SENARAI SEMAK PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN Nama guru: Kelas: Bil 1 Perkara Adakah aktiviti regangan atau

memanaskan badan ada dijalankan? Adakah aktiviti pemanasan badan dilakukan mengikut prosedur yang betul? Adakah pemanasan badan tertumpu pada general warm-up atau specific warm-up? Adakah aktiviti pemanasan badan yang 4 dijalankan mengikut antomi dan fisiologi pembentukan badan manusia? 5 Adakah otot kecil diberi tumpuan semasa pemanasan badan? Adakah peraturan keselamatan diambil kira semasa pemanasan badan dilakukan? Adakah cooling down atau penyejukan 7 badan dijalankan dan diberi penjelasan kepada pelajar? Adakah peralatan pendidikan jasmani yang 8 digunakan sesuai dan mencukupi untuk aktiviti yang dirancang? Adakah masa yang diperuntukan untuk 9 setiap bahagian sesuai pengajaran dengan dan Ya Tidak Catatan

pembelajaran kemahiran? Berikan

kehendak

saranan

untuk dalam

tindakan pengajaran

10

penambahbaikan tersebut.