JUDUL PROGRAM
BIDANG KEGIATAN
Diusulkan Oleh :
2022
i
DAFTAR ISI
ii
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Kesehatan Ibu dan Balita merupakan salah satu indikator utama derajat kesehatan
suatu bangsa, yang tercermin dari tingginya angka kematian ibu (AKI) dan angka
kematian bayi (AKB). Indonesia menduduki urutan pertama dengan angka kematian bayi
tertinggi di Asia Tenggara Adapun penyebab utama kematian bayi diantaranya adalah
diare, kekurangan gizi serta infeksi (Jayani, 2018). Angka kesakitan dan kematian Bayi
bisa dicegah dan ditanggulangi dengan pemberian ASI eksklusive yang merupakan suatu
proses alamiah yang dapat memberikan dampak positif untuk bayi maupun ibu .
Begitu besar manfaat pemberian ASI bagi ibu dan bayi, akan tetapi fenomena yang
ada terkait cakupan pemberian ASI Eksklusive masih sangat memprihatinkan. Menurut
data WHO (2016) cakupan ASI eksklusif di seluruh dunia hanya sekitar 36%, sedangkan
di Indonesia persentase bayi mendapat ASI eksklusif sampai 6 bulan sebanyak 29,5 %,
Jawa tengah 42,7%, Kabupaten kendal 71,53%. Fenomena yang ada masih banyak ibu
yang tidak mampu memberikan ASI eksklusive kepada bayinya dikarenakan kecemasan,
kurangnya pengetahuan ibu tentang proses menyusui, perawatan payudara, ketidaksiapan
menyusui dan kelancaran produksi ASI .
Indonesia merupakan Negara yang kaya akan sumber daya alam, seperti bahan
pangan, tumbuhan, rempah-rempah, sayuran, buah-buahan yang memiliki banyak
manfaat. Contohnya sayuran hijau yang dapat dimanfaat sebagai lauk dan olahan yang
memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Sebagai masyarakat Indonesia harus bisa
menjadi masyarakat yang produktif dan inovatif untuk menggunakan atau memanfaatkan
kekayaan alam di Negara Indonesia ini supaya masyarakat dapat menghasilkan produk-
produk yang bermanfaat bagi masyarakat yang membutuhkan.
Green Smoothies adalah minuman atau jus yang dihasilkan dari pengolahan beberapa
sayuran dan buah-buahan , Di Indonesia banyak sekali sayur-sayuran maupun buah-
buahan yang memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh . Sayuran
yang umumnya digunakan untuk membuat minuman sehat ini adalah sawi, kale, pakcoy,
bayam dan sayuran hijau lainnya. Sayuran hijau ini memiliki kandungan seperti vitamin
A, C, K, dan juga mengandung unsur mineral yaitu zat besi, zat kapur, magnesium, dan
1
fosfor. Pengolahan Green Smoothies di masyarakat Indonesia biasanya hanya
dimanfaatkan sebagai minuman rasa atau jus yang diolah dengan cara dihaluskan dengan
blender.
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dan sawi hijau merupakan sumber
mineral penting bagi Bunda menyusui seperti zat besi, kalsium, dan folat. Sayur pelancar
ASI ini memiliki banyak vitamin dan dianggap sangat membantu meningkatkan produksi
ASI. Bunda harus memiliki setidaknya satu porsi sayuran berdaun hijau setiap hari untuk
hasil yang maksimal. Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang bisa Busui manfaatkan
sebagai booster ASI. Sayuran hijau ini mengandung banyak zat besi dan sangat bagus
dikonsumsi oleh ibu menyusui, terutama yang mengalami perdarahan berat saat
melahirkan.Kadar zat besi yang rendah pada darah terbukti dapat menurunkan produksi
ASI. Zat besi merupakan komponen penting pada hemoglobin, yaitu protein yang
membawa oksigen di dalam darah.Oleh karena itu, kurangnya zat besi dapat mengurangi
persediaan oksigen pada jaringan, termasuk pada kelenjar penghasil ASI di payudara. Hal
ini membuat produksi ASI menjadi tidak optimal.
Pisang, jeruk, dan bayam memiliki peranan baik untuk ibu menyusui. Peranannya
tentu saja untuk meningkatkan nilai gizi yang terdapat pada ASI. Peningkatan gizi ini
tidak lain dikarenakan oleh nutrisi yang dibawa dalam buah tersebut. Beberapa
diantaranya adalah potassium, vitamin C, vitamin A, dan kalsium. Potassium sangat
diperlukan oleh ibu menyusui. Gunanya adalah untuk menyeimbangkan cairan dan
elektrolit dalam tubuh ibu. vitamin C, berguna untuk membantu busui dalam
memperbaiki jaringan otot. Kemudian vitamin C membantu pertumbuhan gigi, tulang
maupun otot buah hati. Kandungan kalsium yang ada di dalam bayam berguna untuk
pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi bayi. Bayam sangat berguna bagi ibu
yang menyusui karena setiap kali seorang ibu menyusui, dia mentransfer kalsium yang
ada di dalam tubuhnya ke bayi melalui ASI.
Untuk ibu menyusui yang kurang menyukai sayuran dapat mengkonsumsi jus green
smoothies yang bahan pengolahannya tidak hanya sayuran saja tetapi juga di mix dengan
buah-buahan yang juga bermanfaat untuk membantu proses produksi ASI pada ibu
menyusui. Dengan adanya pengolahan jus ini ibu menyusui tidak perlu khawatir lagi
untuk mencari cara memperlancar ASInya .
2
1.3 Tujuan Program
a. Menyajikan menu minuman Green Smoothies yang sehat
b. Menarik minat banyak orang dalam mencoba Jus Green Smoothies dari bahan
sayuran hijau dan buah-buahan yang berkhasiat
c. Mendirikan usaha mandiri dari bahan sayuran hijau dan buah-buahan.
d. Membuka lapangan kerja bagi mahasiswa dari bahan sayuran hijau dan buah-buahan.
3
BAB 2
GAMBARAN UMUM RENCANA USAHA
4
2.5 Analisa Produk
Analisa kandungan nilai gizi yang terdapat pada sayuran hijau yang akan diolah
menjadi minuman jus green smoothies .
5
Vitamin K 257,5 mikrogram
2.6 Targetting
Target untuk pemasaran minuman jus green smoothies ini secara khusus untuk ibu
menyusui yang mengalami ketidak lancaran pada produksi ASInya dan untuk umum bisa
dikonsumsi masyarakat yang ingin menerapkan hidup sehat.
6
BAB 3
METODE PELAKSANAAN
7
BAB 4
BIAYA DAN JADWAL KEGIATAN
Bulan Ke-
No Jenis Kegiatan
1 2 3 4
Penyiapan kegiatan dan perencanaan
1
kebutuhan produksi
Pengadaan kebutuhan bahan-bahan dan
2
peralatan produksi
3 Penyiapan lokasi
Produksi teh daun sirsak dan
4
pengemasan
5 Pemasaran produk dan promosi
6 Evaluasi
7 Penyusunan laporan
8 Publikasi dan dokumentasi
8
DAFTAR PUSTAKA
MRA Media Bersumber dan Dirangkum dari Mother & Baby Indonesia. Nutrisi Terbaik
Untuk Ibu Menyusui. Jakarta: PT Media Dinamika Selaras; 2020
Farah Rizki, S.Gz. 2009. The MIracle Of Vegetables. Jakarta. PT. Agromedia Pustaka
Wirakusumah. 2012. Buah dan Sayur untuk Terapi. Penebar Swadaya: Jakarta.
Jurnal Keperawatan dan Kesehatan Masyarakat STIKES Cendekia Utama Kudus, Vol. 9,
No.3 - Oktober, 2020.
9
Lampiran 1.
Biodata Ketua dan Anggota, Biodata Dosen Pendamping
A. Biodata Ketua
a. Identitas Diri
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah benar dan dapat
dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari ternyata dijumpai
ketidaksesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi.
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan
dalam pengajuan PKM-K.
Kediri, 27-03-2022
Ketua Tim
10
B. Biodata Anggota 1
a. Identitas Diri
1 Nama Lengkap Mei Fany Wanda Prameswari
2 Jenis Kelamin Perempuan
3 Program Studi D3 Kebidanan
4 NIM 202102006
5 Tempat dan Tanggal Lahir Mojokerto, 17 Mei 2002
6 Alamat E-mail meifany1705@gmail.com
7 Nomor Telepon/HP 085855201381
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah benar dan dapat
dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari ternyata dijumpai
ketidaksesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi. Demikian biodata ini saya
buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan dalam pengajuan PKM-K.
Tulungagung, 27 – 03 – 2022
Anggota Tim
11
C. Biodata Anggota II
a. Identitas Diri
1 Nama Lengkap Eva Kristiani
2 Jenis Kelamin Perempuan
3 Program Studi D3 Kebidanan
4 NIM 202002002
5 Tempat dan Tanggal Lahir Tulungagung, 26 April 2001
6 Alamat E-mail evakristiani452@gmail.com
7 Nomor Telepon/HP 082249350341
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah benar dan dapat
dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari ternyata dijumpai
ketidaksesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi. Demikian biodata ini saya
buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan dalam pengajuan PKM-K.
Kediri, 27-03-2022
Anggota Tim
Eva Kristiani
12
D. Biodata Anggota III
a. Identitas Diri
1 Nama Lengkap Faujiah Ayuningsih
2 Jenis Kelamin Perempuan
3 Program Studi D3 Kebidanan
4 NIM 202002003
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah benar dan dapat
dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari ternyata dijumpai
ketidaksesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi. Demikian biodata ini saya
buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan dalam pengajuan PKM-K.
Tulungagung, 27-03-2022
Anggota Tim
Faujiah Ayuningsih
13
E. Biodata Dosen Pendamping
a. Identitas Diri
1 Nama Lengkap (dengan gelar) Nunik Ike Yuniasari, SST., MPH
2 Jenis Kelamin Perempuan
3 Program Studi D3 Kebidanan
4 NIP/NIDN 0710069003
5 Tempat dan Tanggal Lahir Kediri, 10 Juni 1990
6 Alamat E-mail agharda1502@gmail.com
7 Nomor Telepon/HP 082257969278
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah benar dan dapat
dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari ternyata dijumpai
ketidaksesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi. Demikian biodata ini saya
buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan dalam pengajuan PKM-K.
Kediri, 27-03-2022
15
Nunik Ike Yunia Sari, SST,.MPH
16
Lampiran 2.
Jumlah Anggaran Kegiatan Rp 5.000.000
Jenis Pengeluaran
1. Perlengkapan yang diperlukan Volume Harga Satuan (Rp) Nilai (Rp)
a. Pisau 4 buah 15.000,- 60.000,-
b. Talenan 2 buah 20.000,- 40.000,-
c. Blender 1 buah 400.000,- 400.000,-
d. Serbet 2 buah 5.000,- 10.000,-
e. Baskom 2 buah 30.000,- 60.000,-
f. Standing Pouch ukuran 150 buah 500,- 75.000,-
sedang
g. Alat press standing 1 buah 150.000,- 150.000,-
pouch
Sub Total(Rp) 795.000,-
2. Bahan Habis Pakai Volume Harga Satuan (Rp) Nilai (Rp)
a. Bayam 10 ikat 6.000,- 60.000,-
b. Brokoli Hijau 5 kg 10.000,- 50.000,-
c. Sawi Hijau 10 ikat 7.000,- 70.000,-
d. Gula 4 kg 12.000,- 48.000,-
e. Buah Pisang 2 sisir 20.000,- 20.000,-
f. Buah Alpukat 5 kg 25.000,- 125.000,-
g. Buah Apel Hijau 5 kg 15.000,- 75.000,-
h. Susu sapi 3 liter 15.000,- 45.000,-
i. Air kemasan 2 galon 32.000,- 64.000,-
j. Bahan-bahan kebutuhan
protokol kesehatan
4 paket 150.000,- 600.000,-,-
(masker, hand sanitizer,
rapidtest, sabun)
b. Perjalanan ke toko
4x 60.000,- 240.000,-
peralatan produksi
c. Perjalanan ke toko yang
menjadi sasaran 4x 60.000,- 240.000,-
penjualan
d. Pelaksanaan dan
4x 200.000,- 800.000,-
Evaluasi
Sub Total (Rp) 1.520.000,-
17
4. Lain-lain Volume Harga Satuan (Rp) Nilai (Rp)
a. Pembuatan /desain
1 paket 200.000,- 200.000,-
Label
100
b. Pembuatan pamflet 8.000,- 800.000,-
lembar
c. Biaya penggandaan
2 laporan 100.000,- 200.000,-
laporan (khusus PTS)
d. Biaya berlangganan
4 orang 60.000,- 240.000,-
internet(bulanan)
Sub Total (Rp) 1.440.000,-
Total 1+2+3+4 (Rp) 4.912.000,-
(Terbilang: Empat Juta Sembilan Ratus Empat Dua Belas Ribu)
Untuk 1 kali produksi kita menghasilkan 50 pcs produk jus green smoothies yang akan kita
pasarkan ke toko-toko atau penerimaan pesanan. 1 standing pouch kita beri harga Rp.8.000,-
Rencananya ini akan melakukan 3x produksi dalam satu tahunnya, penghasilan dari
penjualan produk selama satu tahun bisa mencapai Rp.2.250.000.
18
Lampiran 3.
Susunan Organisasi Tim Peneliti dan Pembagian Tugas
Alokasi
Bidang
No Nama / NIM Program Studi Waktu Uraian Tugas
Ilmu
(jam/minggu)
Faujiah
D3 Kebidanan Bidang 10 jam / Penanggung
4. Ayuningsih
Tingkat 2 Kesehatan minggu jawab kegiatan
(202002003)
19
Lampiran 4.
Surat Pernyataan Ketua Pelaksana
Dengan ini menyatakan bahwa proposal PKM-K saya dengan judul “Jus Green
Smoothies Untuk Memperlancar Produksi Asi Pada Ibu Menyusui ” yang diusulkan untuk
tahun anggaran 2022 adalah asli karya kami dan belum pernah dibiayai oleh lembaga atau
sumber dana lain.
Bilamana di kemudian hari ditemukan ketidaksesuaian dengan pernyataan ini, maka saya
bersedia dituntut dan diproses sesuai dengan ketentuan yang berlaku dan mengembalikan
seluruh biaya yang sudah diterima ke kas negara.
Demikian pernyataan ini dibuat dengan sesungguhnya dan dengan sebenar-benarnya.
Kediri, 27-03-2022
20