ULANGAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2019/2020

MAPEL : PJOK
KELAS :2
A. Berilah tanda silang (X) pada salah satu huruf A, B dan C pada jawaban
yang tepat !
1. Pada saat berjalan, pandangan ke....
a. samping
b. belakang
c. depan

2. Yang termasuk latihan dasar kekuatan otot lengan dan tungkai adalah....
a. jalan jinjit
b. mendorong tembok
c. berdiri satu kaki

3. Gambar disamping adalah latihan....

a. Loncat ke depan
b. Loncat ke samping
c. Loncat ke belakang

4. Tujuan Senam Ria Anak Indonesia adalah....

a. melatih keterampilan gerak dasar
b. melatih kekuatan
c. melatih kelincahan

5. Rambut yang kotor menyebabkan kulit kepala menjadi....

a. bersih
b. merah
c. gatal

6. Melakukan gerakan back up kedua tangan di....

a. dada
b. kepala
c. punggung

7. Gambar disamping adalah anak sedang melakukan....

a. lompat tinggi
b. lompat tali
c. lompat jauh

8. Gambar disamping adalah anak sedang melatih otot ....

a. tangan
b. pinggang
c. punggung

9. Berlatih renang untuk anak-anak di kolam yang...

a. dalam
b. dundar
c. dangkal

10. Lingkungan sekolah yang sehat dapat diciptakan dengan...

a. keamanan
b. ketertiban
c. kebersihan

11. Gerakan melompat mendarat dengan...

a. kaki
b. tangan
c. leher

12. Gerakan mendorong tembok untuk melatih otot....

a. Kaki
b. Tangan
c. Pinggul

13. Gerakan engklek dengan kaki tangan, kaki kiri di....

a. Direntangkan
b. Dikepalkan
c. Dilipat

14. Tujuan senam ria anak indonesia adalah....

a. Melatih keterampilan gerak dasar
b. Melatih keterampilan tangan
c. Melatih keterampilan kaki

15. Rambut berguna untuk melindungi kulit....

a. Kepala
b. Pundak
c. Lutut

16. Gerakan sit up posisi badan adalah....

a. Telungkup
b. Berdiri
c. Terlentang

17. Sebelum melakukan gerakan senam sebaiknya melakukan....

a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Bermain

18. Renang termasuk cabang olah raga....

a. Atletik
b. Permainan
c. Senam

19. Kuku yang panjang sebaiknya di....

a. Dipelihara
b. Dipotong
c. Dibiarkan

20. Mencuci tangan agar bersih menggunakan....

a. Air dan sabun
b. Sampo
c. Debu

II. Jawablah pertanyaan dibawah ini !

21. Bagaimanakah gerakan kaki dan tangan saat berjalan ?
22. Apakah singkatan dari SRAI ?
23. Sebutkan  bentuk-bentuk latihan kekuatan otot dada dan punggung !
24. Sebutkan manfaat senam irama bagi tubuh kita ?
25. Kapan kita mencuci tangan
Kunci Jawaban Soal UAS Penjas 
I. Kunci Jawaban Pilihan
1. Pada saat berjalan, pandangan ke depan (c)
2. Yang termasuk latihan dasar kekuatan otot lengan dan tungkai adalah berdiri satu
kaki (c)
3. Gambar disamping adalah latihan Loncat ke depan (a)
4. Tujuan Senam Ria Anak Indonesia adalah melatih keterampilan gerak dasar (a)
5. Rambut yang kotor menyebabkan kulit kepala menjadi gatal (c)
6. Melakukan gerakan back up kedua tangan di kepala (b)
7. Gambar disamping adalah anak sedang melakukan lompat tali (b)
8. Gambar disamping adalah anak sedang melatih otot pinggang (b)
9. Berlatih renang untuk anak-anak di kolam yang dangkal (c)
10. Lingkungan sekolah yang sehat dapat diciptakan dengan kebersihan (c)
11. Gerakan melompat mendarat dengan kaki (a)
12. Gerakan mendorong tembok untuk melatih otot tangan (b)
13. Gerakan engklek dengan kaki kanan, kaki kiri di lipat(c)
14. Tujuan senam ria anak indonesia adalah melatih keterampilan gerak dasar(a)
15. Rambut berguna untuk melindungi kulit kepala (a)
16. Gerakan sit up posisi badan adalah telentang (c)
17. Sebelum melakukan gerakan senam sebaiknya melakukan pemanasan (a)
18. Renang termasuk cabang olah raga atletik (a)
19. Kuku yang panjang sebaiknya di potong (b)
20. Mencuci tangan agar bersih menggunakan air dan sabun (a)

II. Kunci Jawaban Essay

21. Bagaimanakah gerakan kaki dan tangan saat berjalan ? kaki melangkah ke
depan dan tangan berayun.
22. Apakah singkatan dari SRAI ? Senam Ria Anak Indonesia
23. Sebutkan  bentuk-bentuk latihan kekuatan otot dada dan punggung ! Sit Up,
Back Up
24. Sebutkan manfaat senam irama bagi tubuh kita ? untuk menjaga kesehatan
tubuh agar lebih kuat.
25. Kapan kita mencuci tangan ? ketika mau makan