Akg Fosfor
Akg Fosfor
Mineral
Kalsium: 200 mg
Fosfor: 100 mg
Magnesium: 30 mg
Natrium: 120 mg
Kalium: 500 mg
Nutrisi anak usia 7-11 bulan
Kebutuhan zat gizi mikro harian anak:
Mineral
Kalsium: 250 mg
Fosfor: 250 mg
Magnesium: 55 mg
Natrium: 200 mg
Kalium: 700 mg
Besi: 7 mg
Nutrisi anak usia 1-3 tahun
Kebutuhan zat gizi mikro harian anak:
Mineral
Kalsium: 650 mg
Fosfor: 500 mg
Magnesium: 60 mg
Natrium: 1000 mg
Kalium: 3000 mg
Besi: 8 mg
Nutrisi anak usia 4-6 tahun
Kebutuhan zat gizi mikro harian anak:
Mineral
Kalsium: 1000 mg
Fosfor: 500 mg
Magnesium: 95 mg
Natrium: 1200 mg
Kalium: 3800 mg
Besi: 9 mg
Nutrisi anak usia 7-9 tahun
Kebutuhan zat gizi mikro harian anak:
Mineral
Kalsium: 1000 mg
Fosfor: 500 mg
Magnesium: 120 mg
Natrium: 1200 mg
Kalium: 4500 mg
Besi: 10 mg
Nutrisi anak usia 10-12 tahun
Kebutuhan zat gizi mikro harian anak:
Mineral
Kalsium: laki-laki dan perempuan 1200 mg
Fosfor: laki-laki dan perempuan 1200 mg
Magnesium: laki-laki 150 mg dan perempuan 155 mg
Natrium: laki-laki dan perempuan 1500 mg
Kalium: laki-laki dan perempuan 4500 mg
Besi: laki-laki 13 mg dan perempuan 20 mg
Nutrisi anak usia 13-15 tahun
Kebutuhan zat gizi mikro harian anak:
Mineral
Kalsium: laki-laki dan perempuan 1200 mg
Fosfor: laki-laki dan perempuan 1200 mg
Magnesium: laki-laki dan perempuan 200 mg
Natrium: laki-laki dan perempuan 1500 mg
Kalium: laki-laki 4700 mg dan perempuan 4500 mg
Besi: laki-laki 19 mg dan perempuan 26 mg
Nutrisi anak usia 16-18 tahun
Kebutuhan zat gizi mikro harian anak:
Mineral
Kalsium: laki-laki dan perempuan 1200 mg
Fosfor: laki-laki dan perempuan 1200 mg
Magnesium: laki-laki 250 mg dan perempuan 220 mg
Natrium: laki-laki dan perempuan 1500 mg
Kalium: laki-laki dan perempuan 4700 mg
Besi: laki-laki 15 mg dan perempuan 26 mg