HAMIL ELIMINASI
FAKTOR
a. Ibu hamil akan sering ke kamar mandi Cara Mengurangi keluhan fisik
terutama saat malam sehingga Ibu Hamil
mengganggu tidur, sebaiknya intake
cairan sebelum tidur dikurangi
b. Setiap habis BAB dan BAK, cebok dan
1. Buang Air Besar
keringkan dengan menggunakan tisu
Tindakan pencegahan yang dapat
agar celana dalam yang kita gunakan
dilakukan pada saat ibu hamil mengalami
tidak lembab sehingga ibu tetap merasa
kesuliatan dalam BAB yaitu, disarankan
nyaman.
untuk mengonsumsi makanan yang
berserat tinggiseperti
2. Trimester 2
brokoli,pisang,kacang kacangan, apel,
Pada saat trimester dua, frekuensi BAK ibu
jagung, kentang, pir, bayam, dan ubi
hamil kembali normal karena uterus telah
jalar,Olahraga teratur, Jangan terlalu sering
keluar dari rongga panggul, sedangkan
menahan BAB
BAB pada ibu hamil masih normal
walaupun mulai merasakan susahnya
2. Buang Air Kecil
BAB.