TM 11 - PAK KRN Iklim Kerja

Free Powerpoint Templates
PAK AKIBAT IKLIM KERJA

Page 1
Metabolisme Suhu tubuh Panas lingkungan

manusia
• → terjadi pertukaran panas antara tubuh

manusia (dari metabolisme) dengan
tekanan panas (dari lingkungan)
Page 2
• Panas lingkungan merupakan
kombinasi:
- suhu udara
- kelembaban
- kecepatan gerakan
- radiasi
Dihubungkan dengan panas tubuh :
tekanan panas/Heat stress
TEMPAT YANG BERISIKO?
Page 3
Suhu Udara
• Tubuh kehilangan panas bila kontak

langsung dengan benda yang lebih rendah
suhunya. (Konduksi)
• Tubuh mengeluarkan gelombang
elektromagnetik (radiasi → bisa terjadi
tanpa media perantara)
Page 4
Kelembaban Udara
• Salah satu cara menurunkan suhu tubuh

dengan evaporasi (melalui paru-paru dan
kulit)
• Keringat yang keluar cepat menguap bila
kelembaban udara rendah
• Penguapan terjadi dengan mengambil
panas tubuh
Page 5
Aliran Udara
• Udara dekat lapisan kulit dapat diganti

oleh udara yang suhunya lebih rendah dan
lebih kering (=konveksi)
• Gerakan udara memperlancar pelepasan
panas tubuh yang lebih panas dan lembab
di permukaan kulit diganti dengan udara
yang suhunya lebih dingin
Page 6
Pengaturan suhu tubuh
• Metabolisme menghasilkan panas dan

energi→ terus berjalan meskipun keadaan
istirahat.
• Bila suhu tubuh meningkat → terjadi
vasodilatasi pembuluh darah kulit →
panas dilepas ke lingkungan secara
langsung atau melalui keringat
Page 7
• Saat suhu tubuh menurun→ terjadi
vasokonstriksi pembuluh darah perifer dan
menghambat aktivitas kelenjar keringat.
• Proses kehilangan panas tubuh tidak

boleh terjadi berlebihan, hypothalamus
mengatur dengan mengeluarkan hormon
Thyroid Stimulating Hormon (TSH) oleh
kelenjar pituitrin anterior
Page 8
• TSH merangsang thyroid memproduksi

thyroxin (meningkatkan metabolisme→
sehingga panas meningkat), sebaliknya
thyroxin yang meningkat menghambat
sekresi TSH sehingga sekresi thyroid
terhambat.
Page 9
• Kehilangan cairan berlebihan →
penurunan volume plasma→ kerja jantung
menurun→ sirkulasi panas ke kulit
menurun→ proses berkeringat menurun→
panas terus meningkat (terus diproduksi
melalui metabolisme)→ kolaps
Page 10
• Suhu tubuh normal :  37C (range

>36C - <38C), pd aktivitas fisik berat
bisa 39C.
• Suhu tubuh turun sampai 35C →
hypothermia, sampai 27C → kematian
• Suhu tubuh meningkat smp 40C →
hyperthermia, smp 42C → kematian
Page 11
• Suhu nikmat : 24 -26C
• Suhu terlalu rendah :
keluhan kaku, koordinasi menurun
• Suhu terlalu tinggi :
mengurangi kelincahan, waktu
reaksi menurun, kecermatan
menurun, koordinasi menurun
• Bila suhu di luar dan di lingkungan kerja
berbeda >5C→ perlu ruang adaptasi
Page 12
ALIRAN PANAS
Page 13
1. Konduksi:Free Powerpoint Templates
Pertukaran panas antara tubuh dan benda
di sekitarnya melalui kontak/sentuhan →
biasanya kecil dan dapat diabaikan
2. Konveksi:
Pertukaran panas dari tubuh dengan
lingkungan melalui kontak udara dengan
tubuh
3. Radiasi:
Pertukaran panas dari tubuh dengan lingk
melalui pancaran (gelombang panas)
Page 14
• Batas max kegiatan fisik berdasar index WBGT:
Index Lat. Fisik
78º F (26 º C) Lat fisik sgt berat perlu diwaspadai

82º F (29 º C) Pd org blm terlatih, perlu perencanaan
85º F (29 º C) Lat fisik berat tdk boleh dilakukan oleh
org yg blm beraklimatisasi < 3 minggu
>85º F (29 º C) Pekerjaan di bwh sinar matahari hrs
dihindari
88-90º F (31-32º C) Pekerjaan fisik dikurangi bagi pekerja
baru < 12 minggu, org yg sdh
beraklimatisasi tdk boleh melakukan keg
90º F (32 º C) fisik berat > 6 jam/hari
Semua pekerjaan fisik harus dihentikan
Page 15
DAMPAK
Page 16
• Segera :
menurunkan efisiensi kerja
• Jangka lama:
meningkatnya kerentanan terhadap
berbagai bentuk tekanan (panas, dingin,
lembab), menurunnya toleransi terhadap
panas dan ketidaknyamanan kerja
Page 17
• Kehilangan 1 liter cairan tubuh untuk

produksi keringat masih bisa ditoleransi,
bila lebih → tidak nyaman, denyut
jantung meningkat dan rasa haus →
perlu minum secara berkala pada
aktivitas fisik di lingkungan kerja yang
panas
Page 18
GANGGUAN KESEHATAN
Page 19
Heat cramps
• Merupakan salah satu bentuk kejang

otot
• → melibatkan otot-otot yang sering
digunakan untuk melakukan aktivitas
yang berat seperti otot pada betis,
paha, dan bahu.
kejang otot dan nyeri yang terjadi secara

singkat (datang dan menghilang
sendirinya).
Page 20
Tekanan Panas yang tinggi
Keringat dikeluarkan
Natrium, sodium, potassium,

magnesium dalam otot
menurun
Gangguan keseimbangan sirkulasi darah ke jaringan

elektrolit otot tidak adekuat
Heat cramp
Page 21
Faktor Risiko
Gangguan Otot bekerja

Fungsi Saraf lebih
Kekurangan Ca
Kurang
pada wanita
peregangan
hamil
sebelum olah
raga
Page 22
Penanganan
Regangkan otot-
otot yang kram
Hentikan
aktivitas
Minum-minuman
yang
mengandung
elektrolit tubuh
Pergi ke tempat
yang lebih sejuk
Rehidrasi dengan
/ hindari panas
injeksi cairan secara
intravena
menggunakan
cairan IV Page 23
• Apabila timbul gejala-gejala seperti

pusing berlebih, nafas cepat dan pendek
disertai dengan suhu tubuh yang tinggi,
segera bawa ke tempat pelayanan
kesehatan terdekat.
• Heat Cramp yang tidak segera ditangani

dapat menjadi Heat Exhaustion.
Page 24
Heat exhaustion
* Disebut heat prostration (kelelahan karena udara panas)
Tekanan Panas yang tinggi
peningkatan aliran darah ke kulit
peningkatan kebutuhan volume

darah dalam tubuh
circulatory collapse (kegagalan

sirkulasi darah)
kelelahan yg berlebihan
Pingsan
Page 25
Ada duaFree
jenis heatTemplates
Powerpoint exhaustion, yaitu:
Water depletion atau kekurangan air. Gejala yang

muncul termasuk haus sampai tenggorokan kering, lemas,
A
sakit kepala, dan kehilangan kesadaran (pingsan).
B
Salt depletion atau kekurangan garam. Gejala yang
muncul termasuk mual dan muntah, kram otot, dan
pusing.
Page 26
Gejala
• Kebingungan
• Urine berwarna gelap (tanda dari dehidrasi)
• Pusing
• Pingsan
• Kelelahan
• Sakit kepala
• Kram otot atau perut
• Mual, muntah, atau diare
• Warna kulit pucat
• Berkeringat berlebihan
• Detak jantung cepat
Page 27
Penanganan
• Segera keluar dari lingkungan panas

dan beristirahat di tempat sejuk.
• Minum banyak cairan (hindari kafein dan
alkohol)
• Gunakan pakaian tipis yang bisa
menyerap keringat dengan baik
• Lakukan pendinginan (kipas angina,
handuk dingin, mandi air dingin)
Page 28
• Jika upaya tersebut gagal dalam waktu

15 menit atau suhu tubuh mencapai
40C→ cari bantuan medis → jika tidak
ditangani dapat berlanjut menjadi heat
stroke.
Page 29
Page 30
Faktor Risiko
Usia Anak-anak sampai usia 4 tahun, dan orang lanjut usia (di
atas 65 tahun) sangat rentan karena penyesuaian tubuh
terhadap panas lebih lambat.
Gangguan Gangguan jantung, paru, ginjal,obesitas, kekurangan berat

kesehatan badan, hipertensi, diabetes, gangguan jiwa, kecanduan
alkohol, dan segala kondisi yang menyebabkan demam.
Obat Obat pencahar, obat sedatif (penenang), stimulan

(misalnya kafein), obat jantung dan tekanan darah, dan
obat untuk masalah kejiwaan.
Page 31
Heat stroke
• Heat Stroke merupakan kondisi paling berat

pada tubuh akibat cuaca panas karena tubuh
tidak dapat mengontrol suhu badan.
• Terjadi bila suhu tubuh meningkat sampai
40-41C→ Sistem pengatur suhu tubuh tidak
berfungsi dengan baik akibat tingginya suhu
di otak→ produk keringat terhenti
• Bisa terjadi kerusakan pada organ vital
seperti liver, ginjal dan otak.
Page 32
Tanda dan Gejala
• Peningatan suhu tubuh hingga ≥40C.

• Pusing & sakit kepala.
• Kulit memerah dan mengering.
• Tidak berkeringat walau suhu tubuh sedang tinggi.
• Mual dan muntah.
• Kelemahan otot dan kram.
• Jantung berdebar kencang.
• Perubahan perilaku, seperti kebingungan, linglung,
gelisah, dan cepat marah.
• Kejang.
• Pingsan.
Page 33
Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan
Menangani Heatstroke
1. Pindahkan ke tempat yang lebih dingin

2. Ganti pakaian dengan yang lebih nyaman
3. Kompres dengan air dingin khususnya di
bagian di bagian leher, ketiak, dan
selangkangannya.
4. Berikan minum air putih yang banyak.
Page 34
• HeatstrokeFreeperlu
Powerpoint Templates
segera ditangani.
• Bila pertolongan tidak efektif, segera cari
bantuan medis agar heatstroke tidak
semakin parah.
Page 35
Beberapa faktor yg berhubungan dg respon
tubuh thd panas
1. Aklimatisasi
2. Obat-obatan
• Ada obat-obatan yg mengganggu proses
adaptasi dg lingk kerja yg panas, seperti
diuretika, antihipertensi
3. Alkohol & merokok → lebih mudah
dehidrasi
4. Usia → fungsi kardiovaskuler menurun,
produk keringat menurun
5. Kondisi fisik : aliran darah lebih efektif pd
pekerja yg sehat
Page 36
Pengendalian:
• Aklimatisasi
• Penggantian cairan
• Makanan
• Istirahat
• Tidur
• Pakaian
• Teknik
• Administratif
• Pemantauan pekerja
• APD
Page 37
Aklimatisasi
• Utk pekerja yang mempunyai riwayat dengan

pkjan panas:
50% kerja (terpajan panas) hari pertama
60% hari kedua
80% hari ketiga
100% hari keempat
• Utk pekerja yang mempunyai riwayat dengan
pekerjaan panas:
20% pada hari I, dan penambahan 20% untuk
tiap hari berikutnya
Page 38
Penggantian cairan
• Keadaan berkeringat tiap orang perlu 0,5

liter/jam
• Diberikan dalam jumlah kecil tapi
frekuensinya lebih sering (20-30 menit),
suhu optimum air minum 10-21C
Page 39
Garam (NaCl)
• Kebutuhan rata-rata 15-20 gr/hr (biasanya

cukup dari makanan)
• Bila kurang dapat diberikan melalui
makanan /minum dengan konsentrasi
0,1%.
Page 40
Makanan
• Sesudah makan sebagian besar darah

mengalir ke daerah usus → latihan fisik
sebaiknya dilakukan setelah cukup
istirahat
Page 41
Istirahat
• Istirahat perlu diberikan singkat setiap

sesudah bekerja → untuk menghindari
efek kelelahan kumulatif
Page 42
Tidur
• Perlu tidur 7 jam/hari untuk menghindari

kelelahan kumulatif
• Suhu ruang tidur diusahakan sejuk
Page 43
Pakaian
• Untuk menghindari radiasi matahari dan

menghambat konveksi
• Baju cukup longgar terutama di bagian
leher, ujung lengan, ujung celana, jenis
bahan yang tidak menghambat evaporasi.
Page 44
Teknik
• Ventilasi umum
• Pengolahan/pendinginan udara
• AC
• Pendinginan udara lokal
• Fan
• Penggunaan pelindung
Page 45
APD
• Reflective clothing
• Ice vest/wetted clothing
• Respirator
Page 46
Reflective clothing
Page 47
Ice Vest
Page 48
Bagian Dalam
Free Powerpoint Ice Vest
Templates
Page 49
Respirator
Page 50
NAB
Wkt kerja Beban Kerja Beban Kerja Beban Kerja

Ringan Sedang Berat
(ºC) (ºC) (ºC)
100% 30 26,7 25
75% kerja, 25% 30,6 28 25,9
istirahat tiap
jam
50% kerja, 50% 31,4 29,4 27,9
istirahat tiap
jam
25% kerja, 75% 32,2 31,1 30
istirahat tiap
jam Page 51
SUHU DINGIN
Page 52
• Suhu dingin ialah adalah keadaan di mana

suhu udara ada jauh di bawah normal
<14°C.
Page 53
1. Hypotermia
• Yaitu penurunan temperatur tubuh

dengan tidak wajar karena tubuh tidak
dapat kembali menghasilkan panas yang
hilang secara cepat karena suhu rendah.
→ temperatur tubuh turun secara cepat
sampai di bawah 35o C → kematian
dapat terjadi jika temperatur tubuh di
bawah 30o C.
Page 54
2. Dehidarasi
• Yaitu ketidakseimbangan cairan atau air

pada tubuh karena pengeluaran air lebih
banyak daripada pemasukan.
• Di tempat dingin tubuh akan banyak
mengeluarkan panas hingga akan
mengakibatkan penggunaan energi
serta cairan yang berlebihan hingga bisa
mengakibatkan dehidrasi.
Page 55
Tanda-tanda Dehidrasi
Dehidrasi ringan
• Muka memerah
• Rasa sangatlah haus
• Kulit kering serta pecah-pecah
• Volume urine berkurang dengan warna lebih gelap
dari biasanya
• Pusing serta lemah
• Kram otot terutama pada kaki serta tangan
• Kelenjar air mata berkurang kelembabannya
• Seringkali mengantuk
• Mulut serta lidah kering sert
Page 56
Dehidrasi sedang Free Powerpoint Templates
• Tekanan darah alami penurunan
• Tidak sadarkan diri
• Kontraksi kuat pada otot lengan, kaki, perut, serta punggung
• Kejang
• Perut kembung
• Gagal jantung
• Ubun-ubun cekung
• Denyut nadi cepat serta lemah
• Dehidrasi Berat
• Kesadaran berkurang
• Tidak buang air kecil
• Tangan serta kaki jadi dingin serta lembab
• Denyut nadi makin cepat serta lemah sampai tidak teraba
• Tekanan darah alami penurunan mencolok sampai tidak bisa
diukur
• Ujung kuku, mulut, serta lidah berwarna kebiruan Page 57
Frostbite Free Powerpoint Templates
• Tangan serta kaki jadi beku dengan

pembekuan kristal es di dalam jaringan
tubuh.
• Jika berlanjut: pucat, perubahan warna
kulit yang pada akhirnya muncul
gangren yang perlu diamputasi
Page 58
Frosbite bisa meningkatkan risiko penyakit

yang lain di antaranya :
• penyakit jantung
• asma / bronkitis
• diabetes
Page 59
PENGENDALIAN
1. Menggunakan baju berlapis/hangat.

2. Makan teratur serta mengkonsumsi multivitamin
3. Minum air lebih dari 2 Liter /hari dengan adanya ini perusahaan
diharapkan tetap menyiapkan air minum hangat dilokasi
pekerjaan hingga bisa digunakan oleh pekerja
4. Janganlah memakai heater berlebihan sebab bisa
mengakibatkan sinis bertambah cepat
5. Pastikan jika pekerja mengerti pentingnya jumlah kandungan
kalori tinggi makanan saat kerja di lingkungan yang dingin.
6. Untuk menahan kontak radang dingin, beberapa pekerja harus
menggunakan sarung tangan.
Page 60
Page 61
Page 62

TM 11 - PAK KRN Iklim Kerja

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

TM 11 - PAK KRN Iklim Kerja

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Free Powerpoint Templates

PAK AKIBAT IKLIM KERJA

Free Powerpoint Templates

Metabolisme Suhu tubuh Panas lingkungan

• → terjadi pertukaran panas antara tubuh

TEMPAT YANG BERISIKO?

• Tubuh kehilangan panas bila kontak

• Salah satu cara menurunkan suhu tubuh

• Udara dekat lapisan kulit dapat diganti

• Metabolisme menghasilkan panas dan

• Proses kehilangan panas tubuh tidak

• TSH merangsang thyroid memproduksi

• Suhu tubuh normal :  37C (range

Index Lat. Fisik

78º F (26 º C) Lat fisik sgt berat perlu diwaspadai

• Kehilangan 1 liter cairan tubuh untuk

• Merupakan salah satu bentuk kejang

kejang otot dan nyeri yang terjadi secara

Natrium, sodium, potassium,

Gangguan keseimbangan sirkulasi darah ke jaringan

Gangguan Otot bekerja

• Apabila timbul gejala-gejala seperti

• Heat Cramp yang tidak segera ditangani

* Disebut heat prostration (kelelahan karena udara panas)

Tekanan Panas yang tinggi

peningkatan aliran darah ke kulit

peningkatan kebutuhan volume

circulatory collapse (kegagalan

Water depletion atau kekurangan air. Gejala yang

• Segera keluar dari lingkungan panas

• Jika upaya tersebut gagal dalam waktu

Gangguan Gangguan jantung, paru, ginjal,obesitas, kekurangan berat

Obat Obat pencahar, obat sedatif (penenang), stimulan

• Heat Stroke merupakan kondisi paling berat

• Peningatan suhu tubuh hingga ≥40C.

1. Pindahkan ke tempat yang lebih dingin

• Utk pekerja yang mempunyai riwayat dengan

• Keadaan berkeringat tiap orang perlu 0,5

• Kebutuhan rata-rata 15-20 gr/hr (biasanya

• Sesudah makan sebagian besar darah

• Istirahat perlu diberikan singkat setiap

• Perlu tidur 7 jam/hari untuk menghindari

• Untuk menghindari radiasi matahari dan

Wkt kerja Beban Kerja Beban Kerja Beban Kerja

• Suhu dingin ialah adalah keadaan di mana

• Yaitu penurunan temperatur tubuh

• Yaitu ketidakseimbangan cairan atau air

• Tangan serta kaki jadi beku dengan

Frosbite bisa meningkatkan risiko penyakit

1. Menggunakan baju berlapis/hangat.

Anda mungkin juga menyukai