1.

Ilmu yang mempelajari toksikan ditempat kerja beserta efek samping nya pada pekerja di tempat
kerja
a. Karsinogenilkologi
b. Lethal Dose
c. Lethal Consentration
d. Toksikologi Industri
e. Bukan salah satu diatas

2. Bahan kimia yang disinyalir dapat menyebabkan tumor ganas pada tenaga kerja
a. Bahan Infeksius seperti limbah pasien
b. Bahan oksidator
c. Bahan toksik seperti arsen, timbal
d. Bahan bersifat iritattif seperti Natrium tinggi
e. Bahan Karsinogenik contohnya formalin

3. Bahan kimia yang paling besar masuk ke dalam tubuh kita tanpa kita sadari melalui :
a. Saluran Pencernaan melalui makanan
b. Saluran Pernafasan
c. Melalui kulit yang terluka
d. Saluran kemih
e. Suntikan

4. Data keselamatan bahan berbahaya atau bahan kimia dimana berisikan nama bahan kimia, cara
penyimpanan, penangulangan apabila ada paparan adalah
a. SDSM
b. Data Toksikan
c. Toksikologi industri
d. Combo data
e. MSDS

5. Bahan kimia apabila terpapar dalam tubuh seorang pria, yang menyebabkan karsinogenik pada
manusia
a. Benzene dan asbes
b. Detergen, glikol
c. Organoklorin
d. Nitrogen oxide
e. Bukan salah satu diatas

6. Dibawah ini merupakan peranan toksikologi dalam industri, kecuali :

a. Upaya Preventif terhadap PAK
b. Pembuktian terhadap paparan bahan kimia tertentu
c. Produksi masal untuk mendapatkan profit yang besar
d. Pengendalian paparan B3 di lingkungan kerja
e. Rujukan dalam mendiagnosa PAK

7. Proses bahan kimia masuk ke dalam organ hingga pembuluh darah atau sistem limfatik merupakan
proses
a. Proses ekskresi
b. Metabolisme
c. Absorbsi
d. Distribusi
e. Adaptasi

8. Bahan atau senyawa dalam jumlah relative sedikit dapat membahayakan Kesehatan dan jiwa
manusia atau dapat menimbulkan gejala-gejala keracunan.
a. Lethal Dose
b. Lethal Concentration
c. Karsinogenik
d. Toksikan
 e. Toksik

9. Proses ekskresi bahan kimia dalam tubuh manusia melalui

a. Jantung berupa darah
b. Ginjal berupa urine
c. Saluran empedu berupa cairan empedu
d. Hati berupa enzim
e. Bukan salah satu diatas

10. Proses bahan kimia masuk ke dalam hingga pembuluh darah

a. Proses ekskresi
b. Metabolisme
c. Absorbsi
d. Distribusi
e. Adaptasi

11. Proses ekskresi bahan kimia dalam tubuh manusia melalui

a. Jantung berupa darah
b. Ginjal berupa urine
c. Saluran empedu berupa cairan empedu
d. Hati berupa enzim
e. Bukan salah satu diatas

12. Efek lokal akibat penggunaan bahan kimia berbahayam, yang paling tepat adalah
a. Karsinogenik
b. Aborsi pada kehamilan muda
c. Retardasi pertumbuhan (kerdil)
d. Toksisitas genetik
e. Iritasi pada kulit dan membran mukosa

13. Hepatotoksisitas merupakan salah satu efek bahan kimia pada target organ
a. Lambung & duodenum
b. Saluran pencernaan bagian bawah
c. Hati
d. Pankreas
e. Vertebra

14. Simbol sesuai standar eropa union adalah tanda bahan kimia
a. Beracun
b. Korosif
c. Kinetic
d. Bahan korosif
e. Eksposi

15. Yang termasuk bahan berbahaya dan beracun medis yang diberada di Rumah Sakit, kecuali:
a. Gas LPG
b. Gas Oksigen
c. Gas N2
d. Gas N2O
e. Gas CO2

16. Bahan berbahaya dan beracun non medis yang berada di rumah sakit, kecuali:
a. Gas Elpiji
b. Formalin, Natrium Hipokloride
c. Gas Freon
d. Insectill 50 EC
e. Magic Glass
17. Dosis toksikan dari populasi percobaan dapat menimbulkan kematian dalam toksikologi
a. Lethal Dose
b. Lethal Concentration
c. Toksikan
d. Toksikologi
e. Benar semua

18. MSDS bahan kimia kepanjangan dari

a. Manajemen Sistem Drug and Safety
b. Metode sampel Drug and Safety
c. Material Safety Data Sheet
d. Methode Safety Data Simulation
e. Bukan salah satu diatas

19. Pengambilan sampel dari jaringan, sekret, udara pernafasan pada manusia untuk mendeteksi
paparan dalam lingkungan kerja
a. Human Biomonitoring
b. Tes Papsmear
c. IVA Tes
d. Ishihara tes
e. Bukan salah satu diatas

20. Berikut ini yang termasuk tindakan hygiene adalah ....

a. Mencuci tangan sebelum memegang makanan
b. Pengawasan terhadap pencemaran makanan
c. Pengawasan kebersihan peralatan makanan
d. Pengawasan tempat sampah yang memenuhi syarat
e. Pembuatan sumur yang memenuhi syarat kes

21. Higiene adalah…

a. Keseluruhan upaya yang mencakup kegiatan atau tindakan yang perlu dilakukan terkait dengan
perumahaan
b. Keseluruhan upaya yang mencakup kegiatan atau tindakan yang perlu dilakukan terkait denagn
pendidikan
c. Ilmu untuk membentuk dan menjaga kesehatan
d. Keseluruhan upaya yang mencakup kegiatan atau tindakan yang perlu dilakukan yang terkait
dengan keimanan
e. Suatu usaha untuk menciptakan keadaan lingkungan kerja yang aman bebas dari kecelakaan

22. Keselamatan kerja adalah…

a. Suatu usaha untuk menciptakan keadaan lingkungan kerja yang aman, bebas dari penyakit
b. Suatu usaha untuk menciptakan keadaan lingkungan kerja yang aman, bebas dari phk
c. Suatu usaha untuk menciptakan keadaan lingkungan kerja yang aman, bebas dari gangguan
hama
d. Suatu usaha untuk menciptakan keadaan lingkungan kerja yang aman, bebas dari kecelakaan
e. Ilmu untuk membentuk dan menjaga kesehatan para pekerja

23. Untuk pertumbuhan gigi yang sehat diperlukan makanan yang cukup mengandung zat …
a. Besi
b. Kapur
c. Fosfor
d. Karbon
e. Sulfur

24. Menggosok gigi dengan teratur dapat menghilangkan…pada gigi

a. Kuman
b. Plak
 c. Bakteri
d. Virus
e. Gula

25. Mencuci rambut biasanya menggunakan…

a. Sabun
b. Gel
c. Sampo
d. Deterjen
e. Pelembap

26. Di dalam hygiene perorangan sebaiknya pekerja memiliki rambut …

a. Panjang
b. Sepanjang muka
c. Dibiarkan terurai
d. Kotor dan berbau
e. Gimbal

27. Prinsip hygiene pada makan dan ,minum salah satunya adalah prinsip wadah, yaitu…
a. Makanan harus tertutup rapi
b. Setiap makanan ditempatkan di dalam wadah yang terpisah
c. Makanan harus dalam keadaan panas
d. Makanan yang memiliki kadar air dicampur ketika akan disajikan
e. Makanan yang memiliki kadar air diaduk ketika akan disajikan

28. Manfaat hygiene di tempat kerja adalah…

a. Di dalam bekerja hidup disiplin
b. Kebersihan diri dan lingkungan bisa terjaga
c. Dapat hidup sehat dan percaya diri tinggi
d. Membuat nyaman dan aman
e. Menghargai atasan sebagai penghormatan

29. Keselamatan kerja merupakan tugas…

a. Semua orang yang bekerja
b. Pimpinan yang dipercaya
c. Karyawan yang diberi wewenang
d. Pemilik perusahaan
e. Pengunjung perusahaan

30. Berikut ini yang bukan manfaat keselamatan kerja di tempat kerja adalah….
a. Mengantisipasi faktor penyebab bahaya dan melakukan pencegahan sebelumnya
b. Memahami jenis-jenis bahaya yang ada di tempat kerja
c. Tidak dapat mengevaluasi tingkat bahaya bahaya di tempat kerja
d. Mengendalikan terjadinya bahaya atau komplikasi
e. Mengevaluasi tingkat bahaya di tempat kerja

31. Untuk menjaga keselamatan dan kesehatan kerja perusahaan, maka…

a. Lantai harus bersih dan rapih
b. Harus diperbanyak ventilasi
c. Tangga harus dibuat dari bambu
d. Tidak menimbulkan kebakaran
e. Dinding perlu rapih dan indah

32. Berikut ini yang bukan fasilitas sanitasi yang harus ada di area kerja adalah…
a. Toilet
b. Kantin
c. Ruang istirahat
d. Ruang ganti
e. Tempat cuci peralatan
33. Faktor keselamatan, kesehatan kerja dan lingkungan hidup menjadi sangat penting, karena ….
a. Terkait dengan keuntungan sebuah perusahaan
b. Terkait dengan kinerja karyawan dan perusahaan
c. Merupakan sarana penting menuju hidup sehat
d. Merupakan tujuan akhir yang ingin dicapai setiap manusia
e. Menjadikan prasarat pendirian suatu perusahaan

34. Tujuan dari pelatihan kerja dalam suatu perusahaan adalah agar pekerja….
a. Memiliki pengetahuan dan kemampuan mencegah kecelakaan kerja
b. Dapat meniti karir kerja dengan baik
c. Dapat selalu berkolaborasi dengan semua elemen manajemen
d. Memiliki persyaratan minimal dalam pengangkatan tetap
e. Mampu menjadi daya tarik dan terobosan dalam pemasaran

35. Kecelakaan kerja selain menimbulkan korban jiwa serta kerugian materi bagi pekerja dan
pengusaha juga dapat ….
a. Mengganggu proses produksi secara menyeluruh
b. Menimbulkan suasana panik bagi para pekerja
c. Menambah premi asuransi para pekerja
d. Mengurangi pemasukan sebagai sumber pedapatan perusahaan
e. Memunculkan adanya pemutusan hubungan kerja karyawan

36. Seorang penderita anemia diterapi dengan pemberian makanan tinggi zat besi namun setelah satu
bulan ternyata tidak memberikan hasil yang signifikan. Selama menjalani terapi orang tersebut
mengkonsumsi menu makanan seperti biasanya tanpa memperhatikan kandungan zat gizi dalam
susunan menunya. Kandungan zat gizi apakah yang paling rendah pada dalam susunan menu orang
tersebut ?
a. Karbohidrat
b. Protein
c. Lemak
d. Vitamin
e. Mineral

37. Dalam konsep gizi kerja, walaupun gizi sudah optimal diberikan untuk setiap orang perhari namun belum memenuhi
kebutuhan untuk:
a. Food insecurity
b. Food security
c. Performance
d. Healthy life
e. Nutritional status

38. Dalam konsep gizi kerja untuk ketahanan fisik dan performa pekerja perlu:
a. Pengaturan asupan Karbohdrat
b. Pengaturan asupan Protein
c. Pengaturan asupan Lemak
d. Pengaturan asupan vitamin
e. Pengaturan asupan mineral

39. Kebutuhan gizi dari para pekerja akan tergantung berikut ini KECUALI :
a. Kelompok usia, jenis kelamin,
b. berat badan dan fisiologis tubuh (hamil, menyusui),
c. Lamanya, frekuensi dan durasi kegiatan pekerjaan
d. Kondisi lingkungan (terbuka/tertutup).
e. Kebiasaan berolahraga

40. Dalam pengaturan gizi kerja diperlukan panduan makanan dengan ketetuan :
a. Cukup mengandung jumlah karbohidrat saja,
b. Cukup protein nabati dan hewani, kuang lemak,
 c. Menu bervariasi (10 hari),
d. Penambahan vitamin, mineral dan air.
e. Asupan karbohidrat kompleks dan konsentrasi glikogen sebagai ketahanankerja,

41. Kebutuhan energi pekerja setiap hari merupakan :

a. Tingkat metabolisme istirahat 65%,
b. Efek panas makanan dan aktivitas sesaat,
c. Thermogenesis efisien,
d. Rmr bagi pekerja 75%
e. BMR bagi pekerja 75%

42. Efek termik makanan dalam penggunaan energi oleh pekerja adalah:
a. Thermogenesis relatif
b. Termogenesis adaptif
c. Perubahan panas yang diproduksi degan perubahan aktivitas fisik.
d. Panas yang dihasilkan untuk mencerna
e. Bagian besar (utama) dari kebutuhan energi harian

43. Sesuatu yang dapat mengakibatkan atau berpotensi menimbulkan cedera bagi tenaga kerja di
Lingkungan Perusahaan :
a. Potensi Bahaya
b. Insiden
c. Acident
d. Kejadian Nyaris cidera
e. Bukan Salah satu diatas

44. Segala sesuatu yang berada di sekitar tenaga kerja, dimana sudah memenuhi standar yang
keamanan dan kenyamanan
a. Lingkungan Kerja yang baik
b. Lingkungan Kerja yang tidak baik
c. Lingkungan kerja
d. Lingkungan alam sekitar
e. Bukan salah satu diatas

45. Faktor-faktor bahaya pada lingkungan kerja yang memerlukan tindakan pengendalian agar
terhindar dari KAK dan PAK
a. Faktor Fisik
b. Faktor Kimia
c. Faktor Biologi
d. Faktor psikologis termasuk stres tenaga kerja
e. Benar Semua

46. Pengendalian lingkungan kerja dari faktor fisik

a. Kebisingan, gas dan polutan
b. Kebisingan, Penerangan dan radiasi
c. Posisi kerja yang salah, tempat duduk dan stres
d. Makanan, minuman dan vitamin
e. Benar semua

47. Bahaya kebisingan pada pekerja konstruksi bangunan akibat penggunaan benda keras yang dipukul
berulang-ulang seperti palu, godam dll , termasuk kategori
a. Kebisingan kontinu
b. Kebisingan intermiten
c. Kebisingan impulsif
d. Kebisingan berlanjut
e. Tidak masuk kategori kebisingan

48. Hirarki pengendalian yang paling benar dalam penerapan keselamatan kerja di perusahaan adalah :
 a. Pemakaian APD yang disyaratkan adalah pengendalian pertama
b. Melakukan rekayasa enginering terlebih dahulu baru melakukan eliminasi sumber bahaya
c. Pemakaian APD merupakan pengendalian bahaya paling akhir
d. Eliminasi sumber bahaya merupakan pengendalian yang paling akhir
e. Tidak ada urutan yang jelas

49. Melakukan rotasi pegawai sehingga mengurangi resiko pemaparan sumber bahaya merupakan
tehnik pengendalian bahaya
a. Eliminasi
b. Rekayasa Engineering
c. Administratif
d. Substitusi
e. APD

50. Menambahkan peredam pada bangunan untuk mengurangi potensi bahaya kebisingan merupakan
tehnik pengendalian bahaya
a. Eliminasi
b. Rekayasa Engineering
c. Administratif
d. Substitusi
e. APD

51. Pengendalian potensi bahaya penerangan dapat dilakukan, seperti dibawah ini
a. Desain bangunan yang memungkinkan pencahayaan maksimal
b. Penyusunan armateur lampu yang baik
c. Letak jendela yang tinggi
d. Pemeliharaan Instalasi lampu yang rutin
e. Benar Semua

52. Bahan kimia yang disinyalir dapat menyebabkan tumor ganas pada tenaga kerja
a. Bahan Infeksius seperti limbah pasien
b. Bahan oksidator
c. Bahan toksik seperti arsen, timbal
d. Bahan bersifat iritattif seperti Natrium tinggi
e. Bahan Karsinogenik contohnya formalin

53. Bahan kimia yang paling besar masuk ke dalam tubuh kita tanpa kita sadari melalui :
a. Saluran Pencernaan melalui makanan
b. Saluran Pernafasan
c. Melalui kulit yang terluka
d. Saluran kemih
e. Suntikan

54. Manfaat Penerapan SMK3 adalah sebagai berikut

a. Perlindungan terhadap tenaga kerja di lingkungan kerja
b. Mengurangi Jam kerja yang hilang akibat kecelakaan kerja
c. Perlindungan terhadap setiap orang di lingkungan kerja
d. Perlindungan terhadap bahan baku di lingkungan kerja
e. Perlindungan terhadap proses pekerjaan

55. Potensi bahaya pada faktor biologis yang paling benar adalah
a. Gempa bumi, gunung meletus dan banjir
b. Penerangan yang suram dan udara dingin
c. Penerangan, kebisingan, getaran
d. Heat sinkope, heat cramp
e. Jamur, parasit, virus dan mikro organisme lainnya

56. Ketidakharmonisan dengan teman kerja, pelecehan seksual merupakan potensi bahaya bidang
 a. Fisiologis
b. Psikologis
c. Farmakologis
d. Biologis
e. Siomatologis

57. Alat yang digunakan untuk melindungi telinga dari kebisingan yang berlebihan merupakan fungsi
penggunaan dari........
a. Ear plug
b. Safety shoes
c. Body protector
d. Respirator
e. Dust masker

58. Alat yang digunakan untuk melindungi mata pemakai/karyawan dari partikel kecil, merupakan fungsi
penggunaan dari alat..........
a. Ear plug
b. Safety shoes
c. Safety glasses
d. Respirator
e. Disposable overall

59. Di bawah ini yang termasuk dalam golongan fisik adalah........

a. Suara gaduh
b. Debu
c. Bersikap netral
d. Cairan kimia
e. Pekerjaan yang monoton

60. Berikut merupakan yang termasuk ke dalam golongan kimia adalah.......

a. Sinar inframerah
b. Debu
c. Penerangan lampu kurang
d. Suhu terlalu tinggi/rendah
e. Radiasi sinar radioaktif

---------------------------  Selamat Mengerjakan & Good Luck  --------------------