SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

MYALGIA (NYERI OTOT)

DISUSUN OLEH:

FITRI LESTARI 12170009

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI KESEHATAN INDONESIA (STKINDO)

WIRAUTAMA

KAB. BANDUNG

2021
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Masalah : Myalgia (Nyeri Otot)

Pokok Pembahasan : Myalgia (Nyeri Otot)
Sub Pokok Pembahasan :
- Pengertian Myalgia (Nyeri Otot)
- Tanda dan gejala Myalgia (Nyeri Otot)
- Penyebab Myalgia (Nyeri Otot)
- Faktor-faktor Resiko Myalgia (Nyeri Otot)
- Penatalaksanaan Medis
- Pengobatan dirumah
Sasaran : Pengunjung Puskesmas Pacet
Waktu : 15 menit
Hari/Tanggal : Rabu / 29 September 2021
Tempat : Puskesmas Pacet
Pelaksana : Fitri Lestari

A. Tujuan
1. Tujuan pembelajaran umum
Setelah dilakukan penyuluhan ini, diharapkan masyarakat dapat mengerti
dan memahami tentang Myalgia (Nyeri Otot).
2. Tujuan pembelajaran khusus
Setelah mengikuti penyuluhan ini masyarakat dapat :
1. Menjelaskan pengertian Myalgia (Nyeri Otot).
2. Menjelaskan penyebab Myalgia (Nyeri Otot)
3. Menjelaskan tanda dan gejala dari Myalgia (Nyeri Otot).
4. Menjelaskan faktor-faktor resiko Myalgia (Nyeri Otot)
5. Menjelaskan penatalaksanaan Myalgia (Nyeri Otot)
6. Menjelaskan cara pengobatan Myalgia (Nyeri Otot)
B. Strategi Penyuluhan

Kegiatan
No Kegiatan Penyuluhan Waktu
Audiens
1. Tahap Pembukaan 2 menit

1. Moderator menyiapkan Menjawab salam

alat dan materi dan
penyuluhan. mendengarkan.
2. Moderator membuka
acara dan memberi Mendengar dan
salam. memperhatikan.
3. Perkenalan.

2 Tahap Apersepsi 1 menit

1. Menanyakan Memperhatikan
pengetahuan audiens dan menjawab
tentang Myalgia (Nyeri pertanyaan.
Otot) meliputi
pengertian, penyebab,
serta tanda dan gejala.

3. Tahap Informasi 1 menit

1. Memberikan Mendengar dan

informasi tentang memperhatikan.
topik yang akan
disampaikan. Mendengar dan
2. Menjelaskan tujuan memperhatikan.
penyuluhan.

4. Tahap Penyuluhan 8 menit

1. Menjelaskan :
 Definisi dari Mendengar dan
Myalgia (Nyeri memperhatikan.
Otot).
 Faktor-faktor Mendengar dan
penyebab dari memperhatikan.
 Myalgia (Nyeri
Otot). Mendengarkan
 Tanda dan gejala dan
dari Myalgia (Nyeri memperhatikan.
Otot).
 Pencegahan dari Mendengarkan
Myalgia (Nyeri dan
Otot) memperhatikan.
 Cara pengobatan
terhadap Myalgia
(Nyeri Otot).

5. Tahap Penutup dan Evaluasi 3 menit

1. Penyaji mengajukan Menjawab

pertanyaan kepada pertanyaan.
audiens
2. Penyaji Mendengarkan
menyimpulkan materi dan
tentang Myalgia memperhatikan.
(Nyeri Otot)
3. penyaji menutup acara Mendengarkan
dan mengucapkan dan menjawab
salam. salam

C. Metode
Metode yang digunakan dalam penyuluhan ini adalah :
a). Ceramah
b). Tanya jawab

D. Media
Leaflet

E. Evaluasi
a. Prosedur
 1. Audiens mampu menjawab beberapa pertanyaan dari Penyaji
mengajukan secara langsung kepada audiens tentang materi
penyuluhan yang akan dijelaskan.
2. Bila audiens dapat menjawab 60% dari pertanyaan yang diajukan, maka
dikategorikan pengetahuan baik.
b. Evaluasi
1. Apa pengertian dari Myalgia (Nyeri Otot) ?
2. Apa saja tanda dan gejala Myalgia (Nyeri Otot) ?
3. Apa faktor penyebab dari Myalgia (Nyeri Otot) ?
4. Apa pencegahan Myalgia (Nyeri Otot) ?
5. Apa saja pengobatan dari Myalgia (Nyeri Otot) ?

MYALGIA (NYERI OTOT)

1. Definisi Myalgia (Nyeri Otot)

Sakit otot, juga disebut nyeri otot atau myalgia, adalah rasa nyeri dan sakit
yang melibatkan sejumlah kecil atau seluruh otot tubuh, mulai dari ringan sampai
amat sangat. Otot adalah jaringan lunak yang tersusun oleh filamen protein yang
memiliki panjang dan bentuk yang fleksibel. Fungsi utama otot adalah untuk
mempertahankan dan mengubah postur, daya gerak, serta pergerakan organ
dalam.
Walaupun kebanyakan sakit otot biasanya hilang dalam waktu singkat,
dalam beberapa kasus dapat berlangsung dalam waktu yang lebih lama. Sakit otot
dapat berkembang di hampir semua bagian tubuh, termasuk leher, punggung,
kaki, dan bahkan tangan.

2. Tanda-tanda & gejala

Gejala umum nyeri otot meliputi
a. Rasa tidak nyaman pada otot
 b. Seperti nyeri, dan kejang Perasaan ini bisa saja hanya pada beberapa otot
tertentu (myalgia lokal) atau menyebar dari satu tempat ke tempat lainnya
(myalgia difusi)
c. Nyeri otot, terutama pada paha, yang muncul saat berolahraga dan hilang
dengan beristirahat
d. Tanda-tanda infeksi, seperti merah dan bengkak di sekitar otot yang sakit
e. Nyeri otot sesudah Anda mulai minum atau meningkatkan dosis obat
(khususnya statin, obat yang berguna untuk mengendalikan kolesterol)

Jika Anda merasa cemas tentang gejala tersebut, segera konsultasi ke dokter
Anda.

3. Penyebab
Penyebab nyeri otot beragam, termasuk:
a. Otot tegang di salah satu atau lebih area tubuh
b. Penggunaan otot berlebihan selama aktivitas fisik
c. Cedera otot saat bekerja atau berolahraga berat (otot keseleo dan tegang
adalah cedera yang mampu menyebabkan sakit dan nyeri otot)
d. Beberapa infeksi atau radang otot

4. Faktor-faktor risiko
Ada banyak kondisi medis yang dianggap sebagai faktor risiko nyeri otot,
misalnya:
a. Risiko cedera selama aktivitas fisik
b. Penggunaan sistem muskuloskeletal berlebihan dalam kehidupan sehari-
hari
c. Risiko infeksi dan radang otot

5. Penatalaksanaan Medis
Terdapat berbagai teknik untuk menentukan penyebab rasa sakit, termasuk
pemeriksaan fisik, alat pengukur rasa sakit, dan tes gambar.
 a. Scan CT atau CAT: Computed tomography (CT)
b. MRI: Magnetic resonance imaging
c. Diskografi
d. Myelogram
e. EMG
f. Scan tulang

6. Obat & Pengobatan

Nyeri otot biasanya akan merespon dengan baik pengobatan rumahan.
Pengobatan bisa termasuk:
Obat-obatan: pereda rasa nyeri, obat antiradang nonsteroid (NSAID), obat
untuk meningkatkan kadar serotonin dan norepinephrine (neurotransmiter
yang memodulasi fungsi tidur, rasa nyeri, dan sistem imun) mungkin
diresepkan dalam dosis rendah.
a. Terapi fisik
b. Pijat terapi: mengistirahatkan area tubuh yang mengalami rasa sakit dan
nyeri, mengompres es batu di area yang terpengaruh untuk membantu
meredakan rasa sakit

7. Pengobatan di rumah
Gaya hidup dan pengobatan rumahan di bawah ini mungkin dapat membantu
mengatasi nyeri otot:
a. Meregangkan otot sebelum melakukan aktivitas fisik dan setelah
berolahraga
b. Melakukan pemanasan dan pendinginan di semua sesi olahraga
c. Tetap terhidrasi, terlebih di hari-hari Anda aktif
d. Berolahraga secara teratur untuk membantu membentuk bentuk otot secara
optimal
e. Bangkit dan meregangkan otot secara teratur jika Anda bekerja di kantor
atau di lingkungan yang membuat otot Anda berisiko terkilir atau tegang.
 Lampiran Standar Operasional Prosedur (SOP) Promosi Kesehatan
Mengenai Myalgia (Nyeri Otot)

JUDUL, SOP: PROMOSI KESEHATAN MYALGIA (NYERI OTOT)

PROSEDUR PENJELASAN
1 PENGERTIAN Pemberian penjelasan dan juga pemahaman
secara singkat, padat, dan jelas mengenai
Myalgi (Nyeri Otot)
2 TUJUAN a. Mengetahui penjelasan mengenai
Myalgia
b. Mengetahui penyebab Myalgia
c. Mengetahui pencegahan Myalgia
3 MANFAAT a. Di harapkan dapat memberikan manfaat
dan umpan balik bagi semua orang
b. Diharapkan dapat dijadikan pengetahuan
bagi semua orang
4 PERSIAPAN a. Ruangan terbuka
LINGKUNGAN b. Ruangan bersih dan cukup pencahayaan
5 PERSIAPAN PASIEN a. Klien diberitahu apa yang akan dilakukan
b. Klien dalam posisi duduk
6 PERSIAPAN ALAT Leaflet
7 CARA KERJA a. Klien diberitahu dan dianjurkan untuk
mendengarkan apa yang akan dibahas
b. Klien boleh bertanya atau menambahkan
mengenai pemahaman mengenai Myalgia
8 HASIL a. Evaluasi respon klien
Respon verbal: klien mengatakan
memahami tentang skabies
Respon non verbal: klien terlihat
menganggukan kepalanya saat diberi
penjelasan
b. Lakukan kontrak untuk kegiatan
selanjutnya
c. Mengakhiri kegiatan dengan baik
8 DOKUMENTASI a. Catat kegiatan yang telah dilakukan
dalam catatan keperawatan
b. Catat hasil pengkajian; keluhan klien,
dan respon klien setelah tindakan
c. Dokumentasi evaluasi tindakan:
SOAP
d. Tanda tangan dan nama perawat