi ini dapat
bermanfaat bagi perkembangan ilmu pengetahuan terutama dalam bidang
kedokteran.
Wassalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Medan, Desember 2020
Penulis,
Suci Ramadhani
iii

170100017
DAFTAR ISI
Halaman
Halaman Pengesahan .................................................................................. i
Kata Pengantar ............................................................................................ ii
Daftar Isi ..................................................................................................... iv
Daftar Gambar............................................................................................. vi
Daftar Tabel ................................................................................................ vii
Daftar Singkatan ......................................................................................... viii
Abstrak……………………………………………………………………. ix
BAB I PENDAHULUAN .......................................................................... 1
1.1 Latar Belakang .......................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah ..................................................................... 4
1.3 Tujuan ....................................................................................... 4
1.3.1 Tujuan Umum ................................................................. 4
1.3.2 Tujuan Khusus ................................................................ 4
1.4 Manfaat ..................................................................................... 4
BAB II TINJAUAN PUSTAKA............................................................... 6
2.1 Gadget ..................................................................................... 6
2.1.1 Defenisi ......................................................................... 6
2.1.2 Efek Gadget .................................................................. 6
2.2 Insomnia.................................................................................. 9
2.2.1 Defenisi ........................................................................ 9
2.2.2 Klasifikasi Insomnia...................................................... 10
2.3.1 Faktor Penyebab ........................................................... 11
2.3.1 Dampak Gangguan Tidur ............................................. 11
2.3 Kerangka Teori ....................................................................... 12
2.4 Kerangka Konsep .................................................................. 13
2.5 Hipotesis................................................................................. 13
BAB III METODE PENELITIAN .......................................................... 14
3.1 Jenis dan Rancangan Penelitian ............................................ 14
3.2 Lokasi dan Waktu Penelitian ................................................ 14
3.2.1 Lokasi Penelitian .......................................................... 14
3.2.2 Waktu Penelitian .......................................................... 14
3.3 Populasi dan Sampel Penelitian ............................................ 14
iv

3.3.1 Populasi Penelitian ........................................................ 14
3.3.2 Sampel Penelitian ......................................................... 14
3.3.3 Teknik Pengambilan Sampel......................................... 16
3.4 Metode Pengumpulan Data ................................................... 16
3.4.1 Jenis Data Penelitian ................................................... 16
3.4.2 Instrumen Penelitian ..................................................... 16
3.4.3 Pengumpulan Data ........................................................ 17
3.5 Defenisi Operasional ............................................................. 19
3.6 Metode Analisis Data ............................................................ 20
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ....................... 20
4.1 Deskripsi Penelitian… .......................................................... 21
4.2 Analisis Univariat ................................................................. 21
4.3 Analisis Bivariat …………………………………………. . 22
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ............................................ . .... 25
5.1 Kesimpulan .......................................................................... 25
5.1 Saran ………………. ........................................................... 25
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................ 26

LAMPIRAN A ........................................................................................... 29
LAMPIRAN B .......................................................................................... 31
LAMPIRAN C..................................................................................... ...... 32
LAMPIRAN D.......................................................................................... . 33
LAMPIRAN E.......................................................................................... . 34
LAMPIRAN F........................................................................................ ... 35
LAMPIRAN G ………………………………………………………….. 42

DAFTAR GAMBAR
Nomor Judul Halaman
2.1 Karangka Teori ............................................................... 11
2.2 Karangka Konsep ........................................................... 12
vi

DAFTAR TABEL
Nomor Judul Halaman
3.1 Defenisi Operasional ....................................................... 17
4.1 Karakteristik Demografi .................................................. 19
4.2 Distribusi Berdasarkan Lama Penggunaan Gadget ......... 21
4.3 Distribusi Berdasarkan Tingkatan Insomnia.................... 65
4.4 Hubungan Lama Penggunaan Gadget Dengan Insomnia … 64
vii

DAFTAR SINGKATAN
WHO : World Health Organization

APJII : Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia
ICD : International Code of Diagnosis
DSM : Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders
CVS : Computer Vision Syndrome
ITU : International Telecommunication Union
SPSS : Statistic Package for Social Science
KSPBJ-IRS : Kelompok Studi Psikiatri Biologik Jakarta- Insomnia Rating
Scale
viii

ABSTRAK
Latar Belakang. Sekarang ini penggunaan gadget seperti smartphone,laptop, dan tablet
mengalami peningkatan dan penyebaran jumlah pengguna di seluruh dunia. Penggunaan yang
berlebihan dapat menyebabkan kesehatan mata terganggu, gangguan tidur atau insomnia,
menjadi pribadi yang tertutup serta terpapar radiasi. Semakin lama seseorang menggunakan
gadget pada malam hari, maka semakin sulit untuk tertidur. Gejala sulit untuk tertidur biasa
disebut dengan insomnia. Pengguna gadget terbanyak di Indonesia diduduki oleh masyarakat
yang berusia 19-34 tahun (49,52%). Tujuan. untuk mengetahui hubungan lama penggunaan
gadget dengan kejadian insomnia pada mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Sumatera
Utara. Metode. Penelitian yang digunakan adalah penelitian deksriptif dengan desain penelitian
cross sectional. Pengambilan data hanya dilakukan sekali dan Populasi penelitian adalah
mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Sumatera Utara stambuk 2018. Teknik pengambilan
sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik random sampling
Kata kunci : gadget, insomnia, KSPBJ-IRS,smartphone addiction
ix

x
ABSTRACT
Background. Today’s use of gadgets such as smartphone, laptop, and tablets has spread and
increased in member of users around the world. Excessive use can cause eye health problems,
sleep disturbances or insomnia, become introverted, and exposed to radiation. The longer a
person uses the gadget at night, the harder it will be to fall asleep. Symptoms are difficult to fall
asleep commonly called insomnia. The largest users of gadgets in Indonesia are occupied by
people aged 19-34 years (49,52%). Objective. The purpose of this research is to determine the
relationship between the intensity of gadget use and insomnia in students of the Faculty of
Medicine, University of Sumatera Utara. Method. The research used is descriptive research
design. Data collection was only carried out once and the study population was students of the
Faculty of Medicine, University of Sumatera Utara. This study used the random sampling.
Keywords : gadget, Insomnia, KSPBJ-IRS, Smartphone Addiction

BAB I
PENDAHULUAN
1.1 LATAR BELAKANG
Teknologi saat ini telah berkembang secara cepat. Trend gadget terus
berkembang di Indonesia. Kecanggihan teknologi gadget semakin berkembang
seiring dengan meningkatnya kebutuhan manusia akan media yang modern dan
praktis, produsen gadget semakin berlomba-lomba dalam menawarkan
kemudahan dan kecepatan bagi para pengguna media. Trend gadget yang mudah
dijumpai dikalangan masyarakat adalah telepon genggam (handphone) dan
ponsel cerdas (smartphone). (Ariani,2012)
Pada tahun 2014, diperkirakan sebanyak 6,7 miliar orang `menggunakan

gadget (WHO,2014). Di Indonesia sendiri, pada tahun 2017 penetrasi penggunaan
internet sebanyak 143,26 juta jiwa dari total populasi penduduk Indonesia 262 juta
jiwa. Dan dilihat dari pengguna internet berdasarkan wilayah, sumatera berada di
urutan kedua terbanyak dalam penggunaannya dengan presentase sebesar 19,09%
dan urutan pertama dipegang oleh pulau jawa dengan presentase sebesar 58,08%.
Sedangkan pertumbuhan internet setiap tahunnya bertambah. Berdasarkan
komposisi pengguna internet menurut usia : 4,24% pada usia >54 tahun, 29,55%
pada usia 35-54 tahun, 49,52% pada usia 19-34 tahun, dan 16,68% pada usia 13-
18 tahun. Dan setiap tahunnya penggunaan tahun terus meningkat tajam.
(APJII,2017).
Masalah selama beberapa tahun terakhir, penggunaan gadget telah

meningkat secara substansial dan telah menimbulkan kekhawatiran yang
berkembang tentang efek pada kesehatan yang dikaitkan dengan paparan medan
elektromagnetik dan radiasi gelombang mikro yang dihasilkan oleh gadget
tersebut. Radiasi yang menyebabkan efek buruk pada kesehatan akan menandakan
masalah kesehatan masyarakat luas. Menggunakan gadget sebelum tidur
merangsang fisiologis dan psikologis yang dapat mempengaruhi tidur.
Menggunakan gadget sebelum tidur menunda jam

2
internal tubuh manusia (Circadian rhythm), menekan pelepasan hormone

melatonin yang merangsang tidur, dan membuatnya lebih sulit untuk tidur
(National Sleep Foundation, n.d).
Menurut king (2014), pemakaian media elektronik/gadget yang patologis

sebelum tidur apabila digunakan lebih dari 35 menit. Penggunaan telepon
seluler/smartphone yang tinggi dapat menyebabkan gangguan tidur sehingga
dapat mengakibatkan timbulnya kecemasan bahkan hingga depresi (Adams &
kisler, 2013). Selain itu, menurut Jenaro, dkk (2007), penggunaan telepon
seluler/smartphone yang tersambung dengan jaringan internet mengakibatkan
gejala insomnia pada mahasiswa. Semakin lama seseorang menggunakan gadget
pada malam hari, maka semakin sulit untuk tertidur (National Sleep Foundation,
n.d). Gejala sulit untuk tertidur biasa disebut dengan insomnia.
Beberapa studi epidemiologi menyatakan bahwa penggunaan telepon

seluler/smartphone secara berlebihan lebih rentan mengakibatkan gangguan
kesehatan, antara lain seperti sakit kepala, kelelahan, gangguan konsentrasi, sulit
tidur, dan masalah pendengaran (Takao, 2014). Faktor penyebab insomnia pada
remaja disebabkan karena pola tidur yang buruk, penggunaan media elektronik
(televisi, komputer, gadget dan lain sebagainya). Jam normal yang seharusnya
digunakan untuk istirahat dan tidur bagi para remaja, di alihfungsikan oleh remaja
seperti mengerjakan tugas sekolah, menonton televisi atau pada waktu malam
hari digunakan untuk memainkan gadget.
Organizational Behavior and Human Decision Processes menyatakan

cahaya biru dari layar smartphone dapat mengganggu pelepasan hormone
melatonin,hormon yang membantu tubuh untuk tidur. Ini menyebabkan saraf tetap
terjaga. Penelitian lain juga diungkapkan Harvard Medical School, dampak
penggunaan smartphone lainnya adalah tentang radiasi elektromagnetik dalam
jangkauan gelombang mikro sehingga mempangaruhi tidur non-REM (Rapid Eye
Movement) yang menghambat aliran darah untuk mengalir ke otot-otot dan
membuat tidur tak nyenyak.

3
Hasil riset Cleveland (2008) dalam Ariani (2012) dari Case Western
Reserve School of Medicine yang dilakukan pada 238 orang remaja mengenai
penurunan kualitas tidur menunjukkan menurunnya jam tidur lebih dari 1 jam
dalam 20-30 tahun terakhir yang diakibatkan oleh salah satu faktor yaitu
penggunaan internet. Dengan memberikan kuisioner kepada 4.100 orang berusia
20-24 tahun dan wawancara terhadap 32 orang pengguna berat teknologi
informasi dan telekomunikasi (ICT), peneliti dari University of Gothenburg's
Sahlgrenska Academy, Swedia berkesimpulan penggunaan ponsel dan computer
secara intensif menimbulkan stress,gangguan tidur dan gejala depresi.
Cureresearch 2017 melaporkan bahwa 30% penduduk di dunia umumnya

mengalami insomnia kronis. Terdapat ¼ dari laporan menyatakan bahwa
penduduk di Amerika Serikat sesekali mendapatkan tidur yang buruk dan hamper
10% mengalami insomnia kronis (Medikal Dayli,2017). Angka prevalensi
insomnia di Indonesia adalah 10% dari jumlah penduduk dan jumlah populasi
atau sekitar 28 juta orang yang mengalami insomnia. Tingginya angka insomnia
tersebut, dikaitkan dengan bertambahnya permasalahan yang terjadi dalam
kehidupan, seperti depresi dan kecemasan pada seseorang (Life & Style,2017).
Rimbawan (2016) mendapatkan bahwa jumlah insomnia pada remaja di

Panti Asuhan Widya Asih 1 Denpasar adalah 100%, dimana (47,6) mengalami
insomnia ringan, (47,6%) mengalami insomnia sedang, dan (4,8%) mengalami
insomnia berat.
Berdasarkan data diatas peneliti tertarik untuk mengambil judul Hubungan

Lama Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswaa Fakultas
Kedokteran Universitas Sumatera Utara.

4
1.2 RUMUSAN MASALAH
Dari latar belakang permasalahan tersebut, penulis merumuskan

masalah penelitian ini adalah " Apakah ada Hubungan Lama Penggunaan
Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswaa Fakultas Kedokteran
Universitas Sumatera Utara?"
1.3 TUJUAN
1.3.1 Tujuan Umum
Mengetahui hubungan lama penggunaan gadget dengan kejadian

insomnia pada Mahasiswa kedokteran USU.
1.3.2 Tujuan Khusus
1. Mendeskripsikan lama penggunaan gadget sebelum tidur pada Mahasiswa

Kedokteran USU.
2. Mendeskripsikan faktor penyebab insomnia pada Mahasiswa Kedokteran
USU.
3. Menganalisis hubungan lama penggunaan gadget dengan insomnia pada
Mahasiswa Kedokteran USU.
1.4 MANFAAT PENELITIAN
1. Manfaat Teoritis
Hasil penelitian ini dapat memberikan informasi beserta wawasan
bagi mahasiswa dan masyarakat mengenai lema penggunaan gadget
dengan kejadian insomnia.
2. Manfaat Praktis
a. Bagi Institusi Penelitian
Ini dapat menambah koleksi pustaka untuk bahan bacaan dan
kajian Mahasiswa Universitas Sumatera Utara, khususnya Mahasiswa
Fakultas Kedokteran.

5
b. Bagi Subjek Peneliti

Penelitian ini agar meningkatkan pengetahuan tentang hubungan
lama penggunaan gadget dengan insomnia, yang dapat meningkatkan
kewaspadaan subjek penelitian terhadap lama penggunaan gadget
sehingga dapat terhindar dari insomnia.
c. Bagi peneliti
Penelitian ini untuk meningkatkan kemampuan menulis Karya
Tulis Ilmiah, meningkatkan daya analisis peneliti. Selain itu, hasil dari
penelitian ini dapat digunakan sebagai referensi bagi yang ingin
melakukan penelitian serupa untuk selanjutnya.

BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Gadget
2.1.1 Defenisi
Menurut Indrawan (2014,dalam Dewanti et al., 2016) gadget adalah
sebuah istilah yang berasal dari bahasa inggris yang merujuk pada perangkat
elektronik kecil yang memiliki fungsi khusus untuk mengunduh informasi-
informasi terbaru dengan berbagai teknologi maupun fitur terbaru, sehingga
membuat hidup manusia menjadi praktis. Gadget juga dapat diartikan sebuah
perangkat atau instrumen elektronik yang memiliki tujuan dan fungsi praktis
terutama untuk membantu pekerjaan manusia. Ada beberapa macam gadget
yang saat ini sering digunakan oleh anak-anak seperti Smartphone, laptop,
tablet, PC dan Video Game (Iswidharmanjaya dan Agency, 2014).
2.1.2 Efek Gadget

Pemakaian gadget sebagai aktivitas malam hari terus meningkat pada
remaja ditengah-tengah keprihatinan mengenai efek penggunaan gadget
terhadap pola tidur dan pekerjaan di siang hari. Penelitian di Australia
menemukan bahwa 71% remaja melaporkan tidur malam yang tidak optimal
akibat pemakaian gadget di malam hari sebelum tidur. Ini menunjukkan
bagaimana pemakaian gadget dapat mempengaruhi pola tidur dan waktu
mulainya tidur pada remaja (King, 2014). Menurut Andreassen (2014),
cahaya dari gadget dapat mempengaruhi mekanisme biologis yang menunda
tidur dan ritme sirkardian. Permainan komputer atau acara televisi dapat
menimbulkan kegembiraan dan mengakibatkan susah tidur. Meskipun begitu,
hal ini dapat terjadi sebaliknya. Insomnia dan penundaan pada pola tidur
dapat mengakibatkan orang-orang berbaring lebih lama pada jam tidur tanpa
tertidur yang akhirnya mencari media elektronik sebagai hiburan.

7
Kriteria diagnostik untuk kecanduan internet yang diajukan adalah

(Lai,2013):
1. Preokupasi terhadap internet
2. Kebutuhan untuk menghabiskan waktu yang meningkat untuk

menggunakan internet
3. Usaha berulang namun gagal untuk mengurangi pemakaian internet
4. Gejala withdrawal akibat pengurangan pemakaian internet
5. Masalah memanajemen waktu
6. Distress lingkungan dari sekolah, keluarga, kerja, dan teman-teman
7. Perubahan mood akibat pemakaian internet
Menurut King (2014), pemakaian media elektronik yang patologis

sebelum tidur apabila digunakan lebih dari 35 menit. Penggunaan
gadgetyang berlebihan pada anak akan berdampak negatif karena dapat
menurunkan daya konsentrasi dan meningkatkan ketergantungan anak
untuk dapat mengerjakan berbagai hal yang semestinya dapat mereka
lakukan sendiri (widiawati,2014).
Menurut Iswidharmanjaya (2014) dampak terhadap penggunaan
smartphone adalah sebagai berikut :
a) Kesehatan otak terganggu
Dampak buruk radiasi ponsel terhadap kesehatan memang masih jadi
kontroversi, namun beberapa penelitian menunjukkan radiasi ponsel bisa
memicu tumor otak daninsomnia. Gelombang elektromagnetik pada ponsel
mengandung radiasi kuat yang dapat menembus ruang hampa dan jaringan
otak secar tegak lurus yang jika digunkan terus menerus maka dapat
menyebabkan glikoma dan memicu munculnya sel otak akustik neuroma.
Radiasi ponsel mempercepat pembentukan neoplasma dari sel sel yang tidak
wajar menjadi sel kanker aktif pada otak. Bahaya radiasi hp paling klasik
diderita hampir oleh seluruh manusia didunia adalah munculnya kerusakan
otak.

8
b) Kesehatan mata terganggu

Dalam dunia kedokteran di kenal istilah Computer Vision Syndrome/CVS
yang merupakan gejala (sindrom) yang di akibatkan karena sering melihat
layar, dalam hal ini termasuk layar smartphone.
c) Kesehatan tangan terganggu
Bagi anda yang kerap kali menghabiskan waktu anda dengan memainkan
ponsel, mungkin anda akan merasakan nyeri dan sakit di sekitar lengan dan
pergelangan tangan anda. Memainkan ponsel dengan terlalu banyak mengetik
pesan maupun memegang ponsel saja, akan membuat otot dan persendian
yang anda miliki di sekitar lengan dan pergelangan tangan anda mudah lelah.
Meskipun hanya memegang dan memainkan keypads nya saja, lengan dan
pergelangan tangan anda akan terasa sakit, karena terlalu lama menahan
beban ponsel dan melakukan kegiatan mengetik saja. Perhatikan waktu
bermain ponsel anda, batasi jika perlu. Beristirahatlah apabila anda sudah
mulai merasa sakit di area-area tersebut. Berikan gerakan peregangan untuk
meregangkan otot anda yang tegang akibat aktivitas tersebut.
d) Gangguan tidur
Suara notification dari ponsel yang menandakan ada e-mail atau pesan
baru yang masuk akan membuat kita penasaran untuk mengintip isinya.
Keasyikan ini bisa terus berlanjut hingga malam hari, sehingga mengurangi
waktu untuk beristirahat dan memulihkan energi.
e) Perilaku kekerasan
Seperti contoh anak bermain game yang memiliki unsur kekerasan yang
akan mempengaruhi pola perilaku dan karakter yang dapat menimbulkan
tindak kekerasan terhadap teman.
f) Berkurangnya Produktifitas
Penelitian yang dilakukan tim dari MIT Sloan School of Management
tahun 2007 menunjukkan penggunaa BlackBerry memiliki dampak negatif di
lingkungan kerja, seperti tidak terpenuhinya tenggat kerja akibat konsentrasi
yang terbagi antara pekerjaan dan si ponsel pintar atau smartphone.

9
g) Terpapar radiasi
Radiasi gelombang radio yang diterima dan dikirimkan oleh handphone
dapat menyebar ke segala arah, termasuk tubuh. Radiasi handphone tidak
sama dengan radiasi sinar X. Radiasi sinar X sudah dipastikan berbahaya,
sementara radiasi handphone belum diketahui secara pasti efeknya pada
kesehatan.
h) Ancaman cyberbulliying
Cyber-bullying merupakan jenis kekerasan yang dilakukan seseorang
melalui ujaran yang dilontarkan melalui pesan singkat dalam ponsel, internet,
maupun media sosial yang marak di segala kalangan sekarang ini. Hal ini
ditandai dengan bullying yang berisi penghinaan, ejekan, intimidasi,
ancaman, hingga mempermalukan salah satu pihak. Cyber – bullying sendiri
merupakan hal yang kerap kita jumpai di internet maupun media sosial.
Tersedianya kolom komentar yang ada pada semua jenis media sosial, seakan
mewadahi para individu yang awalnya digunakan untuk memberikan
masukan positif atas konten yang mereka unggah, namun
disalahgunakanuntuk berkata ujaran yang tidak pantas untuk dilakukan.
Apabila hal ini terjadi secara terus menerus, pihak yang dibully akan merasa
tertekan, stress, hingga depresi berat. Maka tak jarang kita meihat banyak
orang yang melakukan bunuh diri untuk menghilangkan rasa sakit dan malu
akibat pembullyan.
2.2. Insomnia
2.2.1 Defenisi
Menurut DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual of Mental

Disorders), Insomnia didefinisikan sebagai keluhan dalam hal kesulitan untuk
memulai atau mempertahankan tidur atau tidur non-restoratif yang
berlangsung setidaknya satu bulan dan menyebabkan gangguan signifikan
atau gangguan dalam fungsi individu. (Sadock & sadock,2009).

10
Menurut International Classification of Sleep Disorder, insomnia adalah

kesulitan tidur yang terjadi hampir setiap malam, disertai rasa tidak nyaman
setelah episode tersebut. Jadi, insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur
erupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun
ada kesempatan untuk melakukannya. Insomnia bukan merupakan suatu
penyakit, tetapi merupakan suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab,
seperti kelainan emosional,kelainan fisik dan pemakaian obat-obatan.
Insomnia dapat mempengaruhi tidak hanya tingkat energy dan suasana hati
tetapi juga kesehatan, kinerja dan kualitas hidup. (DSM IV-TR, 2000)
Menurut (Rafknowledge, 2004: 57) Kesulitan tidur / insomnia ringan

merupakan keadaan yang kerap dikeluhkan dengan kendala-kendala seperti
kesulitan tidur, tidur tidak tetang, kesulitan menahan tidur, sering terbangun
dipertengahan malam, dan seringnya terbangun diawal. Insomnia yang kita
alami bisa berlangsung beberapa hari saja sampai dua atau tiga
mingggu.tetapi pada kasus yang kronis insomnia bisa bertahan lebih lama
lagi. kesulitan tudur/insomnia ringan biasanya dipicu oleh stress, suasana
ramai atau berisik, perbedaan suhu udara, perubahan lingkungan sekitar,
masalah jadwal tidur dan bangun yang tidak teratur, efek samping
pengobatan.
2.2.2 Klasifikasi Insomnia
Dalam International Code of Diagnosis (ICD) 10, insomnia dibagi

menjadi 2:
 Organik
 Non organik
a. Dyssomnias (gangguan pada lama,kualitas dan waktu tidur)
b. Parasomnias (ada episode abnormal yang muncul selama tidur seperti
mimpi buruk,berjalan sambil tidur,dll).

11
Dalam DSM IV,gangguan tidur (insomnia) dibagi menjadi 4 tipe yaitu:
 Gangguan tidur yang berkorelasi dengan gangguan mental lain

 Gangguan tidur yang disebabkan oleh kondisi medis umum
 Gangguan tidur yang diinduksi oleh bahan-bahan atau keadaan tertentu
 Gangguan tidur primer (gangguan tidur tidak berhubungan sama sekali
dengan kondisi mental,penyakit, ataupun obat-obatan). Gangguan ini
menetap dan diderita minimal 1 bulan.
2.2.3 Faktor Penyebab
Faktor yang paling sering dijumpai mengakibatkan gangguan tidur

adalah (LeBlanc, 2009):
• Faktor demografis (seperti penuaan, wanita, tinggal sendiri)

• Kondisi genetik (riwayat keluarga menderita insomnia)
• Faktor psikologis (kecemasan dan depresi)
• Faktor fisiologis dan gaya hidup (kerentanan untuk dibangunkan dan
merokok)
Faktor pencetus terjadinya gangguan tidur berupa kejadian hidup yang

mencetus stress seperti perceraian, perpisahan, dan kematian orang yang
dicintai serta faktor psikologis dan kesehatan seperti nyeri dan masalah
mental. Faktor lainnya yaitu kebiasaan tidur yang salah seperti
menghabiskan waktu yang lama di tempat tidur, tidur siang, dan
pemakaian obat-obatan kronis (Bastien, 2004 dan LeBlanc, 2009)
2.2.4 Dampak Gangguan Tidur
Menurut (Rafknowledge, 2004: 60-61) kesulitan tidur dapat memberikan

dampak seperti :

12
a. Orang dengan insomnia lebih muda mendera depresi dibanding mereka

yang bisa tidur dengan baik
b. Kekurangan tidur akibat insomnia memberikan kontribusi pada timbulnya

suatu penyakit, termasuk penyakit jantung
c. Dampak mengantuk/ketiduran disiang hari dapat mengancam keselamatan

kerja, termasuk mengemudi kendaraan
d. Tidur malam yang buruk, dapat menurunkan kemampuan dalam

memenuhi tugas harian serta kurang menikmati aktifitas hidup.
2.3 KERANGKA TEORI
organik Non-organik
Insomnia
Lama Penggunaan
Gadget
Diteliti
Tidak Diteliti
Gambar 2.2 Kerangka teori.

13
2.4 KERANGKA KONSEP

Berdasarkan penelitian di atas, maka kerangka konsep dalam
penelitian ini adalah :
Variabel Independen Variabel Dependen
Penggunaan gadget Insomnia
Gambar 2.2 Kerangka Konsep Penelitian
2.5 Hipotesis
Terdapat hubungan tingkat penggunaan gadget dengan kejadian
insomnia pada mahasiswa FK USU.

BAB III
METODE PENELITIAN
3.1 JENIS DAN RANCANGAN PENELITIAN
Jenis penelitian yang dilakukan ini adalah penelitian analitik dengan

desain cross-sectional study, dimana pengambilan data hanya dilakukan sekali
saja pada setiap responden.
3.2 LOKASI DAN WAKTU PENELITIAN
3.2.1 LOKASI PENELITIAN
Penelitian ini akan dilaksanakan di Fakultas Kedokteran Universitas

Sumatera Utara,Medan. Dengan alasan akses untuk melaksanakan penelitian
lebih terjangkau ditambah dengan paparan faktor risiko terhadap mahasiswa
yang dirasa cukup tinggi untuk diteliti.
3.2.2 WAKTU PENELITIAN

Penelitian ini dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera
Utara mulai bulan September s/d Oktober 2020.
3.3 POPULASI DAN SAMPEL PENELITIAN
3.3.1 Populasi Penelitian
Populasi dari penelitian ini adalah Mahasiswa Fakultas Kedokteran

Universitas Sumatera Utara angkatan 2018.
3.3.2 Sampel Penelitian
Sampel pada penelitian ini adalah seluruh mahasiswa fakultas kedokteran

Universitas Sumatera Utara angkatan 2018 yang total keseluruhannya adalah
253 orang. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan
14

15
teknik random sampling. Dimana pengambilan sampel dilakukan secara

acak dan sederhana berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi serta sesuai
dengan rumus pengambilan sampel berikut:
[ √ √ ]
[ √ √ ]
Dimana:
N : besar sampel minimal
Po : proporsi yang ditetapkan 0,655
: perkiraan proporsi di populasi 0,735
: clinical judgement, ditetapkan 0,1
Zα :tingkat kepercayaan yang dikehendaki,
ditetapkan dengan nilai dalam rumus 1,96
Zβ : power, ditetapkan dengan nilai dalam rumus 0,842
Berdasarkan rumus tersebut diperoleh besar sampel minimal pada

penelitian ini sebesar 130,33 kemudian dibulatkan menjadi 131 orang.
Dan memiliki karakteristik sebagai berikut :
a. Kriteria Inklusi
 Seluruh mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara

angkatan 2018

16
 Mahasiswa yang bersedia mengisi kuisioner

 Memiliki gadget
b. Kriteria Eksklusi
 Memiliki riwayat mengkonsumsi obat tidur

 Mahasiswa yang tidak mengisi kuisioner dengan lengkap
 Mahasiswa yang menolak menjadi sampel penelitian
 Masuk kedalam klasifikasi insomnia organik
3.3.3 Teknik Pengambilan Sampel

Data yang telah dikumpulkan dan dikelompokkan berdasarkan variabel
selanjutnya akan diolah dan dianalisis menggunakan program SPSS (Statistic
Package for Social Science). Metode analisis data yang akan dilakukan
dengan menggunakan metode chi square. Data-data tersebut selanjutnya akan
disajikan dalam bentuk tabel distribusi frekuensi, dan selanjutnya akan
dilakukan pembahasan sesuai pustaka yang ada.
3.4 Metode Pengumpulan Data

3.4.1 Jenis Data Penelitian
Jenis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah data primer, yaitu
data yang diperoleh langsung dari sampel penelitian dengan mengisi kuisioner
yang diberikan.
3.4.2 Instrumen Penelitian
Instrumen dalam penelitian ini adalah lembar kuisioner KSPBJ-IRS
(Kelompok Studi Psikiatrik Biologik Jakarta-Insomnia Rating Scale) untuk
mengukur tingkat insomnia. Kuisioner ini terdiri dari 11 pertanyaan,
mencakup 3 pertanyaan tahapan tidur, 4 pertanyaan akibat insomnia, dan 4
pertanyaan tanda dan gejala. Kuisioner ini menggunakan skala ordinal yaitu
jawaban diberi nilai 1,2,3,4. Dimana jumlah total dapat dikategorikan sebagai
berikut: tidak ada keluhan insomnia: bila skor 11-19. Insomnia ringan: 20-27,

17
insomnia berat: bila skor 28-36 dan insomnia sangat berat: bila skor 37-44
(Iwan,2009)
Alat ukur yang digunakan untuk mengukur penggunaan gadget yaitu
menggunakan alat ukur yang sudah dilakukan modifikasi dan try out oleh
penelitian Nurdiana (2015) dari peneliti Zahrani (2014) berdasarkan aspek
addiction dari Griffiths (Terry, Szabo and Griffiths,2004). Pada penelitian
Nurdiana (2015) terdiri dari 21 soal, yaitu 14 item favorable dan 7 item
unfavorable. Menggunakan skala ordinal. Interpretasi hasil yang diperoleh
dari skala smartphone addiction adalah, <42: rendah, 42-63: sedang, >63:
tinggi. Semakin tinggi skor yang diperoleh dari skala smartphone addiction
maka semakin tinggi tingkat smartphone addiction subjek dan semakin
rendah skor yang diperleh mka semakin rendah pula tingkat smartphone
addiction.
3.4.3 Pengumpulan Data
Setelah mendapatkan sampel maka selanjutnya memberikan lembar
inform consent secara online (Google Form) yang dapat diisi oleh objek
penelitian sebagai pertanda bahwa mahasiswa yang bersangkutan telah
bersedia untuk menjadi calon sampel penelitian. Objek penelitian yang telah
bersedia menjadi calon sampel penelitian serta memenuhi kriteria inklusi dan
ekslusi akan diikutsertakan dalam penelitian dengan pengisian kuisioner.
Setelah mendapatkan seluruh sampel yang diperlukan maka sampel akan
terlebih dahulu mengisi lembar persetujuan secara online melalui google form
untuk mengikuti penelitian. Setelah itu responden mengisi kuisioner yang
tersedia. Setelah seluruh kuisioner telah diisi secara lengkap oleh sampel
penelitian , seluruh data yang ada dapat direkapitulasi dan diolah serta
dianalisis dengan bantuan program komputer.

18
Adapun tahapan pengolahan datanya meliputi beberapa tahapan

(Notoatmojo,2012), yaitu :
1. Editing,yaitu data diperiksa atau dicek isian kuisioner. Jika tidak lengkap
meminta responden untuk melakukan pengisian kembali
2. Coding, yakni mengubah data berbentuk kalimat atau huruf menjadi data
angka atau bilangan
3. Data Entry, yakni memasukkan data yang telah diskor kedalam
komputer/program SPSS
4. Cleaning, mengecek kembali data yang sudah di entry apakah ada
kesalahan atau tidak sehingga terhindar dari kesalahan pengolahan data.

19
3.5 Defenisi Operasional

Tabel 3.1 Defenisi Operasional
No Variabel Defenisi Cara Alat ukur Hasil ukur Skala
cukur
1. Lama Durasi Mengisi Kuisioner 1. <42:rendah Ordinal

penggunaan waktu yang kuisioner Smartphone 2. 42-63 : sedang
gadget dihabiskan Addiction
3. >63: tinggi
1. 11-19: tidak ada keluhan

2. insomnia
Insomnia Keadaan
tidak dapat 2. 20-27: insomnia ringan
KSPBJ-IRS
tidur karena Mengisi 3. 28-36: insomnia berat
gangguan kuisioner ordinal
4. 37-44: sangat berat
jiwa

20
3.6 Metode Analisis Data

1. Analisis Univariat
Analisis univariat bertujuan untuk menjelaskan atau mendeskripsikan
karakteristik setiap variabel penelitian. Pada umumnya dalam analisis ini
hanya menghasilkan distribusi frekuensi dan persentase dari tiap variabel
(Notoatmodjo, 2012). Pada penelitian ini analisis data dilakukan untuk
mengetahui distribusi frekuensi dan persentase tiap variabel yang akan diteliti
yaitu insomnia
2. Analisis Bivariat
Analisis bivariat digunakan untuk menguji hubungan antara kedua
variabel. Mengingat data yang digunakan yaitu ordinal-ordinal maka data
dianalisis menggunakan uji Chi Square dengan p value ≤ 0,05 berarti ada
hubungan yang bermakna secara statistika dan p value ≥ 0,05 berarti tidak ada
hubungan yang bermakna secara statistika.
3. Analisis multivariat
Analisis ini bertujuan untuk melihat hubungan antara banyak variabel
terkait.Teknik yang dipakai dalam analisis multivariat penelitian ini adalah
teknik regresi logistik.

BAB IV
HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
4.1 DESKRIPSI LOKASI PENELITIAN

Data yang digunakan diambil dari responden yang telah menyelesaikan
rangkaian penelitian dari awal hingga akhir sebanyak 131 responden penelitian,
yang terdiri dari 52 responden laki-laki dan 79 responden perempuan yang
memenuhi kriteria penelitian. Dari penelitian didapatkan rata-rata umur sampel
adalah 19,71 dengan standar deviasi 0,636. Karakteristik demografi lengkap dari
responden dapat dilihat di tabel 4.1.
4.1 Karakteristik Demografi Responden

n = 131 Persentase(%)
Umur
18 Tahun 2 1,5
19 Tahun 36 27,5
20 Tahun 84 64,1
21 Tahun 7 5,3
23 Tahun 2 1,5
Jenis Kelamin
Laki-laki 52 39,7
Perempuan 79 60,3
4.2 ANALISIS UNIVARIAT
Distribusi responden berdasarkan Lama Penggunaan Gadget akan

dijelaskan pada tabel 4.2
4.3 Distribusi responden berdasarkan Lama Penggunaan Gadget
Lama Penggunaan Frekuensi Persentase(%)
≤ 11 jam 5 3,8
>11 jam 126 96,2
Total 131 100,0
21

22
Berdasarkan tabel 4.2 dapat dilihat bahwa sebagian besar responden yaitu
5 responden (3,8%) menggunakan gadget ≤ 11 jam dalam sehari, 126 responden
(96,2%) menggunakan gadget selama ≥ 11 jam dalam sehari.
4.3 Distribusi responden berdasarkan Tingkatan Insomnia
Tingkatan Frekuensi Persentase(%)

Insomnia
Ringan 29 22,1
Berat 102 77,9
Total 131 100,0
Berdasarkan tabel 4.3 diatas dapat dilihat bahwa sebagian besar responden
yaitu 29 responden (22,1%) mengalami insomnia ringan, 102 responden (77,9%)
mengalami insomnia berat.
4.3 ANALISIS BIVARIAT
Analisis bivariat dilakukan untuk menilai hubungan lama penggunaan

gadget dengan kejadian insomnia.
4.4 Hubungan antara Lama Penggunaan Gadget dengan Kejadian Insomnia
Kejadian Insomnia
Ringan Berat Total P value
F % F % F %
≤ 11 jam 3,8
4 3,1 1 0,8 5 0,001
Lama
>11 jam 25 19,1 101 77,1 126 96,2
Total 29 22,1 102 77,9 131 100
22

23
Berdasarkan tabel 4.5 terlihat bahwa nilai p value 0,001 (<0,05) yang
bermakna ada hubungan antara lama penggunaan gadget dengan kejadian
insomnia. Terlihat bahwa dari 5 responden (3,8%) yang menggunakan gadget ≤
11 jam/hari , sebagian besar diantaranya yaitu 4 responden (3,1%) mengalami
kejadian insomnia ringan dan 1 orang (0,8%) lainnya mengalami kejadian
insomnia berat.
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan sebelumnya
Mawitjere dkk (2017) pada 39 sampel siswa-siswi sekolah menengah atas
didapatkan hasil bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara hubungan lama
penggunaan gadget dengan kejadian insomnia (nilap p = 0,002). Pada penelitian
lain, yang dilakukan oleh Dewi dan Suesti (2017) pada 134 siswa-siswi sekolah
menengah atas juga menyatakan bahwa terdapat hubungan antara intensitas
penggunaan situs jejaring sosial (diakses melalui gadget) dengan insomnia (nilai
p = 0,000). Selain penelitian yang dilakukan didalam negeri, terdapat juga
penelitian di luar negeri yang dinyatakan oleh Jenaro, dkk (2007) pada 337
mahasiswa dengan rentan usi 18-32 tahun, menyatakan bahwa terdapat hubungan
antara penggunaan smartphone yang berlebihan dengan gejala insomnia (nilai p =
0,001). Penelitian yang sama dilakukan oleh syamsoedin,dkk (2015), bahwa
penggunaan media sosial berhubungan dengan kejadian insomnia dengan hasil
nilai p = 0,000. Hasil yang sama juga didapato oleh Keswara,Syuhada, dan
Wahyudi (2019) menjelaskan dalam hasil penelitiannya bahwa ada hubungan
yang signifikan perilaku penggunaan gadget dalam akses media sosial dengan
kualitas tidur pada remaja, bahkan perilaku yang tidak baik dalam penggunaan
gagdet berisiko empat kali lebih besar menyebabkan gangguan kualitas tidur,
dengan nilai p = 0,000.
Tetapi hasil penelitian ini tidak sejalan dengan hasil penelitian yang
dilakukan oleh Brunborg, dkk (2011), 816 sampel yang dilakukan pada orang
norwegia secara acak pada usia 18-40 tahun, didapatkan hasil bahwa tidak ada
hubungan antara penggunaan komputer dan smartphone sebelum tidur dengan
kejadian insomnia dengan nilai p = 0,052.
23

24
Perbedaan hasil dengan penelitian yang dilakukan oleh Brunborg, mungkin

disebabkan oleh beberapa faktor-faktor, diantaranya tahun penelitian, jumlah
responden, latar belakang responden, variabel dan fakor-fakor lainnya. Selain itu,
penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan, diantaranya peneliti tidak melihat
secara langsung perilaku penggunaan gadget dari responden, dikarenakan
pengisian kuesioner secara online dikarenakan pandemi covid-19, dan peneliti
tidak dapat menjamin responden menjawab pertanyaan dengan jujur.
Dengan durasi penggunaan gadget dalam sehari yang dilakukan oleh
mahasiswa didasarkan atas kebutuhan mengakses internet untuk mencari materi
dan referensi dalam menyelesaikan tugas-tugas akademik. Ditambah lagi adanya
keputusan dari kemendikbud untuk melangsungkan belajar dalam jaringan
(daring) diakibatkan sedang berlangsungnya pandemi covid-19 di indonesia.
Sehingga, khususnya mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera
Utara harus menggunakan gadgetnya (laptop,komputer,smartphone) untuk
membantu proses belajar mengajar dimulai dari pukul 07.00 wib sampai selesai.
Dan faktor kemungkinan lainnya, sebanyak 99 responden (75,57%)
mahasiswa mengalami kejenuhan, sehingga mereka mengakses gadgetnya untuk
memainkan game online. Dan juga sebanyak 96 responden (73,28%) merasa sulit
mengontrol waktunya akan aplikasi-aplikasi yang berada pada gadgetnya. Dan
sebanyak 95 (72,51%) mahasiswa membawa gadgetnya saat sedang tidur.
Faktor penyebab mahasiswa mengalami insomnia adalah mahasiswa
sedang mempunyai kebiasaan tidur terlalu lama dan jam tidur yang tidak teratur
dialami oleh 102 responden (77,9%). Kebiasaan tidur terlalu lama biasanya
manifestasi dari banyaknya kegiatan yang telah dilakukan mahasiwa. Diakibatkan
hampir seharian penuh menggunakan gadgetnya sehinggan jam tidur malamnya
terganggu, dan menimbulkan rasa lelah yang berat. Sehingga kemungkinan pada
keesokan harinya mereka tidur dari pagi sampai sore untuk menghilangkan rasa
lelah tersebut. Tidur yang terlalu lama dapat menyebabkan rasa kantuk
menghilang pada malam harinya, dan untuk meghilangkan rasa jenuh dilama hari
mereka menggunakana gadgetnya kembali.
24

BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
5.1 KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa:
1. Terdapat hubungan antara lama penggunaan gadget dengan kejadian

insomnia pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera
Utara,Medan, dengan nilai p = 0,009
2. Dari 131 responden, 126 responden (96,2%) menggunakan gadget
selama lebih dari 11 jam per hari dan lainnya menggunakan
gadget dibawah sama dengan 11 jam per hari.
3. Dari 131 responden, 29 responden (22,1%) mengalami insomnia ringan, 102
responden (77,9%) mengalami insomnia berat.
5.2 SARAN
Dari keseluruhan hasil penelitian, maka dapat diungkapkan beberapa saran yang
mungkin bermanfaat bagi semua pihak yang berperan dalam penelitian ini,
diantaranya :
1. Peneliti menyarankan kepada mahasiswa untuk mengurangi lama/durasi
penggunaan gadget setiap harinya, sehingga mengurangi dampak buruk bagi
kesehatan.
2. Peneliti juga menyarankan agar mahasiswa menggunakan gadget seperlunya
saja. Sebagai gantinya mahasiswa dapat memanfaakan waktu luangnya
untuk berolahraga atau hal-hal positif lainnya.
3. Penelitian yang lebih lanjut dan dengan jumlah sampel yang lebih besar
serta alat diagnostik yang lebih spesifik diperlukan untuk menghubungkan
lama penggunaan gadget dengan kejadian insomnia.
25

DAFTAR PUSTAKA
Adams, S.K. & Kisler T.S (2013). Sleep Quality as a Mediator Between
Technology-Related Sleep Quality, Depression, and Anxiety.
Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, Volume 16, Number
1, 2013.
Andreassen, C.S., & Pallesen,S. (2014). Social Network Site Addition-An

Overview, Current Pharmaceutical Design. Psychological
Reports,Vol:20, page: 4053-4061.
Ariani dkk. (2012). Pengaruh Pemberian Aroms Terapi Cendana Terhadap

Kualitas Tidur Pada Remaja. Denpasar : Program Studi Ilmu
Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Udayana.
Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII). (2017). Infografis

Penetrasi & Perilaku Pengguna Internet Indonesia Survey 2017.
Indonesia : Penulis
Brunborg,G.S., dkk (2011). The Relationship Between Media Use in the

Bedroom, Sleep Habits and Symptoms Of Insomnia. Journal of sleep
Research Volume 20, Issue 4. Departement of psychosocial Science,
University of Bergen, Christiesgt,Bergen,Norway.
Dewanti, Widada, Triyono. 2016,„Hubungan Keterampilan Sosial dan

Penggunaan Gadget Smartphone dengan Prestasi Belajar Siswa SMA
Negeri 9 Malang‟,Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling, vol 1, no.
3, pp. 126-131.
Dewi, L.P., dan Suesti (2017). Hubungan Intensitas Penggunaan Situs

Jejaring Sosial dengan Insomnia pada Remaja di SMA Muhamadiyah
7 Yogyakarta. Program Studi Bidan Pendidik Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta.
DSM IV-TR.2000.The Diagnostic And Statistical Manual of Mental Disorders

(DSM IV-TR).Washington DC: American Psyciatric Association.
26

Iswhidharmanjaya dan Agency.2014,„Bila Si Kecil Bermain
Gadget‟.Electronic book (Ebook), Yogyakarta.
Iwan, 2009. Skala Insomnia (KSPBJ Insomnia Rating Scale).
Jenaro, C., dkk. (2007), Problematic Internet and Cell-Phone Use: Psychological,
Behavioral, And Health Correlates. Addiction Research & Theory, 15:3,
309-320. INICO ( Instituto Universitario de Integracion en la
Comunidad), Facultad de Psicologia, Universidad de Salamanca. Avda.
De la Merced, Salamanca, Espana
Khasanah. K, (2012). Kualitas Tidur Lansia Balai Rehabilitasi Sosial

"MANDIRI" Semarang. Jurnal Nursing Studies, Volume 1, Nomor 1
Tahun 012.
King, D.L., dkk. (2014). Sleep Interference Effect of Pathological Electronic

Media Use during Adolescence. International Jurnal of Mental Health
and Addiction Volume 12, Issue 1, pp 21-35. Diakses pada situs
https://link.springer.com/article/10.1007/s11469-013-9461-2 pada tanggal
30 November 2017.
K.E. Barrett dalam Ganong’s Review of Medical Physiology edisi 23 (2010)
Keswara, U.R.,Syuhada, N., Wahyudi,W.T (2019). Perilaku Penggunaan Gadget

dengan Kualitas Tidur pada Remaja. Holistik Jurnal Kesehatan Vol. 13
No.3, p.233-2399. Yang Diakses melalui situs web
https://www.researchgate.net/publication/338028220_Perilaku_pengguna
an_gadget_dengan_kualitas_tidur_pada_remaja
LeBlanc M, et al (2009). Incidence and Risk Factor for Insomnia in a Population-

Based Sample. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19725254/
27

28
Mawitjere,dkk. (2017). Hubungan Lama Penggunaan Gadget dengan Kejadian

Insomnia pada Siswa Siswi di SMA Negeri 1 Kawangkoan.e-journal
Keperawatan (e-Kp) Volume 5 Nomor 1, mei 2017. Program Studi Ilmu
Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi.
National Sleep Foundation. (n.d.). Why Electronics May Stimulate You Before
Bed. Diakses pada situs http://sleepfoundation.org/sleep/topic/why-
electronics-may-stimulate-you-bed- pada tanggal 30 April 2020.
Notoatmodjo, S. 2012, Metodologi Penelitian Kesehatan. Rineka Cipta, Jakarta.

Potter, P.A & Perry A.G. 2012. Fundamental of Nursing. Jakarta : EGC
Rafknowledge. (2004). Insomnia dan Gangguan Tidur Lainnya. Jakarta : Penerbit

PT Alex Media Komputindo Kelompok Gramedia.
Rangkuti, F. (2009). Mengukur Efektifitas Program Promosi & Analisis Kasus

Menggunakan SPSS. Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama.
Sadock BJ, Sadock VA. 2009. Kaplan & Sadock's Synopsis of Psychiatry :
Behavioral Science/Clinical Psyciatry, 10th Edition. Philadelphia :
Lippincot William & Wilkins.
Syamsoedin,K. (2015). Hubungan Durasi Penggunaan Media Sosial

dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja di SMA N 9 Manado.
Diakses melalui ejournal.unsrat.ac.id/index.php/jkp/article
Takao M. (2014). Problematica Mobile Phone Use and Bigfive Personality

Domains. Indian J Community Med 2014; 39: 111-3.
WHO. (2006). What Effect Do Mobile Phones Have On People's Health ?. Diakses
pada situs www.eouro.who.int?_data/assets/pdf_file/0006/74463/E89486.pdf
pada tanggal 29 April 2020.
WHO. (2014). Electromagnetic Fields and Public Health : Mobile Phones.

Diakses pada situs http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs193/en/
28
29
LAMPIRAN A
DAFTAR RIWAYAT HIDUP
Nama : Suci Ramadhani

NIM 170100017
Tempat / Tanggal Lahir : Suka Maju / 11 Nopember 1999
Agama : Islam
Nomor HP 0822 9444 5194
Email : sucimunthe11@gmail.com
Nama Ayah : Ishak Dalimunthe
Nama Ibu : Rohani Sipahutar
Alamat : Link V Suka Maju, Kelurahan Bandar Durian, Kecamatan
Aek Natas , Kabupaten Labuhanbatu Utara, Sumatera Utara
21455
Riwayat Pendidikan : 1. SD Negeri 116259 Suka Maju (2005 ─ 2011)

2. SMP Negeri 1 Aek Natas (2011 ─ 2014)
3. SMA Negeri 1 Aek Natas (2014 ─ 2017)
4. Pendidikan Dokter FK USU (2017 ─ 2021)
Riwayat Pelatihan :
1. Peserta PKKMB (Pengenalan Kehidupan Kampus Mahasiswa Baru) FK USU 2017
2. Peserta MMB (Manajemen Mahasiswa Baru) FK USU 2017
3. Peserta LKMM (Latihan Kepemimpinan Manajemen Mahasiswa) FK USU 2017
4. Peserta Latihan Kader I HMI Komisariat FK USU 2017
29
30
Riwayat Organisasi :
1. Wakil bendahara umum Himpunan Mahasiswa Islam (HMI) Komisariat
FK USU 2017-2018
2. Wakil sekretaris umum Himpunan Mahasiswa Islam (HMI) Komisariat
FK USU 2018-2019
3. Anggota Divisi Keputrian FOSKAMI PEMA FK USU 2017-2019

31
Lampiran B
PERNYATAAN
(Hubungan Lama Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada

Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara)
Dengan ini penulis menyatakan bahwa skripsi ini disusun sebagai syarat
untuk memperoleh Sarjana Kedokteran pada Program Studi Pendidikan Dokter
pada Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara. Adalah benar merupakan
hasil karya penulis sendiri.
Adapun pengutipan yang penulis lakukan pada bagian tertentu dari hasil
karya orang lain dalam penulisan skripsi ini, telah penulis cantumkan sumbernya
secara jelas sesuai dengan norma,kaidah dan etika penelitian ilmiah.
Apabila dikemudian hari ternyata ditemukan seluruh atau sebagian skripsi

ini bukan hasil karya penulis sendiri atau adanya plagiat dalam bagian tertentu,
penulis bersedia menerima sanksi pencabutan gelar akademik yang penulis
sandang dan sanksi lainnya sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang
berlaku.
Medan, Desember 2020

Penulis,
Suci Ramadhani
NIM : 170100017
31

32
LAMPIRAN C
32

33
LAMPIRAN D
33
34
LAMPIRAN E
Nama Umur Jenis Angkatan LPG INS

Kelamin
AR 19 L 2018 72 36
MAH 20 P 2018 66 35
SH 20 P 2018 69 30
AI 20 P 2018 70 30
JPM 20 L 2018 62 29
GR 19 L 2018 60 29
ASO 19 P 2018 71 35
NA 20 P 2018 58 26
AAS 19 P 2018 40 27
EL 20 L 2018 59 28
MNA 20 P 2018 61 29
KM 20 P 2018 41 22
KJN 20 L 2018 65 34
NC 20 P 2018 49 25
AHN 20 L 2018 66 33
PA 19 P 2018 69 33
RMN 20 P 2018 74 36
FN 21 P 2018 70 36
AR 20 P 2018 69 33
RB 19 L 2018 66 32
MC 19 P 2018 60 28
IRH 20 P 2018 58 21
KFR 19 P 2018 60 25
LBC 20 L 2018 63 29
34

35
AN 20 L 2018 78 31
BP 20 L 2018 66 31
DR 21 P 2018 64 33
GAY 19 L 2018 68 36
JU 19 P 2018 73 35
IAH 10 P 2018 48 23
AR 20 P 2018 71 30
DIR 20 L 2018 69 33
CRS 20 L 2018 65 30
MAA 20 P 2018 65 36
JM 20 L 2018 70 34
NL 20 P 2018 74 30
MHA 18 L 2018 53 29
AAT 19 P 2018 58 29
EAN 20 P 2018 64 31
MAB 20 L 2018 69 35
RWP 19 L 2018 71 32
NA 19 P 2018 36 21
SPA 20 P 2018 64 32
KS 19 P 2018 72 31
EYS 19 P 2018 75 36
MG 20 P 2018 64 33
LA 20 L 2018 66 32
BDP 20 P 2018 50 23
WPS 20 L 2018 69 33
AAM 19 L 2018 68 31
DAP 20 P 2018 71 31

36
SA 19 P 2018 65 33
CC 20 P 2018 78 30
MHZ 20 L 2018 60 25
TAR 20 P 2018 77 34
SYS 20 P 2018 65 31
AA 19 P 2018 69 36
ZAZ 20 P 2018 66 36
AZ 20 P 2018 70 32
IS 20 L 2018 65 33
CC 20 P 2018 60 26
CA 21 P 2018 48 25
NI 20 L 2018 71 30
AA 19 P 2018 77 31
IP 20 P 2018 50 28
NS 20 P 2018 55 23
MF 21 L 2018 61 28
JGC 18 L 2018 44 24
PR 23 P 2018 62 29
AN 20 P 2018 73 30
YI 20 P 2018 71 36
DA 20 L 2018 66 35
DTP 21 L 2018 65 33
RF 19 L 2018 72 33
RTS 19 P 2018 69 31
PL 20 P 2018 70 36
KNS 20 L 2018 60 26
AZ 20 P 2018 44 26

37
PDL 20 L 2018 62 25
RI 20 L 2018 57 29
MSA 20 L 2018 71 32
VGS 19 P 2018 69 31
FAN 21 P 2018 39 26
KC 20 P 2018 59 29
EY 19 P 2018 66 30
MI 20 L 2018 67 33
CPS 20 L 2018 69 34
MFF 19 L 2018 72 35
SA 20 L 2018 73 33
MHA 20 P 2018 58 27
SAN 20 L 2018 67 30
CM 20 P 2018 69 34
VC 20 L 2018 45 24
TP 20 L 2018 71 35
PL 19 L 2018 61 24
AWK 20 P 2018 59 29
ETF 20 L 2018 53 29
AS 20 P 2018 70 34
AAN 20 L 2018 55 26
DLA 20 P 2018 64 32
AAL 20 P 2018 66 32
BR 20 L 2018 69 36
VM 20 P 2018 60 28
AHA 19 L 2018 43 26
VI 19 P 2018 62 27

38
CH 20 P 2018 59 28
DAK 19 L 2018 70 33
AIS 20 P 2018 75 31
RHR 20 P 2018 55 26
MFI 19 L 2018 66 35
AKH 20 P 2018 64 36
APM 20 P 2018 48 21
TDC 20 P 2018 69 30
SH 20 P 2018 64 24
KNR 20 L 2018 71 30
CH 20 P 2018 78 34
NH 20 P 2018 62 28
LJG 20 L 2018 74 35
JV 20 P 2018 60 29
DOA 19 P 2018 64 31
SNI 20 P 2018 69 35
SAG 19 P 2018 74 32
ARN 19 L 2018 66 30
IIJ 21 L 2018 63 28
SH 19 P 2018 72 33
RNA 20 L 2018 69 33
RFG 20 L 2018 60 29
AAN 23 P 2018 57 29
AD 19 P 2018 60 24
NM 20 P 2018 56 22

39
LAMPIRAN F
Jenis Kelamin
Frequency Percent Valid Percent Cumulative

Percent
Valid Laki-laki 52 39.7 39.7 39.7
Perempuan 79 60.3 60.3 100.0
Total 131 100.0 100.0
Umur Responden

Percent
Valid 18 tahun 2 1.5 1.5 1.5
19 tahun 36 27.5 27.5 29.0
20 tahun 84 64.1 64.1 93.1
21 tahun 7 5.3 5.3 98.5
23 tahun 2 1.5 1.5 100.0
Total 131 100.0 100.0
39

40
Statistik
JK USIA
N Valid 131 131

Missing 0 0
Mean 1.60 2.78
Media 2.00 3.00
Std. Deviation .491 .636
Range 1 4
Lama Penggunaan Gadget

Percent
Valid ≤11 jam/hari 5 3.8 3.8 3.8

>11 jam/hari 126 96.2 96.2 100.0
Total 131 100.0 100.0
Insomnia

Percent
Valid Ringan 29 22.1 22.1 22.1

Berat 102 77.9 77.9 100.0
Total 131 100.0 100.0

41
Case Processing Summery
Cases
Valid Missing Total
N Percent N Percent N Percent
LPG*Insomnia 131 100.0% 0 0.0% 131 100.0%
Chi-Square Tests
Value Df Asymp.Sig. Exact Sig. Exact Sig.

(2-sided) (2-sided) (1-sided)
Pearson Chi-Squere 10.097a 1 .001

Continuty Correctionb 6.909 1 .009
Likelihoood Ratio 7.955 1 .005
Fisher’s Exact Test .009 .009

Linear-by-Linear
Association
10.020 1
N of Valid Cases .002
131
a. 0 cells (0.0%) have expected count less than 5. The minimum expected count is
1.11
b. Computed only for a 2x2 table

42
LAMPIRAN G
Kuisioner Penelitian
I. Biodata Diri
Nama :
Jenis Kelamin :
Umur :
Angkatan :
NIM :
No. HP/WA/Line :
II. KUISIONER SMARTPHONE ADDICTION
PETUNJUK PENGISIAN KUISIONER :

1. Berilah tanda checklist ( √ ) pada jawaban yang paling mewakili kondisi
saudara dalam menyikapi pernyataan yang diberikan.
2. Satu soal hanya memiliki satu jawaban dan semua jawaban dianggap benar,
sehingga diharapakan dapat mengisi sesuai dengan keadaan saudara
3. a. Tidak Pernah
b. Kadang-kadang
c. Selalu
d. Sering
42

43
II. KUISIONER KSPBJ-IRS
No. Pertanyaan Tidak Kadang-

Sering Selalu
Pernah kadang
1 Kesulitan untuk memulai tidur
2 Tiba-tiba terbangun dari tidur
3 Bisa terbangun lebih awal/dini hari
4 Merasa mengantuk ditengah hari
5 Sakit kepala pada siang hari
6 Merasa kurang puas dengan tidur

anda
7 Merasa kurang nyaman/gelisah saat

tidur
8 Mendapat mimpi buruk
9 Badan terasa lemah, letih, kurang

tenaga setelah tidur
10 Jadwal jam tidur sampai bangun

tidak beraturan
11 Tidur selama 6 jam dalam semalam

44
KUISIONER SMARTPHONE ADDICTION
PETUNJUK PENGISIAN KUISIONER :

1. Berilah tanda checklist ( √ ) pada jawaban yang paling mewakili kondisi
saudara dalam menyikapi pernyataan yang diberikan.
2. Satu soal hanya memiliki satu jawaban dan semua jawaban dianggap benar,
sehingga diharapakan dapat mengisi sesuai dengan keadaan saudara
3. a. Sangat Setuju (SS)
b. Setuju (S)
c. Tidak Setuju (TS)
d. Sangat Tidak Setuju (STS)
NO. Pertanyaan SS S TS STS

1 Menggunakan Handphone,
tablet, laptop dsb adalah yang
terpenting bagi saya
2 Saya jarang ngobrol dengan
anggota keluarga karena
penggunaan handphone, tablet,
laptop dsb
3 Saya selalu memeriksa
handphone, tablet,laptop dsb
setiap bangun tidur
4 Saya merasa percaya diri saat
menggunakan handphone,
tablet,laptop dsb
5 Sebelum saya merasa puas
berhubungan dengan teman saya
(handphone/tablet/laptop/ dsb),
saya tidak akan berhenti
menggunakannya
6 Saya merasa gelisah saat tidak
memegang handphone,
tablet,laptop dsb

45
7 Saya membawa handphone,

tablet,laptop dsb saat ke tolet
bahkan saat terburu-buru
8 Saya paanik,cemas dan tidak
nyaman jika handphone,
tablet,laptop dsb tertinggal
dirumah daripada dompet saya
yang tertinggal
9 Saya selalu memeriksa
milik saya agar tidak tertinggal
percakapan antar pengguna
media sosial grup chat
10 Saya sulit berkonsentrasi dalam
pekerjaan atau saat mengerjakan
tugas karena penggunaan
11 Saya selalu gagal saat mencoba
mengurangi waktu penggunaan
12 Tantangan bermain game di
membuat saya sulit berhenti
menggunakan handphone,
tablet,laptop dsb
13 Saya sulit mengontrol waktu
menggunakan aplikasi-aplikasi
yang ada pada handphone,
tablet,laptop dsb
14 Sinyal handphone, tablet,laptop
dsb yang jelek membuat saya
kesal
15 Tidak masalah jika saya harus
menghentikan penggunaan

46
16 Saya menggunakan handphone,

tablet,laptop dsb seperlunya,
tidak terus-menerus
17 Saya sering menunda untuk
membuka handphone,
tablet,laptop dsb ketika ada
notifikasi yang masuk
18 Saya menggunakan
handphone,tablet,laptop,ipad
dsb ≤ 11 jam/hari
19 Saya lebih senang curhat dengan
teman secara langsung daripada
melalui handphone, tablet,laptop
dsb
20 Ketika saya memiliki waktu
luang, saya berbincang-bincang
dengan anggota keluarga
21 Saya selalu tidur tanpa
membawa handphone,
tablet,laptop dsb disamping saya

Hubungan Lama Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Hubungan Lama Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

HUBUNGAN LAMA PENGGUNAAN GADGET DENGAN

KEJADIAN INSOMNIA PADA MAHASISWA FAKULTAS

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN DAN PROFESI DOKTER

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN DAN PROFESI DOKTER

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Alhamdulillahirobbil’alamin, segala puji bagi Allah SWT yang

1. Keluarga besar penulis yang dicintai, Ayahanda Ishak Dalimunthe Bin

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Medan, Desember 2020

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

DAFTAR PUSTAKA ................................................................................ 26

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Nomor Judul Halaman

2.1 Karangka Teori ............................................................... 11

2.2 Karangka Konsep ........................................................... 12

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Nomor Judul Halaman

3.1 Defenisi Operasional ....................................................... 17

4.1 Karakteristik Demografi .................................................. 19

4.2 Distribusi Berdasarkan Lama Penggunaan Gadget ......... 21

4.3 Distribusi Berdasarkan Tingkatan Insomnia.................... 65

4.4 Hubungan Lama Penggunaan Gadget Dengan Insomnia … 64

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

WHO : World Health Organization

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Kata kunci : gadget, insomnia, KSPBJ-IRS,smartphone addiction

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Keywords : gadget, Insomnia, KSPBJ-IRS, Smartphone Addiction

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Pada tahun 2014, diperkirakan sebanyak 6,7 miliar orang `menggunakan

Masalah selama beberapa tahun terakhir, penggunaan gadget telah

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

internal tubuh manusia (Circadian rhythm), menekan pelepasan hormone

Menurut king (2014), pemakaian media elektronik/gadget yang patologis

Beberapa studi epidemiologi menyatakan bahwa penggunaan telepon

Organizational Behavior and Human Decision Processes menyatakan

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Cureresearch 2017 melaporkan bahwa 30% penduduk di dunia umumnya

Rimbawan (2016) mendapatkan bahwa jumlah insomnia pada remaja di

Berdasarkan data diatas peneliti tertarik untuk mengambil judul Hubungan

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

1.2 RUMUSAN MASALAH

Dari latar belakang permasalahan tersebut, penulis merumuskan

1.3.1 Tujuan Umum

Mengetahui hubungan lama penggunaan gadget dengan kejadian

1.3.2 Tujuan Khusus

1. Mendeskripsikan lama penggunaan gadget sebelum tidur pada Mahasiswa

1.4 MANFAAT PENELITIAN

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

b. Bagi Subjek Peneliti

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

2.1.2 Efek Gadget

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

Kriteria diagnostik untuk kecanduan internet yang diajukan adalah

1. Preokupasi terhadap internet

2. Kebutuhan untuk menghabiskan waktu yang meningkat untuk

Menurut King (2014), pemakaian media elektronik yang patologis

UNIVERSITAS SUMATERA UTARA