Nama : Ketut Sri Wirahayu

Kelas : XI MIPA 1

Absen : 14

• Tugas Agama Hindu

1 Ajaran Yoga dibangun oleh Maharsi Patanjali, dan merupakan ajaran yang sangat populer di
kalangan umat Hindu. Ajaran yoga merupakan ilmu yang bersifat praktis dari ajaran Veda.
Yoga berakar dari kata Yuj yang berarti berhubungan, yaitu bertemunya roh individu
(atman/purusa) dengan roh universal (Paramatman/Mahapurusa). Maharsi Patanjali
mengartikan yoga sebagai Cittavrttinirodha yaitu penghentian gerak pikiran.
Secara etimologi, Yoga Sutra adalah text Hindu yang diterjemahkan oleh Svami Jnaneshvara.
Yoga Sutra lahir dari aliran Samkhya, satu dari 6 aliran original (Sad Dharsana) Hindu dari
jaman weda. Yoga Sutra muncul sekitar abad ke-3 atau ke-2 SM, yang merupakan buku
panduan tradisional bagi Raja Yoga.

2. Sebagai tujuan hidup yang tertinggi dan terakhir dalam ajaran Hindu yoga asanas memiliki
manfaat yaitu terwujudnya Moksartham Jagadhita Ya Ca Iti Dharma. Selain itu, manfaat yoga asanas
bagi kesehatan yaitu :

• Meningkatkan kekuatan otot

• Mengurangi depresi dan rasa cemas

• Meningkatkan aliran darah

• Meningkatkan kesehatan emosional

• Meningkatkan kesehatan mental

3 Weda VI.47.11 yang berbunyi : Tuhan sebagai penolong, Tuhan sebagai penyelamat, Tuhan
yang maha kuasa, Tuhan sebagai penolong yang di puja dengan gembira dalam setiap
pemujaan, Tuhan maha kuasa, selalu dipuja, kami memohon, semoga tuhan, yang maha
pemurah, melimpahkan rahmat kepada kami. Disana menjelaskan tentang kemahakuasaan
Tuhan. Yang maknanya adalah Tuhan sebagai segala-galanya, beliau yang memberikan kita
hidup, beliau yang memelihara hambanya, beliau memberi hambanya ujian, beliau pula yang
memberi jalan untuk hambanya. Hanya kepada-Nya kita dapat memohon ampunan dan
anugerah.