MATERI DAN TUGAS DALAM JARINGAN

MATERI 3

Satuan Pendidikan : SD Muhammadiyah Pakel Yogyakarta

Mata Pelajaran : Penjasorkes (PJOK)
Kelas/Semester : 4 (empat) / Ganjil
Kompetensi Dasar : Permainan Bola Kecil
Materi : Lempar Tangkap Bola Kecil
Tahun Ajaran : 2021/2022
Hari/Tanggal : Senin, 4, 11, dan 18 Oktober 2021

Assalamu’alaikum siswa siswi semua, semoga selama masa pandemi yang belum reda ini, kita
semuanya masih diberikan kesehatan dan perlindungan oleh Allah.

Pada materi yang ketiga ini terbagi menjadi tiga kali pertemuan atau tiga pekan. Bersama dengan ayah
dan bunda di rumah, kita akan belajar bersama tentang permainan bola kecil. Yuk kita amati bersama
gerakan pada materi pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan berikut:

LEMPAR TANGKAP BOLA KECIL BERPASANGAN

± 1 - 1,5 meter
LEMPAR TANGKAP

Gambar 1. Siswa melempar bola ke arah pasangannya

TANGKAP LEMPAR
Gambar 2. Pasangan melempar bola ke arah siswa
Cara melakukan lempar tangkap bola kecil:
1. Membaca lafadz “basmallah” sebelum melakukan praktek olahraga.
2. Siapkan bola kecil dan saudara atau orang tua untuk membantu melempar dan menangkap bola
3. Jarak antara pelempar dan penangkap bola ± 1 – 1,5 meter.
4. Siswa melakukan pemanasan terlebih dahulu.
5. Siswa melempar bola ke arah depan dan ditangkap oleh pasangannya tanpa terjatuh sebanyak
10 kali.
6. Pasangan melempar bola ke arah depan dan ditangkap oleh siswa tanpa terjatuh sebanyak 10
kali.
7. Hitung jumlah lemparan dan tangkapan dan di sesuaikan dengan tabel yang tersedia.
8. Mambaca lafadz “hamdallah” setelah selesai melakukan praktek olahraga

Setelah siswa siswi memahami tentang permainan bola kecil serta materinya, maka siswa diberikan
kesempatan untuk menanyakan sesuatu tentang permainan bola kecil kepada ayah dan bunda sebelum
mempraktikkannya.

1. Pertemuan 1 (Senin, 4 Oktober 2021)

Siswa siswi mencoba mempraktikkan gerakan lempar tangkap bola berpasangan dan
bola tidak terjatuh sebanyak 10 kali.

2. Pertemuan 2 (Senin, 11 Oktober 2021)

Siswa siswi mempraktikkan dan orang tua mencatat hasil dari gerakan lempar tangkap
bola berpasangan dan bola tidak terjatuh sebanyak 10 kali. (MENGIRIMKAN HASIL
PRAKTEK KEPADA GURU PJOK)

3. Pertemuan 3 (Senin, 18 Oktober 2021)

Siswa siswi mengulang praktik gerakan lempar tangkap bola berpasangan dan bola tidak
terjatuh sebanyak 10 kali.

(Apabila pada poin ke 2, siswa siswi telah mendapatkan hasil maksimal maka pada
pertemuan ke 3 cukup mengulang praktek tersebut tanpa dicatat dan dinilai)

Demikian materi ketiga ini disampaikan, semoga kita tetap bersabar untuk belajar di rumah, insyaAllah
tidak lama lagi, setelah pandemi covid 19 ini hilang, kita akan bertemu dengan teman – teman serta
bapak dan ibu guru di sekolah.

Wassalamu’alaikum warohmatullahi wabarokaatuh.

PENILAIAN / ASSESMENT :

Nama Siswa. : _______________________

Kelas / Absen : _______________________

TABEL PENILAIAN PERMAINAN BOLA KECIL

N HASIL TES SKOR CEK LIST

O
1 Siswa mampu mempraktikkan lempar tangkap bola sebanyak lebih 95
dari 10 kali dan bola tidak terjatuh.
2 Siswa mampu mempraktikkan lempar tangkap bola sebanyak 9 kali 90
dan bola tidak terjatuh.
3 Siswa mampu mempraktikkan lempar tangkap bola sebanyak 8 kali 85
dan bola tidak terjatuh.
4 Siswa mampu mempraktikkan lempar tangkap bola sebanyak 7 kali 80
dan bola tidak terjatuh.
5 Siswa mampu mempraktikkan lempar tangkap bola sebanyak 1 – 6 75
kali dan bola tidak terjatuh.

NB :
1. Dimohon orangtua turut mendampingi Ananda untuk melakukan tugas praktik tersebut.
2. Dimohon orangtua turut menilai kemampuan Ananda dalam tugas praktik sesuai table yang
tersedia
3. Mengirimkan hasil penilaian pada GURU PJOK lewat WhatsApp (berupa foto table di atas)
atau dengan format pengiriman: NAMA SISWA_KELAS_PRESENSI_NILAI