MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI

NAMA :__________________________________________________________

KELAS :__________________________________________________________
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

ISI KANDUNGAN
AKTIVITI MEMBERUS GIGI 3-11
• Bahan dan alatan memberus gigi
• Aturan memberus gigi.
• Senarai semak
AKTIVITI PENGURUSAN TANDAS (TOILET TRAINING) 12-20
• Simbol Tandas
• Adab ke tandas
• Perkakas di tandas
• Mengurus diri di tandas
• Senarai semak
AKTIVITI MEMBERSIHKAN DIRI 21-24
• Bahan dan alatan mandi
• Langkah langkah membersihkan diri
• Senarai semak
AKTIVITI BERDANDAN 25-28
• Bahan dan peralatan berdandan
• Langkah langkah berdandan
• Senarai semak
AKTIVITI DI MEJA MAKAN 29-32
• Peralatan asas untuk aktiviti makan
• Amali di meja makan
• Senarai semak

2
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

AKTIVITI
MEMBERUS GIGI

3
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

BAHAN DAN ALAT MEMBERUS GIGI

AKTIVITI :
• Guru memperkenalkan bahan dan alat yang terlibat.
• Murid menyebut setiap bahan dan alatan yang terlibat.
• Murid menunjukkan bahan dan alatan yang disebut oleh guru
(guru perlu sediakan barang maujud).

4
MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

5
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

ATURAN MEMBERUS GIGI (1)

AKTIVITI :
▪ Guru menunjukkan cara memegang berus gigi dengan betul.
▪ Guru menunjukkan cara memicit ubat gigi dengan betul.
▪ Murid mempraktikkan cara pegang berus gigi dengan betul.
▪ Murid mempraktikkan cara memicit ubat gigi dengan betul.

6
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

ATURAN MEMBERUS GIGI (2)

AKTIVITI :
▪ Guru menerangkan satu persatu gambar teknik memberus gigi.
▪ Guru membuat praktikal (tunjuk cara) mengikut urutan.
▪ Murid dipanggil untuk mempraktikkan teknik memberus gigi seperti yang telah ditunjukkan
oleh guru.

7
MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

8
MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

9
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

ATURAN MEMBERUS GIGI (3)

AKTIVITI :
▪ Guru menunjukkan cara berkumur dengan betul / selamat.
▪ Guru membersihkan semua bahan dan alatan memberus gigi.
▪ Guru menyimpan semua bahan dan alatan memberus gigi di tempat yang sesuai.
▪ Murid mempraktikkan cara berkumur dengan betul.
▪ Murid membersihkan semua bahan dan alatan memberus gigi.
▪ Murid menyimpan semua bahan dan alatan memberus gigi di tempat yang sesuai.

10
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

SENARAI SEMAK AKTIVITI (AMALI)

NAMA MURID
NAMA PENILAI/GURU
KELAS

MENGUASAI BELUM MENGUASAI

BIL PERKARA YANG DINILAI PENGUASAAN TARIKH

1 Murid kenal dan sebut setiap bahan dan alatan memberus gigi.

2 Murid boleh menunjukkan alat atau bahan apabila dikehendaki guru.

3 Murid mempraktikkan cara memegang berus gigi dengan betul.

4 Murid boleh memicit ubat gigi dengan anggaran yang sesuai

5 Murid memberus gigi dengan baik.

6 Murid berkumur dengan baik.

7 Murid membersihkan berus gigi.

8 Murid menyimpan bahan dan alatan memberus gigi di tempat yang sesuai.

ULASAN :-
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

11
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

AKTIVITI
PENGURUSAN
TANDAS

12
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

SIMBOL TANDAS
AKTIVITI :
▪ Guru memperkenalkan simbol tandas.
▪ Murid menyebut setiap jenis tandas berdasarkan simbol yang dipelajari.
▪ Murid menunjukkan simbol yang disebut oleh guru
(guru disarankan mencetak simbol dalam bentuk kad saiz sederhana).
▪ Guru bawa murid ke tandas dengan menampalkan simbol pada pintu tandas, kemudian
beri arahan kepada murid (lelaki atau perempuan) untuk masuk ke tandas mengikut label /
simbol yang sesuai dengan mereka.

13
MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

14
MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

15
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

ADAB KE TANDAS
AKTIVITI :
▪ Guru membimbing murid untuk meminta izin ke tandas ( samada secara verbal atau isyarat)
▪ Murid mempraktikkan cara meminta izin ke tandas (aktiviti simulasi)
** Dicadangkan bahawa penggunaan bahasa yang ringkas dan mudah difahami murid.

16
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

PERALATAN TANDAS
AKTIVITI :
▪ Guru membimbing murid untuk mengenal peralatan dalam tandas
▪ Guru membimbing murid untuk sebut nama peralatan yang terdapat di dalam tandas.
▪ Guru menunjukkan cara untuk menggunakan peralatan tandas dengan betul.

1.Pili Air
- Bimbing murid untuk membuka dan menutup kepala pili air.
2.Tandas
-Bimbing murid untuk menarik flush
3.Pancuran Air
-Bimbing murid untuk buka dan tutup pili pancuran air.
4.Sinki Air
- Bimbing murid untuk tutup dan buka pili sinki.
5.Gayung
-Bimbing murid untuk pegang gayung dengan betul serta isi padu air yang sesuai
6. Baldi
- Terangkan fungsi baldi yang ada di dalam bilik air / tandas.

17
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

MENGURUS DIRI DI TANDAS

AKTIVITI :
▪ Buat aktiviti amali berdasarkan gambar yang diberi.Gambar rajah di bawah boleh
dikongsikan dengan ibu bapa bagi memantapkan lagi proses pengurusan diri murid di rumah
dan di sekolah.

Perhatikan simbol tandas sebelum Buka seluar / kain dan duduk di mangkuk
masuk,dan tutup pintu dengan rapat. tandas dengan betul

Flush mangkuk tandas selepas digunakan. Basuh kemaluan dengan sebersih

bersihnya dengan sabun.

Tarik semula seluar atau kain Basuh tangan dengan sabun sebersihnya.

18
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

SENARAI SEMAK AKTIVITI

NAMA MURID
NAMA PENILAI/GURU
KELAS

MENGUASAI BELUM MENGUASAI

BIL PERKARA YANG DINILAI PENGUASAAN TARIKH

SIMBOL TANDAS

1 Murid kenal simbol tandas yang diperkenalkan oleh guru

2 Murid boleh sebut atau menamakan simbol tandas yang dilihat.

Murid boleh menyatakan siapakah yang sesuai masuk ke tandas dengan
3
label label tersebut.
4 Murid masuk ke tandas mengikut label jantina dengan betul.

ADAB KE TANDAS

1 Murid boleh menyatakan hasrat ke tandas dengan baik.

Murid boleh memberikan isyarat ke tandas dengan baik
2
(bagi murid yang ada masalah pertuturan).
PERALATAN DI TANDAS

1 Murid boleh sebut setiap perkakas yang terdapat di dalam tandas.

2 Murid boleh membuka dan menutup pili air dengan baik.

3 Murid berupaya menarik flush jamban dengan betul.

4 Murid boleh membuka dan menutup pili pancuran air dengan baik

5 Murid menggunakan sinki dengan baik.

6 Murid boleh nyatakan kegunaan gayung.

7 Murid boleh pegang gayung dengan betul.

8 Murid boleh nyatakan penggunaan baldi.

MENGURUS DIRI DI TANDAS

1 Murid masuk ke tandas berdasarkan label yang betul.

2 Murid menutup pintu tandas semasa membuang air kecil / besar.

3 Murid membuka seluar atau kain sehingga paras bawah lutut.

4 Murid duduk di mangkuk tandas dengan stabil.

Murid membersihkan kemaluan dengan sabun dan air sebersih bersihnya
5
setelah selesai membuang air besar dan kecil.
6 Murid menarik flush jamban.

19
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

7 Murid memakai / tarik semula kain atau seluar dengan kemas.

8 Murid cuci tangan dengan sabun dengan sebersih bersihnya.

ULASAN :-
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

20
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

AKTIVITI
MEMBERSIHKAN
DIRI

21
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

BAHAN DAN PERALATAN MEMBERSIHKAN DIRI

AKTIVITI :
▪ Guru membimbing murid untuk mengenal peralatan membersihkan diri.
▪ Guru membimbing murid untuk sebut nama peralatan dan bahan membersihkan diri.
▪ Guru menunjukkan cara untuk menggunakan bahan dan peralatan membersihkan diri .

22
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

AMALI MANDI
AKTIVITI :
▪ Guru menerangkan carta amali mandi sebelum memulakan amali.
▪ Guru meminta murid berpakaian mandi yang sesuai
Murid Lelaki – pakai seluar pendek.
Murid Perempuan – pakai seluar pendek dan baju singlet perempuan
▪ Murid bertuala bergerak ke bilik mandi, dengan arahan guru.
▪ Memulakan amali mandi dengan turutan carta di bawah.
*** Murid perempuan dibimbing oleh guru perempuan dan murid lelaki dibimbing oleh guru lelaki.

23
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

SENARAI SEMAK AKTIVITI (AMALI MANDI)

NAMA MURID
NAMA PENILAI/GURU
KELAS

MENGUASAI BELUM MENGUASAI

BIL PERKARA YANG DINILAI PENGUASAAN TARIKH

PERALATAN DAN BAHAN MANDIAN

1 Murid kenal dan sebut peralatan / bahan untuk aktiviti mandi.

Murid boleh nyatakan kegunaan setiap peralatan dan bahan yang
2
diperkenalkan.
AMALI MANDI

1 Murid menanggalkan pakaian satu persatu.

2 Murid memakai pakaian mandi sebelum ke bilik mandi.

3 Murid membuka pili air pancuran.

4 Murid membasahkan keseluruhan badan dengan air.

5 Murid memicit syampu pada kadar yang sesuai.

6 Murid mensyampu keseluruhan kepala tanpa memedihkan mata.

7 Murid membilas air ke rambut yang telah selesai disyampu.

8 Murid memicit sabun mandi pada kadar yang sesuai.

9 Murid meratakan sabun ke seluruh badan sehingga bersih.

10 Murid bilas seluruh badan dengan air.

11 Murid mengeringkan badan dengan tuala.

12 Murid memakai pakaian dengan kemas dan lengkap.

ULASAN :-
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

24
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

AKTIVITI
BERDANDAN

25
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

PERALATAN DAN BAHAN BERDANDAN

AKTIVITI :
▪ Guru membimbing murid untuk mengenal peralatan dan bahan untuk berdandan.
▪ Guru membimbing murid untuk sebut nama peralatan dan bahan yang selalu digunakan
untuk berdandan.
▪ Guru menunjukkan cara untuk menggunakan peralatan dan bahan berdandan dengan betul.
▪ Murid praktikkan penggunaan setiap peralatan dan bahan yang ada.

26
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

AKTIVITI BERDANDAN
AKTIVITI :
▪ Guru membimbing murid untuk memahami Carta Proses Berdandan seperti di bawah.
▪ Guru tunjuk cara seperti dalam carta ,dan pada masa yang sama menyebut peralatan yang
dipegang.
▪ Murid membuat amali dengan berpandukan carta di bawah.
***Carta ini , boleh dicetak dan ditampal di dinding untuk rujukan murid semasa aktiviti amali.

27
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

SENARAI SEMAK AKTIVITI (AMALI BERDANDAN)

NAMA MURID
NAMA PENILAI/GURU
KELAS

MENGUASAI BELUM MENGUASAI

BIL PERKARA YANG DINILAI PENGUASAAN TARIKH

PERALATAN DAN BAHAN BERDANDAN

1 Murid kenal dan boleh sebut setiap peralatan dan bahan untuk mandi
Murid boleh nyatakan kegunaan setiap bahan dan peralatan yang
2
digunakan untuk mandi.
AMALI BERDANDAN

1 Murid membuka penutup deodoran dengan baik

Murid menyapu sedikit deodoran ke bahagian bawah ketiak dengan kadar
2
yang sesuai.
3 Murid menutupkan semula penutup deodorant dengan baik

4 Murid memakai pakaian dengan lengkap dan kemas

Murid memicit minyak rambut / gel rambut dengan kadar yang sesuai ke
5
tapak tangan.
Murid meratakan minyak rambut/gel rambut ke seluruh bahagian rambut
6
sambal melihat kea rah cermin.
7 Murid memegang sikat dengan betul

8 Murid menyikat rambut dengan kemas sambil memandang ke arah cermin.

9 Murid memusingkan penutup bedak untik mengeluarkan serbuk bedak

10 Murid menuangkan bedak ke tapak tangan dengan kadar yang sesuai.

11 Murid meratakan bedak tersebut ke seluruh bahagian muka dengan kemas.

ULASAN :-
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

28
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

AKTIVITI
DI MEJA MAKAN

29
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

PERALATAN ASAS UNTUK MAKAN

AKTIVITI :
▪ Guru menerangkan beberapa peralatan makan yang asas kepada murid.
▪ Guru menunjukkan cara penggunaan setiap satu peralatan yang telah diperkenalkan.
▪ Setiap murid sebut dan membuat simulasi gerakan memegang dan menggunakan peralatan
asas untuk makan.

ALAT BANTUAN BELAJAR BAGI MURID YANG KURANG KEUPAYAAN UNTUK MAKAN DENGAN BAIK.

EAZY HOLD – sejenis bahan bantu mengajar yang boleh

digunakan bagi membantu murid yang mempunyai psikomotor
yang lemah untuk menggenggam sudu dan garfu.

EASY EATERS – Sejenis bahan bantu mengajar yang membantu

murid yang mempunyai kesukaran menggerakkan pergelangan
tangan untuk membawa makanan pada sudu menuju ke mulut.

30
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

AMALI MAKAN
AKTIVITI :
▪ Guru menyediakan semua peralatan asas berikut di hadapan murid
1. Sudu
2. Garpu
3. Cawan
4. Gelas
5. Pinggan
6. Mangkuk
▪ Guru menyediakan menu berikut (contoh):-
Menu 1
1. Bubur Nasi Ayam
2. Air Milo Suam
** murid diarahkan untuk mengambil peralatan yang SESUAI dengan menu yang disediakan.
Menu 2
1. Mee / Bihun Sup
2. Air Sirap Sejuk
** murid diarahkan untuk mengambil peralatan yang SESUAI dengan menu yang disediakan.
Menu 3
1. Buah tembikai (dipotong kiub)
2. Air suam
** murid diarahkan untuk mengambil peralatan yang SESUAI dengan menu yang disediakan.
▪ Murid mengambil makanan masuk ke dalam bekas makanan yang telah diambil sebentar
tadi.
▪ Murid membaca doa makan.
▪ Murid makan dengan tertib.

31
 MODUL ASAS PENGURUSAN DIRI | Nadia Abdul Rahim

SENARAI SEMAK AKTIVITI (AMALI MAKAN)

NAMA MURID
NAMA PENILAI/GURU
KELAS

MENGUASAI BELUM MENGUASAI

BIL PERKARA YANG DINILAI PENGUASAAN TARIKH

PERALATAN ASAS UNTUK MAKAN

1 Murid boleh sebut dan kenal setiap peralatan asas makan

Murid boleh menyatakan kegunaan setiap peralatan makan yang
2
diperkenalkan.
AMALI DI MEJA MAKAN

1 Murid melihat dan mengenalpasti makanan yang disediakan oleh guru.

Murid mengambil peralatan makanan yang sesuai dengan makanan yang
2
disediakan.
3 Murid dapat mengambil makanan dengan kuantiti yang sesuai.

4 Murid membasuh tangan sebelum makan

5 Murid membacakan doa makan (ikut cara agama masing masing)

Murid memegang peralatan makan dengan baik ketika aktiviti amali
6
dijalankan.
7 Murid makan dengan tertib

ULASAN :-
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

32