Kelas LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK-1

XI Yogasanas dalam Susastra Hindu

Nama : …………………………………

Kelas : …………………………………

Kelompok :
……………………………………

Pada LKPD ini, kamu diminta mengamati, menggali informasi, dan berdiskusi
dengan teman sekelompokmu untuk dapat mengkonsepkan yoga asanas, menguraikan
sejarah yoga dan manfaat yoga, menyusun Tata urutan pelaksanaan yoga, Membangunkan
Etika Yoga Asanas menurut susastra Hindu dan melaksanakan yoga asanas dalam kehidupan
sehari-hari secara lisan atau tulis dengan sikap displin, jujur dan percaya diri selama proses
pembelajaran.

PETUNJUK:

1. Bacalah LKPD ini dengan cermat.

2. Diskusikanlah LKPD ini dengan teman sekelompokmu.
3. Tanyakan pada guru apabila mendapat kesulitan atau kurang jelas
dalam mengerjakan LKPD.
4. Tuliskan jawabanmu pada LKPD ini.
5. Setelah selesai mengerjakan LKPD, setiap kelompok akan
mempresentasikan hasil diskusi kelompoknya di depan kelas.
 Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
1.1 Menghayati Yoga 1.1.1 Menerima yoga asanas secara teori
Asanas secara teori dan praktik menurut susastra Hindu
dan praktik menurut 1.1.2 Meyakini pelaksanaan yoga Asanas
Susastra Hindu secara teori dan praktik
1. Mengamalkan 1. Menampilkan perilaku disiplin
perilaku disiplin dalam berlatih Yoga Asana
melaksanakan 2. Membiasakan perilaku
Yoga Asanas dalam disiplin dalam berlatih Yoga
kehidupan asanas

3.1 Menerapkan 3.1.1 Mengkosepkan yoga asanas menurut

YogaAsanas menurut Susastra Hindu
Susastra Hindu 3.1.2 Menguraikan sejarah yoga asana
menurut Susastra
Hindu
3.1.3 Menjelaskan manfaat yoga asanas
menurut Susastra
Hindu
3.1.4 Menyusun Tata urutan Pelaksanaan
yoga asana
menurut Susastra Hindu
3.1.5 Membagankan Etika Yoga Asanas
menurut susastra
Hindu
1.1 Menyajikan Yoga 1.1.1 Melaksanakan yoga asanas
Asanas dalam (Suryanamaskara dan
kehidupan sehari-hari Chandranamaskara) dalam kehidupan
sehari-hari
1.1.2 Menunjukkan Yoga asanas
(Suryanamaskara dan
Chandranamaskara) dalam kehidupan
sehari-hari

Kompetensi Dasar
Pengertian dan Hakikat Yoga

WACANA
 Ayo amati masalah di bawah ini Stimulation

Seorang Siswa sedang melakukan gerak yoga asanas. Ia

mengikuti seluruh tahapan gerakan yoga sesuai dengan video
panduan yoga yang diperoleh dari youtube. Tanpa mencari
seorang guru yang ahli tentang yoga untuk mendampinginya,
asalkan bergerak dan berkeringat mengikuti gerak video
berarti ia telah paham dengan yoga tanpa belajar lebih dalam
lagi tentang yoga, tanpa mengetahui apa dan bagaimana serta
dampak ketika melakukan gerakan yoga.

Masalah 1

Gerakan Yoga bisa saja dilakukan bagi yang berminat belajar

yoga, karena gerakan yoga memberikan kesehatan dan
kebugaran bagi tubuh ketika dilaksanakan dengan baik dan
benar. Hendaknya kita harus tahu dan memahami
a. Apa sesungguhnya pengertian dari yoga dan yoga asanas ?
b. Bagaimana sejarah perkembangan yoga sehingga sampai pada
saat ini?

Ayo menanya Problem Statement

Tuliskan apa yang diketahui dari permasalahan 1.

………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
Yuk buat pertanyaan berdasarkan hasil pengamatanmu.
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
Coba tuliskan perkiraan jawabanmu dari permasalahan di atas.
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
 Ayo mengumpulkan informasi dan menalar Data Collection

Perhatikan gambar berikut.

1 2 3 4

5 6 7 8

9 10 11 12

Jawablah pertanyaan berikut untuk mengetahui apakah kamu bisa membedakan nama
dari gerak yoga asanas.

Sebutkanlah nama jenis gerakan yoga secara berurutan dari nomor 1 sampai dengan
5

Kegiatan 1- Hakikat dan pengertian Yoga Asanas

Buatlah Ringkasan dari hasil pemahamanmu tentang Hakikat dan pengertian Yoga
Asanas pada kolom berikut ini !.
 Ingat kembali.
Yoga Asanas diprakarsai dan disebarluaskan oleh Maharsi

ada berapa bagian Kitab Yogasutra.

Siapakan nama tokoh yang mengajarkan gerak yoga asanas
Jawab:
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
Sebutkan bagian dari kitab Yogasutra
jawab:
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………

Uraikanlah apa maksud dari bunyi sloka Bhagawadgita,II.48?

Jawab:
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
 Ayo menalar Data Processing

Nah, setelah kamu menemukan pengertian yoga asanas dan sejarah perkembangan
yoga asanas, coba kamu gunakan informasi yang telah kamu peroleh dan
pengetahuan yang kamu miliki untuk menyelesaikan masalah-1. Tulis jawabanmu
pada kotak di bawah ini.

Verification

Setelah memperoleh jawaban dari masalah-1, periksalah kembali apakah jawaban

sementara yang telah kamu buat sebelumnya benar atau tidak.
 Ayo menyimpulkan Generalitation

Berdasarkan pembelajaran yang telah dilakukan tuliskan kesimpulan tentang

Pengertian dan sejarah perkembangan yoga asanas. Dalam menyimpulkan, diharapkan
kamu dapat menyatakan ulang konsep yang telah dipelajari.

1. Pengertian Yoga Asanas menurut Susastra Hindu

2. Sejarah membuktikan bahwa ajaran yoga telah berl;angsung ribuan tauhun lamanya dalam
kehidupan masyarakat Hindui. Buatkanlah peta konsep tentang keberadaan ajaran Yoga
dalam susastra Hindu

3. Sejak Kapan praktik yoga berkembang disekitar wilayahmu? Bagaimana respon masyarakat
sekitarnya

Ayo kita berbagi

Presentasikan hasil kerja kelompokmu di depan kelas, kemudian diskusikan

hasil jawaban tersebut.
 MARI BERLATIH
Jawablah pertanyaan berikut dengan baik dan benar.
1. Jelaskanlah apa yang anda ketahui dengan Mantra Yoga.

Penyelesaian:

2. Ada beberapa bentuk pelaksanaan asanas dalam yoga, salah satunya

adalah Siddhasana, jelaskanlah manfaat dari gerakan Siddhasana?

Penyelesaian:

Selamat mengerjakan