6M (0710-0740)

1. Tontoni video pengajaran

https://www.youtube.com/watch?v=mHQlNK-lXy0
2. Jawab soalan pemahaman (buku latihan)
https://docs.google.com/forms/d/e/
1FAIpQLSdsOVAaPr1IqJmpqgOCCn0sXAAjZrKBzWRywrAlQVYGbIL7Gg/viewform

6M (0740-0810)
1. Lengkapkan lembaran kerja (Cara-cara menangi tekanan/stres)
 Cara-cara menangani tekanan/ stres

1 Kita perlu

2 Kita patut

3 Kita harus

4 Kita henda
k

5 Kita patut

6 Kita perlu
 mengambil makanan yang berkhasiat supaya boleh mengurangkan beban masalah yang ditanggung.
dan seimbang
berjumpa dengan kaunselor supaya badan kita sentiasa cergas dan otak bertambah cerdas.

mendapatkan tidur dan rehat yang apabila menghadapi masalah yang sukar diatasi.
secukupnya

bersenam supaya badan kita cergas dan otak bertambah cerdas.

menceritakan masalah yang dihadapi kepada agar badan kita kembali bertenaga selepas bangun daripada ti dur.
rakan atau ahli keluarga

bercuti bersama ahli keluarga untuk menenangkan fikiran.

Pilih jawapan yang sesuai untuk melengkapkan jadual terseb