Nama : Khofifa Ratna Sari

Kelas : 7G

No. Absen : 17

1. Pengertian dan asal usul pencak silat!

Pencak silat merupakan olahraga bela diri asli Indonesia, dapat dimainkan
secara perorangan, berpasangan maupun beregu.

Asal usul Pencak silat adalah di Indonesia istilah pencak silat baru mulai
digunakan setelah berdirinya top organisasi pencak silat ( IPSI ). Pada periode
kepemimpinan Eddie M. Nalapraya, Indonesia sebagai pendiri memiliki hasrat
untuk mengembangkan pencak silat ke mancanegara dengan mengambil
prakarsa pembentukan dan pendirian Persekutuan Pencak Silat Antarbangsa
( PERSILAT ) pada tanggal 11 Maret 1980 bersama Singapura, Malaysia, dan
Brunei Darussalam. Negara tersebut dinyatakan sebagai negara pendiri
Internasional pencak silat.

Penambahan anggota memberikan dampak pada IPSI dan anggota PERSILAT

lainnya untuk memasukkan pencak silat ke tingkat Asia, yaitu Asian Games,
dengan membentuk organisasi Pencak Silat Asia Pasific pada bulan Oktober
1999.

Ikatan Pencak Silat Indonesia atau disingkat IPSI didirikan pada 18 Mei 1948 di
Surakarta, di prakarsai oleh Mr. Wongsonegoro, disaat itu beliau sebagai ketua
Pusat Kebudayaan.

2. Jelaskan pembelajaran gerak spesifik dalam pencak

silat?

Pembelajaran gerak spesifik dalam pencak silat yaitu :

(a) Aktivitas pembelajaran sikap pencak silat.

(b) Aktivitas pembelajaran pola pembentukan gerak pencak silat.

(c) Aktivitas pembelajaran gerak spesifik pembelaan dalam pencak silat.

(d) Aktivitas pembelajaran gerak spesifik serangan dengan menggunakan
lengan dalam pencak silat.

(e) Aktivitas pembelajaran gerak spesifik serangan dengan menggunakan kaki

dalam pencak silat.

(f) Bentuk-bentuk variasi kombinasi aktivitas pembelajaran pencak silat.

3. Jelaskan pembelajaran pola gerak pencak silat,

serangan pencak silat, dan bentuk variasi dan kombinasi
pencak silat?

- Pola Gerak pencak silat yaitu ada pola langkah silang atau serong, pola
langkah lurus, pola langkah zig-zag, pola langkah segitiga, pola langkah
segiempat, pola langkah U, pola langkah S.

- Serangan pencak silat ada 2 macam aktivitas yaitu,

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik serangan dengan menggunakan lengan

dalam pencak silat, bentuk serangannya menggunakan lengan dapat dilakukan
dengan cara pukulan san sikuan yaitu, serangan dengan tangan, serangan
dengan menggunakan siku.

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik serangan dengan menggunakan kaki

dalam pencak silat, bentuk serangannya menggunakan tendangan,
menggunakan sapuan, menggunakan dengkulan, menggunakan guntingan.

-Bentuk variasi dan kombinasi pencak silat tujuannya untuk mengombinasikan

gerakan pencak silat yang telah dipelajari. Bentuk-bentuknya yaitu,

Kombinasi gerakan aktivitas pembelajaran pencak silat ada 6 dasar dalam

Pembelajaran maupun pertandingan pencak silat yaitu, (1) Mengunci lawan dari
luar tangan, (2) Mengunci lawan dari dalam tangan, (3) Menahan serangan siku
lawan, (4) Menahan siku lawan di atas pundak, (5) Menjatuhkan lawan dengan
mengambil kaki dalam dan, (6) Menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki
luar.