i

TUGAS MAKALAH
PARU-PARU

DISUSUN OLEH :
ARMITA SALSABILA TUANAYA
YUGI P FAJRAN
MUTIA SARI PAPILAYA
HASAN LESTALUHU
DIVA S SUPITH

KELAS : 11 MIA 2

SMA NEGERI 5 MALUKU TENGAH

TAHUN AJARAN 2021/2022
 ii

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur penulis ucapkan kepada Allah SWT, yang telah memberikan
rahmat dan karunia-Nya sehingga makalah paru-paru ini dapat diselesaikan dengan
baik. Tidak lupa shalawat dan salam semoga terlimpahkan kepada Rasulullah
Muhammad SAW, keluarganya, sahabatnya, dan kepada kita selaku umatnya.

Penulis menyadari masih banyak kekurangan dalam penulisan makalah ini

sehingga penulis mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun demi
penyempurnaan makalah ini.

Penulis mohon maaf jika di dalam makalah ini terdapat banyak kesalahan dan
kekurangan, karena kesempurnaan hanya milik Allah SWT, dan kekurangan pasti
milik kita sebagai manusia. Semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi kita
semuanya.

Tulehu, Mei 2022

Penyusun
 1

BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Paru-paru adalah struktur elastik yang dibungkus dalam sangkar thoraks,

yang merupakan suatu bilik udara kuat dengan dinding yang dapat menahan

tekanan. Paru-paru ada dua, merupakan alat pernafasan utama. Paru-paru mengisi

rongga dada, terletak disebelah kanan dan kiri dan ditengah

dipisahkan oleh jantung beserta pembuluh darah besarnya dan struktur lainnya yang

terletak didalam mediastinum.  Paru-paru (Bahasa Inggris: Lung, dari kata

Latin pulmones untuk paru-paru.) adalah organ utama pada sistem pernapasan

(respirasi) dan berhubungan dengan sistem peredaran darah (sirkulasi) dan juga

sistem ekskresi. Fungsinya adalah untuk menukar oksigen dari udara dengan

karbon dioksida dari darah atau sering disebut “bernapas”. Pada umumnya paru-

paru terdapat pada hewan mamalia termasuk juga manusia.

B. Rumusan Masalah

1.      Jelaskan pengertian paru-paru ?

2.      Apa saja fungsi paru-paru ?
3.      Sebutkan bagian-bagian paru-paru ?
4.      Apa saja yang tergolong penyakit paru-paru ?

C. Tujuan

1.      Mengetahui pengertian paru-paru

2.      Mengetahui fungsi-fungsi paru-paru
3.      Mengetahui bagian-bagian paru-paru
4.      Mengatahui berbagai macam penyakit paru-paru
 2

BAB II
PEMBAHASAN

A. Pengertian Paru-Paru

Paru-paru terletak di dalam rongga dada (mediastinum), dilindungi oleh

struktur tulang selangka. Rongga dada dan perut dibatasi oleh suatu sekat disebut

diafragma. Berat paru-paru kanan sekitar 620 gram, sedangkan paru-paru kiri sekitar

560 gram. Masing-masing paru-paru dipisahkan satu sama lain oleh jantung dan

pembuluh-pembuluh besar serta struktur-struktur lain di dalam rongga dada. Selaput

yang membungkus paru-paru disebut pleura. Paru-paru terbenam bebas dalam

rongga pleuranya sendiri. Paru-paru dibungkus oleh selaput yang bernama pleura.

Pleura dibagi menjadi dua yaitu:

1. Pleura visceral (selaput dada pembungkus), yaitu selaput paru yang langsung
membungkus paru.
2. Pleura parietal, yaitu selaput yang melapisi rongga dada luar.
Antara kedua pleura ini terdapat ronggga (kavum) yang disebut kavum pleura. Pada

keadaan normal, kavum pleura ini hampa udara, sehingga paru-paru dapat

berkembang kempis dan juga terdapat sedikit cairan (eksudat) yang berguna untuk

meminyaki permukaan pleura, menghindari gesekan antara paru-paru dan dinding

dada sewaktu ada gerakan bernafas.

Paru-paru kanan sedikit lebih besar dari paru-paru kiri dan terdiri atas tiga

gelambir (lobus) yaitu gelambir atas (lobus superior), gelambir tengah (lobus

medius), dan gelambir bawah (lobus inferior). Sedangkan paru-paru kiri terdiri atas

dua gelambir yaitu gelambir atas (lobus superior) dan gelambir bawah (lobus

inferior). Tiap-tiap lobus terdiri dari belahan yang lebih kecil bernama segmen. Paru-

paru kiri mempunyai sepuluh segmen, yaitu lima buah segmen pada lobus superior,
 3

dan lima buah segmen pada inferior. Paru-paru kanan mempunyai sepuluh segmen,

yaitu lima buah segmen pada lobus superior, dua buah segmen pada lobus medial,

dan tiga buah segmen pada lobus inferior. Tiap-tiap segmen ini masih terbagi lagi

menjadi belahan-belahan yang bernama lobulus. Diantara lobulus satu dengan yang

lainnya dibatasi oleh jaringan ikat yang berisi pembuluh darah getah bening dan

saraf, dalam tiap-tiap lobulus terdapat sebuah bronkeolus. Di dalam lobulus,

bronkeolus ini bercabang-cabang yang disebut duktus alveolus. Tiap-tiap duktus

alveolus berakhir pada alveolus yang diameternya antara 0,2 – 0,3 mm.

Paru-paru merupakan sebuah alat tubuh yang sebagian besar terdiri dari gelembung

(gelembung hawa, alveoli, atau alveolus). Pada gelembung inilah terjadi pertukaran

udara di dalam darah, O 2 masuk ke dalam darah dan CO 2 dikeluarkan dari darah.

Gelembung alveoli ini terdiri dari sel-sel epitel dan endotel. Jika dibentangkan luas

permukaannya ± 90m2. Banyaknya gelembung paru-paru ini kurang lebih 700juta

buah. Ukurannya bervariasi, tergantung lokasi anatomisnya, semakin negatif

tekanan intrapleura di apeks, ukuran alveolus akan semakin besar. Ada dua tipe sel

epitel alveolus. Tipe I berukuran besar, datar dan berbentuk skuamosa,

bertanggungjawab untuk pertukaran udara. Sedangkan tipe II, yaitu pneumosit

granular, tidak ikut serta dalam pertukaran udara. Sel-sel tipe II inilah yang

memproduksi surfaktan, yang melapisi alveolus dan mencegah kolapnya alveolus.

B. Fungsi Paru-Paru
Paru-paru berfungsi sebagai pertukaran oksigen dan karbondioksida yang

tidak dibutuhkan tubuh. Selain itu masih banyak lagi fungsi paru-paru diantaranya

sebagai penjaga keseimbangan asam basa tubuh. bila terjadi acidosis, maka tubuh

akan mengkompensasi dengan mengeluarkan banyak karbondioksida yang bersifat

asam ke luar tubuh. Dalam sistem ekskresi, fungsi paru-paru adalah untuk

 4

mengeluarkan karbondioksida dan uap air. Dalam sistem pernapasan, fungsi paru-

paru adalah untuk proses pertukaran oksigen dan karbondioksida di dalam darah.

Dalam sistem peredaran darah, fungsi paru-paru adalah untuk membuang

karbondioksida di dalam darah dan menggantinya dengan oksigen.

Didalam paru-paru terjadi proses pertukaran antara gas oksigen dan karbondioksida.

Setelah membebaskan oksigen, sel-sel darah merah menangkap karbondioksida

sebagai hasil metabolisme tubuh yang akan dibawa ke paru-paru. Di paru-paru

karbondioksida dan uap air dilepaskan dan dikeluarkan dari paru-paru melalui

hidung.

C. Bagian-Bagian Paru-Paru
Berikut adalah bagian-bagian paru-paru. Semua penjelasannya
menggunakan Bahasa Indonesia.

Berdasarkan gambar sistem pernapasan tersebut, kita dapat menyimpulkan bahwa

paru-paru terdiri dari:
1. Trakea
2. Bronkus
3. Rongga pleura
4. Paru-paru kanan
 5

5. Paru-paru kiri
6. Tulang rusuk
7. Otot intercosta
8. Diafragma
Berikut adalah penjelasan dari beberapa bagian penting paru-paru:
1. Trachea atau batang tenggorokan berupa pipa tempat lalunya udara. Udara
yang dihirup dari hidung dan mulut akan ditarik ke trachea menuju paru-paru.
2. Bronchi merupakan batang yang menghubungkan paru-paru kanan dan kiri
dengan trachea. Udara dari trachea akan di bawa keparu-paru lewat batang
ini.
3. Bronchioles merupakan cabang-cabang dari bronchi berupa tabung-tabung
kecil yang jumlahnya sekitar 30.000 buah untuk satu paru-paru. Bronchioles
ini akan membawa oksigen lebih jauh ke dalam paru-paru.
4. Alveoli merupakan ujung dari bronchioles yang jumlahnya sekitar 600 juta
pada paru-paru manusia dewasa. Pada aveoli ini oksigen akan didifusi
menjadi karbondioksida yang diambil dari dalam darah.

D.    Penyakit Paru-Paru
1. Pneumonia (radang paru-paru)
Salah satu jenis-jenis penyakit paru-paru yang berbahaya adalah pneumonia
atau disebut juga dengan radang paru-paru. Pneumonia dapat timbul di berbagai
daerah di paru-paru. Pneumonia lobar menyerang sebuah lobus atau potongan
besar paru-paru. Pneumonia lobar adalah bentuk pneumonia yang
mempengaruhi area yang luas dan terus-menerus dari lobus paru-paru.
Selain itu, ada juga yang disebut bronkopneumonia yang menyerang seberkas
jaringan di salah satu paru-paru atau keduanya.
2. Flu burung
Flu burung atau avian influenza adalah penyakit menular yang disebabkan oleh
virus yang biasanya menjangkiti burung dan mamalia. Penyebab flu burung
adalah virus influensa tipe A yang menyebar antar unggas. Virus ini kemudian
ditemukan mampu pula menyebar ke spesies lain seperti babi, kucing, anjing,
harimau, dan manusia.
 6

Virus ini dapat menular melalui udara ataupun kontak melalui makanan,
minuman, dan sentuhan. Namun demikian, virus ini akan mati dalam suhu yang
tinggi. Oleh karena itu daging, telur, dan hewan harus dimasak dengan matang
untuk menghindari penularan. Kebersihan diri perlu dijaga pula dengan mencuci
tangan dengan antiseptik. Kebersihan tubuh dan pakaian juga perlu dijaga.
Virus dapat bertahan hidup pada suhu dingin. Bahan makanan yang didinginkan
atau dibekukan dapat menyimpan virus. Tangan harus dicuci sebelum dan
setelah memasak atau menyentuh bahan makanan mentah.
Unggas sebaiknya tidak dipelihara di dalam rumah atau ruangan tempat tinggal.
Peternakan harus dijauhkan dari perumahan untuk mengurangi risiko penularan.
Gejala umum yang dapat terjadi adalah demam tinggi, keluhan pernafasan dan
(mungkin) perut. Perkembangan virus dalam tubuh dapat berjalan cepat
sehingga pasien perlu segera mendapatkan pengobatan.
3. Penyakit Legionnaries
Jenis-jenis penyakit paru-paru lainnya adalah legionnaries. Penyakit paru-paru
yang satu ini disebabkan bakteri legionella pneumophilia. Bentuk infeksinya mirip
dengan pneumonia.
Penyebab penyakit legionnaries adalah bakteri legionella, sebuah bakteri
berbentuk batang yang ditemukan di sebagian besar sumber air. Mereka dapat
berlipat ganda sangat cepat. Mereka terdapat di sistem pipa ledeng atau di mana
pun yang air bisa menggenang.
Penyakit Legionnaire pertama kali dijelaskan pada 1976 setelah terjadi wabah
penyakit yang mirip penumonia berat pada veteran perang di sebuah konvensi
American legion. Penyakit ini lebih banyak menyerang laki-laki.
4. Flu babi (Swine influenza)
Flu babi adalah kasus-kasus influensa yang disebabkan oleh virus
Orthomyxoviridae yang biasanya menyerang babi. Flu babi menginfeksi manusia
tiap tahun dan biasanya ditemukan pada orang-orang yang bersentuhan dengan
babi, meskipun ditemukan juga kasus-kasus penularan dari manusia ke manusia.
Gejala virus termasuk demam, disorientasi, kekakuan pada sendi, muntah-
muntah, dan kehilangan kesadaran yang berakhir pada kematian
Menurut Pusat Pengawasan dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat,
gejala influensa ini mirip dengan influensa. Gejalanya seperti demam, batuk,
 7

sakit pada kerongkongan, sakit pada tubuh, kepala, panas dingin, dan lemah
lesu. Beberapa penderita juga melaporkan buang air besar dan muntah-muntah.

5. Efusi pleura
Cairan berlebih di dalam membran berlapis ganda yang mengelilingi paru-paru
disebut efusi pleura. Dua lapis membran yang melapisi paru-paru atau pleura
dilumasi oleh sedikit cairan yang memungkinkan paru-paru mengembang dan
berkontraksi dengan halus dalam dinding dada. Infeksi seperti pneumonia dan
tuberkulosis, gagal jantung, dan beberapa kanker dapat menimbulkan
pengumpulan cairan di antara pleura. Jumlahnya bisa mencapai tiga liter yang
menekan paru-paru.
6. Faringitis
Faringitis adalah suatu penyakit peradangan yang menyerang tenggorokkan atau
faring. Kadang juga disebut sebagai radang tenggorokan. Radang ini bisa
disebabkan oleh virus atau kuman, pada saat daya tahan tubuh lemah.
Pengobatan dengan antibiotika hanya efektif apabila karena terkena kuman.
Kadangkala makan makanan yang sehat dengan buah-buahan yang banyak,
disertai dengan vitamin bisa menolong.

7. Tuberkulosis (TBC)
Jenis-jenis penyakit paru-paru lainnya adalah Tuberkulosis atau disingkat TB
merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi yang menyerang jaringan
paru-paru. Penyebab seseorang mengidap TB adalah bakteri mycobacterium
tuberculosis. Sebagian besar orang memiliki mikroba TB di dalam tubuhnya, tapi
mikroba ini hanya menyebabkan penyakit di beberapa orang saja, biasanya jika
imunitas atau kekebalan tubuh orang itu menurun.
8. Pneumotoraks
Pneumotoraks adalah penyakit yang terdapat di selaput paru atau yang disebut
pleura. Pneumotoraks terjadi jika satu atau kedua membran pleura tertembus
dan udara masuk ke dalam rongga pleura menyebabkan paru-paru mengempis.
Membran pleura dipisahkan oleh lapisan cairan pleura sangat tipis yang
melumasi gerakan mereka. Keseimbangan tekanan antara dinding dada, lapisan
 8

pleura, dan jaringan paru-paru memungkinkan paru-paru “terisap” ke dalam

dinding dada.
Pada pneumotoraks, udara masuk ke dalam rongga pleura. Keseimbangan
tekanan pun berubah dan paru-paru mengempis. Jika lebih banyak udara yang
masuk ke dalam rongga tapi tidak dapat keluar, tekanan di sekitar paru-paru
semakin tinggi yang dapat mengancam jiwa.
Pneumotoraks spontan dapat terjadi akibat pecahnya alveolus yang membesar
secara abnormal di permukaan paru-paru atau akibat kondisi paru-paru, seperti
asma. Penyebab lain adalah patah tulang rusuk dan luka dada.
9. Emfisema
Emfisema disebabkan karena hilangnya elastisitas alveolus. Alveolus adalah
gelembung-gelembung yang terdapat dalam paru-paru. Pada penderita
emfisema, volume paru-paru lebih besar dibandingkan dengan orang yang sehat
karena karbondioksida yang seharusnya dikeluarkan dari paru-paru terperangkap
didalamnya.
Asap rokok dan kekurangan enzim alfa-1-antitripsin adalah penyebab kehilangan
elastisitas pada paru-paru ini.
Gejala emfisema:
 Sesak napas dalam waktu lama dan tidak dapat disembuhkan dengan
obat pelega yang biasa digunakan penderita sesak napas.
 Nafsu makan yang menurun dan berat badan yang menurun juga biasa dialami
penderita emfisema.
Pencegahan dan solusi: Menghindari asap rokok adalah langkah terbaik untuk
mencegah penyakit ini. Berhenti merokok juga sangat penting.
10. Asma
Jenis-jenis penyakit paru-paru lainnya adalah Asma. Asma merupakan penyakit
radang paru-paru yang menimbulkan serangan sesak napas dan mengi yang
berulang. Asma merupakan salah satu kelainan paru-paru paling banyak dan
bervariasi, menyerang satu dari empat anak di beberapa daerah.
Otot dinding saluran udara berkontraksi seperti kejang, menyebabkan saluran
udara menyempit, sehingga terjadi serangan sesak napas. Penyempitan
diperburuk oleh sekresi lendir yang berlebihan. Sebagian besar kasus terjadi di
 9

masa kanak-kanak dan biasanya berkaitan dengan penyakit yang didasari oleh
alergi seperti eksema dan keduanya mempunyai faktor penyakit turunan.
11. Penyakit Paru-Paru Obstruktif Kronis
Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) mempunyai karakteristik keterbatasan
jalan napas yang tidak sepenuhnya reversibel. PPOK adalah kelainan jangka
panjang di mana terjadi kerusakan jaringan paru-paru secara progresif dengan
sesak napas yang semakin berat. PPOK terutama meliputi bronkitis kronis dan
emfisema, dua kelainan yang biasanya terjadi bersamaan.
12. Bronkhitis
Bronkitis adalah suatu peradangan pada bronkus (saluran udara ke paru-paru).
Penyakit ini biasanya bersifat ringan dan pada akhirnya akan sembuh sempurna,
tetapi pada penderita yang memiliki penyakit menahun (misalnya penyakit
jantung atau penyakit paru-paru) dan pada usia lanjut, bronkitis bisa bersifat
serius. Serangan bronkitis berulang bisa terjadi pada perokok dan penderita
penyakit paru-paru dan saluran pernafasan menahun.
13. Bronkitis Kronis
Peradangan kronis saluran udara paru-paru biasanya disebabkan oleh rokok.
Jarang sekali, infeksi akut yang berulang menimbulkan bronkitis kronis. Pada
bronkitis kronis, bronkus, saluran udara utama menuju paru-paru, meradang,
membengkak, dan menyempit akibat iritasi oleh asap tembakau, infeksi berulang,
atau paparan lama terhadap zat polutan. Saluran udara yang meradang mulai
menghasilkan dahak berlebihan, awalnya menyebabkan batuk mengganggu di
waktu lembap dan dingin, lalu berlanjut sepanjang tahun.
14. Emfisema
Emfisema adalah jenis penyakit paru obstruktif kronik yang melibatkan kerusakan
pada kantung udara (alveoli) di paru-paru. Akibatnya, tubuh tidak mendapatkan
oksigen yang diperlukan. Emfisema membuat penderita sulit bernafas. Penderita
mengalami batuk kronis dan sesak napas. Penyebab paling umum adalah
merokok.
15. Penyakit Paru Akibat Kerja
Asbestosis, silikosis, dan pneumokoniosis disebabkan oleh menghirup partikel
yang mengiritasi dan membuat peradangan jaringan paru-paru, mengarah ke
timbulnya fibrosis. Orang yang berisiko tinggi menderita penyakit paru-paru
 10

akibat pekerjaan, adalah para pekerja yang terpapar partikel beracun selama
bertahun-tahun, misalnya para pekerja tambang.
Pada penyakit paru-paru akibat kerja, terdapat penebalan perlahan (fibrosis)
jaringan paru-paru, yang akhirnya menimbulkan pembentukan jaringan parut
ireversibel.

16. Silikosis
Silikosis adalah salah satu penyakit paru akibat lingkungan kerja. Penyakit ini
merupakan suatu pneumokoniosis yang disebabkan oleh inhalasi partikel-partikel
kristal silika bebas.
Silika adalah sejenis bahan yang banyak digunakan dalam bangunan dan
perusahaan konstruksi. Silika dalam bentuk padat tidak berbahaya, tetapi bentuk
butiran debu sangat tidak baik untuk paru-paru. Yang termasuk silika bebas
adalah kuarsa, tridimit, dan kristobalit.
17. Asbestosis
Asbestosis adalah penyakit paru yang disebabkan banyaknya zat asbes yang
terhirup paru-paru, sehingga menyebabkan kerusakan berat. Pada beberapa
kasus asbestosis, bisa menjadi penyebab timbulnya penyakit kanker paru-paru.
Kanker paru-paru sendiri adalah keberadaan tumor ganas di paru-paru. Kanker
paru-paru adalah kanker paling umum di dunia dan lebih dari satu juta kasus
baru ditemukan setiap tahun.

18. Kanker paru-paru

Penyakit pada paru-paru lainnya yang sangat berbahaya adalah penyakit kanker
paru-paru. Kanker paru-paru ialah keberadaan tumor ganas pada paru-paru.
Kanker paru-paru termasuk kanker yang paling umum di dunia dan lebih dari
satu juta kasus baru ditemukan setiap tahun. Penyebab paling sering pada
penyakit kanker paru-paru yang ditemukan hampir 90 persen dari seluruh kasus
adalah rokok. Banyaknya zat iritan yang terhirup saat bernapas memicu
pertumbuhan sel abnormal di dalam paru-paru, dan rokok mengandung ribuan
zat karsinogen atau zat penyebab kanker.
 11

Dalam kasus yang sangat jarang, kanker paru-paru disebabkan oleh asbes, zat
kimia beracun, atau gas radioaktif radon. Seperti penyakit kanker lainnya, kanker
paru-paru pun dapat dipicu oleh keberadaan faktor genetik dan penerapan gaya
hidup yang tidak sehat, yang umumnya seperti merokok dan terlalu banyak
minum-minuman alkohol, serta kurangnya berolahraga.
Gejala awal kanker paru-paru tidak spesifik. Namun, umumnya batuk yang terus-
menerus yang merupakan gejala paling awal penyakit kanker paru-paru. Karena
kebanyakan orang yang menderita kanker paru-paru adalah perokok, maka biasa
disebut “batuk perokok”. Gejala lain berupa batuk berdarah, mengi, berat badan
turun, suara serak yang terus menerus, dan nyeri dada.
19. Influenza
Influenza atau flu adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus influenza.
Penyakit ini ditularkan melalui udara melalui bersin dari si penderita. Penyakit ini
tidak hanya menyerang manusia, burung, dan binatang mamalia seperti babi dan
orang utan juga dapat terserang flu.
Pada manusia, gejala umum yang terjadi adalah demam, sakit tenggorokan, sakit
kepala, hidung tersumbat dan mengeluarkan cairan, batuk, lesu serta rasa tidak
enak badan. Dalam kasus yang lebih buruk, influensa juga dapat menyebabkan
terjadinya pneumonia, yang dapat mengakibatkan kematian terutama pada anak-
anak dan orang berusia lanjut.
Masa penularan hingga terserang penyakit ini biasanya adalah 1 sampai 3 hari
sejak kontak dengan hewan atau orang yang influensa.
Penderita dianjurkan agar mengasingkan diri atau dikarantina agar tidak
menularkan penyakit hingga mereka merasa lebih sehat.
 12

BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan
Paru-paru juga membantu menjaga sel-sel tubuh tetap mendapatkan pasokan
oksigen dan menyingkirkan karbondioksida. Namun, tentu saja hal ini dapat
dilakukan jika kondisi paru-paru memang sehat. Penyakit Paru Paru dapat
mempengaruhi saluran udara. Sakit paru paru yang umum dikenal pada
masyarakat meliputi asma, PPOK (penyakit Obstruktif Kronis), Bronkitis (akut dan
kronis), Emfisema, fibrosis kistik, tuberculosis / tbc / tb, kanker paru paru, dll.
Penyakit pada paru paru yang disebutkan tadi tergantung organisme dan letak
kelainan/infeksi yang terjadi.
Penyakit Paru Paru adalah beberapa kondisi medis yang paling umum di seluruh
dunia. Organ paru paru merupakan organ yang kompleks, setiap hari berfungsi
untuk membawa oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida. penyakit yang
menyerang paru paru dapat berupa hasil dari masalah dalam bagian manapun dari
sistem ini. Penyakit pada paru paru sangat mempengaruhi jalan napas mulai dari
trakea (tenggorokan) yang bercabang menjadi bronkus, yang pada gilirannya
menjadi semakin kecil (alveoli) menuju seluruh paru-paru.

B. Saran
Untuk menjaga paru-paru tetap sehat, saran yang sering kita dengar adalah
menghindari kebiasaan merokok. Selain merugikan diri sendiri, merokok juga
merugikan kesehatan orang lain yang terkena polusi asap rokok (perokok pasif).
Nah, selain itu, ada juga beberapa makanan sehat dan bergizi yang sangat
bermanfaat untuk menjaga paru-paru sehat, memastikan sistem pernafasan
 13

berfungsi dengan baik, dan juga untuk membantu mengurangi risiko penyakit terkait
paru-paru.
Sebuah penelitian di University of Southampton, Inggris, menyebutkan bahwa diet
yang kaya akan buah-buahan dan sayuran berpotensi menjadi pelindung terhadap
perkembangan penyakit paru-paru obstruktif kronik. Peserta penelitian tersebut
adalah 266 perokok yang mengisap sekitar 20 batang rokok/hari selama 10 tahun.
Fakta yang ditemukan adalah, satu sendok makan sayuran per hari, atau satu
potongan buah per hari, dapat membantu mengurangi risiko perkembangan penyakit
tersebut.

DAFTAR PUSTAKA

http://tutorialkedokteran.blogspot.com

http://hedisasrawan.blogspot.com/2013/03/paru-paru-artikel-lengkap.html

https://fendygoo.blogspot.com/2014/07/makalah-tentang-paru-paru.html