Disusun oleh :
Pendidikan Matematika 1A
(2000884202008)
UNIVERSITAS BATANGHARI
2020
1. Dodol Nanas
Dodol Nanas Khas Jambi Adalah oleh-oleh yang tidak boleh ketinggalan
untuk dibawa pulang saat berwisata ke kota dimana Candi Muaro berada. Olahan
buah bersisik itu memiliki cita rasa yang lezat, manis tapi sedikit asam dan
dijamin kualitasnya. Sebab, nanas yang digunakan dipetik langsung dari
perkebunan di Desa Tangkit, Sungai Gelam, Kabupaten Muaro Jambi. Sejak
puluhan tahun yang lalu, desa tersebut memang dikenal sebagai penghasil buah
nanas terbesar di Provinsi Jambi.
Nanas sendiri merupakan buah yang dapat tumbuh di daerah tropis seperti
Indonesia. Nanas mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh, yakni
vitamin B1, B2, B3. B5, B6 dan C serta bromelain. Sehingga, manfaatnya untuk
kesehatan tidak diragukan lagi, mulai dari:
a) Melawan radikal bebas.
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi pada buah nanas
bermanfaat untuk melawan radikal bebas. Sehingga, tubuh terhindar dari
penimbunan plak pada arteri atherosclerosis yang bisa menimbulkan penyakit
jantung.
b) Baik untuk pencernaan.
Nanas sering dijadikan sebagai obat untuk mengatasi mual dan sembelit.
Selain itu, kandungan seratnya yang tinggi berperan dalam meningkatkan fungsi
usus.
c) Menjaga kesehatan gusi.
Vitamin C yang terdapat dalam buah nanas bisa mengurangi risiko
peradangan gusi dan penyakit lainnya yang berkaitan dengan bagian tersebut.
d) Meningkatkan system kekebalan tubuh.
Buah nanas sangat kaya akan nutrisi yang berguna untuk mencegah
penyakit seperti pilek, batuk, sakit tenggorokan hingga bronchitis. Selain itu,
nanas juga bisa menurunkan risiko penyakit berbahaya seperti kanker karena
kandungan bromelainnya.
https://www.oleholehjambi.com/2018/01/dodol-nanas-khas-jambi-buah-
tangan-yang.html
https://www.daerahkita.com/artikel/104/kue-padamaran-panganan-manis-dan-
lembut-khas-jambi
http://masakan-khas-daerah.blogspot.com/2014/01/resep-daging-masak-hitam-
khas-jambi.html
Resep Membuat Daging Masak Hitam
Cara Membuat :
1) Panaskan minyak, tumis bumbu halus, bawang merah, bawang putih, dan
jahe sampai harum.
2) Masukkan daging, aduk-aduk sampai daging berubah warna.
3) Masukkan kecap manis, kecap asin aduk rata.
4) Tuangkan air, aduk rata, rebus sampai daging empuk.
5) Masukkan kelapa sangrai halus, aduk dan didihkan sekali lagi sampai
semua bahan matang dan harum.
6) Angkat, siap disajikan.
4. Kue Muso
Kue muso adalah salah satu kue tradisional nusantara khas Melayu yang
berasal dari Provinsi Jambi dengan sentuhan cita rasa kontemporer. Kue nusantara
ini terbilang unik karena penggunaan bahan cokelat yang jarang dijumpai pada
kue tradisional umumnya. Sepintas kue ini mirip dengan kue lumpang atau kue
padamaran, dengan perbedaan utama pada tambahan selimut atau kulit yang
terbuat dari bahan cokelat tersebut.
http://dapur-ngepul.blogspot.com/2017/11/resep-dan-cara-membuat-kue-
muso.html
5. Tempoyak
Untuk kandungan gizi dari masakan tempoyak itu sendiri cukup banyak
mengandung nilai gizi karena seperti yang kita ketahui tempoyak itu berbahan
baku durian dan buah durian Setiap 100 g salut biji mengandung 67 g air, 28,3 g
karbohidrat, 2,5 g lemak, 2,5 g protein, 1,4 g serat; serta memiliki nilai energi
sebesar 520 kJ. Durian juga banyak mengandung vitamin B1, vitamin B2, dan
vitamin C; serta kalium, kalsium dan fosfor dan ditambah lagi tempoyak dimasak
dengan ikan tentu saja hal ini membuat masakan tempoyak amat bergizi.
https://www.sarihusada.co.id/Nutrisi-Untuk-Bangsa/Aktivitas/Jelajah-
Gizi/TEMPOYAK-Masakan-Khas-Daerahku-