Selamat siang semuanya

Minasan, kon'nichiwa

Perkenalkan saya rian juni sumito dari PT. Combiphar cabang Pontianak, hari ini saya
ingin berpidato dalam berbahasa jepang.
Hajimemashite, watashi no namae wa rian juni sumito desu. Combiphar toiu kaisya no
Pontianak shibu kara kimashita. Kyou wa nihongo de supīchi o shimasu.

Pertama marilah kita panjatkan puji syukur kehadiran Tuhan Yang Maha Esa yang telah
memberikan kesehatan pada kita semua.
Mazu watashitachi wa kenkou o ataetekudasatteiru Kamisama ni kansyashimashou.

Pada kesempatan kali ini saya akan berbicara tentang pentingnya menjaga kesehatan untuk
meraih kemenanagan dimasa depan.
Konkai, watashi wa watashitachi no Shourai no tame, kenkou no juuyousei nitsuite
hanashitaito omoimasu.

Ada sebuah pepatah yang mengatakan “Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang
kuat”
`Kenzen na Tamashii wa, kenzen na karada ni yadoru' to iu kotowaza ga arimasu

Pepatah ini menjelaskan bahwa jika kita memiliki tubuh yang sehat, tentunya jiwa dan
pikiran kita juga akan menjadi sehat.
Kono kotowaza wa, watashitachi ga kenkou na karada o motte ireba, touzen watashitachi
no tamashii to kokoro mo kenkou ni naru koto o setsumei shite imasu.

Jika kesehatan kita tetap terjaga maka kita bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan
nyaman sehingga kita bisa meraih kesuksesan untuk menggapai kemenangan di masa
depan.
Watashitachi ga kenkou nara, nichijou no katsudou o kaiteki ni okonau koto ga deki,
sorewa shourai no shouri ni tunagarimasu.

Tubuh yang sehat akan membuat kita berkonsentrasi dalam bekerja dan juga membuat
aktifitas kita menjadi lancar.
Kenkou dakara koso, watashitachi wa shigoto ni shuuchuu deki, mata enkatsu ni Nichijou
seikatsu o sugosemasu.

Ada beberapa gaya hidup yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuh kita, diantaranya
adalah :
Watashitachi ga kenkou de arutameni,
ikutsu ka no kenkou-tekina raifusutairu ga arimasu :

1. Rajin berolah raga : Berolahragalah dengah teratur minimal 1 kali seminggu seperti
jogging, berenang dan lain-lain sehingga dapat membuat kita menjadi lebih sehat.
hitotsume.
Tekido na undou : Jogingu ya, suiei nado, sukunakutomo shuu ni ichido teikitekini undou
shitara, watashitachi o yori kenkou ni narimasu.

2. menjaga pola makanan : perbanyak konsumsi air mineral dan makan-makanan yang
bergizi, serta kurangi konsumsi makanan junk food
Futatsume. Shokuseikatsu ni kiotsukeru : tatoeba, motto mizu o yoku nonde, eiyou ga takai
shokuji o shi, jankufu-do o herashite kudasai.

3. menjaga kebersihan lingkungan sangatlah penting karena lingkungan yang kotor

merupakan sumber dari penyakit sehingga kita harus selalu membersihkan lingkungan
sekitar agar tetap terjaga kesehatanya
mitsume. Mawari no Kankyou o seiketsu ni tamotsu koto. Korewa hijou ni juuyoudesu.
Kenkou de arutameni, itsumo kankyou o kirei ni suru hitsuyou ga arimasu.

4. menghindari kebiasaan buruk seperti begadang, konsumsi alcohol dan merokok

Yottsume. Yofukashi, aruko-ru no shouhi, kitsuen nado no warui shuukan o sakete kudasai

Yang paling penting adalah kita selalu peduli agar menjaga kesehatan tubuh diri sendiri
dan tentunya juga keluarga terdekat.
Mottomo juuyouna koto wa, watashitachi wa tsuneni jibun no karada to mata kazoku no
kenkou ni chuui o haraukotodesu.

Apalagi di masa sekarang kita harus patuhi protokol kesehatan seperti mencuci tangan,
jaga jarak dan hindari keramaian.
Sarani, kono jidai ni oite, watashitachi wa yoku te o arau, hito tono kyori o tamotsu, Mitsu
o sakeru, nado no kenkou purotoko-ru wo mamoranakereba ikemasen.

Demikianlah pidato singkat yang dapat disampaikan, Semoga pidato ini bermanfaat,
berguna, dan mudah diterapkan dari sekarang untuk kita semua.
watashi no supi-chi wa ijou desu.
Kono supi-chi ga sukoshidemo minasan no oyaku ni taterebato negaimasu .

Mohon maaf apabila ada kesalahan dalam bertutur kata. Atas perhatiannya saya ucapkan
terimakasih.
Fumeryo na bubun ga arimashira douzo oyurushi kudasai.
Goseichou arigatou gozaimashita.

Sehat itu nikmat

Herushii wa kimochi