SATUAN ACARA PENYULUHAN

Judul : Senam Kaki Penderita Diabetes Melitus

Pokok Bahasan : Diabetes Melitus
Sub Pokok Bahasan :
1. Menjelaskan pengertian senam DM
2. Menyebutkan manfaat senam DM
3. Menyebutkan indikasi dan kontra indikasi senam DM
4. Mempraktekan kembali gerakan 1-5 senam DM
Topik : Senam Diabetes Melitus
Sasaran : Keluarga Tn.T
Waktu Pertemuan : 1 X 25 Menit
Pemberi Materi : Asri Marliaty
Hari, Tanggal : 17 Maret 2013
Waktu : 12.45 s/d 13.00 WIB
Tempat : Rumah Tn. T

I. Tujuan Instruksional
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU):
Setelah diberikan penyuluhan selama 25 menit diharapkan klien dapat
memahami tentang Senam Diabetes Melitus
2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK):
Setelah diberikan penyuluhan keluarga diharapkan dapat :
1. Setelah mengikuti penyuluhan selama ± 2 menit, Ny. E mengerti
definisi senam DM
2. Setelah mengikuti penyuluhan selama ± 2 menit, Ny. E mangerti
manfaat senam DM
3. Setelah mengikuti penyuluhan selama ± 2 menit, Ny. E mengrti indikasi
dan kontra indikasi senam DM
 4. Setelah mengikuti penyuluhan selama ± 14 menit, Ny. E mampu
mempraktekan gerakan 1-5 senam DM
II. Materi
Terlampir
III.Metoda
Metode yang digunakan adalah ceramah dan Tanya jawab/diskusi
IV. Media
- Leaflet
V. Kegiatan
Uraian Kegiatan
No Kegiatan
Penyuluh Peserta
1. Pembukaan a. Mengucapkan salam. a. Menjawab salam.
2 Menit b. Menyampaikan tujuan b. Menyetujui tujuan
demonstrasi demonstrasi
c. Melakukan apersepsi c. Mengikuti apersepsi

2. Isi a. Menjelaskan definisi, a. Menyimak pergerakan.

20 Menit manfaat, dan indikasi
dan kontraindikasi
senam DM.
Mempraktekan gerakan
senam Diabetes Melitus
dari gerakan pertama
sampai kelima b. Peserta bertanya

b. Memberikan
kesempatan kepada
keluarga untuk bertanya
tentang materi yang
telah disampaikan
3. Penutup a. Melakukan evaluasi a. Menjawab pertanyaan
 b. Menyimpulkan materi
3 Menit demonstrasi b. Menyimak
c. Mengucapkan salam kesimpulan.
c. Menjawab salam.

VI. Evaluasi
Untuk mengetahui sejauh mana pemahaman keluraga setelah diberikan
penyuluhan selama 15 menit diberikan pertanyaan:
1. Menjelaskan pengertian senam DM?
2. Menyebutkan manfaat senam DM?
3. Menyebutkan indikasi dan kontra indikasi senam DM?
4. Mempraktekan senam DM gerakan 1-5?
KUNCI JAWABAN????????
1. Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh
pasien yang menderita diabetes melitus mencegah terjadinya luka
dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki
2. Manfaat
A. Memperbaiki sirkulasi darah
B. Memperkuat otot-otot kecil
C. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
D. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha
E. Mengatasi keterbatasan gerak sendi
3. Indikasi
A. Diberikan untuk pasien yang DM tipe 1 dan 2
B. Pasien yang sudah di diagnosa DM sebagai tindakan pencegahan
dini
Kontraindikasi
A. Pasien mengalami perubahan fungsi fisiologi seperti dipsne dan
nyeri dada
B. Orang yang depresi atau sters
4. GERAKAN SENAM
 1) Gerakan jari-jari kedua kaki anda seperti bentuk cakar dan
luruskan kembali
2) Angkat ujung kaki, tumit tetap di letakan di atas lantai
Turunkan ujung kaki, kemudian angkat tumitnya dan
turunkan kembali
3) Angkat kedua ujung kaki anda, Putar kaki pada pergelangan
pergelangan kaki ke arah samping
Turunkan kembali ke lantai dan gerakkan ke tengah
4) Angkat kedua tumit anda
Putar kedua tumit ke arah samping
Turunkan kembali ke lantai dan gerakkan ke tengah
5) Letakkan koran dilipat-lipat dengan kaki menjadi bentuk
bulat sepeti bola
Akhirnya bungkuslah semuanya dengan kedua kaki menjadi
bola
BANDUNG, 17.MARET 2013
Petugas Penyuluhan

(Asri Marliaty)

Lampiran materi
 SENAM DIABETES MELITUS

Pengertian
Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien yang
menderita diabetes melitus mencegah terjadinya luka dan membantu
melancarkan peredaran darah bagian kaki
Manfaat
1. Memperbaiki sirkulasi darah
2. Memperkuat otot-otot kecil
3. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
4. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha
5. Mengatasi keterbatasan gerak sendi
Indikasi
1. Diberikan untuk pasien yang DM tipe 1 dan 2
2. Pasien yang sudah di diagnosa DM sebagai tindakan pencegahan dini
Kontraindikasi
1) Pasien mengalami perubahan fungsi fisiologi seperti dipsne dan
nyeri dada
2) Orang yang depresi atau sters
1. Gerakan jari-jari kedua kaki anda seperti bentuk cakar dan luruskan kembali

2. Angkat ujung kaki, tumit tetap di letakan di atas lantai

Turunkan ujung kaki, kemudian angkat tumitnya dan turunkan kembali

3. Angkat kedua ujung kaki anda, Putar kaki pada pergelangan pergelangan kaki ke arah samping

Turunkan kembali ke lantai dan gerakkan ke tengah

4. Angkat kedua tumit anda

Putar kedua tumit ke arah samping

Turunkan kembali ke lantai dan gerakkan ke tengah

5. Letakkan koran dilipat-lipat dengan kaki menjadi bentuk bulat sepeti bola

Akhirnya bungkuslah semuanya dengan kedua kaki menjadi bola

 SATUAN ACARA PENYULUHAN SENAM DIABETES MELITUS
KELUARGA TN. T PADA NY.E DI KELURAHAN PASANGGRAHAN
KECAMATAN UJUNG BERUNG RT/RW 02/01 WILAYAH
KERJA PUSKESMAS UJUNG BERUNG INDAH
KOTA BANDUNG

Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Tugas Akhir Dalam Menyelesaikan

Program Diploma III Keperawatan

Oleh
ASRI MARLIATY
NIM : AKX.10.119

PROGRAM STUDI DIPLOMA III KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN BHAKTI KENCANA
BANDUNG
2013